خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوه های طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : آنچه که ما می خوریم و عادات خوب و بد ما، همگی بر سلامت عمومی بدن مان از جمله میزان هورمون ها تاثیر می گذارند. به گزارش گروه رسانه های بی باک، تعدیل میزان هورمون ها بسیار برای بدن اهمیت دارد. خوشبختانه ما می توانیم با انجام اقداماتی روزانه توازن این هورمون ها را حفظ کنیم. تستوسترون هورمون مردانه تستوسترون
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. ” نارنگی ” سرشار از کلاژن نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
خاصیت آنتی باکتریال قوی درمانی در درمان بسیاری از بیماری موثر بوده و در درمان عفونت و تب بالا بسیار تاثیرگذار است. اغلب افراد ازخاصیت شگفت آور پیاز در درمان بیماری ها و افزایش مقاومت بدن باخبر هستند. اما جالب است بدانید که هر لایه این ماده غذایی بسیار مفید دارای مزایای خاصی است. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل پیاز
رابطه چاقی و مقاومت به انسولین
خیر. با آزمایش خون می توان وضعیت قند خون ناشتا را بررسی کرد و مقایسه قند خون شما در این وضعیت طی چند ماه گذشته نشان می دهد که آیا سلول های بدنتان نسبت به انسولین به عنوان یک هورمون پایین آورنده خون، مقاوم هستند یا خیر. احتمال تبدیل مقامت به انسولین به دیابت مقاومت به انسولین بدن را در شرایطی قرار می دهد که برای ساخت مقدار بیشتر هورمون، دچار تلاش مضاعف شود تا سطح قند خون را در
چگونه بی حوصلگی بعد از خوردن ناهار را برطرف کنیم؟
/> اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که پس از خوردن نهار در محل کار دچار نوعی بی حوصلگی و افت انرژی می شوید و راندمان کاری شما کاهش پیدا می کند، باید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید. بر اساس جدیدترین پژوهش ها مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین بالا در وعده ناهار می تواند باعث افت کیفیت و راندمان کاری در افراد شود زیرا دستگاه گوارش به ویژه روده را به شدت درگیر می کند. در این هنگام به دلیل
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. - مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوهٔ زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
بر تاثیر استفاده از این مواد غذایی روی پوست به منظور کاهش التهاب در مفاصل وجود ندارد. عسل و دارچین می توانند مسائل گوارشی را تسکین دهند: ادعاهایی مبنی بر این که عسل می تواند معده را پوشش دهد و این که هر دو ماده با عفونت های باکتریایی در روده مبارزه می کنند، مطرح شده اند. با این وجود، این ادعاها از پشتوانه علمی برخوردار نیستند.
این 10 چهره معروف این 10 عادت غذایی را دارند
بازیگر هر روز بین 2 تا 3 لیتر آب می نوشد. بخش اصلی رژیم غذایی او را میوه ها و سبزی ها تشکیل می دهند و مواد غذایی دیگر مثل گوشت قرمز بدون چربی، سفیده تخم مرغ، پنیر کم چرب و غلات سبوس دار در رده بعدی قرار می گیرند. او معمولا از این ترکیب ها برای وعده های غذایی استفاده می کند؛ جو دو سر با انواع توت ها و چند سفیده تخم مرغ برای صبحانه، سالاد سبزیجات همراه با مرغ یا ماهی برای ناهار؛ مقداری سیب
معتادان جنسی، اعتیادی پنهان زیر پوست جامعه
جوانان برای درمان خود اقدام نم یکنند، ترس است و همیشه با ترس از این بیماری یاد شده و نگران هستندکه جامعه با آنها رفتار بدی داشته باشد. *گزارشی از معتادان جنسی امروز روز جمعه است، ساعت حدودا 14 و در یکی از بوستان های تهران با یکی از کسانی که بیماری اعتیاد جنسی دارد از طریق وساطت فردی از فعالان درمان این بیماری، قرار ملاقات دارم. هوا نسبتا گرم است. صدای کودکانی که با والدین خود
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
برای سم زدایی از بدن مصرف این ترکیب فوق العاده در وعده صبحانه یک داروی فوق العاده محسوب می شود. اگر بتوانید آن را به صورت ناشتا میل کنید یبوست و مشکلات گوارشی تان برطرف می شود آب لیموترش و روغن زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند. زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث دفع سموم بدن شده و عملکرد کبد و کیسه صفرا را فعال می کنند. این ترکیب همچنین سدی در برابر فعالیت
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
عصر ایران: سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. اما این ناراحتی و دردمعده از کجا ناشی می شود؟ عوامل متعددی در بروز این مشکل دخالت دارند که گاه بسیار عجیب هستند. در این مطلب شما را با مجموعه ای از عوامل باورنکردنی درد معده آشنا می کنیم. مصرف دارو معده درد می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به
یک درمان طبیعی برای سینوزیت
در کاهش التهاب، خواص آنتی اکسیدانی و برطرف کردن احتقان دارند و بیماری های زیادی را درمان می کنند. تهیه یک داروی طبیعی از این دو ماده غذایی با مازاد ترشحات سینوس ها مقابله کرده و شما را از شر عفونت های ویروسی و باکتری ها و همچنین التهاب ها خلاص می کند. اندر خواص زنجبیل ریشه زنجبیل حاوی عامل فعالی به نام ژینژرول (جینجرول) است که از قرن ها پیش به عنوان درمان مناسب برای اختلالات
آیا کار با وزنه برای سلامتی همه لازم و موثر است؟
نقش دارد. پس از یک جلسه انجام تمرینات قدرتی، بدن شما طی چند ساعت بعد نیز اکسیژن بیشتری مصرف می کند، که به نام اکسیژن اضافی مصرفی پس از تمرین (EPOC) شناخته می شود. هنگامی که بدن اکسیژن بیشتری مصرف می کند، به مصرف کالری بیشتر و نرخ افزایش یافته سوخت و ساز نیز نیاز دارد. از این طریق، امکان کاهش وزن و حفظ این روند فراهم می شود. کار با وزنه افزایش قدرت و توده عضلانی بدون چربی را به
از ویروس HIV نترسیم
دیگر لنفوسیت ها در مبارزه علیه سل نقش بسیار مهمی دارند. دکتر مردانی با بیان این مطلب ادامه می دهد: طبق مطالعات، شایع ترین عفونت فرصت طلب در بیماران پیشرفته ایدز در ایران، بیماری سل است. همزمانی سل وایدز کار درمان را سخت می کند چرا که اول باید سل درمان شود تا فرد بتواند داروهای ضد ایدز مصرف کند. آزمایش ایدز: اصلا به نشانه کار ندارد در ایالات متحده همه کسانی که در سن
پوست خشک خود را با چند راهکار ساده از سرما نجات دهید
کننده با فرمول قوی تر استفاده کنید. مصرف مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب فراوان تنها روش برای مرطوب نگه داشتن بدن از درون نیست. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم را مد نظر قرار دهید. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تک پیوندی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. ماهی نیز حاوی چربی های امگا-3 است که سلول های پوست را تقویت می کند. روغن زیتون فوق بکر یکی دیگر از منابع خوب برای چربی غیر
نگرانی های تغذیه ای خردسالان
، اغلب در صورت دچار شدن به آن هم به دنبال درمان نمی روند.اگر شما هم نشانه های زیر را در رفتارهای فرزندتان دیدید، می توانید نسبت به ابتلایش به این بیماری، جدی تر فکر کنید. 1- فرزند شما به خاطر نگرانی از چاق شدن از مصرف برخی مواد غذایی خاص سر باز می زند؟ 2- از غذا خوردن در کنار شما خودداری می کند و به هر بهانه ای از زیر شام خوردن در می رود؟ 3- به شکل واضح نارضایتی را که
5 نشانه ی بیماری کرون که لازم است بدانید
شایع آن دقیقاً مشخص نیست. احتمالاً التهاب دستگاه گوارش در دیگر سیستم های بدن نیز اختلال به وجود می آورد. الن جی اسکرل پزشک و مدیر مرکز رابرت جیل برای بیماری التهاب روده ای می گوید: بیماری کرون سراسر دستگاه گوارش از دهان تا مقعد و همین طور خارج دستگاه گوارش را درگیر می کند، و چون علائم این بیماری خود ایمنی ممکن است به سایر بیماری ها شبیه باشد، برای تشخیص علت درد باید آزمایش های مختلف
بهترین دمنوش ها برای روزهای سرد
از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید. دمنوش چای سفید اگر طعم تند چای های دیگر را دوست ندارید، می توانید از چای سفید استفاده کنید. این چای از برگ های جوان و غنچه های بازنشده درست می شود. از فواید این دمنوش می توان به افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن اشاره کرد. این دمنوش خاصیت آنتی اکسیدانی و
مدفوع سیاه ممکن است نشانه بیماری جدی باشد
یا روشن بودن رنگ مدفوع و اینکه آیا خون در مدفوع وجود دارد یا خیر، با توجه به سن فرد تحلیل و تشخیص داده می شود. متخصص جراحی کلیه با اشاره به این که گاهی وجود خون در مدفوع به دلیل وجود پارگی و شکاف های کوچک و عفونت کرده در روده است گفت: در صورت بروز چنین مشکلی، فرد مبتلا در هر سنی اجابت مزاج همراه با درد را تجربه می کند که به آن شقاق گفته می شود. شقاق ممکن است عامل ایجاد یبوست باشد یا بالعکس، یبوست باعث تشدید شقاق شود. از آنجا که شقاق، درد زیادی به فرد تحمیل می کند، فرد از اجابت مزاج خودداری کرده و همین مساله باعث خشکتر شدن مدفوع و منتهی به یبوست می شود. ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می رسانند
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کلیه ها اندام هایی حیاتی در بدن انسان هستند. بدن انسان برای ارائه عملکردی درست به کلیه هایی سالم نیاز دارد. به گزارش کیاپرس، کلیه ها، اندام هایی لوبیا شکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها روزانه حدود 120 تا 150 لیتر مواد زائد، ادرار، و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می
هشدار نسبت به مصرف پودرهای چاق کننده غیرمجاز
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر امیر حسین جمشیدی گفت: این فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که این مواد باعث احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده شده و به صورت کاذب باعث افزایش وزن می گردند. وی درباره عوارض شایع مصرف داروها و فرآورده های مکمل غیرمجاز، افزود: مصرف کورتون باعث افزایش فشارخون ، افزایش قند خون، ایجاد آب مروارید در چشم و خشکی پوست می گردد.
هشدار!چاقی تهدید بزرگی برای سلامت فرزندان شما
/> این فوق تخصص غدد اطفال با عنوان اینکه شخصی به سندروم متابولیک مبتلا است که به سه مورد از موارد فشار خون و چربی غیر مفید بالا، چربی مفید پایین، قند خون بالا، چاقی شمکی و مقاومت به انسولین دچار باشد؛ افزود: این سندروم فرد را در معرض بیماری هایی مانند تصلب شرایین و اختلالات قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی قرار می دهد. رزاقی آذر در خصوص بیماری هایی که در نتیجه دیابت ایجاد می شوند
مراقبت از مرغ عشق هنگام بیماری
تصور می کنند که دادن سبزیجات و میوه به پرنده کافیست ولی عملا این طور نمی باشد . می توان گفت لازم اما کافی نیست ، علاوه بر ارزن و سبزیجاتی مثل شوید و جعفری و هویج و انواع میوه جات ، پرنده شما به مولتی ویتامین و کلسیم دارویی هم نیازمند است (دو بار در هفته، هر بار 12 قطره شربت مولتی ویتامین و 10 قطره شربت کلسیم در ظرف آب استاندارد) اگر این نوع تغذیه رعایت شود ، بدن پرنده آنقدر قوی خواهد شد که بیماری ها
معرفی کامل شاسی بلندهای شهری با بهای زیر 100 میلیون
وزن و همچنین مصرف سوخت بالای آنها میشود. یکی دیگر از ویژگیهای کراس اوورها که از محصولات استیشن و هاچ بک قرض گرفته شده است، دسترسی به قسمت بار یا صندوق عقب توسط مسافران است. همچنین شما در برخی از این محصولات میتوانید ردیف سومی از صندلی را قرار داده یا صندلیهای عقب را به منظور افزایش فضای بار به راحتی تا کنید. همانطور که میدانید کراس اوورها همراه با سیستم های (FWD) دیفرانسل جلو، (RWD) دیفرانسل عقب و
زنان در برابر ایدز آسیب پذیرترند
ایمان نویدی کارشناس برنامه ایدز مرکز بهداشت استان مرکزی به مناسبت دهم آذرماه روز جهانی مبارزه با ایدز در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه طی دوسال اخیر الگوی انتقال ویروس HIV تغییرات قابل توجهی داشته است، گفت: در فاصله دهه 70 تا 80 بیشترین موارد جدید ابتلا به ویروس HIVاز طریق معتادان و اعتیاد تزریقی شناسایی شد به طوری که در زندان ها شاهد شیوع بسیار زیاد این بیماری بودیم. وی با بیان اینکه در
"تغییر سبک زندگی" تنها راه درمان کبد چرب
ورزش در جلوگیری از ابتلا به کبد چرب اثر دارد. فعالیت بدنی منظم در طول روز، هفته و سال ضروری است. افراد باید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش داشته باشند. میرناصری گفت: منظور از ورزش و فعالیت بدنی پیاده روی معمولی نیست بلکه منظور ورزشی مدنظر است که ضربان قلب افزایش یافته، فرد عرق کرده و ورودی سموم به بدن کم شود. بهتر است بگوییم مواد مصرفی باید به اندازه نیاز بدن باشد. به اندازه ای که انرژی در
چرا برای لاغر شدن به چربی نیاز دارید؟
می خواهید چند کیلوگرم وزنتان را کاهش دهید، برای همین چربی ها را کنار گذاشته و به اصطلاح به غذاهای سالم روی می آورید. ولی این کار می تواند نتیجه عکس داشته باشد، و باعث شود وزنتان زیاد شود. بهترین رژیم غذای برای کاهش وزن – وهمچنین سلامتی – باید شامل مقدار کافی از همه مواد غذایی باشد، و به هیچ وجه نباید پروتئین، چربی یا کربوهیدرات ها را به مقدار قابل توجهی کاهش دهید. چربی در رژیم غذایی
رابطه ماست با آلزایمر و کاری که لبنیات با مغز می کنند
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): به گزارش کیاپرس در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن را به طور منظم می خورند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. در عین حال افرادی مبتلا به آلزایمر در درجات مختلف نیز هنگامی که از ماست پروبیوتیک استفاده می کنند توانایی بیشتری در به یاد آوردن خاطرات به نسبت س
راهی جدید و موثر برای لاغری
، مرغ یا تخم مرغ مصرف کنید. برای میان وعده نیز یک ماده ی غذایی سرشار از پروتئین مانند یک مشت بادام میل کنید. گرمای فلفل شیلی را تجربه کنید فلفل شیلی حاوی رنگ دانه هایی است که سیستم عصبی را تحریک می کند و بعد از غذا متابولیسم بدن را بالا می برد. اگر به غذاهایتان فلفل شیلی اضافه کنید اشتهایتان نیز کاهش می یابد و کمتر غذا می خورید. اگر به طور مرتب از این فلفل میل کنید متابولیسم شما
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و
