اشتها آورترین خوراکی های دنیا مخصوص کلسترول بد خون - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت ها و تهدیدهای انقلاب تکنولوژی در کسب وکار امروز
آنلاین هستند که معمولا حالتی غیررسمی هم دارند و البته تاکنون آن طور که باید و شاید، مورد تقدیر قرار نگرفته اند. یوتیوب گنجینه ارزشمندی از دستورالعمل هاست که در آن از دستور پخت آبگوشت تا تلفظ لغات چینی و زبان های دیگر را می توان به راحتی یافت. مهم تر از این دستورالعمل ها، دوره های آموزشی و درس هایی است که معلمان از گوشه و کنار دنیا براساس طبقه بندی های گوناگون و حتی با کلاس های حل تمرین برای
همه چیز درباره آزمایش ایدز
نمونه خون فرد در دور بالا، ماده معرف Elisa را به سرم خون جدا شده اضافه می کنند، اگر طی آزمایش محلول رنگی شود نشانه وجود پادتن اچ آی وی و ابتلا به ایدز است. تولید پادتن حداقل از دو تا سه هفته طول می کشد. آزمایش وسترن که گران تر و مشکل تر است معمولا وقتی کارآیی دارد که نتیجه آزمایش اول مثبت بوده و به نوعی حکم تستی تائیدی را دارد. در آزمایش پی سی آر، ژن یا دی ان ای ویروس شناسایی می
درمان طبیعی استرس
که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود. گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار می دهد؛ نباید بگذاریم مدت استرس طولانی شود زیرا سلامت انسان را به خطر می اندازد. باید بدانید این مشکل اکثر انسان ها در تمام جهان است و یک واقعیت روزانه برای بسیاری افراد است که در اثر مشکلات خانوادگی، مسائل مالی، کار
دانستنیهای بسیار جالب درباره بدن انسان
ساخت. قلب انسان هر روز 110000 بار می زند و 1052 لیتر خون را به بدن می رساند. در بدن انسان به قدری آب وجود دارد که می توان با آن یک بشکه محتوی 40 لیتری را پر کرد. آهن بدن انسان با اندازه ای است که با آن می شود یک میخ معمولی ساخت. در شبکه های چشم انسان 75 میلیون سلول وجود دارد. بدن انسان به قدری روغن دارد که با آنها می توان 7 قطعه صابون بزرگ ساخت. در بدن انسان آن
لاغری تضمینی شکم با تخم کتان
وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود. از طرفی پایگاه traineo می گوید تخم کتان با تنظیم سطح انسولین موجب کاهش هوس خوردن غذاهای چرب را در بدن موجب می شوند که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و کاهش چربی شکم دارد. امگا 3 و کاهش کلسترول: این ماده موجود در تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون در طی 8 هفته بسیار کمک می کند. اگر
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. درمان کبد چرب چگونه است؟ وی در مورد نحوه درمان کبد چرب گفت: کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. حکمت دوست
رابطه گروه خونی با سکته و سرطان
بیوشیمیایی خون خود، شامل سطوح کلسترول، گلوکز و فشارخون را در اختیار محققان قرار دادند. در این بین مشخص شد افراد واجد گروه خونی A معمولا دارای مقادیر بالاتری از کلسترول کل و کلسترول LDL در بدن خود هستند. کلسترول LDL معروف به کلسترول بد است. دکتر اعتمادی می گوید: ممکن است مقدار بالاتر کلسترول تا حدی توضیح دهنده افزایش احتمال خطر مرگ ومیر در این افراد باشد. افرادی که گروه خونی
چه زمانی بچه دار شویم؟
فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی می تواند سن را تحت تاثیر قرار دهد. فاصله بین دو بارداری باید به 3 سال برسد فاصله بین 2 بارداری برای حفظ سلامت مادر و کودک دست کم باید به 3 سال برسد. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از دست دادن ذخایر بدن مثل
مرگ های شور و شیرین در ایران
کنند. در ایران مصرف نمک تابع الگوهای غلط تغذیه است متاسفانه از کودکی ذائقه ما ایرانی ها را با شوری و ترشی عادت می دهند و ما حتی در مصرف میوه هایی مثل خیار و مرکبات از نمک استفاده می کنیم. دکتر علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک باعث افزایش فشار خون می شود، عنوان داشته که در حدود 10 میلیون نفر از افراد 15 تا 64 سال در کشور فشار خون بالا دارند و سالانه
تغییرات جسمی دوران سالمندی
کنید. استرس باعث افزایش فشار خون می شود. پوست: چه اتفاقی می افتد؟ پوست نازک تر و انعطاف پذیری آن کمتر می شود. با کوچک ترین ضربه به آسانی کبود می شود و روند بهبود زخم ها نیز کندتر می شود. کمبود تولید روغن طبیعی توسط بدن باعث خشک تر شدن پوست و چین و چروک می شود. چه کار می توان کرد؟ * از صابون ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید. * از کرم ضدآفتاب
تغذیه صحیح در بیماران مبتلا به تیروئید
درمان مشکل باشد.البته نباید این موضوع را هم نادیده بگیریم که اختلالات غده تیروئید یکی از مشکلات و بیماری های شایعی است که افراد زیادی را درگیر می کند و براحتی هم قابل درمان و کنترل است. تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که جلوی گردن قرار گرفته و با این که حجم و وزن زیادی ندارد، نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کند. دکتر مسعود رحمانیان با بیان این مطلب می گوید: می توان گفت غده تیروئید تنظیم
چرا پوستم به سادگی کبود می شود؟
سلامت نیوز : کبودی پوست تغییر رنگ قرمز مال به ارغوانی پوست است که با فشار دادن رنگ آن از بین نمی رود و معمولا ناشی وارد آمدن ضربات موضعی به منطقه ای از بدن است که به پاره شدن مویرگ ها و نشت خون به زیر پوست می آنجامد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین،دلایل متفاوتی ممکن است که باعث شود که فردی به آسانی دچار کبودی پوست شود، هر چند که کبودی پوست لزوما به معنای دچار بودن به
روش های نماز خوان کردن فرزندان چیست؟
. -دادن هدیه آنچه مهم است دادن هدیه است و مبلغ و ارزش مادی آن چندان مهم نیست. بنابراین، والدین در هدیه دادن باید از خرید هدیه های گرانقیمت و تجملاتی بپرهیزند، زیرا این کار هم سطح توقعات کودک را بالا می برد، هم از نظر اقتصادی خانواده را دچار مشکل می کند. -وعده دادن همیشه نمی توان منتظر ماند تا فرزند گام جدیدی در نماز بردارد و به همین جهت، گاه لازم
کسانیکه به سلامت خود احترام می گذارند، بخوانند!
آنکه برای سرخ کردن غذاها از روغن های نباتی جامد و یا روغن مایع معمولی استفاده می شود از سوی دیگر اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در روغن های جامد بالاست و همان چربی مضر است که در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و آنها را مسدود می کند، از این گذشته روغن های مایع معمولی نیز هنگام سرخ کردن تولید پراسکید می کنند که ماده ای سرطان زا است. وی افزود: یکی دیگر از مشکلات غذاهای حاضری استفاده از
زندگی مشترک بانک و بابک /333 روز به دنبال یک ویزا/ رابطه گروه خون با سکته و سرطان
باید در نظر داشت که پیاده روی اخیر ظریف و کری در قالب روتین مذاکرات می گنجد. یعنی زمانی که دو نفر بیش از سایر اعضا احساسات دوستانه ای با هم داشته باشند معمولا سعی می کنند خیلی از مطالب را در حال پیاده روی یا اقدامات دیگر به هم بیان کنند. به هر حال مجموعه این رفتار ها می تواند در روند کلی مذاکرات تأثیرگذار باشد. رابطه گروه خون با سکته و سرطان در این میان روزنامه جام جم تیتری
ایران در فناوری لیزر جزء 5 کشور برتر جهان است/ هواپیمای صنعت لیزر ایران آماده اوج گرفتن است
به جای آن از لیزر استفاده می کنیم . وی گفت: در بیشتر مواقع در این برش خود نور لیزر باعث می شود رگ ها را ببندد و همان موقع ترمیم می کند و خون ریزی ایجاد نمی شود . نبوی افزود: در جراحی صنتی اگر چاقو آلوده باشد بدن هم آلوده می شود اما با استفاده از لیزر آن ابزار حذف شده و آلودگی وارد بدن نمی شود و به مقدار بسیاری خودش ضد عفونی می کند . رئیس مرکز علوم فنون لیزر ایرانی
در زمستان دست هایتان را داخل جیب هایتان نگذارید!
شوند. در واقع خروج از یک محیط گرم و وارد شدن به یک محیط سرد باعث می شود که مویرگ ها تنگ شوند. در این صورت خونرسانی به اندام های بدن کم می شود. برای پیشگیری از این قبیل مشکلات، منزلتان را خیلی گرم نکنید. بهترین دما برای داخل منزل بین 18 تا 20 درجه ی سانتی گراد است. 3 - نوشیدنی های بدون کافئین را دریابید کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن گرمای بدن می شود. باید بدانید که کافئین
آلودگی صوتی - صبا حسنوندی *
مدت طولانی باقی بماند اما همین دوام کوتاه مدت، تاثیر چشمگیری در درازمدت برانسان و محیط پیرامون خود می گذارد. هرچند روان شناسان معتقدند، آثار روانی سر و صدا رابطه مستقیمی با شدت صوت ندارد زیرا ممکن است گاه کوچکترین صدا موجب شدیدترین عکس العمل شود یا بلندترین صدا بر ذهن آدمی اثر نداشته باشد. از این رو، آثار روانی سر و صدا برحسب شخص، موقعیت و زمان متفاوت است ولی به طور کلی، می توان گفت محیط پر سر و صدا
شوهرم یائسه شده!
(زیاد بودن گلبول های قرمز خون) هستند هم نباید هورمون درمانی انجام دهند زیرا آندروژن و تستسترون، خونسازی را تحریک می کنند. این نکته را هم باید در نظر گرفت که چون هورمون از خارج به بدن تزریق می شود ممکن است کمی اثرات جانبی داشته باشد اما اگر روی برنامه و تحت نظر پزشک مصرف شود معمولا عارضه خاصی ایجاد نمی کند. چگونه یائسگی را به تعویق بیندازیم؟ به گفته دکتر سلطانی، یائسگی در آقایان
وقتی همدیگر را می بینیم چه می پرسیم؟
لازمی کسب کنیم و طرف مقابل هم چند تا خبر معمولی تحویل ما می دهد و ماهم با یک آره و نه که عمدتا در نقش تایید کننده قرار می گیریم به پاسخ های معمولی گوش می دهیم و چه بسا سالها عمر خود را باشنیدن این پاسخها سپری کرده ایم اما چیز قابل ملاحظه ای که بر علم و اندوخته های ما بیفزاید بدست نیاورده ایم. ای کاش نه بصورت عادت که بصورت یک برنامه از قبل طراحی شده می توانستیم باسوالات ضروری به مطالب مهم
کاهش فشار خون با رژیم دش
. هم ضد فشار خون، هم ضد سرطان پیروی از ؤزیم دش با کنترل عوامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر و کاهش وزن و استرس اکسیداتیو در بدن، باعث کاهش نرخ ابتلا به سرطان می شود. از سوی دیگ، این رژیم دارای ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان های فراوانی است که نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به سرطان ها بازی می کنند. مثلا کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، هم در زنان و هم در مردان از آثار مثبت پیروی از
روش های زنده ماندن در آلودگی هوا
سرب بیشتر می شود. گیرنده های فلزات در بدن انسان اگر با کلسیم اشباع نشده باشند، سریع سرب را جذب می کنند اما مصرف لبنیات و به خصوص شیر کم چرب موجب می شود بدن کمبود کلسیم نداشته باشد و سرب کمتری جذب کند. دوم اینکه شیر خاصیت نرم کنندگی برای مخاط تنفسی فوقانی را دارد و موجب رشد باکتری های مفید در دستگاه گوارش می شود که در دفع آلاینده ها موثرند. پس در این هوای آلوده شیر بخورید! آنتی
روش های مانترا برای کنترل خشم
زنیم؛ بلکه در زمانی که می خواهیم حال بهتری داشته باشیم نیز لبخند به لبانمان می نشیند؛ علاوه بر آن خنده استرس را کم می کند، فشار خون را کاهش می دهد و نیروهای دفاعی بدن را قوی تر می کند. فراموش نکنیددر هر صورت، لبخند ارزشمند است. 9- مقایسه ممنوع گاهی اوقات علت عصبانیت افراد مقایسه خودشان با دیگران است؛ مثلا شخص می گوید که درآمد همکارم بیشتر از من است یا اتومبیل همسایه ام بهتر
این 5 گنج چرب را دریابید
روز می تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی ها را تامین کند. کلسترول بسیار پایین این ماده غذایی، باعث شده تا متخصصان، مصرف آن را برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا یا آن هایی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی هستند، مجاز بدانند. این دانه مغذی، سرشار از پروتئین است و می تواند در رژیم غذایی ورزشکاران هم قرار داشته باشد. ایزوفلاونوییدهای موجود در دانه سویا، می توانند به پیشگیری از
ساخت حسگر تشخیص آلرژی در کشور
نمونه حسگر تشخیص آلرژی شده است درگفت وگو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه ایمونوگلبولین E یکی از انواع آنتی بادی های سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شوند که با غلظت بسیار پایین در خون وجود دارند و با بروز آلرژی مرتبط اند، گفت: واکنش های وابسته به ایمونوگلبولین E، معمولا پوست و مجاری گوارشی و تنفسی را با علایمی مانند کهیر، استفراغ، اسهال و آسم درگیر می کنند. در این راستا اندازه گیری دقیق این ترکیب در سرم
گیاه سرما خوردگی چیست؟
سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می شود. یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک
آیا می توانم مانع ابتلاء فرزندم به سرخجه شوم؟
پدیدار می گردند، دانه های سفید دهان از بین می روند. دانه های قرمز معمولا بر روی سر و صورت دیده می شوند و بندرت در قسمت های دیگر بدن مانند بازوها و پاها دیده می شوند که بیش از یک هفته به طول می انجامد. افرادی که در مرحله اول متوجه این بیماری شوند در طول 4 روز بعد متوجه دانه های قرمز خواهند شد. در این بیماری کودکان معمولا احساس ناخوشی و ناآرامی دارند، احساس بیماری در روز اول یا 2 روز بعد از رویت دانه ها
راه های پیشگیری و درمان چاقی
. تنها برای سرخ کردن غذاها از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. زیرا که اگرچه این روغنها در مقابل حرارت بسیار مقاوم هستند؛ اما به دلیل میزان بالای اسید چرب ترانس که نوع بد چربی است، باید مصرفشان به حداقل برسد و در صورت تمایل برای اضافه کردن اندکی روغن بر روی برنج یا سالاد یا مواردی که روغن حرارت نمی بیند، از روغنهای غیر اشباع همانند روغن زیتون، کنجد و کلزا استفاده شود. 5. از مصرف قندهای ساده
پیش از بارداری چه واکسن هایی ضروری هستند؟
به گزارش نامه نیوز، سیستم ایمنی بدن شما، خط مقدم مبارزه با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها برای جنین محسوب می شود. پس اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن را دارید، مطمئن شوید که واکسن های لازم را دریافت کرده اید. اما دریافت هرگونه واکسنی، خصوصا در دوران بارداری، توصیه نمی شود. واکسن ها را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: ویروس های زنده، ویروس های مرده، پروتئین های بی ضرر گرفته شده از
آشنایی با مواد غذایی که در زمستان بدن را گرم می کنند
نه تنها اشتها را مهار می کنند، مواد مغذی و ضروری و مفید برای بدن هستند و موجب گرم شدن بدن می شوند. حبوبات: حبوبات و سبزیجات بخشی از غذای همه مردم جهان است که بهترین غذاهای سالم نیز هستند؛ خوراک عدسی، خوراک لوبیا یا نخود، نخود پلو یا سوپ نخود گرمازا هستند؛ به خاطر هضم این مواد، فعالیت بیشتری در بدن صورت می گیرد و تولید گرما می کند. غلات سبوس دار: این غلات باعث افزایش فشار خون