خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
مصرف سوسیس، کالباس و هر نوع ادویه به خصوص کاری، فلفل و زیره دوری کنید. چنین خوراکی هایی مثانه را تحریک می کنند آرد تصفیه شده: انواع خمیرها و نان های تهیه شده از آرد سفید نه تنها در صورت ابتلا به عفونت ادراری می توانند برای مضر باشند بلکه برای سلامتی عمومی نیز ضرر دارند زیرا بدن آن ها را به قند تبدیل می کند. گوشت قرمز: دیگر خوراکی های ممنوع در این دوران انواع استیک، همبرگر و گوشت ...
جای زباله ی کوچک چسبناک کجاست؟
به کشور و شهر خاصی محدود نیست. پسماندهای آدامس به علت چسبندگی زیاد، با استفاده از روش های معمول نظافت و رفت و روب شهری (مثل جاروکردن) از سطح زمین کنده نمی شوند و تا مدتی طولانی بر سر جای خود باقی می مانند. در این میان شهرداری ها ناگزیرند برای حذف این آلودگی ها از روش های پرهزینه و پردردسری چون واترجت ها (آب پاش های قوی) استفاده کنند. علاوه بر صرف هزینه های اضافی برای نظافت ...
بشقاب غذایی سالم
این است که غذای شما باید تمامی دانه را داشته باشد نه این که سبوس و جوانه آن جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان می توانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف کنید. مصرف این نوع غلات در مقایسه با برنج و نان سفید اثر کمتری بر قند خون و انسولین دارد. آب، چای یا قهوه بنوشید. از مصرف نوشابه های قندی بپرهیزید. مصرف شیر و لبنیات را به یک یا ...
رویای زندگی مدرن در الهیه
.... اکثر منوی کافه ایلیو مخصوصا بخش خوشمزه ی آن مانند کپ ها، انواع بستی و شیرینی ها از شیرینی پزی ایلیو تامین می شوند. اما اگر گرسنه بودید و علاقه داشتید که غذایی سبک و گرم را تجربه کنید، پیشنهاد ویژه کافه ایلیو برای مشتریان خود ساندویچ بوقلمون همراه با سس فلفل سبز و قرمز است. کافه لایم این کافه کمی متفاوت تر از کافه ایلیو است. به جرات می توان گفت که کافه لایم ترکیبی از کافه ...
موثر ترین راه برای سفید کردن طبیعی دندان ها
رنگ تیره دندان ها اعلام کرد: اگر تیرگی دندان، بدلایل داخلی مثل استفاده از آنتی بیوتیک های تتراسیکلین در کودکی را داشته باشد با هیچگونه پاک کننده و درمان سطحی ای نمی توان آن تیرگی ها را از بین برد اما اگر تیرگی ها به علت مصرف سیگار، مواد دودزا، نوشیدن چای یا قهوه زیاد و رسوب مواد غذایی باشند می توانند از خمیردندانهای مخصوص پاک کنندگی موجود در داروخانه ها برای رفع تیرگی ها استفاده کنند البته بدین شرط ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
ناحیه بیماری از شدت بیشتری برخوردار بوده و واکنش به درمان کاهش می یابد. آفت دهان صمدی بیان کرد: بیماری راجعه ای است که می تواند عود کننده باشد. این عارضه علل مختلفی دارد که از کمبود آهن تا بیماری های خودایمنی یا علل ناشناخته متغیر است. در هر صورت درمان آفت دهانی نیازمند بررسی علل زمینه ای است و باید بیماری هایی مانند بهجت در آن مورد بررسی قرار گیرند. استفاده از ترکیبات بی حس ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
جهات دیگری نشانه سلامت است و همیشه هم نشانه خطر نیست. در اینجا به لیستی از علل شایعی که پشت احساس طعم فلز در دهان وجود دارد می پردازیم: بهداشت ضعیف دهانی آن دسته از افرادی که به طور مرتب دهانشان را مسواک نمی زندد و یا از نخ دندان استفاده نمی کنند، به خاطر التهاب لثه، آماس لثه یا عفونت دندان ها، طعم فلز در دهانشان حس می کنند. این مشکلات باعث می شود تا افراد بعد از مسواک یا نخ دندان ...
راههای جلوگیری از مشکل افتادگی و شل شدن پوست
تواند به پوست آسیب زیادی وارد کند؛ سیگار نیز می تواند فرآیند طبیعی پیری پوست را سرعت دهد. استرس خود را کاهش دهید توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
هلیکوباکترپیلوری بطور خود بخود ی قابل د رمان نیست و د ر صورت عد م پیگیری و طولانی شد ن عفونت عوارض می تواند گسترش پید ا کند تا جایی که منجر به آسیب جد ی به معد ه و نهایتاً سرطان شود .مهم ترین روش د رمانی د ر ایران د رمان 3 د ارویی به مد ت تقریبا 2 هفته می باشد . این رژیم شامل تجویز همزمان 3 آنتی بیوتیک به همراه یک د اروی خنثی کنند ه اسید معد ه است. مصرف به موقع د اروها و کامل کرد ن د وره د رمان برای ریشه ...
مقاومت و پایداری در اشعار فدوی طوقان و طاهره صفارزاده
...، به تدریج قشر روشنفکر این جوامع درصدد انتقاد از وضعیت سیاسی حاکم بر این کشورها برآمدند. در این میان ادبیّات مقاومت در انعکاس این انتقادها نقش بسزایی داشته است؛ فدوی طوقان و طاهره صفارزاده، دو ادیب بزرگ فلسطین و ایران نیز به شدت از ادبیّات مذکور متأثر بودند. از این رو ادبیّات مقاومت، زمینه ساز ظهور شباهت هایی در گرایش های سیاسی، معانی و مضامین موجود در اشعار این دو شاعر شده است. پژوهش حاضر ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
... پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. لبنیات پرچرب ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان ...
تغییرات پوست در بارداری (2)
. نوسانات هورمونی دوران حاملگی از اواسط بارداری باعث به وجود آمدن لکه های دانه دانه ی قهوه ای رنگ و قرینه روی صورت به خصوص در ناحیه ی گونه، پیشانی، پشت لب، چانه و گردن می شود که ملاسما یا ماسک حاملگی نام دارد. دلیل به وجود آمدن این لکه ها همان رنگدانه های پوستی است که این بار به دلایل هورمونی فعال تر شده اند، ولی هم چنان با نور خورشید پررنگ تر می شوند. پس با دوری از نور مستقیم خورشید می ...
13 نکته طلایی برای بر طرف کردن بوی بد دهان
حاوی سیر و پیاز خودداری کنید. 9- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می شود، خودداری کنید. 10- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می شود. 11- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید. 12- می توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک تان بگذارید و دهان تان را با آن تمیز کنید ...
علائم عجیب کمبود ویتامین در بدن
ویتامین A،D،E و K نیز بروز می کند. اگر تخم مرغ خام مصرف می کنید ممکن است میزان بیوتین بدنتان دچار مشکل شود چون تخم مرغ حاوی پروتئینی است که مانع از جذب این ویتامین می شود. راه حل مشکل این است که از مخمر آب جو، میوه های خشک، تخمه کدو، غلات کامل، محصولات لبنی، ماهی آزاد، آووکادو، گل کلم، قارچ، تمشک و موز استفاده کنید. جوش های سفید و قرمز روی گونه و بازوها اگر روی گونه ها یا ...
زیلوبافی یزد، هنری از دل تاریخ
انسان می دهد. رنگ هایی که در زیلو استفاده می شود همگی از گیاهان کویری تهیه می شود. ماده اولیه ساخت این رنگ ها عموما گیاه روناس برای ایجاد رنگ قرمز، نیل برای ایجاد رنگ آبی و پوست گردو برای ایجاد رنگ قهوه ای روشن است. علت اصلی استفاده کردن از رنگ های گیاهی در زیلو ثابت ماندن رنگ زیلو به هنگام شست وشو و مقاومت در برابر اشعه خورشید است.معاونت صنایع دستی و هنرهای سنتی کشور در نظر دارد با تکمیل پرونده، شهر میبد یزد را به عنوان شهر ملی و جهانی زیلو معرفی کند. ...
مواد غذایی قندی بی خطر
کیک نرم قرمز رنگ، می تواند به برطرف کردن هوس شیرینی شما کمک کند و مانع این شود که بعدا زیاده روی کنید. جورجی فیر، متخصص تغذیه می گوید: همانطور که معلوم است، اینکه چیزهای شیرین چطور بر وزن شما تاثیر می گذارند، تا حد زیادی به این مسئله مربوط می شود که شما چه مواد غذایی شیرینی می خورید، چه زمانی آنها را می خورید، و آنها را همراه با چه غذاهایی مصرف می کنید. بنابراین، بجای اینکه خودتان را ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید
سایر موارد حساسیت زا با توجه به نوع اگزما توصیه می شود. ایجاد ترک بر سر انگشتان و سوزش و التهاب آن از دیگر نشانه های اگزما است که باید تحت نظر پزشک متخصص کرم مخصوص مورد استفاده قرار گیرد. ایجاد بخش های سفید رنگ به خصوص در نواحی ریش و سبیل حسام نهاوندی، متخصص پوست و مو اظهار داشت: پوسته پوسته شدن صورت یک تشخیص بالینی است که در فصل سرما افزایش می یابد. قرمز شدن و پوسته ...
دندان هایی سفید با دستور غذایی
متوجه ایجاد لکه هایی روی دندان های خود شده اید. رنگ قرمز تیره شراب به همراه تانن موجود در آن، روی سطح دندان ها می نشیند، مینای دندان را لکه دار کرده و حالتی کدر به دندان ها می بخشد. پرهیز کنید: چاشنی های تیره مایعات تیره مانند سرکه بالزامیک، سس سویا، و دیگر چاشنی های رایج مورد استفاده می توانند به دندان ها رنگی ارغوانی ببخشند. به منظور جلوگیری از بروز این شرایط می توانید چاشنی ...
پوسیدگی دندان شیری و روش های پیشگیری
متعددی مواد قندی می دهند، درحالیکه اگر تعداد دفعات خوراکی های حاوی قند را به یک تا دو وعده در روز کاهش و بعد از آن به کودک خود آب دهند تا دندان هایشان شسته شود به جلوگیری از پوسیدگی دندانی کمک می کند. اصفهانی زاده افزود: وقتی که کودک خوراکی می خورد، محیط دهان او اسیدی می شود و اگر این خوردن خوراکی مرتب و به فواصل کم صورت گیرد، محیط دهان او در طول روز با حمله اسیدی مواجه است و فرصتی برای ...
4 چیز که باعث می شود بدن تلاش کند آروغ بزند
فروکتوز و یا شرایط اختلال کربوهیدرات مانند بیماری سلیاک در ارتباط باشد. این یک واقعیت است که آروغ زدن معمولاً بی ضرر است و احتمالاً تسلی بخش بدن است؛ ولی با این حال آروغ زدن می تواند چند سر نخ در مورد سلامتی و عادات غذا خوردن را ارائه دهد. خوردن بیش از حد سریع: اگر شما تمایل به سریع و عجله ای غذا خوردن دارید و قهوه های صبح و یا وعده های نهار و شام را تند تند می خورید، ممکن است بیش ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. ...
با بوی بد سیر خداجافظی کنید؛ موثرترین روش درمان بوی سیر
.... پس از هر محله میزان ترکیبات شیمیایی فرار حاصل از سیر در فضای دهان شرکت کنندگان توسط طیف سنج جرمی یونی اندازه گیری شد. نتایج نشان می دهد سیب و کاهوی خام در کاهش غلظت بو 50 درصد نقش دارند؛ ولی اثر برگ تازه نعناع به مراتب بیشتر است؛ زیرا سیر حاوی آنزیم هایی است که ترکیبان فنلی و بو را حذف می کنند. سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده (superfood) درنظر گرفته می شود. عطر و طعم سیر به دلیل ...
7 دلیل برای این که چرا صورت شما پف کرده است
کورتیزول را به عنوان بدترین هورمون استرس بشناسید. اما این ماده به تنظیم فشار خون و قند کمک می کند و هنگامی که به وسیله ی ترشح آدرنالین، بیش از حد پمپاژ شود، باعث سندروم کوشینگ می شود که این در مورد زنان 3 برابر بیشتر از مردان است. از نشانه های آن ایجاد هاله ای کبود رنگ در اطراف صورت و ضخیم تر شدن موهای بدن است و از طریق تجویز دارو و عمل جراحی قابل درمان است. آلرژی: آلرژی می تواند ...
علت اصلی بوی بد دهان چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بوی بد دهان (oral malodor , bad breath یا halitosis) مشکل آزار دهنده ای برای فرد و اطرافیان است که شکل طولانی مدت آن را معمولا 50 درصد جمعیت تجربه می کنند. یکی از دلایل بوی بد دهان ناشی از رفلاکس اسیدی معده است این عارضه می تواند توسط غذاهایی که فرد میخورد، بهداشت ضعیف دهان و دندان، دهان خشک، مصرف محصولات مرتبط با ...
دندانپزشکی قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
بین بردن باکتری های ایجادکننده ی بیماری لثه استفاده کنید، در نظر داشته باشید که این کار برای جلوگیری از مصرف آنتی بیوتیک در آینده، برای نوزادتان است. • آیا مورد مهم دیگری جهت آگاهی بیشتر راجع به دندان وجود دارد؟ می دانیم بزرگسالانی که بیماری پریودنتال دارند، باکتری فقط در دهان وجود نداشته و می تواند باعث آسیب در سایر قسمت های بدن او هم شود. به عنوان مثال در افراد مسن اکثر عفونت ...
غذاهای مفید در دوران قاعدگی
تغذیه ی مناسب در هر زمان از دوره ی ماهانه طبق نظر برخی پزشکان مصرف غذاهای خاص در هر دوره از چرخه ی ماهانه بر قدرت باروری شما اثر می گذارد. در روزهای مختلف دوره ی ماهانه ی شما، هورمون های خاصی به مقدار متفاوتی ترشح می شوند و همان طور که می دانید تغذیه بر ترشح هورمون ها اثر می گذارد. هر دوره ی ماهانه شامل دو فاز فولیکولار و ترشحی است که فاز فولیکولار شامل دو بخش می شود و قاعدگی در نیمه ...
نخوردنی های زخم معده!
مانند فلفل های تند و چاشنی ها می توانند پوشش معده را تحریک کنند و در نتیجه موجب تحریک زخم معده موجود شوند. از این رو، غذاهای تند و اسیدی می توانند به بدتر شدن نشانه های زخم معده در برخی افراد منجر شوند.با این وجود، تمام انواع چیلی ها و فلفل ها برای زخم معده بد نیستند. دانشمندان معتقدند که ماده فعال کپسایسین موجود در فلفل قرمز مانند فلفل کاین، ممکن است به مهار ترشح اسید به جای تحریک آن کمک کنند. ...
موادغذایی مفید قبل از بارداری
، بنابراین میوه ها و سبزیجات رنگی را در الویت انتخاب خود قرار دهید. خصوصاً رنگ های سبز، قرمز و زرد. مانند: انواع کلم، فلفل قرمز و زرد، انواع توت و... کربوهیدارت پیش از حاملگی مصرفِ به اندازه ی کربوهیدارت ها: همیشه اعتدال در مصرفِ هر گونه ماده ی غذایی را رعایت کنید. مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها باعث اضافه وزن و چاقی شما شده و این افزایش وزن باروری شما را تحت تأثیر قرار می دهد. البته ...
14درمان برای آسم
استفاده می شود. مصرف محلولی از جوشانده چند حبه سیر با نصف پیمانه شیر برای درمان آسم مفید است. این مخلوط را ولرم و هر شب میل کنید. کافئین: برای تسکین موقت خس خس سینه از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه استفاده کنید . در افرادی که روزانه قهوه داغ می نوشند حمله آسم راحت تر کنترل می شود. کافئین ماده تحریک کننده است که باعث گشاد شدن راه های هوایی می شود. عامل تشدیدکننده آسم را ...
