دندان هایی سفید با دستور غذایی - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
از جمله افزایش خطر مرگ در مردان و یا افزایش خطر سرطان پروستات داشته باشد، برای مصرف این ویتامین و میزان مصرف آن بایستی با پزشک مشورت نمایید. غذاهای مفید برای درمان کبد چرب مصرف آب، سالاد (کاهو، خیار، هویج، جوانه ها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفته ای یکبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی (زرشک، شاتوت،...) ، انواع مرکبات، توت ...
اگر معده درد دارید؛ این غذاها را بخورید
، عد م مصرف وعد ه سنگین قبل از خواب می تواند د ر بهبود علائم این بیماران موثر باشد . میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد ام هند ی، غذاهای د ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معد ه مفید است. د ر گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معد ه از خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و ...
9 علت اصلی احساس طعم بد در دهان و راه درمان آن
درمان کرد و بعضی از آنها به خودیِ خود خوب خواهند شد. طعم فلز در برخی افراد از جهات دیگری نشانه سلامت است و همیشه هم نشانه خطر نیست. در اینجا به لیستی از علل شایعی که پشت احساس طعم فلز در دهان وجود دارد می پردازیم: بهداشت ضعیف دهانی آن دسته از افرادی که به طور مرتب دهانشان را مسواک نمی زندد و یا از نخ دندان استفاده نمی کنند، به خاطر التهاب لثه، آماس لثه یا عفونت دندان ها، طعم فلز ...
مشکلات جامعه با تفکر بسیجی حل می شود/ مسئولین در مقابل بدعهدی دشمنان در برجام واکنش قاطع نشان دهند
نمازهای جمعه از مردم بخواهند در مصرف گاز صرفه جویی کنند. وی اضافه کرد: هم اکنون استانهای شمالی کشور دچار قطعی گاز شده اند و صرفه جویی ناچیز در سطح کل کشور باعث می شود این عزیزان هم از این نعمت بهره ببرند. امام جمعه پردیس متذکر شد: عزیزان راهداران افراد بعدی هستند که زحمات فراوانی را متقبل می شوند، تقریباً 72 ساعت عزیزان راهدار ما در جاده های هراز و فیروز کوه بوده اند. ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
پاداش تمام راهی را که در محله می پیمایید به دست بیاورید. پژوهشگران در آزمایشگاه عملکرد انسانی دانشگاه ایالت آپالاچی در کنپلیس واقع در کارولینای شمالی، پی بردند آدم هایی که 45 دقیقه ورزش می کنند جهشی در سوخت و ساز را مشاهده می کنند که 14 ساعت طول می کشد و 190 کالری بیش تر می سوزاند. وقت استراحتی به همراه قهوه داشته باشید بر اساس پژوهشی در مجله ی امریکایی تغذیه ی بالینی، یک ...
با درمان کبد خود پوستی سالم و شفاف داشته باشید
...> عظمایی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد چای پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی افزود: مصرف انواع سالاد فصل به همراه لیموترش و روغن زیتون بدون سس، بذرهای ملین مانند ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
.... الکل نه تنها ترشح اسید معده را افزایش می دهد، بلکه می تواند موجب از دست دادن آب بدن نیز بشود. از این رو، اگر به زخم معده مبتلا هستید، پرهیز از نوشیدنی های الکلی به طور کامل بهترین انتخاب محسوب می شود. قهوه اگر در پی بهبود زخم معده هستید، زمان آن فرا رسیده تا میزان مصرف قهوه و دیگر محصولات کافئین دار را کاهش دهید. در شرایطی که قهوه موجب زخم معده نمی شود، اما ...
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
...، وجود باکتری های روده ای، امتناع طولانی از دفع ادرار و مصرف بعضی از خوراکی ها می تواند زمینه ابتلا به این عفونت ها را افزایش دهد. برای کاهش علائم و پیشگیری از عفونت های ادراری توصیه می شود از مصرف بعضی خوراکی ها پرهیز یا مقدار آن کمتر شود: قند: مواد غذایی حاوی قند افزوده به ادامه حیات باکتری ها در دستگاه ادراری کمک می کنند. این حالت روند بهبود عفونت ادراری را کندتر کرده و ...
جای زباله ی کوچک چسبناک کجاست؟
به کشور و شهر خاصی محدود نیست. پسماندهای آدامس به علت چسبندگی زیاد، با استفاده از روش های معمول نظافت و رفت و روب شهری (مثل جاروکردن) از سطح زمین کنده نمی شوند و تا مدتی طولانی بر سر جای خود باقی می مانند. در این میان شهرداری ها ناگزیرند برای حذف این آلودگی ها از روش های پرهزینه و پردردسری چون واترجت ها (آب پاش های قوی) استفاده کنند. علاوه بر صرف هزینه های اضافی برای نظافت ...
بشقاب غذایی سالم
این است که غذای شما باید تمامی دانه را داشته باشد نه این که سبوس و جوانه آن جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان می توانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف کنید. مصرف این نوع غلات در مقایسه با برنج و نان سفید اثر کمتری بر قند خون و انسولین دارد. آب، چای یا قهوه بنوشید. از مصرف نوشابه های قندی بپرهیزید. مصرف شیر و لبنیات را به یک یا ...
رویای زندگی مدرن در الهیه
تابلوهای اتوبان مدرس را دنبال کنید تا برج خرید مقابلتان قرار گیرد. ضمنا استفاده از پارکینگ برای خریداران این مرکز تجاری رایگان است. نمای کلاسیک داخل پاساژ مجتمع تجاری مدرن الهیه، ساختمان نقره ای رنگی است که از زمان ساخت و بهره برداری آن حدود 5 سال می گذرد. ورودی این بنا با گل کاری، آبنما و نورپرداری تزیین شده و 4 پله شما را به سمت در ورودی هدایت می کند. این پاساژ تنها یک در ورودی گردان ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
ناحیه بیماری از شدت بیشتری برخوردار بوده و واکنش به درمان کاهش می یابد. آفت دهان صمدی بیان کرد: بیماری راجعه ای است که می تواند عود کننده باشد. این عارضه علل مختلفی دارد که از کمبود آهن تا بیماری های خودایمنی یا علل ناشناخته متغیر است. در هر صورت درمان آفت دهانی نیازمند بررسی علل زمینه ای است و باید بیماری هایی مانند بهجت در آن مورد بررسی قرار گیرند. استفاده از ترکیبات بی حس ...
راههای جلوگیری از مشکل افتادگی و شل شدن پوست
تواند به پوست آسیب زیادی وارد کند؛ سیگار نیز می تواند فرآیند طبیعی پیری پوست را سرعت دهد. استرس خود را کاهش دهید توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از ...
مقاومت و پایداری در اشعار فدوی طوقان و طاهره صفارزاده
...، به تدریج قشر روشنفکر این جوامع درصدد انتقاد از وضعیت سیاسی حاکم بر این کشورها برآمدند. در این میان ادبیّات مقاومت در انعکاس این انتقادها نقش بسزایی داشته است؛ فدوی طوقان و طاهره صفارزاده، دو ادیب بزرگ فلسطین و ایران نیز به شدت از ادبیّات مذکور متأثر بودند. از این رو ادبیّات مقاومت، زمینه ساز ظهور شباهت هایی در گرایش های سیاسی، معانی و مضامین موجود در اشعار این دو شاعر شده است. پژوهش حاضر ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
... پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. لبنیات پرچرب ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان ...
تغییرات پوست در بارداری (2)
. نوسانات هورمونی دوران حاملگی از اواسط بارداری باعث به وجود آمدن لکه های دانه دانه ی قهوه ای رنگ و قرینه روی صورت به خصوص در ناحیه ی گونه، پیشانی، پشت لب، چانه و گردن می شود که ملاسما یا ماسک حاملگی نام دارد. دلیل به وجود آمدن این لکه ها همان رنگدانه های پوستی است که این بار به دلایل هورمونی فعال تر شده اند، ولی هم چنان با نور خورشید پررنگ تر می شوند. پس با دوری از نور مستقیم خورشید می ...
13 نکته طلایی برای بر طرف کردن بوی بد دهان
حاوی سیر و پیاز خودداری کنید. 9- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می شود، خودداری کنید. 10- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می شود. 11- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید. 12- می توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک تان بگذارید و دهان تان را با آن تمیز کنید ...
علائم عجیب کمبود ویتامین در بدن
کنجد و غیره توصیه می شود. یادتان باشد مصرف ویتامین C را نیز افزایش دهید تا آهن بیشتر جذب بدنتان شود. برای این کار نیز به سراغ بروکلی، کلم ها، فلفل دلمه ای قرمز و گل کلم بروید. ریزش موی شدید و مشکلات پوستی ویتامین D بسیار مهم تر از یک ویتامین ساده است. کمبود آن باعث شکنندگی استخوان ها، مشکل جوش خوردن استخوان، راشیتیسم، پوسیدگی دندان ها، سنگ کلیه، ضعف عضلانی شدید و عدم جذب کافی ...
زیلوبافی یزد، هنری از دل تاریخ
انسان می دهد. رنگ هایی که در زیلو استفاده می شود همگی از گیاهان کویری تهیه می شود. ماده اولیه ساخت این رنگ ها عموما گیاه روناس برای ایجاد رنگ قرمز، نیل برای ایجاد رنگ آبی و پوست گردو برای ایجاد رنگ قهوه ای روشن است. علت اصلی استفاده کردن از رنگ های گیاهی در زیلو ثابت ماندن رنگ زیلو به هنگام شست وشو و مقاومت در برابر اشعه خورشید است.معاونت صنایع دستی و هنرهای سنتی کشور در نظر دارد با تکمیل پرونده، شهر میبد یزد را به عنوان شهر ملی و جهانی زیلو معرفی کند. ...
مواد غذایی قندی بی خطر
کیک نرم قرمز رنگ، می تواند به برطرف کردن هوس شیرینی شما کمک کند و مانع این شود که بعدا زیاده روی کنید. جورجی فیر، متخصص تغذیه می گوید: همانطور که معلوم است، اینکه چیزهای شیرین چطور بر وزن شما تاثیر می گذارند، تا حد زیادی به این مسئله مربوط می شود که شما چه مواد غذایی شیرینی می خورید، چه زمانی آنها را می خورید، و آنها را همراه با چه غذاهایی مصرف می کنید. بنابراین، بجای اینکه خودتان را ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید
درمانی لکه ها به طور کلی از بین می روند اما به دلیل مستعد بودن فرد به این عارضه احتمال ایجاد آن وجود دارد، که فرد باید برای پیشگیری از ایجاد آن پرهیز از آفتاب داشته باشد. هاله سیاه دورچشم مرتضی محمدی گفت: ایجاد هاله سیاه دور چشم می تواند ناشی از ژنتیک، مصرف دخانیات، استفاده از عینک و کبودی های ناشی از عمل بینی می تواند موجب ایجاد تیرگی پوست شود. استفاده از کرم های دور چشم و ...
پوسیدگی دندان شیری و روش های پیشگیری
متعددی مواد قندی می دهند، درحالیکه اگر تعداد دفعات خوراکی های حاوی قند را به یک تا دو وعده در روز کاهش و بعد از آن به کودک خود آب دهند تا دندان هایشان شسته شود به جلوگیری از پوسیدگی دندانی کمک می کند. اصفهانی زاده افزود: وقتی که کودک خوراکی می خورد، محیط دهان او اسیدی می شود و اگر این خوردن خوراکی مرتب و به فواصل کم صورت گیرد، محیط دهان او در طول روز با حمله اسیدی مواجه است و فرصتی برای ...
4 چیز که باعث می شود بدن تلاش کند آروغ بزند
فروکتوز و یا شرایط اختلال کربوهیدرات مانند بیماری سلیاک در ارتباط باشد. این یک واقعیت است که آروغ زدن معمولاً بی ضرر است و احتمالاً تسلی بخش بدن است؛ ولی با این حال آروغ زدن می تواند چند سر نخ در مورد سلامتی و عادات غذا خوردن را ارائه دهد. خوردن بیش از حد سریع: اگر شما تمایل به سریع و عجله ای غذا خوردن دارید و قهوه های صبح و یا وعده های نهار و شام را تند تند می خورید، ممکن است بیش ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. ...
با بوی بد سیر خداجافظی کنید؛ موثرترین روش درمان بوی سیر
.... پس از هر محله میزان ترکیبات شیمیایی فرار حاصل از سیر در فضای دهان شرکت کنندگان توسط طیف سنج جرمی یونی اندازه گیری شد. نتایج نشان می دهد سیب و کاهوی خام در کاهش غلظت بو 50 درصد نقش دارند؛ ولی اثر برگ تازه نعناع به مراتب بیشتر است؛ زیرا سیر حاوی آنزیم هایی است که ترکیبان فنلی و بو را حذف می کنند. سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده (superfood) درنظر گرفته می شود. عطر و طعم سیر به دلیل ...
دندان هایی سفید با دستور غذایی!
...> مایعات تیره مانند سرکه بالزامیک، سس سویا، و دیگر چاشنی های رایج مورد استفاده می توانند به دندان ها رنگی ارغوانی ببخشند. به منظور جلوگیری از بروز این شرایط می توانید چاشنی هایی سبک تر مانند سرکه برنج یا روغن زیتون را استفاده کنید. پرهیز کنید: سس قرمز سس هایی که بر پایه گوجه فرنگی شکل گرفته اند، به واسطه رنگ قرمز روشن خود و سطح اسیدیته بالا، دندان ها را در برابر لکه ها آسیب ...
7 دلیل برای این که چرا صورت شما پف کرده است
است و اغلب با نشانه هایی چون تب، سردرد و درد عضلانی همراه است. اگر این علائم را داشتید با انجام یک تست خون یا نمونه گیری از بزاق دهان می توانید از وجود یا عدم این بیماری اطمینان پیدا کنید. در صورت وجود بیماری تا دو هفته برای درمان باید صبر کنید. تیروئید: غده ی پروانه ای شکل در زیر گلو که هورمون تنظیم کننده ی سوخت و ساز و درجه حرارت بدن را به سایر قسمت ها ارسال می کند. تغییرات ...
علت اصلی بوی بد دهان چیست؟
مواد غذایی چسبیده به دندان ها، لثه، سطح زبان و... زندگی میکنند، وقتی بهداشت دهان و دندان رعایت نشود میتوانند با تولید مواد سولفور دار، بویی مشابه سیر ایجاد کرده و منجر به بوی بد دهان شوند. ولی بر خلاف تصور همگانی, بوی بد دهان همیشه علامت مشکلات دهان و دندان نیست و می تواند زنگ خطری برای وجود ناراحتی های گوارشی در افراد باشد. در ادامه ی این مطلب, به موضوع بوی بد دهان ناشی از رفلاکس ...
دندانپزشکی قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
داشته باشید که منجر به عفونت شود، مانند بیماری های لثه، حفره ی دهان یا هر نوع عفونت دیگری، احتمال اینکه این عفونت را به نوزاد خود منتقل کنید بسیار بالا است. قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید، از اشعه ی ایکس برای گرفتن عکس دندان استفاده کنید. در واقع یکی دیگر از اقدامات مربوط به معاینه ی دندان ها قبل از بارداری همین مسئله است. حتی اگر اشعه ی ایکس دندان پزشکی دوز کمتری نسبت به اشعه ی ایکس ...