30 درصد کودکان دچار تنش هستند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مضر برای زخم معده
اندازه الکل یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به زخم معده است و برای فردی مبتلا به زخم معده نیز یک نوشیدنی مشکل ساز محسوب می شود. الکل می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد و از این رو، نشانه های زخم معده را تشدید کند. در شرایطی که ممکن است برای درمان زخم معده به آنتی بیوتیک ها و ضد اسیدها نیاز باشد، برخی مواد غذایی مشخص نیز وجود دارند که می توانند نشانه های این بیماری مانند درد، احساس سوزش ...
پدرم هرگز نگفت چگونه شکنجه شد!
ع ق- بنده فرزند آزاده و جانباز هستم که سال ها با این مشکل استرس پدرم مشکل داریم و چندین سال هست که بنده ایشان رابه دکتر و بیمارستان برده ام و دقیق داروی خودش را استفاده می کند ولی خیلی اضطراب و استرس و لرزش دارد. با زنگ تلفن یا کوچک ترین صدای کوچه بهم می ریزد و اکثر اوقات ساکت و درفکر هست. شبها هم هروقت مابیدار می شویم، ایشان ازخواب می پرد. ازطرفی مشکلات دست وپاوکمردرد بخاطرمشکلات ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می کند: √ انتخاب سبک زندگی سالم √ مصرف نکردن مشروبات الکلی √ پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم √ به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی √ رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی های اشباع شده کمتر √ گنجاندن ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته) ...
زوج درمانی couple therapy
آموزش آرامش بخشی، شیوه های رفتاردرمانی مانند قراردادن در معرض عامل تنش و پیشگیری از پاسخ، یا درمانهای شناختی مانند ساختاردهی مجدد شناختی، یاری رساند، و در حالی که درمان پیشرفت میکند و اطلاعات به درمانگر ارایه میشود، تغییرات را تحت نظارت قرار داد. در اغلب موارد زوج درمانی و درمان فردی با هم ترکیب میشود. همچنین در صورتی که خشونت خانوادگی شدیدی وجود داشته باشد، ممکن است زوجین را به صورت جدا از هم درمان کرد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: migna. ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
...> مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز با سرعت بیشتری به سوی تحلیل پیش می رود و احتمال بروز فرآیندهایی مانند افت ظرفیت عصبی- شناختی و آلزایمر بیشتر می شود. افراد ممکن است در هر سنی دچار اختلال خواب شوند، ولی ما در ادامه به سالمندانی که خواب مناسبی ندارند و مشکلات آنها می پردازیم. اگر خواب فرد در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط در شبانه روز کمتر از 5/3 ساعت یا بیشتر از 5/8 ساعت ...
چرا غش می کنیم؟!
سرفه کردن ممکن است دلیل مشخصی برای غش کردن در همه نباشد، اما در برخی موقعیت ها تا حدودی شایع است. شما به واسطه سرفه ای کوچک و کوتاه نباید بیهوش شوید، اما مواردی که طول می کشند و موجب اختلال در تنفس، ایجاد درد، یا خم شدن بدن به واسطه تنش حاصل از سرفه می شوند، می توانند به غش منجر شوند. اگر هنگام سرفه احساس سبکی سر یا سرگیجه به شما دست می دهد، سر جای خود بنشینید تا از بروز صدمات بیشتر در ...
جای خالی غربالگری سرطان در ایران
ابتلا به سرطان پستان را دارد، لازم است بعد از 35 سالگی هر دوسال یکبار ماموگرافی انجام دهد. افرادی هم که سابقه خانوادگی سرطان پستان ندارند، باید بعد از 40 سالگی هر دو سال یکبار ماموگرافی شوند. آقایان، باید بعد از 50 سالگی برای انجام تست PSIمراجعه داشته باشند. درمان نیمی از مبتلایان به سرطان با رادیوتراپی براساس آمار، 50 درصد بیماران مبتلا به سرطان با جراحی معالجه و این ...
پنج نکته مهم در رابطه زناشویی موفق
جنسی تا 60 درصد و در کسانی که سردرد داشتند تا 37 درصد بهبود یافت. دلیل اصلی کاهش درد پس از رابطه جنسی ترشح مسکن اندورفین در زمان نزدیکی است. 5. مردانی که در خانه بیشتر کار می کنند رابطه جنسی کمتری دارند هرچند ممکن است داشتن همسری که در کارهای منزل به شما کمک کند یک ویژگی بسیار خوب به نظر برسد. اما به گفته مجله بررسی جامعه شناختی آمریکا این همسرها در رابطه جنسی به اندازه انجام ...
ایرانی ها شادی کردن بلد نیستند
به گزارش تیترشهر: پرفسور علی گرجی در حاشیه نشست خبری سومین کنگره بین المللی اضطراب در پاسخ به پرسش خبرنگاران درباره چگونگی مدیریت اضطراب و استرس در جوامع موفق و پیشرفته از جمله اروپا، اظهار داشت: مثلاً در کشوری مانند آلمانی 50 درصد کارمندان ادارات دچار تنش بالاتر از حد استاندارد هستند کما اینکه استاندارد آنها با ما نیز متفاوت است از آن طرف 70 درصد دانشجویان آلمانی نیز دچار تنش زیاد هستند ولی در ...
30 درصد از مردم ایران دچار اختلالات اضطرابی هستند/ اجرای طرح اضطراب زدایی از جامعه
اختلال اضطرابی هستند . مدیر مرکز علوم اعصاب شفا ادامه داد: نشانه های اختلال اضطرابی در کودکان جویدن ناخن و شب ادراری بوده و این مشکل در بزرگسالان به صورت تپش قلب، تعریق، اختلال خواب و دلهره بدون دلیل بروز می کند . گرجی اضافه کرد: در مرکز علوم اعصاب شفا طرح اضطراب زدایی از جامعه اجرایی شده و برهمین اساس تلاش می کنیم مدیریت تنش ها را آموزش دهیم . رئیس سومین کنگره ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت کلینیک آنلاین مطرح کرده بودند، توسط متخصصان پوست و مو پاسخ داده شد. شما هم می توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود از پزشکان مطرح در آن بخش پاسخ مربوطه را دریافت کنید. پاسخ سوالات برخی از کاربران درخصوص بیماری های پوستی که توسط دکتر خلیل صداقت پیشه، مرتضی محمدی، حسام نهاوندی و امیرهوشنگ احسانی ارائه شد، به ...
زنان 6سال زودتر به آخر خط اعتیاد می رسند/شیب تند اعتیاد در بانوان
وزیر کشور به شیوع اختلالات و مشکلات روانی در جامعه اشاره کرد و گفت: بر اساس آخرین تحقیق 23.6 درصد جمعیت 15 تا 64 سال کشور دارای یک اختلال روانی هستند که اضطراب با 15.6 درصد، افسردگی با سهم 14.6 درصد و توهم حدود نیم درصد را به خود اختصاص داده است. 58 درصد معتادان مصرف چند ماده ای را انجام می دهند صرامی از اعتیاد سه درصد جمعیعت 15 تا 64 سال کشور خبر داد و گفت: در این گروه 58 ...
نگاهی به 91 سال زندگی آیت الله العظمی موسوی اردبیلی
اداره دانشگاه (دارالعلم) مفید حضرت آیت ا... العظمی موسوی اردبیلی، از دورانی که در قم مشغول تحصیل بودند، مانند هر طلبه و محصل درد آشنایی در مورد نواقص حوزه می اندیشیدند و آرزو داشتند روزی فرا برسد که این نواقص از حوزه بر طرف بشود. یکی از مهمترین نواقص حوزه این است که برنامه درسی آن همان برنامه سابق بوده و هیچ تحول و تغییری در آن ایجاد نشده است؛ لذا احکام مسائل جدیدی که در اثر تحولات ...
یک هفته 7 چهره: از زن دستفروش تا معلمان اصفهانی
. یادمان نرود همین نبودِ چتر حمایتی در ماجرای سنتوری با بزرگی مثل مهرجویی چه کرد و پیشتر چه بلاهایی که بر سر بزرگان هنر و ادبیات نیاورد. کپی هایِ سهل الوصول روبنا و ظاهر ماجراست، طرح هایی که از افراد گمنام و حتی مشهور دزدیده می شود و یک لیوان آب هم روش؛ بُعد زیرین ماجرا. در این ماجرای خاص شکل حرف زدن طرفین آزاردهنده است. شاید تنابنده و اصلانی (حداقل اصلانی سال های متمادی است در سطح اول ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
، ریه ها، قلب و کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در کنار التهاب پوستی پروانه ای شکل، از دیگر نشانه های لوپوس می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد عضلانی، تب خفیف، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. رسیدگی و درمان به موقع این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا در برخی افراد می تواند به شرایطی پیچیده که حتی جان فرد را تهدید می ...
دلایل دل درد در کودکان
عواطف است.گاهی به دلیل مسائل خانوادگی مانند تولد کودکی دیگر،روابط تنش آمیز والدین، ترس از مدرسه، ترس از معلم و غیره کودک دچار دل درد می شود. علائم بالینی کودک در اینصورت کودک از دل دردهایی که ایجاد و سپس برطرف می شوند شکایت می کند.با وجود اینکه این نوع دل درد مسئله اورژانسی نیست اما باید نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنید چون احساس ناخوشی باعث کاهش تمرکز کودک خواهد شد.بهتر است ...
موثرترین رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ صفرا
ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. در این میان اگرچه رژیم غذایی به طور مستقیم باعث بروز مشکلات کیسه صفرا نمی شود اما حفظ وزن سالم و اتخاذ رژیم غذایی مناسب، می تواند در جلوگیری از بروز سنگ ...
گزارش وقایع استان از میزان خشونت جنسی علیه زنان متاهل در اراک/پیکر زن همچون میدان نبرد
،فشارهای عصبی و تبدیل آنها به مسائل جسمانی (ریشه سردرد، کمردرد، خستگی های مزمن، روانی)است که متاسفانه تمامی این مشکلات می تواند بر سلامت فرزندان زنان قربانی نیز تاثیر گذارد و آنان را دچار بیماری هایی از این قبیل کند. خشونت در خانواده بیش از ابتلا به سرطان و تصادفات جاده ای عامل مرگ یا معلولیت جسمانی زنان اروپایی در گروه سنی 16 تا 44 سال است. گاهی نیز مشکلات ناشی از خشونت خانگی موجب کاهش بهداشت باروری ...
علائم هشدار دهنده برای ابتلا به بیماری کبدی+نشانه ها
سلامانه : بیماران کبدی معمولاً دردی شدید را تحمل می کنند و درصد مرگ در مبتلایان به انواع بیماری های این عضو بدن بالا است اما با کمی توجه و رسیدگی بیشتربه بدن می توان از ابتلا به بیماری های خطرناک کبدی پیشگیری کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان اعتقاد دارند مشکلات کبدی را می توان قبل ازنمایان شدن کامل بیماری از طریق نشانه هایی شناسایی کرد و با آگاهی از آن مانع از پیشرفت بیماری و ...
یه سیگار بزنیم چاق شیم!/ جوانان معتاد سه برابر بیشتر از جوانان غیرمعتاد افسرده هستند
ی مواد مخدّر، این چنین آسان، وارد زندگی ملت ها شده باشد. اگر نیم نگاهی به پیامدها و عوارض اعتیاد به مواد مخدّر بیندازیم خواهیم دید که پیامدهای اعتیاد جامعه، فرد و خانواده را از نظر اقتصادی، اجتماعی، روانی و جسمی در برمی گیرد. از مهم ترین عوارض جسمی اعتیاد به مواد مخدّر می توان به ناراحتی های عصبی، بی اشتهایی، اضطراب، ریزش مکرّر آب از بینی و چشم، ناراحتی عضلانی و فشار شدید در ستون فقرات ...
سبزیجات قرمز خواص بی نظیری دارند
تامین می کند. کلم قرمز: حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین آ است. کلم قرمز منبع بزرگ فیبر، ویتامین ب 6، پتاسیم و منگنز نیز ...
علل خستگی را بشناسید
، غم، اضطراب و یا احساس پوچی، کاهش اشتها و کاهش وزن، افزایش اشتها و افزایش وزن، از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت هایی که زمانی به آن علاقه داشتید، بی قراری یا تحریک پذیری، علائم فیزیکی مداوم که به درمان جواب نمی دهند مانند سردرد، درد مزمن و یا یبوست و سایر اختلالات گوارشی، اشکال در تمرکز، یادآوری، یا تصمیم گیری، احساس گناه، نا امیدی و یا عقاید بی ارزش درباره مرگ یا خودکشی. آرتریت ...
احتمال بیماری روانی مردان ایرانی، 5 برابر زنان
عهده مردها گذاشته شده است، بنابراین با توجه به این دیدگاه و شرایط بسیار نامناسب اقتصادی جامعه، مردان کشور ما متحمل بیشترین ضربه روحی و جسمی می شوند. به گفته باغبانیان، برخی مشکلات در محل کار مانند کمبود امکانات، محدودیت های قانونی، ضعف مدیریتی، بی مهارتی، آشنانبودن با اصول صحیح ارتباطی، پارتی بازی، وجود بی عدالتی ها و نابرابری های اجتماعی موجب استرس، اضطراب، خستگی و بی انگیزگی مردان جامعه ...
درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
. گاهی عامل معده درد کمی دورتر از این ناحیه است و در اثر میگرن ایجاد می شود. در این صورت پای میگرن شکمی در میان است که بدون ایجاد سردرد فقط باعث ایجاد اختلالات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و معده درد می شود گرچه این باکتری عامل اصلی معده درد محسوب می شود، اما در هر حال نباید از تاثیر استرس غافل شد. در برخی افراد حساس، استرس عامل ایجاد درد در ناحیه شکم است. ...
30 تا 50 درصد بچه ها در سن رشد دچار تنش می شوند
...> گرجی افزود: اقتصاد مقاومتی باید در قالب طرح های کلان ملی انجام شود که یکی از این طرح ها اضطراب زدایی است. وی گفت: کارگری که اضطراب دارد، میزان تولیدش پایین می رود. پزشکی که تنش و اضطراب دارد، بیمار را به درستی معاینه نمی کند. رئیس دانشگاه مونستر آلمان با اشاره به شروع طرح اضطراب زدایی از 5 سال قبل در کشور، افزود: بچه ها بین 30 تا 50 درصد در دوره رشد دچار تنش بیش از حد توانایی ...
شایع ترین سرطان ها در سیستان و بلوچستان
این سرطان ها تغییر سبک زندگی و پیروی از زندگی سالم و کاهش تنش و استرس های روحی و روانی ضروری است. وی افزود: غربالگری های زودهنگام می توان کمک چشمگیری در افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان داشته باشد برای مثال با انجام یک کولونوسکوپی و برداشتن پولیپ می توان بروز سرطان گوارش را 5 سال به تاخیر انداخت. در ادامه این مراسم اکبری رئیس مرکز تحقیقات سرطان تصریح کرد: تفاوت قابل ملاحظه ای ...
11دلایل مخالفت اصلاح طلبان با استانداری رازانی
تقریبا تیم حامیان دولت کمترین انگیزه و اثربخشی را داشتند . 6 - پائین بودن سطح تحمل واستفاده از ادبیات نامناسب و بروز تنش و التهاب در سطح جامعه یادآور زمان دولت قبلی است قطعا صبوری و آرامشو هم تراز با سایر دولتمردان، اولین انتطار مردم ، نخبگان و حامیان دولت می باشد. متاسفانه آقای رازانی از اولین ماه های استقرار و حضور در استان، در برخورد با افراد و مسائل از سطح تحمل پائینی ...
عزم ملی در باز گرداندن هوای پاک به ریه های کلانشهر
طور کامل اجرایی شده و نه یارای درمان سینه پر دود کلانشهر را داشته است! به نظر می رسد یکی از مهم ترین راهکارهای درمانی آلودگی هوا در کلانشهر-آن گونه که کارشناسان اهل فن و جامعه شناسان عنوان می کنند- کنار گذاشتن خودخواهی ها از سوی برخی شهروندان باشد. اینکه در مسئله آلودگی هوا تنها به آسودگی مقطعی خود و خانواده مان بها داده و از مراعات در جهت کاهش آلودگی هوا دوری گزینم، مطمئنا دودعدم همیاری جمعی ...
زندگی بدون تنش معنا ندارد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، پرفسور علی گرجی در نشست خبری سومین کنگره بین المللی اضطراب با همکاری دانشگاه موناش استرالیا و دانشگاه بازل سوئیس اظهار داشت: ما در مرکز تحقیقاتی شفا در بیمارستان خاتم 5 سال است که در زمینه طرح اضطراب زدایی کار تحقیقاتی می کنیم تا مردم جامعه بتوانند تنش های خود را مدیریت کرده تا دچار اضطراب و متعاقبا بیماری نشوند. وی در توضیحات بیشتر عنوان کرد: زندگی ...
علل چاقی شکمی در زنان
کمک کند. سندرم تخمدان عامل سوم، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است. حدود 10 تا 20 درصد از زنان در طول سال های باروری با این سندرم مواجه می شوند. سطح تستوسترون در بدن این زنان بیشتر از حد عادی است و آن ها معمولا با افزایش وزن در قسمت های میانی بدن مواجه می شوند. منبع :دکتر سلام ...