انواع مواد مخدر و تاثیرات آنها روی مغز انسان - آل ارورز
سایر خبرها
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
توجهی فاقد مواد مغذی هستند. از جمله مقصران دیگر می توان به مدهای زودگذری اشاره کرد که به جای تشویق مصرف متعادل مواد غذایی چهره ای شیطانی از برخی آنها ترسیم می کنند. در فهرست غذاهای ممنوعه اغلب نمونه های سرشار از آهن مانند جگر و گوشت گاو قرار دارند. حتی اگر به میزان کافی آهن دریافت کنید، کمبود ویتامین B12 و فولات (یکی دیگر از ویتامین های خانواده B ) نیز می تواند به آنمی منجر شود زیرا این
دشمنان شیمیایی ویتامین D
باشند، صورت بگیرد. بیسفنول A و فتالات ها از جمله موارد شناخته شده هستند که در فعالیت غدد درون ریز اختلال ایجاد می کنند. این بدان معنی است که آنها به توانایی بدن برای تولید و تنظیم هورمون ها آسیب وارد می کنند. فتالات ها عمدتا در پلاستیک ها یافت می شوند که برای تولید ظروف و مواد منعطف تر مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین، آنها در برخی محصولات مراقبت شخصی افزوده می شوند. فتالات با
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون خواب
با این روشها سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم
های پروبیوتیک را مد نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
طبع شما باشد و در آن ها از مواد غذایی مفید استفاده شود؛ مانند میوه و سبزیجات و مواد غذایی مغذی. 3٫ قند کمتری استفاده کنید از مواد غذایی که قند افزوده دارند، کمتر استفاده کنید یا حتی بهتر است مصرف آن ها را قطع کنید. استفاده از شیرینی بیش از حد باعث اضافه وزن و دیابت می شود که هر دو این ها می تواند بیماری های قلبی ایجاد کند. قند و شکر در واقع فقط کالری به بدن می دهد و این کالری
مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند
میگو را هم می توان به پاستا، برنج یا سالاد اضافه کرد و هم به تنهایی سرو کرد. این غذاها حاوی مواد شیمیایی هستند که سطح تستوسترون را افزایش می دهند. البته از آنجایی که این مواد شیمیایی در این غذاها بسیار متمرکز هستند پیشنهاد می شود که در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و به طور مرتب و هر روز مصرف نکنید. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت
کشف مسمومیت سرب در اسکلت های قرون وسطی
سرب به بدنتان ممانعت کنید ، به ویژه اگر شما جز افراد ثروتمند بوده و یا در شهر ها زندگی می کردید . باید در نظر داشت که وجود این ماده سمی در بدن ، سبب پائین آمدن بهره هوشی کودکان می شده است . " گفتنی است در این دوران از سرب علاوه بر موارد فوق ، برای ساخت و ضرب سکه ، صنعت شیشه سازی ، کفپوش های منازل و کاشی های کف وسقف استفاده می شد . در بسیاری از مواقع آب باران از سقف خانه ها به منابع آب هدایت شده و منبع آشامیدن به شمار می رفت که این موضوع نیز در ورود سرب به بدن انسان ها تاثیر گذار بوده است . ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
اینکه جوانان باید روزانه 6 لیوان آب بنوشند، عنوان کرد: رفتن به مناطق کوهستانی و دشت به دلیل وجود آب و هوای سالم، سلامت روح و روان انسان را به همراه دارد. وی به مواردی که باعث آسیب به سلامت جوانان می شود اشاره کرد و گفت:مصرف مواد غذایی مانند ساندویچ های آماده، پیتزا، فست فود، کاکائو، تنقلات مصنوعی و سیگار و قلیان سلامت جوانان را به خطر می اندازد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف قلیان و
این رژیم غذایی کشنده است!
کودکان را می توان انتظار داشت . وی در ادامه افزود : در واقع این ویتامین در هیچ کدام از منابع گیاهی موجود نیست و به عبارتی فرد هرنوع غذای گیاهی مصرف کند باز هم نمی تواند این ویتامین را به بدن برساند و این بدین مفهوم است که رژیم گیاهخواری مطلق می تواند به بدن لطمه جدی وارد کند و حتی جان فرد را تحت شعاع قرار دهد بطوری که بدن به تدریج ضعیف و ضعیف تر می شود ، همچنین بدن در برابر انواع
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
به گزارش دولت بهار، نیاز بدن به آهن برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که مسئول رساندن اکسیژن به بافت های بدن است و این اکسیژن برای کارکرد درست بافت ها و عضلات بسیار حیاتی است. عوامل متعددی به فقر آهن در بدن دامن می زند که در ادامه ایمیل آمده است: کمبود آهن دریافتی زمانی که فرد به مدت طولانی غذاهای حاوی آهن مصرف نکند دچار کمبود می شود. آهن در موادی مانند گوشت قرمز، برگ
10 هزار میلیارد تومان،خرج سالانه سرطان در ایران
بیماری های غیرواگیر رخ می دهد. 40 درصد از این مرگ ها به صورت زودرس یعنی قبل از 70 سالگی اتفاق می افتد. وی همچنین در مورد علل افزایش مبتلایان به سرطان در کشور گفت: علت این افزایش به دلیل بالا رفتن سن جمعیت در ایران است . همچنین رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و استفاده کم از سبزیجات در رژیم غذایی از عوامل ابتلا به
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
ماده غذایی را مصرف کنند. جگر گوساله نیز در هر 100 گرم حدود 10500 میکروگرم ویتامین A دارد. علاوه بر این مصرف آب هویج خانگی و همچنین هویج خام، کاهو، کدو حلوایی و اسفناج نیز تأمین کننده ویتامین A بدن هستند. توصیه می کنیم این مواد غذایی را به طور مرتب مصرف کنید تا میزان گلبول های سفیدتان نیز افزایش یابد. اثرات آنتی اکسیدانی ویتامین C ویتامین C به دلیل دارا بودن خواص آنتی
11 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
تواند نشان دهنده سرطان معده باشد. بعد از 50 سالگی، ورم معده به همراه کاهش وزن و خستگی زیاد می تواند از نشانه های این بیماری باشند. بهتر است به پزشک مراجعه کرده و وضعیت معده تان را بررسی کنید. ورم یا زخم معده دردمعده می تواند از خود معده ناشی شود، مانند زمانی که که التهابی در مخاط آن وجود داشته باشد. در اغلب موارد هلیکوباکترپیلوری باعث بروز التهاب و ورم معده می شود. البته برای
جزئیات کشف 22 تن مواد مخدر
معتادان و خرده فروشان مواد مخدر را یکی از مطالبات اصلی مردم از پلیس دانست و گفت: با توجه به مطالبات مردم چند پروژه را باید در اولویت کاری خود قرار دهیم که مطالعه ابعاد جرم شناختی قوانین مرتبط با مصرف مواد و اعتیاد و خرید و فروش مواد با خواسته مردم، متناسب سازی نظام بودجه ریزی و اعتبارات پیشگیری با اقتضائات سند چشم انداز و جامعه، رصد وضعیت اعتیاد در کشور و تولید آمارهای واقعی متقن از جمله آن ها است.
هفته بیست و پنجم بارداری - باردرای هفته به هفته
این مرحله سندرم تونل مچ دست ( carpal tunnel syndrome ) را تجربه نمایید که باعث بی حسی و خارش در انگشتان می گردد. خوشبختانه این مشکل نیز مانند اکثر عوارض بارداری، پس از تولد نوزاد و کاهش تورم بدن از بین می رود. فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و پنجم بارداری اولین تحرکات روده در درون روده ی بزرگ فرزند شما درحال اتفاق افتادن است. این مدفوع غلیظ و تیره که به آن مکونیوم گفته می
گزارش یک مجمع علمی از مصرف نگران کننده الکل در ایران
، مشکل آفرین ترین ماده روانگردان از منظر برخی کارشناسان، الکل است.این روانپزشک افزود: این مشکل آفرین بودن به لحاظ گسترده بودن مصرف این ماده در دنیاست. در کشور ما کمتر گزارشی از مشکل مصرف الکل وجود دارد. البته در سال های اخیر توجه به آن بیشتر شده است. از سوی دیگر، در کشور ما این موضوع تا حدی متعاقب بروز برخی موارد همه گیر توده ای مسمومیت با متانول در برخی شهرها اتفاق افتاد.وی ادامه داد: به عبارت دیگر
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
به بدن دستور می دهد که آسیب های ناشی از مصرف دخانیات در قلب و ریه ها را ترمیم کند. این تغییرات در 3 هفته اول بعد از ترک سیگار بروز می کنند. این دوره دقیقاً سخت ترین دوره است و مراقبت از تغذیه نقش مهمی دارد. در ادامه خواهیم گفت چه مواد غذایی بیشترین کمک را به ترک سیگار خواهند کرد. قانون شماره 1: به مدت 1 ماه قهوه ننوشید کافئین باعث تحریک میل به سیگار می شود. در واقع کافئین یک
خواص کدو حلوایی
دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. اسیدهای چرب موجود در کدو حلوایی همچنین در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است. کدو حلوایی علاوه بر این ها سرشار از ویتامین C و ویتامین B می باشد که برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار
وزن گیری جنین، این غذاها را بخورید
سالم (امگا3)، پروتئین، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین مصرف آجیل منیزیم لازم را نیز فراهم می آورد. مصرف موادغذایی غنی از منیزیم باعث کاهش احتمال زایمان زودهنگام (علائم زایمان زود رس) و بهبود سیستم عصبی جنین می شود. یک چهارم پیمانه بادام حاوی 98 میلی گرم منیزیم است. اگر این روزها احساس گرسنگی می کنید پسته بخورید. پسته باعث سیر شدن می شود. لوبیا و عدس و وزن گیری جنین
خارش واژن در بارداری، علت چیست؟
پزشک مراجعه کنید. چگونه می توان در طول بارداری با خارش واژن کنار آمد؟ 1- خنک کردن پارچه ای خیس بر روی منطقه واژن قرار دهید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا باعث آسیب رسیدن به بافت ها می شود. حمام آب سرد بگیرد و از بالا رفتن دمای بدن جلوگیری کنید. آب داغ بر روی پوست و بافت حساس درد شدیدی ایجاد می کند. 2- به رژیم غذایی خود ماست اضافه کنید مصرف
خوردن بستنی در بارداری، خوب یا بد؟
سردتان می شود یا سینوزیت دارد پیش از مصرف بستنی در طول بارداری با پزشک خود صحبت کنید. مواد مغذی موجود در بستنی اگر گاهی بستنی می خورید به جنین آسیبی نمی رسد. در اینجا نگاهی به مواد مغذی موجود در بستنی بیندازیم: - نصف فنجان بستنی حاوی 16 گرم قند و 111 کالری است. - اگر در طول بارداری افزایش وزن زیادی داشته باشید، احتمال نیاز به سزارین افزایش می یابد. - وزن فرزند
بی اشتهایی در بارداری، عوارض و درمان
باردار، برخورد طبیعی بدن در جهت حفاظت از جنین در برابر مواد غذایی مضر می باشد؛ در واقع ناسازگاری غذایی موجب این حالت می شود. بعلاوه، افزایش هورمون ها باعث حالت تهوع، حساسیت به بو و کاهش اشتها می شود. خانم باردار گاهی مزه فلز در دهانش حس می کند. گاهی این حالت تهوع در کل بارداری هفته به هفته با مادر باردار همراه باشد. 2- بی اشتهایی در سه ماهه دوم بارداری سه ماهه دوم بارداری یکی از
سرطانی که در حنجره لانه می کند
سرطان حنجره نقش ندارد، می گوید: ولی رفلاکس اسید معده منجر به ایجاد ضایعات خوش خیم حنجره می شود که از علائم آن احساس گرفتگی در حنجره، خشونت صدا و گرفتگی مخاط حنجره است. البته بازگشت اسید معده به گلو می تواند باعث آزارهای طولانی مدت و آسیب شود و باید تحت درمان قرار گیرد. تشخیص اولیه با معاینه حنجره متاسفانه تست غربالگری برای سرطان حنجره وجود ندارد و فقط باید نسبت به علائم اولیه
رژیم غذایی مناسب کودکان، می دانید؟
ها را از دست می دهد. به طور معمول سرم خوراکی در اسهال خفیف لزومی ندارد، ولی در اسهال های شدید که خطر کم آبی بدن وجود دارد بسیار مفید است. نکته: موضوع پر اهمیت در رژیم غذایی در دوران اسهال، رساندن آب به اندازه کافی به بدن است تا از کم آبی جلوگیری شود. آب و چایی به تنهایی کافی نیست، زیرا مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین نمی کند. بهترین مایع، سرم خوراکی است. کم آبی
رشد مغز در کودکان، معرفی تغذیه مناسب
ناسالم به بدن تزریق می کنند، پس خوردن غذا در فست فود را محدود کنید. - انواع مشخصی از چربی سلامتی ما را به خطر می اندازند و بیماری هایی مانند کلسترول بالا یا گرفتگی شریان ها را به وجود می آورند. اگر امکان انتخاب دارید سعی کنید بیشتر از چربی های اشباع نشده غیر حیوانی استفاده کنید. همچنین از مصرف چربی های موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه اجتناب کنید. - تلویزیون مقدار متنابهی تبلیغ در مورد غذاهای آماده و شیرین پخش می کند. اگر فرزندتان تلویزیون تماشا می کند با او در مورد تبلیغات و اهداف آن ها صحبت کنید تا او خیلی زود تبدیل به یک مصرف کننده عاقل شود. ...
خوراکی هایی که برای کبد مفید هستند
نشان می دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. ...
وضعیت کنونی اعتیاد به مواد مخدر در ایران
مدت بیداری و کاهش خواب را از مهمترین عوامل استفاده از موارد مخدر برشمرد و عنوان کرد: متاسفانه این عوامل با استفاده از مواد محرک با لذت همراه شده و همین دلیل هم موجب ادامه دار شدن مصرف مواد و بروز اعتیاد می شود. وی با اظهار نگرانی از افزایش مصرف ترامادول ادامه داد: امروزه مصرف قرص ترامادول به عنوان ماده ای نشاط آور و برای رفع خستگی حتی در بین ورزشکاران نیز افزایش یافته در صورتی که این قرص
چرا چشم پزشکان با لنزهای رنگی مخالفند؟
شعار سال: لنزها وسایل طبی ای هستند که با انگیزه های گوناگون جایگزین عینک های طبی یا سایر روش های اصلاح بینایی (لیزر، پی آر کی و ... ) می شوند. استفاده از لنز فقط برای اصلاح عیوب انکساری چشمی نیست و مصرف دیگری هم دارد و آن تغییر رنگ، زیبایی و درخشش چشم هاست. ایام جشن و مهمانی ها و میل به تغییر و زیباتر شدن، جوانان را به فکر خرید لنزهای رنگارنگ می اندازد، اما قبل از تهیه لنز بهتر است اطلاعاتی
بروس لی؛بازیگری که آمده بود تا بجنگد
. پزشکان به معاینه دقیق می پردازند. او به کما رفته بود بعد از مدت کوتاهی نیز حتی نفس هم نمی کشید. پزشکان متوجه شدند که مغزش تورم دارد. وزن مغز او از 1400 به 1575 گرم رسیده بود. هیچ یک از رگهای خونی بسته یا پاره نشده بود. تمام اعضا و جوارح بدن مورد معاینه قرار گرفته و کالبد شکافی شد. در معده اش همان قرص آسپرین قوی بود که بتی به او داده بود. علاوه بر این چند دانه شاهدانه در معده اش یافت شد که
هیچ بی خانمانی به علت سرما فوت نکرده است
خدمات بهداشتی؛ استحمام اجباری، دو وعده غذا؛ شام و صبحانه به کارتن خواب ها و بی خانمان ها ارائه می شود. وی با تاکید بر اینکه شهرداری تهران برای اسکان کارتن خواب ها و بی خانمان ها محدودیتی قایل نیست، افزود: برخی از این افراد به دلایل مختلف از جمله مصرف مواد مخدر تمایل به حضور در گرمخانه های شهرداری تهران را ندارند که برای جلوگیری از حضور کارتن خواب ها و بی خانمان ها در سرما، حدود50اتوبوس و