12 ابزار کاربردی و مفید مدیریت زمان و برنامه ریزی - تعامل
سایر خبرها
چرا ما از صدای ظبط شده مان متنفر هستیم؟
صدا و ریتم حرف زدن شما هم بر این مساله موثر است. احتمالا شما آهنگ صدای خود را بر اساس محل زندگی و آنچه تجربه کرده اید فرا گرفته اید و تغییر آن احتمالا بسیار سخت و پیچیده خواهد بود. و زمانی که صدای ضبط شده ی شما به نظر سایر افراد هم ناخوشایند است، اگر شما به طور معمول صدای ضبط شده ی خود را شنیده باشید، احتمالا به صدای ضبط شده تان عادت کرده اید و متوجه تغییرات صدای خود و نسخه ی ضبط شده ی ...
شش ماه از ماجرای حقوق های نجومی گذشت!
انجام داده است. بازدارندگی مجازات هم در جای خود بسیار مهم است. تنها کافی است در اثر عملکرد قاطع مقامات قضایی این باور شکل بگیرد که کمترین تعدی به بیت المال، بی برو برگرد و بی اغماض، در کوتاه ترین زمان ممکن، به سخت ترین مجازات منتهی خواهد شد. آیا باز هم کسی جرات دست درازی خواهد کرد!؟ آیا باز هم هر روزه شاهد اخبار دست درازی چند هزار میلیاردی خواهیم بود!؟ نباید اجازه داد این باور در برخی متخلفان شکل بگیرد که می توان هر کاری کرد و کسی هم نیست که کاری به ما داشته باشد! ترویج این دروغ بزرگ، باورهای مردم را هدف قرار داده است، نسبت به آن هوشیار باشیم. ...
امید به تدبیر باد
روز با آلودگی بالا تا پایان سال، دور از انتظار نیست. 26 هزار مرگ سالانه عددی نیست که بتوانیم به راحتی از آن چشم پوشی کنیم و بگوییم بودجه نداریم! ما در مورد جان انسان ها صحبت می کنیم. این در حالی است که یونیسف اعلام کرده است که از هر 6 کودک، یک کودک در جهان در معرض آلودگی هوا است و این رقم به طور قطع در ایران بیشتر است. از طرف دیگر قوه مقننه هم واکنش عجیبی به مطالبات مردمی دارد ...
نشانه های بی اعتمادی به آمریکا
آمریکا در عرصه جهانی با افول روبه رو نخواهد شد. اد رویس نماینده جمهوری خواه و رئیس کمیته روابط خارجی مجلس نمایندگان نیز تصریح کرد: این طرح یک ابزار مهم و حیاتی است. انقضای قانون تحریم ایران خسارات وارد شده توسط توافق هسته ای خطرناک را که توسط رئیس جمهور به دست آمده تشدید خواهد کرد و این پیام را ارسال می کند که آمریکا دیگر مخالفتی با نقش مخرب ایران در خاورمیانه ندارد. این اقدام ضد ایرانی در ...
بازار ملک در انتظار معجزه
پایتخت بیان می کنند. با تجربه ها می گویند چنین رکودی از نظر عمق و زمان در بازار مسکن سابقه نداشته و حتی اگر سال آینده وارد فاز پیش رونق شویم، بخش مسکن رکودی حداقل پنج ساله تجربه خواهد کرد. انتخاب ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا نیز احتمالا طول رکود این بازار کم رمق را طولانی تر خواهد کرد. یک کارشناس مشاور املاک در منطقه شمال تهران با ابراز گلایه از عدم تاثیرگذاری برجام در بازار مسکن گفت: در ...
علت ورم کردن پاها چیست؟
در بلندی ، در هر زمان ممکن را پیشنهاد می کند. اختلال در گردش خون اگر هر دو پایتان متورم میشوند ، و هیچ یک از دلایل بالا در مورد شما صدق نمی کنند، به گفته سوته را، ممکن است اختلالی در جریان خون، مانند رگهای واریسی ، نارسائی وریدی (رگ هایتان نمی توانند خون را به قلبتان برگردانند، و بنابراین در پاهایتان تجمع میکنند)، و یا به ندرت، لخته خونی ، داشته باشید. اگر تورم پاهایتان به هیچ ...
کشف اسنادی از تقلب در انتخابات روسیه
اداره پلیس منطقه موردوویا در نامه ای به خبرگزاری مذکور نوشت: در جریان تحقیقاتی که انجام دادیم نشانه هایی از تقلب کیفری را در حوزه انتخاباتی شماره 591 کشف کردیم. ما پرونده را به کمیته تحقیقات هیات دولتی که تصمیم می گیرد آیا اتهامات کیفری وارد کند یا خیر تقدیم کردیم. در ادامه این برنامه آمده است: در نتیجه بررسی صورت گرفته مشخص شد در این رویداد جرمی صورت گرفته که فصل 1 / 142 قوانین و ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. نکته: افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند. انجام تمرینات مربوط به دست تمرینات مربوط به دست می توانند موجب تقویت این اندام ها شوند و از شدت لرزش ها کاسته یا به طور کامل ...
احساس خستگی با سبک تغذیه ای اشتباه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی عادات روزانه و سبک زندگی می توانند باعث خستگی و بی حوصلگی ما شوند وقتی بی خوصله می شوید یا حس و حال انجام کاری را ندارید ببهتر است به خورد و خوراک خود توجه کنید سراغ قهوه و نوشیدنی های کافئین دار نروید علت خستگی جسمی و روانی شما می توانید تغذیه نادرست شما باشد پس سعی کنید آن را برطرف کنید . بعضی ها فکر می کنند با خوردن قهوه ...
فال روزانه 1395/08/27
.... حرف زدن در مورد نارضایتی هایتان می تواند بازخوردی سازنده از اطرافیانتان برای شما به همراه داشته باشد و رویاهایی که برای آینده تان دارید نیز به شما کمک خواهند کرد تا فراتر از حد معمول بروید. اما اگر قصد ندارید چیزی را تغییر دهید بهتر است انرژی خود و وقت دیگران را با بهانه جویی و غر زدن بیهوده هدر ندهید. برای حل کردن مشکلاتی که در رابطه عاطفی خود دارید پیش از هر کاری باید تفکر خودتان را درست ...
انتشار اوراق مرابحه سایپا آغاز شد
...> وی افزود: این بزرگترین تامین مالی بخش خصوصی یا شرکت سهامی عام در بازار سرمایه است که توسط اوراق مرابحه انجام می شود و باعث می شود که شرکت ها برای تامین مالی خود بتوانند از امکانات بازار سرمایه استفاده کنند. قالیباف تصریح کرد: باید سرعت انتشار اوراق زیاد شود تا هر زمان صنعت نیاز داشت از این تامین مالی استفاده کند. وی افزود: سایپا شرکتی مهمی در صنعت خودرو است که ارزش 5000 ...
ایجاد صفحه رسمی برای اندروید در اینستاگرام
در واقع انیمیشن هایی کوتاه از حرکت های نماد رسمی اندروید (bugdroid) هستند. به طور کلی شما در این 6 تصویر می توانید شماری از محصولات اندرویدی گوگل را ببینید. از موارد قابل توجه می توانیم به پیکسل گوگل، چند دستگاه نکسوس 6P، یک دستگاه پیکسل C، دو ساعت هوشمند -که از پوشیدنی های اندرویدی به شمار می روند- و همچنین به سیستم های Android Auto و Android Pay و چندین مورد دیگر اشاره کنیم. نسخه های ...
چگونه بدون استفاده از رمز عبور، ویندوز را راه اندازی کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از زومیت، شاید از این که مجبور هستید در هر بار لاگین شدن به ویندوز، رمز عبور سیستم را وارد کنید، ناراحت و کلافه هستید. شما هر بار مجبورید تا با دقت زیاد، کلمه ی عبور را در مکان مشخص شده تایپ کنید چون کاراکترها در حالت پیش فرض به صورت ستاره نمایش داده می شوند و در صورت بروز اشتباه تایپی نمی توانید بلافاصله آن را تشخیص دهید. بنابراین این امکان وجود ...
توصیه های مهم به بیماران برای پیشگیری از خطاهای پزشکی
های خودشان را بشویند، چون شستشوی دست مهم ترین روش جلوگیری از سرایت عفونت های بیمارستانی به حساب می آید. 11) موقع ترخیص از بیمارستان، از پزشک تان بخواهید توضیحات لازم را درباره برنامه درمانی و پیگیری های لازم به شما بدهد. عمل جراحی 12) اگر قرار است جراحی داشته باشید، مطمئن شوید که خودتان، پزشک تان و جراحتان همگی درباره آنچه قرار است انجام شود، مطمئن هستید. 13) اگر امکان ...
رمزگشایی از 3 پرده شخصیتی پزشک تبریزی
ها باید کارشناسانه باشد چند روز پیش سردار محمدرضا مقیمی رئیس پلیس آگاهی ناجا گفت: در تحقیقات انجام شده متوجه شدیم که این پزشک تبریزی علاقه شدید و غیر معمولی به شهرت داشته و برخی از اقدامات قبلی وی نیز با انگیزه شهرت انجام شده است. شهرت طلبی این پزشک هر چند از سوی رئیس پلیس آگاهی ناجا به عنوان فرضیه ای برای انگیزه قتل عنوان نشده اما عنوان شدن این مورد از سوی رئیس آگاهی ناجا چنین چیزی را ...
آمریکا در ونزوئلا به دنبال چیست؟
تشکیل می دهند. چنین به نظر می رسد با پایان یافتن قضیه انتخابات و خاموش شدن اعتراضات دولت مادورو با یک آرامش نسبی مواجه شود اما این پایان کار نبود و عوامل دیگری در ونزوئلا وجود داشت که قابلیت استفاده برای بی ثبات سازی دولت و تحریک مردم را داشت از جمله آنها بحران های اقتصادی وارد شده بر این کشور بود ، در دوران چاوز وی به لطف افزایش قیمت نفت توانسته بود اصلاحات سوسیالیستی مورد نظر خود و ...
کی روش : از کفاشیان بپرسید چرا در آن زمین بازی کردیم!
تاسف آور بود اتفاقی که روز گذشته افتاد برای دست اندرکاران AFC تأسف آور بود. در فصل بارش های استوایی این بازی را در مالزی گذاشتند و این در حالی بود که چند کیلومتر آن طرف تر از مکان برگزاری این بازی استادیوم بهتر و با امکانات بالاتری وجود داشت. ما در زمان لازم گزارش خود را به AFC اطلاع دادیم و گفتیم شرایط در این زمین مهیا نیست ولی متأسفانه آن ها پیگیری نکردند. از کفاشیان بپرسید ...
ترامپ مواضع جالبی در مورد سوریه دارد
نکته وجود دارد... اینکه مبارزه با داعش بسیار مهم است و باید توسط همه، ایالات متحده، روسیه و دیگران انجام شود. اما پیروزی بر داعش نیازمند رویکردی کاملا تازه به راهکار سیاسی است. دی میستورا گفت اگر راهکار سیاسی وجود نداشته باشد، ممکن است که همچنان افراد تازه ای به گروه های تروریستی از جمله داعش بپیوندند. این مقام بلندپایه سازمان ملل در بخش دیگری از صحبت هایش نیز گفت اطمینان ...
نمی شود تولید خودروها را آنی متوقف کرد
برای جایگزینی خودرو X100 باید یک خودرو کوچک و ارزان قیمت، طراحی و تولید شود؛ در عین حال اگر به صورت آنی خودرویی از چرخه تولید خارج شود، به صلاح صنعت خودروسازی و مردم نیست، برای اینکه این امر باعث می شود خلاء محصول در بازار بوجود آید و تاثیر مستقیم بر روی قیمت خودرو داشته باشد؛ چراکه زمان جایگزینی 3 تا 4 ساله خواهد بود. آزادی خاطرنشان کرد: برای متوقف کردن تولید یک محصول نیاز است که با یک ...
کم کاری تیروئید ، علل و نشانه ها
بیماری قلبی. نکات خوب در مورد کم کاری تیروئید این است که برای تشخیص آن آزمایش های دقیق سنجش عملکرد تیروئید در دسترس هستند و درمان این وضعیت با هورمون های تیروئید سنتتیک معمولا راحت، ایمن و موثر است (وقتی که دوز مناسبی از دارو مصرف شود.) نشانه ها علایم و نشانه های بیماری تیروئید بسیار گسترده هستند و به شدت عدم کفایت هورمونی بستگی دارد. به طور کلی شما هر عارضه ای که داشته باشید پس ...
4میلیون هکتار زیر کشت گندم رفت
گندم آبی و 3 میلیون و 700 هزارهکتار مربوط به گندم دیم است. وی با اشاره به اینکه کشت گندم در کشور از حدود 26 شهریور آغاز می شود و در اواخر آذرماه خاتمه می یابد، گفت: تمام تقاضاهایی که در بخش های مختلف از جمله خبازی ها، صنف و صنعت و غیره برای گندم وجود دارد، در داخل کشور تولید می شود. مجری طرح گندم درباره وضعیت بارندگی های سال جاری نیز اضافه کرد: بارندگی در طول سال زراعی مهم و ...
این تیپ مردانه، زنان را عاشق می کند!!
به عنوان یک مرد جذابیت تان بیشتر شود، از ساعت مچی برای فهمیدن زمان استفاده کنید. از آنجا که ساعت مچی شما را جذاب تر می کند، برای هر مردی واجب است. از طرف دیگر خانم ها، آقایانی را که به جزییات اهمیت می دهند می پسندند، به همین دلیل اگر روی مچ تان ساعت مچی ببینند، بیشتر به سمت شما کشیده می شوند . ساعت مچی می تواند دلیل خوبی برای شروع یک مکالمه میان شما و خانم مورد علاقه تان باشد. هترین مدل ...
بزرگترین منکر نشاندن منطق قدرت به جای قدرت منطق است
در آن تصریح شده هرکس انسان ی را بدون این که فرد کشته شده مرتکب قتل شده یا فسادی انجام داده باشد بکشد، مانند این است که همه انسان ها را کشته است. تاکید کرد: امام حسین (ع) برای احقاق حقوق اساسی اش که اولین آن حق حیات است، به فضائل خودش اشاره می کند و بعد از آن می گوید حتی اگر این ها را هم قبول ندارید، آیا من به عنوان یک انسان، حق حیات ندارم؟ آیا من کسی از شما را کشته ام یا مالی را دزدیده ام یا قطع ...
عصبانیت عجیب فدراسیون بسکتبال/بجای تشویق دختران ، می خواهند برخورد کنند
باحجاب قهرمان شدیم؟ چون در این حرکت خوب بانوان سهم نداشتید می خواهید با آنها برخورد کنید؟ چرا حمایت شان نکردید؟ چرا الان این کار را انجام نمی دهید؟ چرا واقعا فکر اساسی برای برگزاری تورنمنتی مهم نمی کنید؟ حداقل در کنار بانوان باشید نه مقابل آنها اصلا به فیبا کاری نداریم بخاطر بانوان خودمان و زنده نگه داشتن امید در دل آنها بیائید کاری کنید. حداقل در کشور خودمان که می توانیم میزبان ...
آیا ترامپ مستقیما با رهبر کره شمالی مذاکره می کند؟
کره شمالی مطمئناً تحولی در روابط دوجانبه خواهند بود. مادن اظهار کرد: اما برای آینده پیشرو به نظر نمی رسد این حرف ها سناریویی واقع گرایانه باشند. مادن هشدار داد که نباید تفسیر بیش از حد از حرف هایی که ترامپ درباره کره شمالی در زمان تبلیغات انتخاباتی داشته انجام داد. او گفت: این غیرعاقلانه و اشتباه است که از یکسری حرف های علنی و کلی ترامپ، سیاست او درباره کره شمالی را تعیین کنیم. من فکر ...
موج اجتماعی مراقبت از خودمان در مقابل رسانه های نوین راه اندازی کنیم
...> وی با اشاره به اینکه استاد نیز باید این تلقی را داشته باشد که دانشجویان مهم ترین استعداد ها و سرمایه های دانشگاه هستند، گفت: هنر مسئولان دانشگاه و اساتید این است که این سرمایه ها را با برنامه ریزی و برخورد مناسب در مسیری قرار دهند که بیشترین منفعت و سود را برای دانشجو و جامعه داشته باشد. رئیس دانشکده الهیات و معارف اسلامی تأکید کرد: در دانشکده وقتی اختلافی بین استاد و دانشجو اتفاقی می ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
(فقط هشت کودک) مبتلا به اوتیسم گفتند تصور می کنند فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شده اند. از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد می کنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1381/ 2002 در مورد 530 هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد 530 هزار چقدر بزرگ تر از هشت است!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به ...
محیط زیست، متولی اصلی آلودگی هوا
، استفاده از بنزین های یورو 4 و 5 که آلایندگی کمتری دارند و اصلاح شریان های حیاتی تردد در استان های آلوده است. وی ادامه داد: دولت می تواند در تولید خودروها و یا واردات آنها از نظر تأثیرگذاری در آلودگی اقدام کند. خودروهایی را تولید یا وارد کند که مصرف سوخت کمتری دارند و آلایندگی کمتری تولید می کنند، حتی در جهت شماره گذاری خودروها نیز اقداماتی باید همانگونه که تا کنون انجام شده ادامه یابد ...
سرمربی باشگاه متمول نفتی چطور استعفا داده شد؟
پیش فصل امسال توضیح داده است:” اوایل مرداد امسال، با دستور مدیران باشگاه شیمیدر تهران، شرایط بازیکنان را برای تیمی جوان و کم هزینه بررسی کردم و همه بازیکنان با نظر مساعد باشگاه برای داشتن تیمی مستعد و جوان(برای مثال با تاکید بر حضور4 نفر از تیم ملی جوانان ایران درتیم لیگ برترامسال شیمیدر) برای افتخار آفرینی در دوره ای سه تا پنج ساله جذب شدند. این زمان نیز پیشنهاد حضور در کادرفنی دو تیم مطرح در ...
دانشگاه، ویترین گروه های مختلف کشور است
بیان اینکه طراز اول بودن دانشگاه باید در همه ابعاد مختلف آن دیده شود، بیان کرد: یکی از این موارد برگزاری منظم کلاس های درس است که حتی اگر یک روز در تعطیلی رسمی افتاد، کلاس جبرانی آن برگزار شود. دانشگاه باید کتابخانه شبانه روزی داشته باشد و دانشجو استاد تا پاسی از شب به آن رفت وآمد داشته باشند که این از طریق فراهم کردن زیرساخت که وظیفه دانشگاه بوده حاصل می شود. برجعلی به نقش کارمندان ...