دلایل مفید بودن رژیم غذایی گیاهی - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
نادیده گرفتن این بیماری شما را روانه سی سی یو می کند
به گزارش رسانه الکترونیکی تابش کوثر، رفلاکس معده و ترش کردن آن عارضه ای است که به گوش هر فردی خورده با وجود شیوع چاقی بین ایرانی ها رفلاکس و مشکلات گوارشی جز لاینفک زندگی مردم کشور ما شده است. ترش کردن معده و برگشت ماه بدمزه ای به طور ناگهانی به دهان کام هر فردی را تلخ کرده و لذت خوردن غذا را به یکباره از بین می برد امادر این میان برخی موادغذایی مانند فست فودها و عادت ای غلط مانند سیگار کشیدن از ...
70درصد ایرانی ها سوء تغذیه دارند
به گزارش پایگاه خبری علت؛ دبیر اجرایی هفدهمین کنگره بین المللی تغذیه انترال و پرنترال آسیا گفت: 70 درصد مردم کشورمان دچار سوء تغذیه از دو نوع کم خوری یا پرخوری هستند. دکتر شادنوش دیروز سه شنبه در هفدهمین کنگره بین المللی تغذیه انترال و پرنترال آسیا افزود: سوء تغذیه، فقط کم خوری نیست بلکه به پرخوری نیز اطلاق می شود و به طور یقین تعداد افراد با وزن طبیعی در جامعه کم شده است. وی گفت: متاسفانه رفتن ...
شفاف سازی هزینه کرد عوارض بیمه شخص ثالث
باید بهترین تصمیم ها گرفته شود. بنابر این گزارش، کل عوارض پرداختی صنعت بیمه در این دوره 9 ساله از سال 86 تا 94 به وزارت بهداشت بیش از 3هزار و 354میلیارد تومان، به نیروی انتظامی بیش از یک هزار و 831میلیارد تومان و به صندوق تامین خسارت های بدنی بیش از یک هزار و 839 میلیارد تومان بوده است. محل مصرف عوارض پرداختی وزارت بهداشت طبق قوانین برنامه چهارم و پنجم توسعه درمان فوری و بدون قید و شرط ...
در چه شرایطی از مکمل های غذایی استفاده کنیم؟
به گزارش تیترشهر: دکتر محمد حسبی، متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه مکمل ها در جایی استفاده می شوند که رژیم غذایی فرد دچار نقصان باشد، افزود: مکمل های غذایی با دارو فرق می کند. البته استفاده از مکمل با دوپینگ هم فرق می کند. ورزشکاران حرفه ای که دچار کمبودهایی می شوند، قضیه ی دارد مطرح می شود که یا جنبه دارویی دارد یا دوپینگ اتفاق می افتد. وی با بیان اینکه محققان استرالیایی مکمل ها را به 4 ...
زلزله خاموش در کمین شهروندان
های کشور همین موضوع است. امیر شمشکی البته حرف های جالب تری هم دارد. او از توافقی بین سازمان مدیریت و برنامه ریزی وقت و سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور در سال 84 خبر می دهد. طبق این توافق باید طی دوره هایی پنج ساله، ابعاد مختلف فرونشست در هر کدام از استان های کشور مطالعه و بررسی می شد؛ مطالعه ای که در حال حاضر هم استان های تهران، کرمان، فارس، همدان و خراسان رضوی در حال انجام است ...
هشدار کارشناسان درباره پیامدهای برداشت شتابان آب از منابع محدود زیرزمینی
ارائه خدمات آبرسانی اداره کنیم. معاون برنامه ریزی کلان آب و آبفا وزارت نیرو با بیان اینکه 11 برنامه وزارت نیرو برای تعادل بخشی به آبهای زیرزمینی است، گفت: برخی قوانین مجلس شورای اسلامی ازجمله قانون مجوز دادن به همه چاه های غیرمجاز که سال 85 تصویب شد یا دریافت حقابه از آب های زیرزمینی به بحران آب دامن زده است. وی میزان مصرف آب کشور را 100 میلیارد مترمکعب و میزان آب تجدیدپذیر ...
مین های دریایی دلالان
موتورهای نسل نو کم مصرف را در داخل بسازند یا فقط به دنبال مونتاژ بدنه کشتی و خرید ماشین آلات از واسطه ها و دلال ها هستند؟او با بیان اینکه هشت تا نه سال این دلالان از فضای تحریم استفاده کرده اند و اکنون به دنبال آن هستند کارهای خود را به این فضا شیفت دهند، می گوید: به ضرس قاطع می گویم دلالان خرید لوازم و ماشین آلات این فضا را به وجود آورده اند. وقتی می توانیم به طور مستقیم ماشین آلات را خریداری ...
کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل
به گزارش تیترشهر: کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند. کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل بیشتر مردم با کبودی، تغییر رنگ، و تورمی که هنگام ضربه خوردن عضلات و بافت نرم شکل می گیرند، آشنا ...
فقط 25 درصد قدرت در اختیار رئیس جمهور است
عضو شورای مرکزی حزب اتحاد ملت گفت: اگر از زمان خاتمی شوراها و رشد رسانه های مردمی در تاریخ ثبت شود، از زمان روحانی خارج شدن ایران از ذیل فصل هفتم منشور سازمان ملل در تاریخ خواهند ماند، اما حالا تندروها در حال زدن این موضوع هستند. به گزارش ایسنا، حمید رضا جلایی پور در نشستی که با عنوان بررسی وضعیت نیرو های سیاسی جامعه پیش از انتخابات 96 در دفتر حزب اتحاد ملت شاخه استان البرز برگزار شد ...
ارتباط قرارگیری در معرض نورخورشید و کاهش ابتلا به نزدیک بینی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طبق نتایج یک مطالعه جدید، سپری کردن زمان بیشتر در فضای باز در سال های اولیه زندگی موجب حفاظت از چشم ها در مقابل نزدیک بینی می شود. به گزارش خبرنگار بی باک، محققان اروپایی عنوان می کنند قرارگیری بیشتر در مقابل اشعه ماوراءبنفش B ( UVB ) در کاهش بروز نزدیک بینی نقش دارد. به گفته محققان این مطالعه، ما دریافتیم هر چقدر ...
حد سیری واقعی یک کارگزار چقدر است؟
مدیران و کارگزاران را درباره دفتر کار برآورده می کند و از همین یک نکته می شود فهمید حد سیر بودن و شأنی که اینان برای خود در نظر گرفته اند کجا قرار دارد. بگذریم. هزینه جاری دولت در سال 94 برابر با 170هزار میلیارد تومان بود. تورم پیش بینی شده در بودجه سال 95، 11 درصد بوده است. اگر بنا بود هزینه جاری دولت از سال 94 به 95 به اندازه تورم رشد کند این عدد به 188 هزار میلیارد تومان می رسید. اگر ...
ارتباط کمبود ویتامین D و بروز علائم بیماری ام اس
نمونه خون خشک شده و ذخیره شده در بیوبانک دانمارک را مورد بررسی قرار دادند. محققان تمامی کودکان دانمارکی متولدشده از ماه می سال 1981 را که تا سال 2012 مبتلا به ام اس شده بودند شناسایی کردند. آنها نمونه خون 521 فرد مبتلا به ام اس را با نمونه خون 972 دانمارکی با جنسیت و سال تولد مشابه که سالم و بدون بیماری ام اس بودند مقایسه کردند. محققان با تقسیم بندی نمونه های خون بر اساس غلظت ویتامین D دریافتند افراد دارای بالاترین میزان ویتامین D نصف افراد دارای کمترین میزان این ویتامین، در معرض احتمال ابتلا به ام اس قرار داشتند. ...
نقش سرمایه گذاری خارجی در توسعه زنجیره عرضه کشاورزی ؛ نگاهی به تجربه قزاقستان
میان قیمت مزرعه و قیمت خرده فروشی به میزان220 تا 340 درصد برای گوشت و محصولات لبنی و در حدود 720 درصد برای سبزیجات تازه است. این اعداد نشان می دهد فعالیت های انجام شده برای محصول از مزرعه تا فروش آن به چه میزان خلق ارزش کرده است. در قزاقستان، فراوری و خرده فروشی موادغذایی بیش از 12 درصد از تولید ناخالص داخلی را به خود اختصاص داده است. ...
مضرات مصرف بیش از اندازه کافئین را بشناسید
اندازه کافئین می تواند شامل بروز بیقراری، کج خلقی، معده درد، تپش قلب شدید و عصبانیت، کم خونی و رعشه در ماهیچه ها باشد. همچنین کشیدگی و انقباض ناگهانی چشم ها هم از عوارض مصرف بیش از حد کافئین عنوان شده است. نتایج تحقیقات و مطالعات نشان می دهد زنان بهتر از مردان مصرف کافئین خود را کنترل می کنند. محققان هشدار می دهند مصرف بیش از اندازه کافئین باید به تدریج کاهش یابد چراکه کاهش ناگهانی آن نیز می تواند موجب بروز علائمی نظیر سردرد، خستگی و کج خلقی شود. ...
کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می کند
. این مطالعه شامل 20 رادیولوژیست سالم با میانگین سنی 32 سال بود. عملکرد قلب شرکت کنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی 24 ساعتی که تقریبا به طور میانگین 3 ساعت خوابیده بودند، چک شد. بعد از کار شیفتی مشخص شد که شرکت کنندگان شاهد تغییرات قابل توجهی در میزان فشارخون و ضربان قلب شان همراه با افزایش چشمگیر در میزان ترشح برخی هورمون ها بودند. یکی از این هورمون ها، ترشح هورمون کورتیزول در واکنش به استرس بود. ...
مصرف بالای اسیدهای چرب اشباع و افزایش ریسک بیماری های قلبی
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه هاروارد توصیه می کنند باید مصرف چربی های غیراشباع، کربوهیدرات های غلات کامل یا پروتئین های گیاهی جایگزین چربی های اشباع شوند. یافته ها نشان می دهد جایگزینی 1 درصد از مصرف انرژی روزانه از تلفیق گروه این اسیدهای چرب اشباع شده اصلی با میزان انرژی یکسان از چربی های پلی اشباع نشده، چربی های مونواشباع نشده، کربوهیدرات های غلات کامل یا پروتئین های گیاهی ...
15 شاخص شهردار مقبول
ماه سال گذشته تا اواسط پاییز امسال، با مشارکت و همراهی وزارت راه و شهرسازی انجام شد با این هدف که در آستانه انتخابات شورای شهر، سطح رضایت یا عدم رضایت شهروندان از شهرداران، شناسایی و برای اطلاع کاندیداهای احتمالی، اعلام عمومی شود. یافته های این تحقیق که با توجه به دامنه وسیع جمعیت شهری ساکن در 50 شهر محل انجام نظرسنجی ، منعکس کننده توقع ساکنان شهرهای ایران از مدیران شهری است، نشان می دهد: شهرداران ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
خبرگزاری ایسنا: علی بهادری، متخصص طب سنتی در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد. ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات به متابولیسم بدن زنان کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان همچنین دریافته اند زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم نقش دارد. طبق گزارش محققان، زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط 30 درصد کربوهیدارت در یک دوره 24 ساعتی مصرف کردند، 30 درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد. هورمون انسولین به بدن کمک می کند تا از غذا برای تامین سوخت سلول های بدن و مغز استفاده کند ...
شلیک مشاغل خانگی به بیکاری
امر نشان دهنده حمایت و توجه ناکافی مسئولان مربوطه به این امر است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، در دو دهه اخیر تعداد افرادی که شروع به فعالیت در حوزه مشاغل خانگی کرده اند رو به افزایش است، جدا از این بحث که مشاغل خانگی نمی تواند جایگزین کارهای بیرون از خانه باشد و اکثر کارفرمایان کار در اداره و شرکت ها را ترجیح می دهند، اکثر افراد به راحت تر بودن این نوع مشاغل معتقدند. مشاغل ...
چگونه سرما نخوریم؟
...، با این حال از آنجایی که بیش از 200 نوع ویروس عامل بیماری سرماخوردگی وجود دارد، هر فرد در طول عمر خود به طور متوسط 50 بار به آن دچار می شود و اگر امکان 200 بار سرماخوردن رو داشته باشید تقریبا می شود گفت که مصون می شوید. از جمله علائم ابتلا به این بیماری می توان به گلودرد، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه، دردهای عضلانی، سردرد و تب ملایم اشاره کرد. بهتر است در نظر داشته باشید تشدید ...
این مریضی با سرما بیدار می شود!
افزایش قند خون بالاتر از میزان لازم می شد. آزمایش های بسیاری افزایش میزان ای وان سی خون را با کاهش دما نشان داده است و به همین دلیل فصل سرما برای بیماران دیابتی نوعی خطر پنهان محسوب می شود. عضو انجمن سلطنتی بیولوژی انگلستان یادآور می شود که براساس آمار، بیشتر دیابتی های نوع اول متولدین فصول سرد سال هستند. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم؟ به طور کلی کاهش مصرف ...
10درس زندگی که برای موفقیت به آن نیاز دارید
روانشناس به نام آلبرت باندورا نشان می دهد که نگرش های ما تا چه اندازه در مواجهه با شکست مؤثر هستند. در این مطالعه، از دو گروه خواسته شد تا تکلیف مدیریتی یکسانی انجام دهند. به اولین گروه گفته شد که هدف این تکلیف، سنجش توانایی مدیریتی آنهاست. و به گروه دیگر گفته شد که مهارت های مورد نیاز برای انجام این تکلیف قابل پیشرفت بوده و این کار فقط فرصتی برای تمرین و پیشرفت است. حقه ی محققان این بود که تکلیف ...
بهشت سیاهگوشان ایران به روایت ایسنا
پایلوت کشوری انتخاب شده است، صورت می گیرد. تدوین برنامه جامع محیط زیستی قزوین به طور کلی برنامه جامع عملیاتی استان قزوین در حوزه محیط زیست در قالب 35 برنامه مدون برای کل سال به تفکیک شهرها و مناطق مشخص شده و به تصویب رسیده است که تلفیقی از منویات مقام معظم رهبری، برنامه ششم توسعه و برنامه های محیط زیست استان است و 16 دستگاه اجرایی باید به محیط زیست در اینباره گزارش ارائه دهند ...
4 کشور در صف لغو روادید با ایران!
گردشگران ایرانی هستند تا از ورود آنها بهره مند شوند. به باور مدیرکل بازاریابی و تبلیغات گردشگری به همان اندازه که روسیه از بازار ایران بهره مند می شود، ایران هم این امکان را دارد. او در این باره افزوده است: برای جذب گردشگران روس به ایران ملاحظاتی وجود دارد، ولی معتقدم درصد بالایی از مردم روسیه را به ویژه آنهایی که گرایش فرهنگی دارند، می توان جذب کرد. به گفته نعمتی، طبق گزارش اتحادیه اروپا و سازمان ...
از بیش فعالی بزرگسالان چه میدانید؟
، شیرینی جات و ... در بدتر کردن علائم بیش فعالی مؤثر هستند. در حقیقت بسیاری از مطالعات در کودکان نشان می دهد که، شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام که به برخی مواد غذایی اضافه می شوند نیز مضر می باشد. اجتناب از مصرف مواد غذایی کم ارزش افراد مبتلا به بیش فعالی باید به نسبت افراد عادی بیشتر مراقب تغذیه خود باشند و از مصرف بسیاری از مواد غذایی مضر و کم ارزش اجتناب کنند و به سمت مصرف ...
10 درصد بیماران دیابتی در کشور کودک هستند
رئیس انجمن غدد اطفال ایران با اشاره به اینکه حدود 5 میلیون نفر در کشور درگیر بیماری دیابت هستند، گفت: حدود 10 درصد این بیماران کودک هستند و تغذیه ناسالم و تغییرات شیوه زندگی از دلایل افزایش این بیماری به شمار می رود. به گزارش فارس، علی ربانی در حاشیه همایش معرفی قلم انسولین لومیر، اظهار داشت: ابتلا به بیماری دیابت در ایران رو به افزایش است و در کشور ما حدود 5 میلیون نفر درگیر دیابت ...
بازنده هدفمندی یارانه ها؛ فقرا یا ثروتمندان؟
، ولی مجددا در سال 1393 با تعدیل آثار هدفمندی مجددا این نسبت به 30 درصد افزایش یافته است. در شرایط رکودی این تغییرات نمی تواند مبین بهبود توزیع باشد، طبق نظریه کوزنتس وقتی اقتصاد با رکود مواجه می شود، با کاهش اشتغال، افراد به مشاغل با بهره وری پایین تر انتقال می یابند، در این حالت شاخص های نابرابری بهبود نشان می دهند، بنابراین این تغییرات ضرورتا به معنای بهبود توزیع درآمد نیست. کاهش ...
تحکیم موقعیت شورای امنیت در گرو مقابله با داعش است
. در قرارداد 1267خواسته شورای امنیت این بود که دولت افغانستان این فرد را تحویل مقامات آمریکایی دهد که این اتفاق نیفتاد و نهایتا شورای امنیت تشکیل کمیته تحریم دولت افغانستان را به دلیل حمایت از فعالیت های ترورسیتی مطرح کرد. مطلبی که به نظر من جالب است این که در قطعنامه دوم 1333 در سال 2000 فهرستی از افرادی که در فعالیت های تروریستی نقش داشتند به تدریج تکمیل شد که برخی از این افراد کاملا بی گناه ...
آیا سهامداران خرد امسال را در ضرر به پایان می رسانند؟
چهارشنبه گذشته در حالی شاخص کل بازده نقدی و قیمتی کانال 81 هزار و 341 واحدی را تجربه کرد که در 14 فروردین سال جاری در میانه تراز 81 هزار واحدی قرار داشت. با این توضیح که دماسنج بازار سرمایه هفته گذشته برای دومین بار در سال 1395 از کانال 81 هزار واحدی عبود کرد ولی همچنان بیشترین مقدار شاخص در اواسط فروردین ماه 1395 تجربه شده است و هنوز بعد از آن تاریخ نماگر بازار نتوانسته رکورد 81 هزار و 537 را بشکند. در نتیجه نسبت به میانه فروردین ماه ...