برای پیشگیری از این بیماری شایع چای و قهوه نخورید - عرش نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
همه صبح موقع بیدار شدن وجود دارد و با شروع فعالیت کم می شود. خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین این درد را بیشتر می کنند. چرا این طوری شده؟ قبلا آرتروز مال پیرها بود، اما حالا به خاطر کم تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به جوان ها هم سرایت کرده. از بین رفتن خاصیت ارتجاعی دیسک های بین مهره ها موجب بروز آرتروز می شود. در این شرایط استخوان ها هم شروع به تولید زائده هایی می کنند که حتی ممکن است مهره
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
ندارند که باشند . آنها مثبت باقی می مانندافکار مثبت استرس شما را کم می کنند. آنها مصرف کافئین خود را کم می کنند . نوشیدن کافئین باعث تحریک ترشح آدرنالین می شود. ترشح آدرنالین ساز و کاری است که شما را مجبور می کند هنگامی که با تهدیدی مواجه شدید، بایستید و بجنگید. کافئین در واقع باعث بروز استرس می شود . آنها خواب کافی دارندآنها با خود گفتگوی منفی نمی کنند . هرقدر شما بیشتر منفی با خود حرف بزنید و به
فیلم های سینمایی و تلویزیونی آخر هفته شبکه های سیما
عده ای از اطرافیانش تصمیم می گیرند که کارگران مزرعه را دعوت به اعتصاب کنند. او شوراهایی برای وام دادن به مردم تشکیل می دهد و به این صورت افراد زیادی را به خود جذب می کند. آنها تظاهراتی انجام می دهند، اما ... فیلم سینمایی سزار چاوز محصول سال 2014آمریکا است. ************************************* فیلم سینمایی بی خوابی به کارگردانی کریستوفر نولان، جمعه 3 بهمن ماه ساعت
مراقب خودت باش!
خندیدن چیزهایی را جستجو کنیم؛ البته بدون این که به احساسات دیگران لطمه ای بزنیم. - خشم و احساسات واقعی خود را به روشی سازنده ابراز کنیم یا آنها را بنویسیم. - به کلاس های هنری برویم. - در صورت بروز مشکل یا ناراحتی روحی روانی، به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنیم. خود مراقبتی اجتماعی: - با دیگران بویژه با افرادی که احساس خوبی در ما ایجاد می کنند و
شلختگی ارثی است؟!
نامرتب لباس می پوشند، منزل یا اتاق شخصی شان بسیار کثیف و نامرتب است عده ای هم پا را فراتر از این می گذارند و این ریخت و پاش و بهم ریختگی را به زندگی دیگران هم راه می دهند. در این شماره زبان بدن با کمک سیدعلی دربانی، روانشناس از علل بروز این مشکل و ریشه های آن همچنین طریقه شناخت زبان بدن این افراد می گوییم. به چه کسانی شلخته می گوییم ؟ نامرتب بودن یا در زبان عامیانه همان
آیا رقبای جدید جایگاه سامسونگ را می گیرند؟
تکلیف خود را در انتخاب مخاطب روشن کرده و آن دسته از بازار را هدف قرار داده که طرفدار گوشی های لوکس هستند و حاضرند برای تهیه آیفون های گران این شرکت یک سال به انتظار بنشینند. در مقابل سامسونگ نیز توانسته بود بازار چین را از آن خود کند؛ جایی که گوشی های هوشمند قدیمی و البته ارزان این شرکت طرفداران زیادی داشت اما یک اشتباه محاسباتی باعث بروز ضررهای متوالی برای این شرکت شد: مشتریان جدید در
9 عادت اشتباه و رایج در فصل زمستان
بخش یا شکلات گرم بنوشید تا اعصاب تسکین یابد. 5-نوشیدن کمتر آب زمانی که هوا سرد می شود، بدن برای جبران این کمبود فعالیت بیشتری می کند و این کار مانند هر فعالیت دیگری با کمبود آب بدن همراه است. عرق کردن در زمستان نیز مانند تابستان سبب کاهش آب بدن می شود. روزانه حداقل یک لیتر آب بنوشید و البته می توانید از دیگر نوشیدنی های گرم مانند قهوه، چای، سوپ یا آش نیز استفاده کنید. در صورت
خطری که جدی گرفته نمی شود/ اعتیاد مجازی 25 درصد جوانان ایرانی
بسیار مفید است و بایستی در حد معمول و برای دسترسی های مفید از اطلاعات اینترنت بهره برداری کنند تا از آسیب های آن در امان بمانند، زیرا گشت و گذار نامحدود و بی هدف، بدون حد و مرز در اینترنت اعتیاد آور است و کاربران را در معرض خطرات بسیار زیادی قرار می دهد. افرادی که اعتقاد دارند که اعتیاد فقط به سوء مصرف مواد مخدر اطلاق می شود جالب است بدانند:استفاده از اینترنت برای کاربرانی که کمتر از دو
چیپس و پفک بچه ها را کندذهن می کند
اشاره کرد و افزود: این مواد به دلیل کالری بالا موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند و با ایجاد کم اشتهایی موجب می شود تا مواد مغذی از طریق مصرف وعده های اصلی غذا به بدن کودک نرسد. حیدری، کوتاه قدی و کاهش قدرت یادگیری را از دیگر عوارض استفاده از این تنقلات مضر در بلندمدت عنوان کرد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه والدین از همان دوران کودکی باید عادت غذایی کودکان را اصلاح
راه های چاق شدن افراد لاغر
افراد لاغر است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: انیسون بذری است مثل رازیانه که همراه با انجیر، مجاری غذا را در بافت ها باز می کند و باعث جذب غذا به سمت مجاری می شود . انجیر گرم و تر است و رطوبت آن به اندازه است مخصوصا خیسانده آن باعث تقویت مغز، قلب و کلیه می شود و باعث وضعیت بهتری برای بدن افراد لاغر می شود. کردافشاری گفت: کسانی که به مصرف برنج عادت دارند بهتر است که آن را با
آقایان، روزی 7 عدد بادام بخورید!
به گزارش گروه سایررسانه های خبرگزاری تسنیم به نقل از باشگاه خبرنگاران، متخصصان می گویند، پروتئین موجود در یک فنجان بادام از یک عدد تخم مرغ بیشتر است و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. گفتنی است که بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب مورد استفاده قرار گیرد. بررسی ها نشان می دهند مصرف منظم بادام هورمون های بن آقایان را منظم می کند و
استخوان های پوک را از چه کسی به ارث برده ایم؟
ناشی از ضعیف شدن استخوان هاست که در جوامع امروزی به علت کاهش میزان تحرک و فعالیت های جسمانی مانند پیاده روی، شیوع آن افزایش یافته است. این یافته ها برای پی بردن به عوامل موثر در بروز اختلالات استخوانی و همچنین بهبود وضع سلامت استخوان ها بسیار مهم است. بدیهی است اسکلت استخوانی بدن ما انسان ها در شرایطی شکل گرفته است که اجداد ما انسان ها یعنی انسان های نخستین در منطقه ثابتی سکونت نداشتند و
درمان عفونت ادراری با این میوه ها
برای کاهش التهاب بسیار مفید هستند. * از مصرف مواد غذایی حاوی خواص آنتی بیوتیکی مانند سیر ، زنجبیل ، جعفری و غیره غافل نشوید. می توانید بعدازظهر دمنوش زنجبیل میل کنید. جوشانده ی جعفری نیز مفید است. * مصرف مواد غذایی ادرارآور را در اولویت قرار دهید. این مواد غذایی باعث جلوگیری از احتباس آب در بافت های بدن شده و به افزایش ادرار کمک می کنند. مارچوبه ، خیار ، کرفس و چغندر جزو این
کمبود عناصر معدنی ارتباط نزدیکی با یبوست دارد
آرمین مشهور متخصص بیماری های گوارشی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ،با اشاره به نقش عوامل غذایی در بروز یبوست، افزود: مصرف زیاد چربی و لبنیات و در مقابل مصرف کم میوه ها و سبزی ها، نقش عمده ای در بروز یبوست دارد. مشهور تاکید کرد: کمبود برخی از عناصر و مواد معدنی که به وفور نیز مشاهده می شود، ارتباط نزدیکی با یبوست و اختلالات روده آی دارد. وی با بیان کمبود سدیم نقش مهمی در بروز
اهمیت خوب جویدن غذا در حفظ سلامتی
وعده ناهار می کنند میان وعده های کمتری را مصرف می کنند. درست نجویدن غذا باعث افزایش سرعت عمل خوردن می شود. یک آب لیوان کوچک آب هویج معمولی (کوچکترین سایزی که ممکن است ارائه شود)، دارای 141 کالری یعنی برابر یک هویج بزرگ کالری دارد. حال در زمان نوشیدن آب هویج که معمولا دارای قطعات کوچک هویج نیز هست شما ممکن است تنها یک قطعه هویج را جویده و مابقی را با عمل بلعیدن وارد بدن خود سازید. این
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، هر فردی در طول زندگی خود با رویدادهایی مواجه می شود که زندگی او را تغییر خواهد داد و فرصت موفقیت یا شکست را پیش روی او قرار می دهد. خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیت بی اثر نیست و به شما در موقعیت هایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و ... کمک شایانی خواهد کرد. این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر
آن سوی قنیطره/پایان دوران گذار یمن در ابهام است
/> سه هر سازمان، وزارتخانه و دستگاهی وظایفی دارد. درباره سازمان محیط زیست، همگان می دانند اهمال کاری این سازمان موجب به خطر افتادن سلامت هموطنان می شود. به دلیل اهمال سازمان محیط زیست و اینکه خانم ابتکار با شدت گرفتن فعالیت های سیاسی خود، وقتی برای رسیدگی به وظایف مدیریت درباره محیط زیست ندارد، این خطر در حال حاضر بروز هم یافته است. ظاهرا جایگاه سازمانی رئیس سازمان محیط زیست به دلیل رفتارهای سیاسی و
رقیب ایران در اندیشه بهبود بازار پلیمرها
منیره نظامیوند چگینی: پس از مدت ها اصرار نفت بر روند نزولی؛ چند روزی است که قیمت این ماده مهم با افت و خیزهای کوتاه مدت و گاها روزانه دنبال می شود که در پی این رخداد، شاهد نوسان بهای بازارهای وابسته به آن هستیم. در این حال کشورها و اقتصادهایی که وابستگی بیشتری به نفت داشته اند و به دلیل بروز این بحران با مشکلاتی مواجه شده اند، درصدد ایجاد انگیزه برای فعالان و سرمایه گذاران در این صنعت هستند و از
پایان مهلت رفع اختلالات موبایل و اینترنت
اظهارات خود در اوایل پاییز این بشارت را به مردم داد که اختلال در این شبکه ارتباطی تا بهمن ماه برطرف خواهد شد .این در حالی است که با پایان زمان رفع این اختلالات، مشکلات شبکه موبایل و اینترنت هنوز ادامه دارد. رگولاتوری و رضایت از اوضاع معاون نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در مورد وضعیت شبکه های تلفن همراه و پایان مهلت اپراتورها برای رفع اختلالات می گوید
راه حل کوتاه مدتی برای جلوگیری از گسترش داعش نداریم
مورد بزنید؟ امروز طبق گزارش های تازه انتشاریافته در فرانسه تعداد زیادی از زندانیان مسلمان هستند، همه اینها نه اسلامگرا هستند نه تروریست. اینها خلافی مرتکب شده اند مانند بقیه زندانیان، یعنی بیشتر به خاطر شرایط دشوار مالی و اجتماعی به زندان افتاده اند. در زندان هم شبکه هایی وجود دارد که اینها را جذب می کند و با وعده های دنیا و آخرتی بهتر آنها را رادیکالیزه می کند. ببینید درصد قابل توجهی از
تاثیر خاموشی موقت کوره های سیمان
معدودی در کشور است که مدت ها است با مازاد تولید مواجه است و متاسفانه به دلیل تداوم رکود اقتصادی در کشور، تقاضای سیمان در حد انتظار افزایش نیافت. از سوی دیگر، با وجود رکورد فوق العاده صنعت سیمان ایران در صادرات سیمان و کلینکر، که در سال 2013 و 2014 با صادرات بیش از 18 میلیون تن سیمان و کلینکر رتبه اولین صادرکننده سیمان در جهان را به دست آورد، نتوانست مازاد سیمان تولیدی کشور را جذب کند. از
آنتی بیوتیک را بهتر بشناسیم
بیوتیکها در 70 درصد موارد تجویز می شود، حال آنکه فقط برای 20 درصد مؤثر هستند. هر فرد به طور متوسط تا پیش از سن 40 سال، 30 بار از این درمان قوی استفاده می کند. اما اگر آنتی بیوتیکها تا حدی بی خطر هستند، پس مشکل در مورد مصرف آنها چیست؟ این زیاده روی در واقع دو مشکل بزرگ را در پی دارد: پیدایش لایه های باکتری های بسیار مقاوم و تغییر در ساختار میکروبهای طبیعی بدن از جمله فلور روده ای. بدن ما به کمک همین
نیمی از نان ها جوش شیرین دارند
. از سوی دیگر مانع جذب آهن و منیزیم در بدن است. پارسایی با بیان این که مصرف نان در میان افرادی که از سطح مالی پایین تری برخوردارند بیشتر است، گفت: به این ترتیب این افراد آسیب بیشتری از مصرف جوش شیرین در نان می بینند بنابراین با توجه به افزایش قیمتی که در نان صورت می گیرد بهتر است روی کیفیت آن نیز نظارت باشد تا بتوانند مواد مورد نیاز بدن را تامین کنند. وی افزود: به رغم این که
چگونه ظرف های سوخته را تمیز کنیم؟
در سیب زمینی سرخ شده و چیپس بیشتر است، اما در کشور ما بیشترین نگرانی از حجم تولید و مصرف آکریلامید در نان است. آکریلامید در نان زمانی خود را نمایان می کند که نان بر اثر حرارت زیاد و مستقیم تغییر حالت داده و به رنگ قهوه ای یا سیاه درآید و این مشکل اصلی نان های مصرفی ما است که اغلب به صورت سنتی در تنور تهیه و در حرارت زیاد و مستقیم پخته می شوند. این ماده سمی به محض ورود به بدن
نسخه طب سنتی برای سرماخورده ها
، اسلامی بر این باور است که به جای مصرف آنتی بیوتیک ها چند دمنوش گیاهی مورد مصرف قرار گیرد تا سیستم ایمنی بدن کودکان تقویت شود و گاهی از طریق مواد غذایی مقوی درمان بیماری ویروسی را ممکن می کند. در وعده های غذایی کودکان باید مواد غذایی چون عسل، شیره انگور، خرما، مویز، کشمش، توت خشک، انجیر و شربت عسل و آبلیمو را گنجاند تا از این طریق سیستم ایمنی بدن تقویت شود. مادران باید برای بهبود بیماری
تاثیر کرفس از قرص های خواب بیشتر است
به گزارش طبنا عماد معصومی متخصص تغذیه تصریح کرد: بسیاری از افراد جامعه دچار اختلالات خواب نظیر بی خوابی و کم خوابی هستند، برای برطرف کردن این مشکل خود، به انواع و اقسام روش ها نظیر مصرف قرص های خواب آور روی می آورند. وی با اشاره به تاثیر عواملی مانند تغذیه در کاهش اختلالات خواب، تاکید کرد: کرفس به دلیل داشتن مواد مغذی، نوعی احساس آرامش به انسان می دهد و تاثیر آن در خوابیدن و داشتن
راه های افزایش سوخت وساز بدن
غذایی را زیاد کنید یکی از مهم ترین راهکارهای افزایش متابولیسم، گرسنه نگه نداشتن بدن است. پس به جای سه وعده غذایی کامل چهار تا شش وعده غذایی کم حجم را با فاصله دو تا سه ساعت از یکدیگر مصرف کنید البته همان مقدار غذایی را که در سه وعده غذایی می خوردید، باید در چند وعده پخش کنید نه این که بیشتر غذا بخورید. همچنین باید سراغ مواد غذایی کم کالری مثل میوه و سبزی بروید، چون فیبر موجود در
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
تابش خورشید به اندازه کافی و نبود تحرک در میان ایرانیان سبب شده تا کمبود ویتامین D در میان هموطنان به شدت احساس شود . وی همچنین نحوه پخت ناصحیح ماهی را موجب از بین رفتن میزان اندک ویتامین D در آن عنوان می کند و می گوید: برخی به اشتباه تصور می کنند که با خوردن ماهی ویتامین D مورد نیاز بدن آنها جذب بدن می شود در صورتی که نحوه پخت ناصحیح موجب می شود که میزان اندک ویتامین D ماهی نیز از بین
قیمت بنزین در سال آینده چقدر خواهد بود؟/واکنش نیلسون به شایعه آزارغیراخلاقی رساندن به یک دختر جوان
پایگاه اطلاع رسانی سازمان حفاظت محیط زیست، معصومه ابتکار در دیدار با کاوه زاهدی، مدیر منطقه ای آسیا و اقیانوسیه برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد اظهار کرد: این شرایط موجب نگرانی عمیق درخصوص آینده ایران، منطقه و جهان شده است.او با اشاره به اینکه اکنون ایران با چالش ها و مسائل زیست محیطی زیادی مواجه است افزود: با توجه به اثرپذیری بالای ایران از تغییرات روزافزون آب وهوایی ضرورت دارد برنامه محیط زیست
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
عضو کمیسیون بهداشت مجلس در این خصوص گفت "موج سوم به دلیل رشد مواد مخدرصنعتی - که رفتارهای بدون کنترل جنسی را موجب می شود- و جنون جنسی" در راه است. به گفته دکتر صداقت در مصاحبه 13 آذر سال 93 در مورد معتادان می توان به سراغ شناسایی رفت اما نمی توانیم رفتارهای پرخطر جنسی را شناسایی کنیم. در کشور ما به طور شفاف در خصوص مراقبت از خود در روابط جنسی آموزش داده نمی شود. به این ترتیب بی توجهی به یک واقعیت، باعث شده تا گروه بزرگی از مردم که بیشتر در سن 15 تا 36 سال هستند در معرض خطر ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی پرخطر قرار داشته باشند. ...