مراقب خودت باش!

بسیاری از ما در زندگی مسئولیت های زیادی داریم که باعث می شود خود مراقبتی را فراموش کنیم؛ در حالیکه مراقبت خوب از بدن، می تواند به ما، در مورد خود و زندگی مان احساس خوبی داده و ارزشی را که برای خود قائل هستیم به دیگران منتقل کند. به گزارش ایسنا، خود مراقبتی شامل اعمالی اکتسابی، آگاهانه و هدف دار است که مردم برای خود، فرزندان و خانواده های شان انجام می دهند تا تندرست بمانند، از سلامت ذهنی و جسمی خود حفاظت کنند، نیازهای اجتماعی و روانی خود را برآورده سازند و از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کنند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)