نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان - تابش کوثر
سایر خبرها
آشنایی با خوراکی های ممنوع در ایام امتحانات
ماست ، دوغ و کاهو از این جمله اند. وی با اشاره به اینکه غذاهای نفاخ برای مصرف در روزهای امتحان مناسب نیستند، تصریح کرد: موادی همچون حبوبات خیس نکرده در غذا و مواد نفاخ مانند؛ کلم ، تربچه ، سیر و پیاز ، غذاهایی هستند که علاوه بر ازدیاد فعالیت دستگاه گوارش، عملکرد سیستم اعصاب مرکزی را دچار اختلال کرده، موجب سنگینی و خواب آلودگی فرد می شوند. این متخصص طب سنتی ایران در پایان به ...
مواد غذایی که می توانند مانند مسکن عمل کنند
جلوگیری می کنند. از ادویه های مناسب استفاده کنید ماده رنگی موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده عمل می کند و باعث کاهش تورم مفاصل می شود. دمنوش ها فوق العاده اند – مصرف روزانه 1 فنجان قبل از خواب ترکیب دمنوش قولنجان (خولنجان) همراه با ریشه گیاه باباآدم و 1 عدد لیمو عمانی سبب تسکین درد می شود همچنین به دلیل طبع گرم ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
مقابل مسمومیت آلاینده ها حفظ می کنند. علاوه بر این، مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و زمینه را برای رشد و نمو باکتری های مفید فراهم کرده و التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهند. بنابراین روزانه 3فنجان شیر، دوغ یا ماست بخورید. مصرف لبنیات پروبیوتیک و لبنیات کم چرب تأثیر به مراتب بیشتری روی جلوگیری از تأثیر آلاینده ها روی بدن دارد. ...
فست فودی های کرمان دوبرابر شده اند
نظارت بر مواد خوراکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه فست فودها معمولا غذاهایی پر انرژی هستند ، گفت: یکی از مشکلات جامعه ما و دیگر جوامع مسئله چاقی و اضافه وزن است مخصوصا در کودکان و نوجوانان که بسیار شایع است و منجر به بیماری های متابولیکی مثل دیابت یا قند خون ، فشار خون و کبد چرب می شود. وی افزود : نمک موجود در فست فودها کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار ...
عرق چهل گیاه برای درمان دل درد, نفخ معده و ... معجزه می کند
معده و ناراحتی های روده نیز بسیار مفید و موثر است. این عرق گیاهی که به عنوان چهل گیاه از آن نام برده می شود، در اصل چهل گیاه نداشته و حاوی تعدادی از گیاهان مفید برای دستگاه گوارش است. عرق چهل گیاه محدودیت مصرف سنی ندارد، اما باید توجه داشت این عرق گیاهی دارای طبع گرم بوده و بهتر است افرادی که طبع گرم و مشکلاتی همچون ریفلاکس معده دارند، در مصرف این عرق گیاهی احتیاط کنند. این محقق طب سنتی ...
درمان طبیعی بیماریها با طب سنتی
استفاده قرار می گیرد. البته ما ایرانی ها از آن به عنوان یک نوشیدنی برای رفع عطش تابستان استفاده می کنیم، اما باید بدانید این دانه های ریز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات زیادی مانند کاهش وزن، کنترل کلسترول خون، تری گلیسیرید و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. اگر شما نیز از مشکلات گوارشی رنج می برید، می توانید تخم شربتی را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و از خواص ...
راه های درمان و برطرف کردن جای سوختگی با مواد طبیعی
شده و جای آن روی پوستتان نمی ماند. هنگامی که پوست شما با شی گرم یا شعله آتش دچار سوختگی می شود، اولین کاری که به ذهن شما می رسد راهکاری برای تسکین درد، سوزش وجلوگیری از آسیب پوستی است. استفاده از روش های خانگی برای سوختگی مانند استفاده از سیب زمینی ، آب سرد و خمیردنان نعنایی را اغلب افراد می دانند اما جالب است بدانید که روش های موثر خانگی و طبیعی دیگری نیز وجود دارند که در ...
این ماده غذایی سلامتی را به شما هدیه می دهد
که بسیاری از نان های موجود در کشور سبوس کافی ندارند مردم می توانند پودر سبوس را همراه با سالاد یا ماست و روزی 2 بار مصرف نمایند. این متخصص طب سنتی گفت: البته مصرف نان سنگک و نان های رژیمی حاوی سبوس نیز همین خواص را داشته و در پیشگیری از بروز بیماری های اعصاب و دیابت موثر است. وی در رابطه با سایر منابع تامین سبوس تصریح کرد: اینکه سبوس در برنج باشد یا نان فرقی ندارد زیرا در پوسته هر 2 مواد مغذی به میزان لازم موجود است و مصرف هر کدام از اینها میتواند به افراد کمک کند. ...
چرا بانک ها برای وام دادن سنگ اندازی می کنند؟
می دهیم، شود. کارتی که اکنون در دست ماست، یک کارت بدهی است و کارت اعتباری نیست و به اندازه ای که پول داریم، می توانیم از آن مصرف کنیم و اگر تمام شود، قابلیت استفاده ندارد. کارت بدهی جای خود است و کارت اعتباری نمی خواهد جایگزین کارت بدهی بشود. اعتبارات و تسهیلات کوتاه مدت تجاری جای خود را دارند و در آینده نیز امیدواریم با کوشش بانک مرکزی، ابزارهای جدیدی باز هم طراحی شده و تنوع بخشی شود. ...
اهمیت تغذیه زنان، موادغذایی مفید
...، ترپیتوفان، پتاسیم، ویتامین های B، فسفر، منیزیم و پروتئین است. بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی موجود در بروکلی همگی یک هدف را دنبال می کند: ویتامین به جذب آهن کمک می کند، ویتامین K باعث جذب کلسیم به وسیله استخوان ها را سبب می شود، فیبر نیز جذب همه مواد مغذی را بهتر می کند و افزایش می دهد. پیاز پیاز خواص درمانی بسیار دارد. پیاز دارای خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ...
درمان های خانگی برای عرق سوز شدن پاها
لیوان آب گرم حل کرده و دوبار در روز مصرف کنید. همچنین می توانید دو قاشق سوپ خوری خمیر زردچوبه (مخلوط زردچوبه و آب) را روی محل مورد نظر قرار دهید. این کار را به مدت یک هفته و روزی دوبار تکرار کنید. این درمان موجب زرد رنگی پاها می شود، اما خیلی زود از بین خواهد رفت. آب سرد آب سرد تسکین دهنده ی خارش، بی حسی و تورم و درمانی موثر برای عرق سوز شدن پاهاست. به این منظور وان حمام را با ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
زالزالک موجب تقویت قلب می شود و در درمان نارسایی قلب و درد قفسه سینه بسیار مفید است، همچنین استفاده از این میوه موجب کاهش اضطراب می شود. مصرف زالزالک موجب درمان مشکلات گوارشی و درد معده می شود و این میوه در کاهش فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول نقش موثری ایفا می کند. " به " دوستدار قلب استفاده از میوه به سبب تقویت سلامت و جریان خون می شود، همچنین مصرف آن برای سلامت قلب ...
نظارت هر روزه بر مراکز عرضه تولیدات فرآورده دامی ممکن نیست
منتقل می شود و در حرارت بالا حدود 180 درجه به پودر گوشت یا به پودر استخوان تبدیل می شوند. نقیبی خاطرنشان کرد: درصورتی که آزمایش های مجدد بیانگر این باشند که به واسطه آن حرارت عامل از آن دور شده است، این مواد در صنعت دام و طیور به عنوان غذای دام و طیور در بخشی از جیره برای بالانس کردن حجمی از پروتئین استفاده می شود و این ها تحت هیچ شرایطی به چرخه مصرف افراد برنمی گردد. وی تأکید کرد: نظارت بر این موارد زمانی محقق می شود که هر خریدار به عنوان یک بازرس عمل کند و در صورت مشاهده تخلف به سامانه 50001512 پیامک ارسال کنند. انتهای پیام ...
به بهانه روز خوانسار: سیدی بر دار، نقشی بر دیوار[1]
اداره جنوب نمره ی 4936 مورخه بیستم شهر جمادی الاولی ق 1337 چون تصمیم اولیای دولت براین است که به تظلمات اهالی خوانسار دقیقا رسیدگی و راپرت وقایع آن حدود بدون کم و زیاد به استحضار اولیای امور برسد، همچو مق رر گردیده است که از طرف وزارت داخله و وزارتین عدلیه و مالیه سه نفر مأمور انتخاب به خوانسار رفته و به مشارکت یکدیگر داخل تحقیقات و تشخیص حقایق اظهار متظلمین شوند. علی هذا ...
درمان سرماخوردگی با بادکش گرم/ حجامت واکسیناسیون عام بدن
گوارشی را نخواهیم داشت و دلیل از بین بردن این دو عامل، سبب رشد طب نوین و مصرف داروهای شیمایی در ایران بوده است. وی خاطرنشان کرد: البته لازم است بگویم که سرکه در کشور ما از بین رفته و دیگر سرکه طبیعی و سالم به سختی پیدا می شود و هم اکنون اگر کسی برای پیشگیری یا درمان از سرکه های متداول استفاده کند و بیمار شود، برخی می گویند این دلیلی بر عدم توانایی طب سنتی برای درمان بیماریها است. ...
رئیس جمهوری: در مواجهه با نقض برجام قاطع عمل می کنیم
نرخ مشارکت نیروی کار را در نیمه دوم دهه 80 به میزان قابل توجهی کاهش داد اما این انباشت عظیم نیروی جوان که در سال های گذشته به شغل دست پیدا نکرده اند، بازار کار ایران را ظرف 2-3 سال اخیر و به ویژه در یک سال گذشته با اتفاق جدیدی مواجه کرده است. رئیس جمهوری گفت: فعال شدن جمعیت تحصیلکرده و ورود آن به بازار کار به همراه افزایش نرخ مشارکت اقتصادی زنان، سبب افزایش قابل توجه نرخ مشارکت اقتصادی در ...
جیب آموزش و پرورش برای خرید شیر خالی است
دلیل اینکه مقدار جزئی کلسیم در آن وجود دارد، به جای آن، شیر کلسیم دار جایگزین می شود که دارای ارزش غذایی بیشتری است. البته باید بدانیم مصرف زیاد کاکائو همراه با شیر به علت داشتن ماده اگزالات ، از جذب کلسیم شیر جلوگیری می کند که می توان در این شرایط، از فرآورده های شیر مانند ماست و پنیر استفاده کرد. * میزان سرانه مصرف شیر در دنیا و ایران در ایران میزان سرانه مصرف شیر ...
رژیم غذایی مناسب برای سرماخوردگی
...، بهتر است دستیابی به این هدف را مد نظر قرار دهید. میزان چربی مصرفی شما چقدر است؟ مصرف مقادیر زیاد چربی (به ویژه چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب امگا-6) می تواند به روده آسیب وارد کند و سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار دهد. از سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ...
جدال رسانه ای بر سر مصوبه سنا در تهران بالا گرفت
بود در سال های آتی با افزایش درآمدهای نفتی و به ثمر نشستن جذب سرمایه گذاری های خارجی در صنعت نفت کشور محقق نشود. با این توضیح اگرچه هدف اصلی تحریم کنندگان، صنعت نفت و گاز کشور است اما بخش های دیگر اقتصادی در ایران از جمله نظام بانکی نیز از تأثیرات غیرمستقیم و مخرب اعمال محدودیت های جدید مستثنا نخواهد بود. بدون شک، جو روانی بازگشت تحریم ها باعث می شود بانک های ایرانی بار دیگر از فضای بین ...
پاسخ های لاریجانی به نماینده اصلاح طلب
وارد دانشگاه شوند که در نتیجه آن نرخ مشارکت نیروی کار را در نیمه دوم دهه 80 به میزان قابل توجهی کاهش داد اما این انباشت عظیم نیروی جوان که در سال های گذشته به شغل دست پیدا نکرده اند، بازار کار ایران را ظرف 2-3 سال اخیر و بویژه طی یکسال گذشته با اتفاق جدیدی مواجه کرده است. وی گفت : فعال شدن جمعیت تحصیل کرده و ورود آن به بازار کار به همراه افزایش نرخ مشارکت اقتصادی زنان، سبب افزایش قابل توجه ...
14 آذر رمز و رازهای زیبایی
...، اقدامات زیر موثر است: 1- پوست خود را با روغن زیتون نرم کنید. روغن زیتون مثل مرهمی برای پوست خشک محسوب می شود. هر قسمت از پوست بدن تان را که بیشتر دچار خشکی و پوسته پوسته شدن است، می توانید با روغن زیتون به خوبی چرب و نرم کنید و از خارش و سوزش پوست نجات یابید. 2- از کدو تنبل، انبه و ماست استفاده کنید: ماست یک ماسک فوق العاده برای پوست است که علاوه بر رفع خشکی پوست، سبب ...
درمان گیاهی سرطان با نسخه های طب سنتی
مواد غذایی طبیعی و گیاهانی که میتوانند در روند درمان سرطان موثر باشند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: طبق مطالعات صورت گرفته استفاده از رژیم غذایی ناصحیح سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. وی با اشاره به اینکه موادی مانند زعفران ، زردچوبه ، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند ...
همکاری جاه طلبانه پوتین و اردوغان علیه اروپا
دنبال کاهش واردات زغال سنگ ترکیه از اوکراین و آفریقای جنوبی در سال 2015، این کشور حجم واردات خود از روسیه را 25 درصد افزایش داد و به 10.55 میلیون تن رساند. مصرف عمده زغال سنگ وارداتی ترکیه در نیروگاه های برق است و 28.4٪ از برق ترکیه با استفاده از زغال سنگ بدست می آید. به غیر از زغال سنگ و نفت، روسیه به عنوان بزرگترین دارنده منابع گازی در جهان، مهم ترین تأمین کننده گاز ترکیه بوده و 54 ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
...، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا 50 درصد انجیر را قند تشکیل می دهد،همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو مصرف کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند. انجیر درمانگر ضعف عمومی, افت قند خون و چاق کننده قند انجیر کاملا طبیعی و مقوی است و از افت قند افراد جلوگیری می کند و اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند انجیر خشک ...
درمان خشکی پوست سر با نسخه های طبیعی
را بشویید. استفاده از روغن نارگیل باعث رطوبت و نرمی پوست سر و چربی موها می شود. روغن دانه ی کنجد روغن دانه ی کنجد بیشتر مصرف خوراکی دارد، اما خاصیت ضد التهاب بودن و مرطوب کنندگی آن برای رفع خشکی پوست سر و بدن بسیار موثر است. این روغن ویتامین E، اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب مفید دارد. به این منظور باید مقداری روغن دانه ی کنجد گرم شده را به مدت 10 دقیقه کف سرتان ...
تفریحات مخرب
چند نفر از نقطه ای به نقطه دیگر، یک اقدام زیست محیطی است. به عبارت دیگر گردشگری از جمله فعالیت های انسانی است که با هر هدفی صورت گیرد مستلزم افزایش سرانه میزان مصرف ماده و انرژی است. این مصرف با توجه به دوری یا نزدیکی مقصد، مدت زمان سفر، الگوهای مصرف، تعداد افراد و توان مالی آنان در ارتباط کامل قرار دارد. گردشگران از نظر زیست محیطی افراد یا گروه هایی کوچک یا بزرگ هستند که محیط تعریف شده خود را ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
...> ♠ مصرف معتدل پروتئین، بخصوص از منابع سالم همچون، لبینیات کم چرب و یا بدون چربی، تخم مرغ و کره بادام زمینی. ♠ مصرف روزانه گوشت قرمز، مرغ و ماهی را در اندازه 113 تا 170 گرم نگه دارید. درمان نقرس با طب سنتی: داروی گیاهی برای بیماری نقرس شما می توانید از راهکارهای طب سنتی یا جایگزین برای درمان بیماری نقرس استفاده کنید. هرچند که قبل از امتحان این نوع درمان ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت دوم)
...، یک بهبود 25 – 20 درصدی در علائم آرتروز شرکت کنندگانی که روزانه حداقل 2٫6 گرم امگا3 مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که دارونما دریافت می کردند، گزارش دادند. شرکت کنندگان توانستند مقدار مصرف داروهای معمولشان مانند NSAIDs (ایبوپروفن) را کاهش دهند. 15- امگا3 ها، سلامت استخوان را بهبود می بخشند مطالعات متعدد نشان می دهند که امگا3ها می توانند تراکم استخوان را بهبود ببخشند و ...
مصرف رب انار تولد نوزاد نارس را کاهش می دهد
محقق طب اسلامی جوشانده غنچه انار (گلنار) را برای کاهش خونریزی دوران قائدگی مناسب دانست و گفت: تهوع دوران بارداری نیز اگر به دلیل گرمای زیاد باشد با مصرف جوشانده غنچه انار و رب انار کاهش می یابد. وی در مقایسه انار شیرین و ترش، تصریح کرد: نمی توان علناً گفت کدام انار نافع تر است و بستگی به شرایط آب و هوایی دارد و زمانی که آب و هوا گرم است بهتر است انار ترش و زمانی که هوا سرد است بهتر است ...
عرق خارشتر و تاثیر آن در کاهش وزن
شیرین داشته و به عنوان طعم دهنده و شیرین کننده در صنایع داروسازی کاربرد دارد. امیرمرادی اظهار کرد: در گذشته، در خراسان و یزد به صورت سنتی از آن قند تهیه می کردند و هم اکنون نیز در صنعت ساخت گز مورد مصرف قرار می گیرد. وی ادامه داد: ترنجبین، در طب سنتی رایج بوده و طبع آن کمی گرم و تر است و از آن به عنوان ملیِن، مسهل صفرا، تب بر، خنک کننده، رافع سرفه ، رافع زردی، برطرف کننده یبوست ...