تغییر باکتری های روده در اثر کم خوابی! - اصفهان بیدار
سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
به گزارش تهران پرس ، استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. دفعه بعدی که فشار استرس را حس کردید، از این غذاها کمک بگیرید. سالمون سالمون می تواند تاثیر هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند. خواص ضدالتهابی اسید چرب امگا 3 موجود در سالمون می تواند اثرات این ...
شوک شک بر زندگی
یک تا دو درصد بالغین وجود داشته باشد. عوارض این اختلال غالبا مشابه اسکیزوفرنی است و برخی پژوهش ها نشان می دهد که احتمال وجود پیوند ژنتیکی بین این دو اختلال وجود دارد. افراد دچار این نوع اختلالات شخصیت بیشتر در معرض خطر افسردگی و هراس از مکان های باز قرار دارند. بر اساس بررسی های انجام شده افرادی که دچار اختلال شخصیت پارانویایی هستند اغلب با بی اعتمادی، شک مزمن و فراگیر با دیگران رفتار می کنند ...
خودکشی،پناه گرفتن ابدی در دوزخ
و مشکلات خاص اجتماعی و فرهنگی همراه است. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی خودکشی اقدامی است آگاهانه با سرانجام مرگبار که به وسیله خود فرد و با آگاهی از این سرانجام رخ می دهد. بر پایه گزارش سازمان بهداشت جهانی نرخ متوسط خودکشی در جهان 15 در 100 هزار نفر است که 4 تا 6 درصد مرگ و میر را به خود اختصاص می دهد. در سطح جهان روزانه یکهزار نفر بر اثر خودکشی فوت می کنند و اقدام به خودکشی یا ...
کشف تاثیر اعتیاد و استرس بر تصمیم صحیح
دسته از عواملی به شمار می رود که تمام جوانب شناختی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. وی با بیان اینکه مورفین و سایر مواد مخدر می تواند روی حافظه و یادگیری انسان اثرات منفی در دوره های متفاوت بگذارد، عنوان کرد: جالب است که در تحقیقات نشان داده شده که مورفین می تواند در کوتاه مدت، حافظه را افزایش دهد ولیکن مصرف طولانی آن می تواند باعث تخریب حافظه شود؛ همچنین روی توجه فرد، اثر گذار است. ...
فواید ماساژ مناسب برای پیش از خواب
و قدرت بهبودی را افزایش می دهد. برای انجام یک ماساژ پای ساده نیازی به یک ماساژور حرفه ای ندارید و می توانید خودتان آن را انجام دهید. بهترین زمان برای انجام این ماساژ پیش از خواب است. در ادامه با برخی فواید سلامت ماساژ پای روزانه بیشتر آشنا می شویم. افزایش گردش خون گردش خون در پاها اغلب به واسطه کفش هایی تنگ و ناراحت کننده که بیشتر روز به پا دارید، دچار اختلال می شود ...
زمان تشخیص سندروم داون، حتما بخوانید
تجربه جدید آماده کند. ضرورت مراجعه به روان درمانگر عفونت ادراری در زنان باردار باعث سقط جنین می شود .روان شناسان معتقدند افرادی که عزیزی را از دست داده اند باید مراحل سوگواری را در مدت زمان تعیین شده طی کنند در غیر این صورت فرد با اختلالات پیچیده روانی مبتلا خواهد شد .در صورتی که سوگواری بیش از دو ماه طول بکشد و فرد دچار اختلال در انجام کار، زندگی، افکار خودکشی، توهم شنیدن صداهای ...
وزیران پیشنهادی به صلاح مملکت و نظام نیستند
عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: جلسه رأی اعتماد به وزیران آزمون مجلس شورای اسلامی است تا مشخص شود نمایندگان مجلس شورای اسلامی در برابر کسانی که در فتنه حضور داشتند چگونه عمل می کنند. به گزارش خبرگزاری فارس از قم، دولت هفته گذشته فخر الدین احمدی دانش آشتیانی را به عنوان وزیر پیشنهادی وزارت آموزش و پرورش، سیدرضا صالحی امیری به عنوان وزیر پیشنهادی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و مسعود سلطانی ...
مرگ سالانه 700 ایرانی با دارو
...، اقدام به خودکشی می کنند. اگرچه برخی از این مسمومیت ها توسط گروه پزشکی کنترل شده و به مرگ منتهی نمی شوند، اما خسارت های جبران ناپذیری را به اقتصاد، سلامت و بهداشت جسمی و روانی جامعه و خانواده ها وارد می کند. مصرف بالای دارو و اشتباهاتی که در تجویز صورت می گیرد به منش همچنین اظهار کرد: آمار بالای مصرف داروها در جامعه از یک سو احتمال بروز تداخلات دارویی را بالا خواهد برد و از سوی ...
جشنی که پایه های سلطنت پهلوی را لرزاند
غایبان اصلی این جشن ها بودند هم عقیده هستند. آتش تند زود فرومی نشیند عباس میلانی، مدیر برنامهٔ مطالعات ایرانی در دانشگاه استنفورد در کتاب نگاهی به شاه ، فصل بزم بیابانی که بخش مهمی از آن به جشن های 2500 ساله اختصاص دارد را با جمله ای از شکسپیر از زبان ریچارد دوم آغاز می کند. آنجا که ریچارد می گوید: این طغیان تند طوفانی اش دوام پذیر نیست. آتش های تند زود فرو می خوابند. ...
سرطان پستان، اهمیت تشخیص به موقع
سینه بندهای فنردار یا مصرف داروهای ضدافسردگی برخلاف تصور عموم تاثیری بر ابتلا ندارد. به جای اینکه با اشتغال ذهنی روی عواملی که قابل کنترل نیستند سبب تشویش خاطر خود شویم، می توانیم تلاش خود را روی مسائلی متمرکز کنیم که در کنترل ما هستند. کنترل وزن اضافه وزن و چاقی مفرط از فاکتورهای عمده ابتلای به سرطان پستان در سنین بالا هستند. مطالعات نشان می دهند که اضافه وزن پس از دوره یائسگی بطور ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان
آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از ...
وسواس، بلای خانمان سوز!
چون تیک های عصبی یا صوتی و خودبیمارانگاری نیز خود را نشان دهد. درمان وسواس معمولا یکی از روش های روان درمانی یا دارودرمانی و یا هر دو به طور هم زمان برای بیماران مبتلا به وسواس تجویز می شود ولی ممکن است بیماران به یکی از این درمان ها بیش از دیگری واکنش نشان دهند. مطالعات "انجمن ملی سلامت روانی" نشان می دهد که ترکیبی از دارو-روان درمانی بهترین اثر را بر جوانان مبتلا به وسواس ...
ثانیه های طلایی برای بازگشت مغز
.... ***خواب کافی و ورزش منظم دو راهکار اساسی برای کاهش 25 درصدی احتمال سکته مطالعات انجمن سکته مغزی آمریکا نشان می دهد خواب کافی و ورزش منظم، احتمال سکته مغزی را 25 درصد کاهش می دهد. خواب کافی و باکیفیت در شب به مدت هفت تا هشت ساعت، راز سلامتی است. خواب کافی خطر ابتلا به دیابت، افسردگی، آلزایمر و انواع التهابات را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این مطالعه به ...
خواننده ای که در شهر خود اجازه اجرای کنسرت ندارد!
دامان موسیقی می شویم و در بقیه زمان ها فراموشش می کنیم؟! هنگام دعوت به وحدت کدام هنر بیش از موسیقی بر آحاد جامعه تاثیر می گذارد؟! مهم ترین اثر دعوت کننده به وحدت همواره ناشی از تاثیر موسیقی بوده است. موسیقی همیشه انگیزه ای بسیار خوب برای دعوت به وحدت و همدلی بوده است و نمی دانم چرا اکنون تبدیل به فعل حرام و اجرای آن ممنوع شده است. اگر این گونه است، پیشنهاد دهیم به مدت یک هفته ...
7 دلیل پزشکی احساس همیشگی گرسنگی را بشناسید!
سلامت نیوز : اگر به باشگاه می روید و سخت ورزش می کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می شود. همچنین اگر باردار هستید، احتمالا شاهد افزایش اشتهای خود خواهید بود. با این حال، اگر بدن هیچ دلیلی همیشه احساس گرسنگی می کنید، احتمالا مشکلی از نظر پزشکی وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می شود. ...
آیا تلفن همراه برای کودک لازم است؟
کلاس های درس جلوگیری کنند. که البته در همه این موارد باید بچه ها متقاعد شده و دلیل این بظاهر محدودیت ها برای آنها توضیح داده شود. مدت زمان استفاده از تلفن همراه به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، قبل از اینکه تلفن یا تبلت خود را به فرزندتان بدهید، به تنظیمات آن نگاه کنید. محتوا را به آنچه که مناسب سن کودک شما است محدود کنید بر اساس اطلاعیه انجمن اطفال آمریکا ...
مصرف سیگار و کاهش سن ابتلا به سکته در کشور
شده که اگر رگ مسدود شده ی مسبب سکته مغزی در کمتر از سه ساعت باز شود، شرایط بیماران به طور قابل توجهی بهبود می یابد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، زمان مناسب برای ارائه خدمات به افراد دچار سکته مغزی را 3 تا 6 ساعت اعلام کرد و گفت: اگر زیر سه ساعت بتوانیم خدمات را به آنان ارائه کنیم، مداوای آنان خیلی بهتر انجام می شود. طبیب خویی ادامه داد: در سکته مغزی بر اثر بسته شدن رگ های ...
راز محبوبیت "هابرماس" نزد روشنفکران ایرانی
...> گفت وگوی دیگری که بعد از جنگ ایجاد می شود، میل به گفت وگوی تمدن ها است. میل به اینکه جامعه ایرانی با جامعه جهانی در ارتباط قرار گیرد. به تعبیری، پس از آنکه روشنفکران تلاش می کنند به تمامیت جامعه ایرانی نگاه کنند در عین حال می کوشند تا از شیفتگی یا نفرت نسبت به غرب هم دست بردارند. بنابرین، گسترش اندیشه های هابرماس نشان دهنده پایان دوره غربزدگی در روشنفکران ایرانی است. درست است که هابرماس خود ...
علت بوی بد در زنان، شاید بیمار باشید!
پاهایتان غیرقابل تحمل است و تا کنون نتوانسته اید با آن مقابله کنید؟ با وجود اینکه محصولات زیادی به منظور مقابله با بوی بد پاها وجود دارد، اما برخی افراد نمی توانند با این بو مقابله کنند. بوی بد و شدید پاها می تواند هشداردهنده ی وجود باکتری و قارچ در پاها باشد که در معرض هوا تجزیه شده و بوی نامطبوعی منتشر می کنند. این مشکل می تواند در اثر تغییرات هورمونی، عدم رعایت بهداشت پاها و یا اختلالات عصبی نیز بروز ...
معلولان کفش آهنی پاره می کنند اما بیکارند
آن درگیر می شوند بیشتر افراد باید کفش آهنین به پا کرده و در این اوضاع آشفته کاری، شغلی را دست و پا کنند اما اگر فرد دچار معلولیتی هم باشد این شرایط برایش دشوارتر خواهد شد. بیکاری یکی از چالش های اصلی فرا روی معلولان بویژه نابینایان و کم بینایان است این موضوع زمینه ساز میزگردی در روزنامه ایران شد تا پای صحبت های چند نفر از مسئولان سازمان بهزیستی، کارآفرینان دارای معلولیت و همچنین مدیران NGO ...
حمایت سازمان بهزیستی از کارآفرینان فعال در حوزه معلولان
باید سالانه 18 هزار نفر در کشور بر اثر تصادف کشته و حدود پنج برابر این تعداد معلول شوند. این موضوع نشان می دهد که برنامه ریزی های لازم را انجام نداده ایم. سراج با بیان اینکه توانبخشی به معنای به حداکثر استقلال رساندن با مداخلات اجتماعی، فناوری و آموزشی است، گفت: سعی می کنیم در این رویداد این معنا را به طور دقیق به منصه ظهور برسانیم از طرفی در سازمان آمادگی داریم که با توجه به گروه های ...
فوائد رژیم غذایی مدیترانه ای و مصرف کافئین برای چشم
سلامانه : کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای و مصرف کافئین می تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ "دژنراسیون ماکولا وابسته به سن" را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج بررسی های پیشین حاکیست رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار، چربی های سالم و ماهی است به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. اما تاکنون مطالعات اندکی در مورد چگونگی ...
مشهد 2017 و تصویری که از ایران در افکار عمومی جهان وجود دارد
بلندنظری و فرارفتن از الگوهای آزموده شده و کم اثر پیشین است. همچنین مستلزم کنار گذاشتن فرمالیسم و آفت کارکردن با هدف نوشتن گزارش عملکرد است. وی با بیان اینکه باید با انواع مخاطبان جهانی ارتباط برقرار کنیم، افزود: همچنین نیازها، علایق، کنجکاوی ها و زبان ارتباط با او را بشناسیم و حتی فضا را برای تولید محتوا از سوی خود این مخاطبان فراهم کنیم. امروزه بخش قابل توجهی از تبلیغات برای محصولات و مقاصد ...
وابستگی بچه به مادر، چطوری کم کنیم؟
. برخی نظریه پردازان تربیتی برقراری ساعت شیر برای ایجاد نظم در شیر خوردن کودک را توصیه می کنند. این کار به این معناست که از اوان کودکی هر 2ساعت یک بار یا زمان مشخصی، به کودک شیر داده شود. از آنجا که کودک در نوزادی فقط همین حس غریزی مکیدن را دارد، هنگام دل درد یا هر آزار دیگری، لبان خود را آماده برای مکیدن نشان می دهد؛ بنابراین هر ابراز تمایلی برای میکدن، لزوما نشانه گرسنگی نیست. در مواقع ...
13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
.... خوابشان تقویت کننده نیست، یعنی مهم نیست چقدر می خوابند، روز بعد همچنان احساس ناتوانی می کنند. این خستگی ممکن است در مسیر زندگی آموزشی و اجتماعی کودکان قرار بگیرد. معمولا کودکان و نوجوانان، احساس خستگی و آشکار شدن تاثیر آن را گزارش می کنند. به کارهایشان دیر می رسند یا به کل فراموششان می کنند یا تکالیفشان را به خاطر خوابیدن زیاد انجام نمی دهند، بنابراین نحوه زندگی شان دچار مشکل می ...
علل و عوامل خانوادگی موثر در بزهکاری اطفال و راه های پیشگیری از آن
شعار سال: بزه، یکی از پدیده های منفی است که عمری به قدمت تاریخ بشریت دارد و از زمانی که زندگی اجتماعی متداول شده نمود بیشتری یافته است، زیرا گردهم آمدن افراد موجب سرپیچی از برخوردهای گوناگونی بین آنها شد و به همین دلیل دستورات و مقرراتی پدید آمد تا قدری آزادی افراد را به سود جامعه مقید گرداند و حدود هر یک از افراد جامعه مشخص شود. بررسی های جرم شناسی نشان می دهد که هر معلولی، علتی دارد ...
فواید تخمه کدو برای بدن
.... این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. تخمه کدو ...
گزارشی از هزینه های بالای درمان ناباروری در زوج های جوان و عدم حمایت از آنها؛ ابلاغ سیاست های کلی ...
کشور و بالا رفتن سن جمعیت کشور و سن ازدواج که اثر مستقیمی برافزایش نرخ باروری دارد، توجه ویژه ای در زمینه درمان ناباروری داشته باشد. وی با بیان اینکه درمان ناباروری در زوجین نیاز به زمان طولانی دارد، افزود: نیاز است که زوجین با توجه به به طولانی بودن مدت درمان، صبر و حوصله داشته باشند و زمان بگذارند تا هم مشکلشان مشخص شود و هم درمان مناسب آنها انتخاب داده شود. مردم انتظار ...
قایل به شرط و شروط و مذاکره با روحانی در انتخابات نیستیم/اصولگرایان شخصیت تراز اولی را معرفی نمی کنند
و احزاب گرفته تا نحله های فکری گوناگون، شخصیت های موثر و نام آور در خانواده بزرگ اصلاحات یکپارچه و یکصدا بر حضور و ادامه فعالیت آقای روحانی برای دوره دوم ریاست جمهوری معتقدند و از آن سخن گفته اند و احدی از چهره های شاخص اصلاح طلب در این راستا تردیدی به خود راه نداده است. مااین موضوع را مفروض می دانیم، گرچه استدلال سیاسی هم می توان بر آن اقامه کرد، اما طرح جایگزینی برای آقای روحانی امری مردود است ...
تاثیر مواد مخدر بر جنین، مصرف حشیش
خوردن) متفاوت است. وضعیت جسمی و سلامت فرد از جمله وزن، اندازه، خلق و خوی فرد، درجه تحمل و ... فرق می کند. اثرات کشیدن حشیش در عرض چند دقیقه پس از مصرف ظاهر می شود و 2 تا 4 ساعت باقی می ماند. در صورت خوردن هضم آن به طور بطی و کند صورت می گیرد. لذا اثر آن به تدریج و طولانی تر می گردد، معمولا فرد پس از مصرف حشیش احساس آرامش و راحتی می کند، قوه درک و احساس او افزایش می یابد، رنگها به نظرش شفاف ...