خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرسشنامه هیولای حسادت سازمانی؛ وظایف مدیران، وظایف کارکنان
همیشه پیروز میدان باشیم، اما حداقل می توانیم موفقیتهایمان را باهمدیگر جشن بگیریم. با این روش در جشن ترفیع رتبه ی همکارتان هم به شما خوش می گذرد و هم روابط کاری تیم تان بهتر از قبل خواهد شد. دلایل و عواقب حسادت سازمانی حسادت اغلب ناشی از ناامنی و یا ترس از دست دادن یک چیز با ارزش می باشد. دلایل حسادت یک کارمند در محل کار مختلف است؛ رقابت برای پروژه های مهم، بودجه ی محدود و یا
جستاری در فرقه شناسی
روش های جذب عبارتند از: القاء کاذب حس مهم بودن به افراد؛ رازآمیزی رفتارها و تعالیم در فرقه؛ سوءاستفاده از شکست های روانی و اجتماعی افراد؛ پایین نگه داشتن سطح اعتماد به نفس افراد؛ سیاست با دست پیش کشیدن و با پا پس زدن؛ تحقیر؛ ایجاد عطش؛ تحریک عواطف؛ تحریک حس متفاوت بودن؛ ریاکاری معنوی و زهدنمایی؛ استفاده از روش جای پا باز کردن؛ و استفاده از روش به مرگ بگیر تا به تب راضی شود .
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
کند چه باید بکنیم؟ دیلمی زاده : بلافاصله از محیط دور شوید و از پلیس کمک بخواهید. خبرنگار : در آن بازی ترسو، من به یک راه تازه فکر می کردم، به یک غافلگیری . به نظر شما بهتر نیست وقتی پرخاشگری کرد به زور به یک مرکز ترک اعتیاد منتقلش کنیم؟ دیلمی زاده : به هیچ وجه راهکار خوبی نیست! این روزها برخی خانواده ها در برخورد با معتادان از این روش ها استفاده می کنند ، حتی دیده
درمان طبیعی استرس
، اختلال پوستی، مشکلات گوارشی، کمردرد، بی خوابی، بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی، چاقی، دیابت یا دردهای عضلانی. توصیه: شما می توانید با نشستن، دراز کشیدن، خوابیدن استرس را از خود دور کنید؛ فیلم کمدی نگاه کنید، با صدای بلند بخندید، به مسائل و اتفاقات جالب زندگی تان فکر کنید. ورزش کنید حتی نرمش های خیلی ساده و راحت و پیاده روی کنید؛ میوه بخورید (سیب) و چند بار نفس عمیق
راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس
ندارید. مدیتیشن هیچ هزینه ای برای شما ندارد. فقط کافی است 5 دقیقه در روز، به طور کامل ذهنتان را به روی همه چیز خاموش کنید. به مدت 5 دقیقه رها باشید. فکر نکنید. ریلکس باشید. 8.روش اجرای آن چگونه است؟ خیلی ساده، صاف و بدون قوز بنشینید. چشمان خود را ببندید. البته حتی در حالت درازکشیده یا راه رفتن هم می توانید مراقبه کنید. سپس روی دم و بازدم نفس های خود تمرکز کنید. روی نقاط مختلی
کسری در بودجه 94 قطعی است
ها وضعیتش به چه شکل می شوند. هر اتفاقی در روند اجرای تحریم ها بیفتد، صد درصد بر روی استراتژی ما تأثیرگذار خواهد بود. درباره روند کاهش قیمت نفت هم معتقدم، این روند به هر حال ادامه خواهد داشت. من معتقدم قیمت نفت باید بسیار حساب شده در داخل بودجه سال 94 در نظر گرفته شود، تا خدای ناکرده این کسری بودجه به حدی نرسد که دولت نتواند از توان جبران آن بر بیاید. من نفت 72 دلاری را در بودجه 94 را به هیچ وجه مناسب ارزیابی نمی کنم. مجلس باید در این زمینه واکنش نشان دهد.
با این روش ها احتمال باروری را افزایش دهید
/> ورزش کنید برای افزایش احتمال باروری لازم است وزن خود را مهار کنید و احساس سلامت زیادی داشته باشید. وقتی بدن شما از نظر جسمی و روحی در آمادگی کامل باشد، میلتان به برقراری رابطه بیشتر افزایش می یابد و احتمال باروری تان نیز بیشتر می شود. ورزش های مناسب و سبکی انجام دهید. نرمش های آرام تنی کمک زیادی به شما خواهد کرد. استرس تان را مهار کنید استرس باعث افزایش هورمون
درباره مشفق کاشانی چه می گویند؟
، کسانی که استعداد دارند و ظرفیّت دارند، بتوانند حرکت کنند و پیش بروند. وقتی از شاعر تمجید می شود، نفس این شاعرپرور است. شما می بینید، در دوران های گذشته شعرای بزرگی که مورد تشویق و تمجید حکّام وقت قرار گرفتند، موجب شده که در همان مجموعه کسان زیادی شاعر و نکته پرداز و مضمون ساز به وجود بیاید؛ این چیز اساسی ای است. بنابراین تشویق شاعران بزرگ و برجسته کردن شخصیّت آنها کمک می کند به پیشرفت ادبیّات و
از جوانه ی گندم تا ژله رویال: خداحافظ خستگی
کامل برای جسم و روح است که در عین حال باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. این گیاه به شما کمک می کند در شرایط استرس زا و تنش های روحی دوام بیاورید و مقاوم باشید. بنابراین می توانید برای مقابله با استرس ها و خستگی های کاری، استرس های قبل از امتحانات یا خستگی عمومی بدن از این گیاه استفاده کنید. روش استفاده جینسنگ در داروخانه ها و عطاری ها به فروش می رسد. در داروخانه ها این
فقط یک نفس عمیق بکشید!
مقداری زمان بدهید و این را در نظر بگیرید که تا وقتی زمان هست، غصه ای ندارید. این به شما کمک خواهد کرد به جای اینکه در یک موقعیت بی پایان ساکن بمانید، حرکت کنید. توکلی گفت: سعی کنید به چیزی که شما را عصبانی کرده به دید یک شوخی نگاه کنید. بعد از اینکه آرام شدید و ثابت شد که برای پایان دادن به رویداد آماده هستید، سعی کنید که به نیمه پر لیوان نگاه کنید. آسان گرفتن حادثه با روی خوش به شما کمک
این طوری قاپ طرف را بدزدید!
مصاحبه کننده ای که برای اولین بار شما را می بیند نشان دهید با موفقیت و سوابق شرکت آشنایی دارید. تمیز و خوشبو باشید عطر بزنید و خودتان را تمیز نشان دهید. لازم نیست عطر و ادکلن شما گران قیمت باشد همین که کمی به خودتان رسیده باشید نشان می دهد برای خود ارزش قائل هستید و بهداشت فردی برای تان اهمیت دارد. بهداشت و سلامت دندان ها هم اهمیت دارند. آرایش بیش از حد برای خیلی از افراد خوشایند نیست و داشتن پوستی تمیز و شفاف بیشتر اهمیت دارد، بنابراین استفاده از کرم های مناسب برای رطوب رسانی به پوست و توجه به سلامت موها در جذابیت شما تاثیر دارند. ...
8 روش توصیه شده برای مهار ترس
. 6 لبخند خندیدن یا لبخندی ساده زدن موجب یک سری واکنش های ماهیچه ای و هورمونی در بدن می شود که می تواند روحیه فرد را بسیار بالا ببرد. وقتی دائم لبخند بر لب داشته باشید احساسات منفی برای ماندگاری در وجودتان مجبور است بسیار تلاش کند و معمولا هم به موفقیت چشمگیری دست پیدا نمی کند. با خندیدن سیستم ایمنی بدن قوی می شود. پس همین الان لبخند بزنید. این کار واقعا حال تان را خوب می کند
مسئولیّت های زنان در جامعه منتظر
عداد اصحاب آن حضرت، بستگی به این خصوصیات اخلاقی (خودسازی) دارد. تهذیب نفس و خودسازی از مسائلی است که یک سالک الی الله باید به آن توجه داشته باشد؛ چرا که اهمیت و ارزش آن به قدری زیاد است که خداوند می فرماید: هرکس نفس خود را تزکیه کند، به یقین رستگار شده است و نومید و محروم گشت آن که نفس خود را به گناه آلوده ساخت.[2] امام صادق علیه السلام در همین سوره به مردم دوران غیبت
شهید جهاد مغنیه از کدام تبار بود و چرا به دست صهیونیست ها ترور شد؟
ها به 25 میلیون دلار افزایش یافت. به همین دلیل او ناچار شد تا یک زندگی کاملاً مخفی پیش بگیرد؛ اما با وجود این، بار ها سازمان های اطلاعاتی دست به ترور او زدند؛ در یکی از همین موارد شخص جاسوسی با برادر حاج عماد که تاجری موفق بود، ارتباط برقرار کرد، تا بتوانند از این طریق به حاج عماد دسترسی پیدا کند. او مطرح کرده بود یک محموله سلاح قاچاق دارد که از سرزمین های اشغالی آورده شده و می خواست به
پاراگراف کتاب (19)
برترین ها: وقتی خواستم به دنبال معنی کلمه کتاب باشم فکر کردم که کار ساده ای را به عهده گرفته ام! اما وقتی دو روز تمام در گوگل کلمه کتاب و کتاب خوانی را جستجو کردم آنهم به امید یافتن چند تعریف مناسب نه تنها هیچ نیافتم، تازه فهمیدم که چقدر مطلب در مورد کتاب و کتابداری کم است. البته من عقیده ندارم که جستجوگر گوگل بدون نقص عمل می کند، اما به هر حال یک جستجو گر قوی و مهم است و می بایست مرا در یافتن 2
آرزوی موفقیت گواردیولا برای کی روش و تیم ملی
پیشرفت در فوتبال است و با توجه به امکانات خوبی که در دوحه وجود دارد چندین سال است که اردوهای بایرن مونیخ در این کشور برپا می شود. وی در پاسخ به این سؤال که آیا اطلاع دارد ایران و قطر هم اکنون در جام ملت های آسیا حضور دارند، گفت: همانطور که گفتم تمرکز ما روی کار خودمان است اما برای تیم ایران آرزوی موفقیت دارم. وی در پاسخ به سؤالی دیگر در مورد کی روش هم خاطر نشان کرد: او بی تردید یک چهره شناخته شده است و حضورش برای شما مفید خواهد بود. برای تان آرزوی موفقیت دارم و امیدوارم با کی روش قهرمان آسیا شوید. ...
گفت وگو با جوانترین مجری صدا و سیما
اقای مطالعه هم از جمله کارهای اولم بود . میشود بیشتر از اجراهای تان بگویید؟ اولین برنامه ای که اجرا کردم برنامه میدان انقلاب ویژه دهه فجر بود در شبکه پنج و بعد از ان شبکه خبر برنامه زنده صبح با خبر را اجرا میکردم . برنامه ی30 یا سی هم برنامه زنده بود ، مجله هنر شبکه هفت و اخیرا هم مجله تصویری اب و اتش از شبکه چهار و تازه نفس در شبکه سه . چقدر در اجراهایتان از نوشته
در دعواهای زناشویی حرف آخر را بزنید
سرکوب و ذخیره شده محسوب می شود. مهم کنترل خشم و عصبانیت است. برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه من استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و... بگویید: من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، اگر ایران شرایط غرب را در موضوع هسته ای بپذیرد و با آنان توافق کند- نه تنها تحریم ها لغو نمی شود، بلکه گزاره دیگری در این رابطه مطرح می شود که نیازمند تامل است. وی از عبارت Repeated Pressure در سخنانش استفاده کرد که می توان آن را به دو شکل ترجمه نمود. هر کدام ازین معانی نیز بار حقوقی و دیپلماتیک مختص خود را دارند. اولین معنی از این قرار است که تحریم ها تکرار خواهند شد و تحریم های فعلی
روش های زنده ماندن در آلودگی هوا
استخوان هایش را هم می شنویم اما آدم دل کندن از شهر و پر کشیدن به روستا هم نیستیم. چاره چیست؟ تحمل و تلاش برای زنده ماندن. حالا که وسط این آلودگی زندگی می کنیم، حداقل یاد بگیریم چطوری نفس های سالمتری بکشیم. فقط یادمان باشد خودمان هم بخشی از تولیدکنندگان آلودگی هستیم و چه بسا قبل از این مطلب باید چیزهایی بخوانیم در مورد تلاش برای زنده نگه داشتن دیگران، بعد خودمان. خوب ها
جامعه شناسی در جهان اسلام توسعه نیافته است/ راه غیراستعماری کردن دانش
علوم اجتماعی با وی در خبرگزاری مهر به گفتگو پرداختیم: * کتاب شما دو بار در ایران ترجمه شده است و این نشان می دهد که بحث شما در اینجا مورد توجه است. به نظر شما دلیل این استقبال چیست؟ علوم اجتماعی در غرب برای حل مشکلات اجتماعی پدید آمد و کشورهای دیگر سعی کردند همان الگوها را استفاده کنند ولی توجه نداشتند که آن الگوها از زمینه اجتماعی و فرهنگی خاصی برخاسته اند اما جامعه به
اسرار ویلای گل سرخ
و کاووس فریاد کشید : - تیگرا . . . نه ببر خشمگین ایستاد و کاووس در حالیکه شمشیر – شلاق را در دست داشت و در برابر آن دیو ترسناک ، حقیر و کوچک به نظر می رسید ، وارد مهلکه شد . او چند بار موفق شد تا از زیر ضربه های دست هیولا فرار کند . ضربه هایی که هر جا فرود می آمدند ، مثل سقوط بمب از هواپیما ، خرابی و ویرانی از خود به جا می گذاشتند . این میان کاووس چند بار شمشیر – شلاق را بر
آشنایی با 5 میوه زمستانه در خدمت لاغری
اگر رژیم گرفته اید حتما کیوی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. هر 100 گرم کیوی به زحمت 60 کالری وارد بدن می کند. همین میوه کم کالری حاوی میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و به ویژه ویتامین C است و شما را به هدف لاغری تان نزدیک تر می کند. کیوی همچنین سرشار از آب است که باعث تامین آب کافی برای سلول های بدن می شود. روش استفاده کیوی هایی با پوست نرم تر را انتخاب کنید. البته نباید کیوی تان بیش از اندازه نرم باشد. توجه داشته باشید که میوه های رسیده حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. تبیان ...
جام ملت های آسیا
کسانی که بازی را نگاه کردند، دیدند که استرالیا بازی را کاملا تحت کنترل خود داشت و موقعیت های خوبی هم خلق کرد؛ ولی در نهایت، این کره بود که به نتیجه موردنظرش رسید. به نظرم ما در کارهای دفاعی خوب بودیم ولی شما نمی توانید جلو تمامی حرکات حریف خود را بگیرید. به نظرم گل بدی خوردیم و در پایان بازی موقعیت های بی شمار ما به چشم نیامد، چون شکست خوردیم. ما موقعیت های خوبی داشتیم ولی از آنها استفاده نکردیم.
چگونه در کمتر از 10 دقیقه به خواب برویم؟
دهد که وقت خواب است. برای انجام این روش، همزمان که نفس عمیق می کشید ابتدا از بزرگترین گروه های عضلات – همچون ران ها و کمر شروع کنید- تا به تدریج به عضلات کوچکتر در دستها و صورت برسید. سعی نکنید که خوابی را که از دست داده اید جبران کنید اگر به علت کمبود استراحت شدیداً خسته اید، نباید روز بعد بخوابید یا چرت بزنید. دکتر وینتر می گوید: "لازم است که مغزتان را تنبیه کنید تا موجب عدم تکرار این اتفاق شود."
این بسته نرم افزاری از شما یک عکاس حرفه ای می سازد
بسیار ضعیف هستید شناسایی کنید و سعی کنید بر آن ها تسلط یابید. برای مثال ،اگر بر استفاده پیشرفته از حالت های فلاش دوربین تسلط ندارید ، روزانه 15 تا 20 دقیقه برای کار با آن ها وقت بگذارید. با این روش می توانید بیت به بیت و بدون گیج شدن توانایی های تان را افزایش دهید. 2. همه چیز به شما وابسته است خیلی به تجهیزات و لوازم توجه نکنید. بله اینکه بهترین دوربین و آخرین فناوری را در اختیار
اگر موشک اقتدار نمی آورد، پس لبخند زدن به شیطان اقتدار می آورد؟
اسرائیل را به شکست بکشاند و دیدید که اگر جوانان این مرز و بوم نبودند امروز در سوریه چه وضعیتی بود؟ شما که دید اگر امروز ما در عراق نبودیم چه بر سر عراق می آمد؟ اینکه می گویید مقاومت را کنار بگذاریم برویم به شیطان لبخند بزنیم، بدانید هر چه قدر به شیطان لبخند بزنید شیطان بیشتر به شما فشار می آورد و این قاعده خلقت و نفس عمل شیطان است؛ بنابراین یک مانع جدی برای ذوب نظام اسلامی در نظام سلطه
فیلمسازی که عقاید پنجاه سال قبل فمینیست ها را به خورد مردم می دهد
می سازیم چیست؟ (اعتراض جناب گبرلو در حد یک جمله که شما برخی واقعیت ها را که نمی توانید کتمان بکنید ). دشمنِ خیالی است، دیگر. بگذارید من حرفم را بزنم و اگر شما نپذیرفتید هر چه می خواهید بگویید. مرتباً در رسانه ها می گویند که فرهنگ غربی فلان و بهمان کرده و دشمن منتظر است از ما بهانه بگیرد. حالا اگر دشمن بفهمد که ما چند نفر ایدزی در جامعه داریم مگر چه سوء استفاده ای می خواهد بکند؟ مگر ما که الآن می
راهی برای آرام کردن افراد عصبانی
خندید. چرا می گویید: اثر ندارد؟! حرفی زده شده و شما خنده تان می گیردو إلّا کسی که نیامده شما را قلقلک بهد. عالم، عالم اثر و مؤثّر است، یک نمونه اش، این است: اگر شما خبر ناگواری را بشنوید، منقلب می شوید، گریه می کنید. آیا کسی آمده به گوش شما سیلی زده و یا نیش گونی از شما گرفته است؟! خیر، پس معلوم است عالم، عالم اثر و مؤثّر است. این در باب تمثیل بود که بفهمیم عالم، عالم اثر و
چرا تیم های مجازی اختلافات بیشتری دارند؟
یک لبخند از آن فرد انتقادکننده را می بیند که لحن بیان وی را القا کند، در نتیجه این باعث می شود که به سرعت خصومتی شخصی با آن همکار ایجاد شود؛ درحالی که ممکن است حقیقت امر با چیزی که در ذهن او است کاملا متفاوت باشد. وی توضیح می دهد: زمانی که احساسات به شکل انسانی خود در یک مکالمه نقشی نداشته باشند، مثلا وقتی کسی از طریق یک ایمیل مخالفت خود را با نظر شما بیان می کند، افراد بیشتر ضربه می خورند و احساس
