چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
قانون 5 ثانیه را فراموش کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غذایی که روی زمین می افتد دیگر قابل استفاده نیست و مطمئنا آلوده می شود بهتر است بدانید مواد غذایی مانند هندوانه نان، نان و کره، آب نبات چسبناک بلافاصله پس از تماس با سطوح مانند کاشی سرامیک، چوب و فرش ،آلوده می شوند و نباید مصرف شوند و قاونو 5 ثانیه شامل آن ها نمی شود. باوری عمومی جود داشته است که اگر زودتر از پنج ثانیه غذای
از دیپلماسی جنگ تا لبخند ظریف
بازیگران منطقه تبدیل شده است. علاوه بر حضور گسترده شیعیان در این کشور که برای جمهوری اسلامی ایران اهمیت خاصی دارد، آرامش در مرزهای عراق نیز برای ایران بسیار مهم است، چرا که دو کشور بیشترین مرز زمینی را بایکدیگر دارند و تنش در عراق ممکن است منجر به نا آرامی مرزهای کشور شود. از این رو در دولت تدبیر و امید نیز نگاه به عراق از حساسیت ویژه ای برخوردار است و دستگاه دیپلماسی در کنار نیروهای امنیتی- نظامی از
با این معجون رگ های قلبتان را باز کنید
باز خبر,به گزارش افکارنیوز ، اگر آزمایش خون دادید ودر برخی تست ها نتیجه سلامت در آن ها مشاهده نکردید کافی است این دستور ساده اما موثر را امتحان کنید. اگر ایمنی بدن شما کاهش یافته، هموگلوبین و آهن خونتان زیر نرمال بوده، یا سطح چربی و کلسترول شما بالا است با این دستور ساده خون تازه در رگ هایتان جاری شده و بسیاری مشکلاتتان درمان می شود. مواد تشکیل دهنده معجون: – نیم
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
/> این فوق تخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: سندرم متابولیک شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تجمع چربی در شکم، مقدار کم کلسترول خوب (HDL) و مقدار زیاد تری گلیسرید است. وی، چاقی، دیابت کنترل نشده، کم کاری تیروئید، بیماری کلیه و کبد، افزایش مصرف کالری و نوشیدن مشروبات الکلی را از عوامل افزایش تری گلیسرید خون برشمرد و با اشاره به برخی داروهایی که باعث افزایش تری گلیسرید خون می شوند مانند برخی
چرا ارتش های جهان به نیروهایشان سیب زمینی می دهند
مناطق استقرار نظامیان انگلیسی ایجاد کرد، لذا ارتش انگلیس شروع به کاشت سیب زمینی در غنا برای تأمین مواد غذایی نیروهای خود کرد زیرا این محصول یکی از اصلی ترین غذاهای انگلیسی ها است. احمد حمشو دکتر گوارش بیمارستان آموزشی المواساه در منطقه المزه شهر دمشق روز یکشنبه در مصاحبه با خبرگزاری اسپوتنیک روسیه گفت : مصرف روزانه سیب زمینی لازم است زیرا این محصول سرشار از نشاسته است و انرژی زا می باشد
خواص شیره انگور از منظر طب سنتی/ اگر در دوران شیردهی، شیرتان رقیق است شیره انگور مصرف کنید
افرادی که به خصوص در فصول سرد سال دچار التهاب حلق می شوند و به دنبال آن سرفه می کنند، توصیه می شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. وی در ادامه افزود: از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد؛ مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زاید)، افزایش دهنده وزن بدن، بازکننده گرفتگی هاست و برای درمان صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب و لاغری مفرط، ضعف احشا، یرقان و همچنین
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
. خوشبختانه این گیاهان در وعده های غذایی ما بسیار دیده می شوند. در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می کند. پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا
خواص لیمو شیرین برای سلامت جسم
سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود. لیمو شیرین حاوی اسید سیتریک و ویتامین ث زیادی است. چنانچه فردی دو عدد لیمو شیرین متوسط در طول روز بخورد عملاً ویتامین ث مورد نیاز روزانه بدنش تامین شده است. نکته جالب این که در صورت مصرف میوه لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار 77 میلی گرم ویتامین ث
پوست لیمو ترش چه خاصیتی دارد و چه طور میتوان از آن استفاده کرد؟
و مواد معدنی است. پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا می کنیم. پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی
ایران در 11 سال بعد ...
دیگر اقتصاد کشور از کشاورزی و سلامت گرفته تا و صادرات و واردات وجود دارد. این ها ، مسائل کلان کشور هستند که جای دلواپسی واقعی دارند. بنابراین از همه کسانی که هنوز دل در گرو آینده کشورشان دارند و هنوز می خواهند ایران در سال 1404 قدرت اول اقتصادی منطقه باشد، انتظار می رود "خردمندانه و شرافتمندانه" تیم مذاکرات هسته ای را یاری کنند تا گام اول تنش زدایی از سیاست خارجی را در پرونده هسته ای با
بیماری پوستی زنان، چطور درمانش کنیم؟
دانید؟ احتمالا شما هم دیده اید که گاهی اوقات صورت برخی افراد به ویژه آن ها که پوست نازک تر و سفیدتری دارند با قرار گرفتن در هوای گرم یا زیر تابش مستقیم آفتاب گل می اندازد. گاهی برخی نوشیدنی های گرم هم سبب گل انداختن صورت و سرخی گونه ها، دماغ و پیشانی می شود. در واقع این قرمزی پوست و گل انداختن آن ناشی از باز شدن مویرگ های زیرپوستی و جریان بیشتر خون در آن هاست که به طور معمول پس از چند دقیقه
گوشت نذری خود را امروز مصرف نکنید!/ نشانه های گوشت سالم را بشناسید
از دسته گوشت های قرمز است، آشنا شویم. این دسته از گوشت ها، یک سری مشخصات ظاهری دارند که در صورت مشاهده آن ها به سلامت گوشت پی می بریم. رنگ گوشت باید رنگ طبیعی داشته باشد و روشن باشد. تیره بودن و کدر بودن گوشت حاکی از وجود نشانه های بیماری در دام است. همچنین تغییر رنگ قرمز به سبز، قهوه ای و خاکستری و از علائم فساد کوشت است. حتی در خرید گوشت از قصابی هم باید دقت داشته باشید که داخل بسته بندی گوشت
علایم کمبود پروتئین در بدن
کنید. هنگام پخت ناهار یا شام، حتما به نحوی از دانه های خوراکی، آووکادو، و موز استفاده کنید؛ این خوراکی ها سرشار از پروتئین هستند. به این صورت، اگر نمی توانید گوشت قرمز را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، جبران آن کار سختی نیست. 3. مصرف نوشیدنی هایی که با مواد پروتئینی مورد نیاز بدن تان ترکیب شده اند سومین راه برای درمان کمبود پروتئین، مصرف نوشیدنی های پروتئینی همراه صبحانه است
علل از دست دادن حافظه چیست
مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد افسردگی، کاهنده های کلسترول خون، مسکن های خاص، داروهای دیابت و ... در ارتباط باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد
سهیل بیرقی: نمی خواستم به هر قیمتی کاری متفاوت انجام دهم
یک فیلم بازی می کنند از این فیلم برای ایفای نقش وارد یک فیلم دیگر می شوند و بعد دسته جمعی وارد یک فیلم جدید می شوند یعنی این عقیده وجود ندارد که آیا واقعاً این فرد برای ایفای این نقش مناسب هست و یا نیست خیلی از نقش ها بر اساس دوستی ها است که به افراد داده می شود. فکر می کنم از زمانی که شما به طور حرفه ای تئاتر بازی کردید نقش های جدی بیشتر به شما پیشنهادشده است . بختیاری : بله
فایده های بیشمار حبوبات
/> همچنین این گروه از حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم هم پایین هستند. از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون مفید هستند. تحقیقات متعددی نشان داده است که رژیم غذایی غنی از عدس می تواند به کاهش میزان کلسترول کمک کند و همچنین افزودن 50 گرم عدس به رژیم غذایی بیماران دیابتی موجب کاهش قابل توجه سطح قند خون آنها به هنگام ناشتا می شود. در عین حال افرادی که بیشترین مصرف عدس را دارند با نرخ
اهدای هدیه 50 میلیونی نصیریان به بیماران خاص
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ دورهمی شب گذشته با موضوع بیکاری و با حضور علی نصیریان و رضا یزدانی از شبکه نسیم پخش شد. بنابر این گزارش؛ ابتدا مهران مدیری استندآپ کمدی خود را با موضوع بیکاری اجرا کرد و در بخش بعدی برنامه رضا یزدانی خواننده قطعه ای را برای حاضران اجرا کرد. در بخش دیگر برنامه، مدیری علی نصیریان را با عنوان افتخار تاریخ بازیگری به استودیو دعوت کرد و اولین سوال را در مورد چگونگی ورودش به حرفه بازیگری پرسید؟ علی نصیریان با اشاره به اینکه خانواده اش هیچ گونه مخالفتی برای ورودش به حرفه ای بازیگری نداشتند، بیان کرد: آن دوران که رادیو و تلویزیون نبود اتفاقات نمایشی بسیاری در سطح شهر رخ می داد. به عنوان مثال گاهی تعزیه، نقالی و یا شاهنامه خوانی اجرا می شد و یکی از دلایل ورود من به این حرفه تعزیه و نمایش های سنتی آن دوران بود. وی ادامه داد: اولین کارم را در یک نمایش کمدی لاله زاری با بهمن فرسی شروع کردم که مرحوم مهدی فتحی هم در آن کار با من همبازی بود. زمانی که این نمایش را بازی کردم سن و سال کمی داشتم و بعد از اجرای این نمایش تصمیم گرفتم در مدرسه خودم نمایشی را کارگردانی کنم. بازیگر سریال شهرزاد افزود: در آن دوره مدرسه یا دانشگاهی مخصوص بازیگری یا تئاتر به تعداد انگشتان دست وجود داشت. من هم فقط در یکی از مدرسه های مخصوص تئاتر درس خواندم. وی با اشاره به علاقه اش به آواز خوانی گفت: بازیگری و تئاتر به من اجازه نداد که به سمت موسیقی و آوازخوانی بروم. حتی در دوره ای یکی از نوازنده ها مطرح کشورمان در پی آموختن آواز به من بود که متاسفانه فرصت نشد. نصیریان درباره ی خانواده اش عنوان کرد: من سه فرزند دارم که دو فرزندم خارج از کشور هستند و یکی از عروس هایم ژاپنی است و یک نوه هم دارم. خودم هم متولد 1313 هستم. وی با اشاره به نظم داشتن در هر کاری افزود: به نظر من اصول اولیه هنر نمایش نظم است و در هر مقامی که هستی باید سر وقت حضور داشته باشی و به عنوان هنرمند متعهد، کار حرفه ای انجام دهی. به طور کل شب زنده داری و صرف بیهوده انرژی موانع فعالیت یک هنرمند است. در ادامه علی نصیریان در خصوص بازی در فیلم گاو گفت: قبل از اینکه فیلم گاو ساخته شود ما نمایش گاو را هر شب به صورت زنده اجرا می کردیم و بعد از مدتی مهرجویی به ایران آمد و پیشنهاد ساخت این فیلم را داد و همه تیم اجرایی نمایش هم با کمال میل بدون پاداش و دستمزدی پذیرفتند که با مهرجویی در ساخت فیلم گاو همکاری کنند و این چنین بود که این فیلم ساخته شد. وی در سخنانی کوتاه در مورد مرحوم علی حاتمی گفت: علی حاتمی بسیار مهربان و دوست داشتنی بود و من هم علاقه ی بسیاری به نوع کارگردانی اش داشتم. در ادامه مدیری با یادی از محمدعلی کشاورز و عزت الله انتظامی از نصیریان درباره ی نسل امروز سینما و تئاتر و تلویزیون پرسید؟ و نصیریان اظهار داشت: کمی ما نق نقو هستیم اما واقعیت آن است که در این سالها توانستیم در تئاتر، سینما و تلویزیون پیشرفت کنیم. در آن دوران یک کتاب یا مجله در مورد تئاتر یا سینما پیدا نمی شد اما حالا چندین متن نمایشنامه، کتاب و مجله وجود دارد و حتی در این سالها فیلم های ما به جشنواره هایی چون اسکار و کن راه پیدا کرده. واقعا باعث تاسف است کسب جوایز هنری در سطح جهانی به اندازه جوایز ورزشی ارزش گذاری نمی شود و اهمیت داده نمی شود. نصیریان دستمزد حاصل 85 سال زندگی و کارش را سلام و علیک ساده ی مردم در سطح شهر خواند و خاطرنشان کرد: من بدون اجبار و با علاقه به سمت حرفه ی بازیگری رفتم و دوست داشتم با هنرم با مردم ارتباط برقرار کنم و حالا که در کوچه و خیابان من را می بینند و ...
7 اشتباه در میوه خوردن
زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را
آیا با بودجه 110 میلیون تومان انتخاب یاریس سدان منطقی است؟
داخلی و خارجی بسیار خوبش و قیمت معقول به یکی از محبوب ترین خودروهای بازار تبدیل شده)و یا حتی مزدا 3FL(تیپ 4) را نیز از یاد برد. با وجود تمامی اینها، یاریس سدان را باید گزینه بسیار مناسب برای افرادی دانست که به دنبال یک خودرو سدان جمع و جور، با کیفیت، کم مصرف، بی دردسر، کم خرج و کم استهلاک و راحت هستند و حداقل برای 4سال خودرویشان را نگه می دارند و همچنین کسانی که دنبال یک خودروی دوم خوب و
در دوران بارداری ورزشکار شوید!
روزانه تان بپردازید. مثلا اگر 30 دقیقه پیاده روی کرده اید 30 دقیقه هم استراحت کنید. در دما یا رطوبت بالا ورزش نکنید افزایش جریان خون یا سرعت بالاتر متابولیسم در زمان بارداری مساوی با احساس گرمای بیشتر است، به ویژه هنگامی که ورزش می کنید. در نتیجه، زودتر از معمول دچار گرمازدگی می شوید، حتی قبل از اینکه شکم شما زیاد بزرگ شده باشد. به همین علت است که باید از ورزش کردن در هوای گرم
برترین خودرو چینی در محدوده 80 میلیون تومان
بررسی خودروهای جدید در هر کلاسی که باشند برای منتقدان و به خصوص مصرف کنندگان نهایی که به دنبال بهترین انتخاب و خرید هستند همیشه از اهمیت قابل توجهی برخوردار بوده تا همین موضوع عملاً باعث شود حس اعتماد ایجاد شده از این طریق بهتر و پایدارتر از تبلیغات کلاسیک و مرسوم باشد، اما در صنعت خودرو همانند هر بازار دیگری، بیشترین جلب توجه و هیاهوی رسانه ای در زمان معرفی و عرضه اولیه محصولات جدید اتفاق می
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو موثر است؟
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است. در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در زیر 5 ویتامین و 3 تا از مواد
بررسی انواع بیماری های پوستی زنانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زنان در معرض خطر چه بیماری های پوستی قرار میگیرند آن ها از چه عارضه هایی رنج میبرند و در معرض چه بیماری های پوستی قراردارند ؟جوش، آکنه ،روزاسه ،لکه های بارداری ،تعریق زیاد ،التهابات پوستی دیگر مشکلات سلامت پوست بانوان را تهدید میکنید . چرا جوش می زنید؟ جوش ها علل مختلفی دارند و درمان هر کدام هم راه حل خاصی دارد. بنابراین
لواشک های فله ای با طعم ترش سرطان
اندازه غیرمجاز و بیش از اندازه به کار گرفته شوند. دستفروش ها کار دست تان ندهند! خیلی از دستفروش ها به دلیل بالا بردن ماندگاری این فرآورده ها از مواد نگه دارنده به اندازه زیاد استفاده می کنند. به عنوان مثال مقدار مجاز استفاده از این مواد نگه دارنده یا افزودنی نسبت به ماده تهیه شده ممکن است 2/0 باشد اما دستفروش به دلیل عدم آگاهی از میزان مجاز و جلوگیری از خراب شدن محصولش به میزان 8
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
سرباز مبتلا به هیپوناترمی در نتیجه مصرف بیش از اندازه آب اشاره شده بود. سطوح سدیم خون این افراد در دامنه 115 تا 130 میلی مول بر لیتر قرار داشت در شرایطی که دامنه عادی 135 تا 145 میل مول بر لیتر است. در گزارشی دیگر، چگونگی مرگ سه سرباز در نتیجه هیپوناترمی و ورم مغزی تشریح شده بود. مرگ این افراد با نوشیدن 10 تا 20 لیتر آب تنها در چند ساعت رقم خورده بود.
چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود
به گزارش بلاغ ، استرس، یکی از عوامل عمده ای است که می تواند وزن شما را افزایش یا کاهش دهد. هنگامیکه بدن زیر فشار قرار دارد، مغز باعث ترشح هورمون های مختلفی می شود. این هورمون ها عادات غذایی شما را بر هم می زنند و باعث می شوند که هوس غذاهای شیرین یا شور کنید، و اشتهای شما را افزایش یا کاهش می دهند. بعضی از افراد، آنقدر به استرس حساس هستند که حتی مقدار بسیار کمی استرس باعث می شود هوس شکلات کنند یا
تغذیه ناسالم در دوران بارداری موجب عوارض عصبی در جنین می شود
تغذیه اظهار داشت: مصرف کلسیم نیز در مادران باردار باید با نظارت پزشک و در صورت کمبود ذخایر کلسیمی تجویز می شود و مادران باردار نباید خودسرانه این مواد را مصرف کنند زیرا مکمل ها ماهیت شیمیایی دارند و ممکن است عوارضی داشته باشند که هنوز شناخته نشده است. وی مطرح کرد: بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است.به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
به گزارش بلاغ ، بادام یکی از پر خاصیت ترین خوارکی های روی زمین است که هم کال آن خوشمزست و هم خام و هم بو داده ی آن. بادام مشتقات زیادی دارد و یکی از آن مشتقات روغن آن میباشد. روغن بادام سرشار از فایده و خواص درمانیست؛ همچنین از دیرباز ساکنان جنوب شرقی آسیا و مدیترانه از روغن بادام برای درمان مشکلات پوستی و سلامت موی سر و قلب استفاده می کردند. در اینجا کاربردهای روغن بادام برای سلامتی بررسی شده
گلیسیرین چه خواصی دارد؟
بیش از اندازه پوست و موی خود هم نباشید، گلیسیرین بدون اینکه باعث چربی زیاد شود، رطوبت کافی را به پوست می دهد. اگر با مشکل خشکی پوست رو به رو هستید، این مطلب برای شماست. گلیسیرین باعث خشکی پوست می شود جالب است بدانید، گلیسیرین خالص پوست را خشک می کند، مثلا اگر شما در آب و هوای خیلی خشک از گلیسیرین خالص استفاده کنید، یا تعطیلات عید به این نقاط سفر کنید، مواد موجود در گلیسیرین
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
، باز هم بدن به طور طبیعی دچار کمبود آب می شود. بنابراین، مصرف آب بلافاصله پس از بیدار شدن می تواند این مشکل را حل کرده و به شما احساس تازگی و سرحالی دهد و همچنین باعث شود تا کل روز پر انرژی باشید. در ضمن، نکته حائز اهمیت در مصرف آب این است که هرگز نباید آب سرد نوشید زیرا، مصرف آب سرد در دراز مدت باعث بالا رفتن کلسترول، ایجاد کبد چرب و حتی بالا رفتن احتمال بروز سکته قلبی می شود