چرا ورزش پوست را جوان نگه می دارد؟ - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان با نوشیدن کم آب
کردن غشای مخاطی دهان به مرطوب ماندن بزاق دهان کمک می کند. عزیزی خاطر نشان کرد: تشنگی می تواند از سطح زبان هم فراتر برود. زمانی که آب بدن به شدت کاهش می یابد میزان آب مصرفی تان زیاد می شود تا جایی که تشنگی و عطش شما رفع شود . از انباشته شدن سموم جلوگیری کنید وی ابراز داشت: پوست به عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی باید مرطوب باقی بماند و خشکی آن اولین نشانه ...
بازنشستگی پایان زندگی نیست
آمد و نقش اش را اجرا کرد. به این می گویند عشق و اعتقاد به حرفه ای که داری. من حتی زمانی که کاری ندارم متن هایی را حفظ می کنم، تمرین می کنم تا اصول بازیگری را فراموش نکنم. همیشه خودم را آماده نگه می دارم. هرچند پا به سن گذاشته ام و باید قبول کرد که بدن ضعیف می شود اما تا جایی که امکان دارد باید خودت را قوی نگه داری و به این فکر نکنی که به پایان راه رسیده ای. در خارج از کشور به بازیگران سالمند نقش های ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
.... برای سایر موارد، داروهای ضد انعقاد خون ممکن است به رفع انسداد رگ و جلوگیری از سکته ی مغزی کمک کنند. اما بسیاری از مردم می توانند با انجام روش کلاسیک یعنی کنترل کلسترول و فشار خون، ورزش و ترک سیگار بیماری شریان کاروتید را کنترل کنند. فشار خون بالا مانند بیماری شریان کاروتید، فشار خون بالا می تواند به عروق خونی آسیب برساند و خون رسانی به مغز را دچار اختلال کند. ...
یک دورهمی صورتی ؛ درباره سرطان پستان
...> نکته این است که ما هنوز شروع سرطان مان نسبت به کشورهای غربی خیلی پایین تر است. نکته دیگر این است که افزایش جمعیت زمان جنگ باعث شده که ما جمعیت جوان داشته باشیم، میانگین سنی در هر دو جنس 30 سال است. بیشتر زنان ما در سن ابتلا به سرطان نیستند، اما 10 سال دیگر که وارد سن ابتلا به سرطان پستان شوند، ما با شیب تندی از افزایش آمار این بیماران مواجه می شویم. یعنی باید نگران باشیم؟ ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
آن باز نمی شود. بیماری زایی: علت آن صدمه ای است که به اعصاب مری وارد می شود. این بیماری در اثر ویروس هرپس یا همان تبخال کنار لب ایجاد می شود. در بعضی از افراد که استعداد ژنتیکی دارند ویروس به اعصاب مری صدمه می زند و باعث بسته ماندن دریچه انتهایی مری می شود، ولی به مرور مری گشاد می شود و غذا در مری گیر می کند. علائم: گیر کردن غذا در این بیماران وقتی با عجله غذا می خورند یا عصبی ...
بهترین میوه برای درمان کبد چرب
به گزارش فرهنک نیوز؛ روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون را ...
ماجرای صلوات فرستادن حاج همت برای یک فرمانده
رفت ولی به کسی هم زور نمی گفت. همه همسایه ها هم دوستش داشتند و به او احترام می گذاشتند. * در تصاویر به جای مانده از شهید هاشم کلهر، نشان دهنده این است که او دارای هیکل ورزیده ای بود؛ آیا او اهل ورزش بود؟ خیر. هیکل هاشم خدادادی این گونه بود و بدنش قوی و انعطاف داشت. ساعدهای دستش را از پشت به هم می چسباند. یا مثلا یک چوب را صاف می برد پشتش بدون اینکه دو دستش خم شود. این از عجایب ...
خواص پیه انار
به گزارش شفا آنلاین ،پیه انار، همان قسمت های سفید لابلای دانه های انار است که چون قابض و گس است مصرف آن به همراه آب یا دانه های انار برای بدن مفید است: - باعث جمع و محکم شدن پرزها و چین معده و روده شده و با تقویت عضلات مخاطی، به فرآیند هضم غذای خورده شده کمک می کند. - برای مبتلایان به التهابات معده (گاستریت) یا روده(کولیت) که ممکن است با زخم و خونریزی همراه باشد مفید است ...
افتتاح خط تولید موشک بالستیک ذوالفقار/ عملیاتی شدن سه تجهیزات نظامی
ماندن در این امر دست به ترور زدند و با کشتن 17 هزار شهید ترور سعی در برهم زدن امنیت در کشور داشتند. وی افزود: پس از این توطئه جنگ را آغاز کردند تا از این راه با ایجاد ناامنی در از بین بردن اقتصاد اقدام کنند اما مردم اجازه ندادند و در جبهه ها ایستادند و خون دادند تا امنیت برقرار شود، جمهوری اسلامی با تقدیم 200 هزار شهید و 400 هزار جانباز توانست به خوبی در مقابل دشمنان بیرونی ایستادگی کند و ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
بروز پیدا نمی کنند. تبخال به خاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می شود که ناشی از تماس با پوست عفونی یا مایعات بدن است. دو نوع HSV وجود دارد که اغلب تبخال ها به واسطه نوع یک ایجاد می شوند. نوع یک از طریق بازتولید خود باعث آسیب به پوست می شود و تبخالی که ایجاد می شود تا یک هفته روی پوست می ماند. بین فواصل عود کردن تبخال، ویروس نوع یک در لا به لای سلول های عصبی پنهان می شود، بنابراین هیچ وقت به ...
چراغ سبز سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین پانکراس مصنوعی
بسته است که فرآیند نظارت و ارائه انسولین به بدن را بطور خودکار انجام داده و بطور چشمگیری روند درمان را برای بیماران تسهیل می کند. این پانکراس مصنوعی از یک پمپ خارجی و یک حسگر در درون یک سوزن تشکیل شده که در زیر پوست قرار می گیرد. این حسگر بطور مداوم بر سطوح قند خون نظارت کرده و در زمان نیاز، پمپ را تحریک به آزادسازی انسولین از طریق یک کاتتر می کند. به گزارش ایسنا، سیستم ...
پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
بیشتر می شود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار: مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را افزایش داده و موجب می شود قلبتان بیشتر کار کند. علاوه بر این، سیگار مقدار اکسیژن در دسترس قلب را کاهش می دهد، بنابراین کشیدن هر عدد سیگار، یک فشار اندک و در عین حال غیر ضروری را روی قلب و عروق خونی شما وارد می کند ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
...> عرق کردن شبانه یکی از علائم برخی از سرطان ها است. رایج ترین انواع سرطان، عبارتند از سرطان لنفوم. البته در این افراد همراه با تعریق، کاهش وزن غیر قابل توضیح و تب نیز رخ می دهد. عفونت سل عفونت بسیار شایع مرتبط با تعریق شبانه است. اما عفونت های باکتریایی مانند اندوکاردیت یا التهاب دریچه های قلب، استئومیلیت یا التهاب در استخوان ها و آبسه باعث تعریق شبانه می شوند. تعریق شبانه ...
چرا اشتهای کاذب داریم؟
شود علائم هشدارانه می دهد که در پزشکی به معنای کاهش اندوخته انرژی مغز نام دارد. این امر باعث می شود که تمام گلوکز موجود در بدن به سوی مغز هدایت شود. سیستم استرس از این علائم هشدار استفاده می کند و آدرنالین در بدن ترشح می شود. نشانه های ترشح آدرنالین در بدن تپش قلب، لرزش، تعریق، سردی دست و هیجان است. فرد احساس ناخوشی می کند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع می شوند. در چنین ...
طب سنتی آکادمیک یا طب سنتی تجربی؟ مسئله این است!
افراد مانند بلغم، صفرا، سودا و تنظیم مواد غذایی گرم یا سرد بر اساس آن است. در این طب، چیزهایی که باید بدانیم این است که مصرف خوراکی های سرد مانند هلو، هندوانه، خیار و... رخوت و سستی و بی حالی عمومی در بدن ایجاد می کند و خوراکی های گرم مانند گردو، نارگیل، خرما و... باعث بالا رفتن فشار خون، برانگیختگی، بی خوابی و... می شود. بنابراین عدم هماهنگی بین مزاج و تغذیه، موجب بروز اختلال در اندام ها می شود و ...
گیاهی شگفت انگیز برای پاکسازی دستگاه ادراری
ابتلا به بیماری آلزایمر، تنظیم قند خون، جلوگیری از آسیب های چشمی و فرسودگی سلول های بدن و پاکسازی مثانه توصیه می شود. وی افزود: در دوره پاکسازی مثانه از مصرف مواد غذایی مانند نمک، قهوه، قند و شکر، گوشت قرمز، لبنیات و نوشیدنی های افزودنی که باعث کاهش آب در بدن انسان می شود خودداری کنید. سامی بیان کرد: برای جلوگیری از بروز بیماری ها و ناخوشی های مثانه باید 6 بار در سال پاکسازی و تمیزی مثانه را انجام دهید. انتهای پیام/ ...
ترکیب این 2 میوه به سرعت چربی های بدن را نابود می کند!
نوشابه بسیار خوبی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل، آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و ...
راهنمای خرید و تهیه انواع نوشیدنی های گیاهی
. علاوه بر این، خواص دیگری هم به آن نسبت می دهند. کاسنی تب بر است، کلسترول خون را پایین می آورد و به تقویت پوست کمک می کند. بعضی از عطاری ها به شما توصیه می کنند تا برای رفع گرمازدگی عرق کاسنی و شاتره را با هم ترکیب کنید و قبل از غذا یک استکان بخورید. زیره برخلاف ادویه زیره که خوش عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است، اما برای افرادی که از چاقی رنج می برند این طعم ناخوشایند ...
شخصیت شناسی: چه رنگی دوست دارید؟
یا اطرافیان او بگذارد. در این مبحث به رنگ ها و ارتباط آن با شخصیت افراد پرداخته شده است. 1- قرمز رنگ قرمز بیانگر حرارت، خون، شهوت، عشق، گرمی، قدرت، هیجان و تهاجم است. رنگ قرمز می تواند فشار خون و تعداد تنفس های فرد را بالا ببرد و مردم رادر تصمیم گیری سریع و آنی تحریک کند. تعداد آرزو و خواسته ها را بالا می برد. توجه ها را به سرعت به خود جلب می کند و قدرت و انرژی را به افراد ...
چند ترفند برای انتخاب بهترین کرم برنزه کننده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این روزها که در اوایل پاییز به سر میبریم آفتاب جنوب کشور برای برنزه شدن مناسب میباشد؛ چرا که آفتاب تا حدودی مایل تر میتابد و دیگر آن حالت تیز و سوزان مرداد ماه را ندارد. ولی نکته ای که وجود دارد این است که قبل از رفتن به حمام آفتاب، باید یک محصول برنزه کننده مناسب، مختص پوست خودتان انتخاب کنید. اگر شما هم قصد برنزه شدن دارید و نمیدانید چه ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
با عوارض جانبی مانند خستگی، از دست دادن حافظه، سردرگمی و ... مواجه خواهید شد. کلسترول بالا موجب سکته می شود؟ بله، اگر شما دارای کلسترول بالا باشید، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارید. همانطور که گفته شد، کلسترول ال دی ال جریان خون به مغز را به خاطر باریک شدن شریان ها در اثر تجمع پلاک کلسترول، کند می کند. همین روند منجر به سکته مغزی می شود. آیا کلسترول بالا علت ...
بوی عرق تان را با این گیاهان دارویی از بین ببرید
در رفع بدبویی دهان بسیار موثر است. همچنین استفاده از دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود. از بین بردن بوی عرق با برگ سیب شستشوی بدن با دم کرده برگ تازه درخت سیب، در کاهش بوی بد عرق نقش موثری دارد. خصوصا اگر این دم کرده همراه با کمی سرکه استفاده شود. از بین بردن بوی عرق با گل سرخ گذاشتن ...
کاربردهای لاپاراسکوپی برای بیماری های زنان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هنگام شروع درد، افراد برای درمان سریعا به پزشک متخصص مراجعه می کنند که گاهی با درمان ساده و تجویز دارو بیمار بهبود پیدا می کنند و گاهی عمل جراحی ضروری می شود. در عمل جراحی علاوه بر خونریزی، محل زخم نیز باقی می ماند که خوشبختانه با پیشرفت علم و فن آوری و ابداع روش لاپاراسکوپی، دیگر به برش بافت های بدن نیاز نیست ...
علائمی که نشان می دهند هورمون هایتان واقعا به هم ریخته اند
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، همه ما می دانیم که تغییرات هورمونی با علائم شایعی مانند استرس همراه بوده و بیماری هایی نظیر بیماری تیروئید، دیابت و حتی بارداری می تواند سیستم های مختلف بدن را دچار اختلال کرده و این سؤال را برایتان ایجاد کند که به راستی در بدن تان چه می گذرد. پس بهتر است به این نکات توجه کنید. اگر هورمون های شما به خاطر بیماری تیروئید، به درستی کار نکند: 1. ...
درمان ریزش مو با طب سنتی چینی
رویکرد در بیشتر طب های سنتی در جهان دنبال می شود. در حقیقت عوامل بسیار زیادی وجود دارد که بر روی جریان خون تاثیر می گذارد. استرس، رژیم غذایی ضعیف و سایر فاکتورها می تواند در این شرایط دخیل باشد. خونی که مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نکند، باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی انسان خواهد شد. لازم به توضیح نیست که خون باید در سطح بهینه ای از سلامت باشد تا بتواند سلامت سایر قسمت های بدن همچون ...
زنان واقعه کربلا چه کسانی بودند
شد اولین کسی که به آن جواب مثبت داد یزید بن نبیط بصری بود که در خانه ماریه با پیام امام آشنا شد. او دارای ده پسر بود که فقط دو نفر از فرزندانش به نام های عبدالله و عبید الله حاضر به همراهی با پدر برای پیوستن به سپاه امام شدند. آنان در مکه به امام پیوستند و هر سه در کربلا شهید شدند. تلاش های ماریه باعث شد افراد دیگری از قبیل ادهم بن امیه به همراه یزید بن نبیط از بصره به مکه آمده و به امام ملحق شوند ...
از نگاه کردن به دستها به سلامت بدنتان پی ببرید
خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در همان مراحل اولیه باید جدی گرفته شود، وگرنه باعث عفونت های مزمن اطراف ناخن ها می شود. یکی دیگر از نکات مهم برای پیشگیری و درمان این ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
مورد تخمدان ها نیز صدق می کند. بسیاری از هورمون هایی که تنظیم کننده میزان چاقی و لاغری و میزان قند و چربی بدن هستند در رحم و تخمدان ها ترشح می شود. ظاهرا علم پزشکی نشان می دهد که زنان برای داشتن یک زندگی باکیفیت ناگزیر به استفاده از هورمون درمانی هستند. بسیاری از زنان هنوز از ابهامات موجود درباره هورمون درمانی می ترسند و آن را یکی از دلایل بروز سرطان می دانند، نظر شما چیست؟ ...
توضیح یک فوق تخصص غدد درباره داروی متفورمین
دهد و باعث بهبود علایم هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) شدید می شود، افزود: گلوکاگن هورمونی است که هنگام افت غلظت گلوکز در خون از سلول های آلفای جزایر لانگرهانس لوزالمعده ترشح می شود، اعضای خانواده (دوستان نزدیک، آموزگار مدرسه و به طور کلی اطرافیان بیمار مبتلا به دیابت) باید نحوه استفاده از گلوکاگن را یاد بگیرند. گنجی زاده زواره در پاسخ به این سوال که چه زمانی از گلوکاگن استفاده می شود؟ بیان کرد ...
افشاگری صالحی درباره نظر احمدی نژاد پیرامون مذاکره با امریکا/ رونمایی از کاندیدای پایداری ها/ پاسخ سردار ...
باید درس بخواند، شخصیت علمی او شکل بگیرد تا احساسی عمل نکند. طلبه که وارد بحث سیاسی می شود باعث توهین به بزرگان می شود و این توهین عمر او را بی برکت می کند. متاسفانه توهین به بزرگان توسط طلبه های جوان سطوح پایین، الی ماشاء الله زیاد شده است. امام در مسجد اعظم گفت توهین به بزرگان باعث منقطع شدن ولایت بین فرد و خدا می شود. حضرت آیت الله گرامی با اعتراض به سیستم آموزشی حوزه علمیه قم، پیش بینی کرد که ...