کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان - گذار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مسئله گورخواب ها و فکر انقطاع نسل فقر
ایشان و جامعه سروصدای بسیاری به پا کرد. اما فراتر از این دعواهای سطحی و هیجانی، می توان به بررسی این موضوع در تاریخ اندیشه پرداخت؛ موضوعی که می توان آن را فکر مقطوع النسل کردن فقر نامید. مطالبه ی کنونی عام و خاص برای مقابله با تداوم نسل افراد درگیر بزه خیابانی (از جانب تیپ های اجتماعی خیابان خواب ها که عموماً به معتادان متجاهر فروکاسته می شوند، درحالی که اعم از آنان هستند) بخشی از فکر ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان افسردگی می تواند به درمان درد کمک کند و درمان درد می تواند در درمان افسردگی نقش داشته باشد. سردرد سردردها و سردردهای میگرنی از نشانه ...
خونریزی های زایمانی، علتش چیست؟
مسمومیت حاملگی و فشارخون مزمن حاملگی) که شایع ترین اختلالات مرتبط با دکولمان جفت انواع افزایش فشارخون حاملگی می باشند به طوری که میزان بروز دکولمان جفت در زنان مبتلا به فشارخون مزمن حاملگی سه برابر و در زنان مبتلا به پره اکلامپسی شدید 4 برابر افزایش می یابد. 3- پارگی پیش از موعد و پره ترم پرده های جنینی که باعث افزایش 3 برابر خطر دکولمان جفت می شود. 4- حاملگی چندقلوئی و افزایش مایع آمنیوتیک (پلی ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
.... برای پیشگیری از ابتلا به ویروس هپاتیت(HBV B) لازم است به خصوص افراد پرخطر واکسن بزنند مانند کسانی که با فرآورده های خونی سر و کار دارند و یا رفتارهای جنسی پرخطر دارند. برای آمیزش جنسی از وسایل یا مواد محافظت کننده، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی HPV)) و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتلا نشوید. 6. از پوست خود محافظت کنید ...
این محصولات تراریخته، ما را می کشند؟!
مطالعه بوده که نشان داده محصولات تراریخته ممکن است برای سلامت خطرآفرین باشند. در این مطالعه موش هایی برای چند ماه با ذرت های غیرتراریخته و در گروه های دیگر با درصدهای مختلفی از ترکیب ذرت تراریخته و غیرتراریخته تغذیه شدند. پس از چند ماه در بعضی از این موش ها مشکلاتی مانند ابتلا به سرطان مشاهده شده است. نمی توان نتایج این مطالعه را به کلی زیر سوال برد، اما ابهاماتی هم در آن وجود دارد که ...
سندرم تونل کارپال؛ علل، علائم و درمان آن
به گزارش بلاغ ، سندرم تونل کارپال(CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دست ها می شود. این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود. این بیماری بیشتر در بزرگسالانی رخ می دهد که کارهایی همچون مونتاژ را انجام می دهند. چنین کارگرانی سه برابر بیشتر از سایر افراد در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. علل ایجاد بیماری سندرم تونل کارپال چیست؟ تونل کارپال ...
ببینید/ سیگار کشیدن دختر خانم ها و دلایل آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، این روزها استعمال دخانیات که به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان شناخته شده است رو به افزایش است. در این میان گرایش جوانان و نوجوانان و متاسفانه دخترها به سیگار و قلیان زنگ خطر را برای مسئولان به صدا درآورده است. زنگ خطری که اگر شنیده نشود آسیب های زیادی را برای جامعه در پی خواهد داشت. آمارهای غیررسمی حکایت از افزایش ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه کند. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می کند. افزون بر این مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
.... در افراد بزرگسال، مصرف انرژی زمان استراحت، 10 دقیقه پس از نوشیدن آب به میزان 30-24 درصد افزایش یافته و این افزایش حداقل 60 دقیقه به طول می انجامد. مطالعه ای که بر روی کودکان چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که میزان مصرف انرژی زمان استراحت پس از نوشیدن آب سرد 25% افزایش می یابد. در پژوهش انجام شده بر روی زنان دارای اضافه وزن، کاهش وزن در افرادی که مصرف ...
ترفندهای خلاقانه برای لاغری سریع !
قرار داد. کارشناسان بهترین زمان برای مصرف میوه و سبزیجات را در فاصله زمانی صبح تا ظهر می دانند زیرا بدن به خوبی کالری این خوراکی هارا سوزانده و انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین می کند. مصرف کمتر قند و شیرینی و همین طور پرهیز از مصرف فست فود هم از دیگر راه های کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است. و در نهایت برای خوش اندام شدن باید در کنار رژیم غذایی حتما ورزش و ...
جلوگیری از بیماری کبد چرب با این پروتئین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این شرایط که عموما به التهاب مزمن (کبدچرب غیرالکلی) منجر می شود می تواند باعث فیبروز، سیروز و در نهایت سرطان کبد شود. این مطالعه بر روی بیولوژی پایه کبد، راه را برای بررسی شیوه های درمانی مبارزه و جلوگیری از بیماری کبد چرب هموار می کند. نتایج این تحقیق به تازگی در مجله زیست شناسی سلولی طبیعی منتشر شده است . کبد چرب ...
روش تعیین زمان تخمک گذاری
تخمک گذاری مجددا افزایش پیدا می کند. برای به دست آوردن حداکثر دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقت مطالعه و پیگیری کنید. با این حال، اگر راهنمای تست به شما می گوید که اولین ادرار خود در طول روز را تست کنید، ممکن است بهتر باشد که دومین ادرار خود را تست کنید. ادرار شما در طول شب غلیظ می شود، که در نتیجه ممکن است نتیجه تست "مثبت" ولی "کاذب" باشد.دوره شما از اولین روزی که پریود آغاز می شود ...
لزوم احتیاط مبتلایان به سرطان سینه در مصرف گوشت کبابی
مطالعات قبلی ارتباط رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت کبابی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه را تایید کرده بود، مطالعات جدید محققان دانشگاه کارولینای شمالی علاوه بر تایید نتایج قبلی نشان می دهد گوشت کبابی و دودی سبب کاهش عمر مبتلایان به سرطان سینه می شود. این مطالعه 20 ساله با بررسی 1500 زنی که در سال های 1996 تا 1997 به سرطان سینه مبتلا شدند نشان می دهد خطر مرگ زنانی که رژیم غذایی آنان ...
نازایی در مردان و زنان، علت آن چیست؟
اتفاق شایعی است که شاید خیلی از خانم ها ندانند تا چه اندازه می تواند روی بارداری شان تاثیر بگذارد. این دردها شک متخصص زنان را به بیماری آندومتریوز بالا می برد و با گذشت زمان می تواند باعث چسبندگی لگنی و نازایی می شود. سابقه قاعدگی های نامرتب سندروم تخمدان پلی کیستیک از مهم ترین و شایع ترین علل به هم خوردن نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در ...
به مشکلات دوران یائسگی توجه شود
یائسگی همچون گر گرفتگی ها، تعریق ها و شب نخوابی ها باعث کاهش کیفیت زندگی زنان می شود و علاوه بر این ممکن است با پوکی استخوان یا شکستگی های ناگهانی استخوان دست به گریبان شوند. متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: خوشبختانه امروزه از روش های پرتهاجمی مثل دادن قرص های استروژن و پروژسترون در دوران یائسگی به میزان زیاد و دوزهای بالا عبور کرده ایم و به دوزهای کمتر رسیده ایم. وی ادامه داد ...
سزارین بعد از هفته چهلم، خطرناکه؟
تنفسی و تغذیه ای بر اساس مطالعات مشخص شده که اگر سزارین قبل از هفته 39 و بعد از هفته 40 بارداری انجام شود، احتمال به دنیا آمدن نوزاد با مشکلات تنفسی افزایش می یابد. از طرف دیگر پس از گذشت هفته 40 بارداری، کیفیت جفت افت پیدا می کند و مشکلات تغذیه ای را برای جنینی که بوسیله آن تغذیه می شود، به وجود می آورد. این مطالعه در 19 مرکز دانشگاه علوم پزشکی انجام گرفت و نتایج مذکور به دست ...
بیماری هپاتیت در بارداری، جنین مبتلا می شود؟
شاید یکی از خطرناک ترین بیماری هایی که می تواند جنین را تهدید کند، هپاتیت باشد. متاسفانه اگر ابتلا به هپاتیت B در زمانی نزدیک به تولد نوزاد اتفاق بیفتد، شیرخوار به احتمال بسیار زیاد ناقل مزمن عفونت شده و خطر مرگ در بزرگسالی بر اثر سیروز یا سرطان کبد وی را تهدید خواهد کرد. اما تشخیص زودهنگام این بیماری در بارداری و انجام اقدامات درمانی کنترلی در کاهش احتمال عفونت نوزاد بسیار موثر است ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
...: داروها هپاتیت ویروسی بیماری خودایمنی یا بیماری کبدی به ارث رسیده کاهش وزن سریع سوءتغذیه فاکتورهای خطر متعددی وجود دارد که شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. این فاکتورها عبارتند از: چاقی جراحی بای پس معده کلسترول بالا سطح بالای تری گلیسیرید خون دیابت نوع 2 سندرم متابولیک آپنه خواب تیروئید کم کار کم کاری غده هیپوفیز سندرم تخمدان پلی کیستیک بر اساس ...
درد هنگام رابطه زناشویی، راه درمان
منقبض شدن عضلات و درد می شود. علت جسمی: علل جسمی نیز می توانند باعث درد در رابطه جنسی گردند. گاهی اوقات بروز درد رابطه جنسی به علت مشکلات دستگاه تناسلی است و گاهی مشکل در اعضای دیگر بدن منجر به این درد می شود. بیماری هایی نظیر عفونت واژن، عفونت رحم، عفونت ادراری، واژینیسموس (انقباض و گرفتگی غیر ارادی عضلات دیواره واژن)، زخم عمل جراحی (مثلاً بعد از جراحی ای که به عنوان جراحی افتادگی رحم می ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
که به فکر سلامت همه اعضای خانواده هستید. اگر هم تاکنون در کنار غذاهایتان از لیمو استفاده نمی کردید، از این به بعد سعی کنید حتما ظرف آب لیمو را در کنار غذا قرار دهید یا حتما در هر فصل لیموی تازه مخصوص آن فصل را بخرید. مصرف آب لیمو به همراه غذا مانع بروز کمبود آهن و ویتامین C می شود. از آنجا که آهن در انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلات یافت می شود در صورت مصرف هم زمان فرآورده های گیاهی و حیوانی و آب ...
زندگی عجیب آقای سکسکه!+عکس
سکسکه او قطع شود اما عوارض جانبی که این دارو روی چارلز داشت آنقدر زیاد بود که او را از ادامه درمان منصرف کرد. در این زمان چارلز یاد گرفته بود که چطور تنفس کند که بتواند سکسکه های بی صدا داشته باشد. با این روش تنفس عمیق، سکسکه های او در طول شب و زمانی که خواب بود نیز قطع شدند ولی صبح به محض این که چشم هایش را باز می کرد بار دیگر سکسکه ها آغاز می شد. آقای سکسکه هرگز نمی توانست غذاهای سفت ...
کیست تخمدان زنان، بهترین شیوه تشخیص
همان مرحله اولیه باقی بمانند ممکن است در سنین باروری سعی کنند همان عضو را در داخل تخمدان ایجاد کنند در چنین شرایطی ما با کیست درمویید مواجه خواهیم شد. این کیست ها در 98 درصد خوش خیم هستند و تنها در صورتی که در سنین بالای 40 سال ایجاد شود خطر تبدیل شدن به بدخیمی را به دنبال خواهد داشت. کیست درمویید نیز در بیشتر مواقع کاملاً بدون علامت است و تنها سونوگرافی آن را نشان می دهد. به گفته دکتر ...
مغزهای پزشکی در تدارک فرار!
چندی پیش رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور آمار خروج پزشکان از کشور را نگران کننده و رو به فزونی توصیف کرد. به گفته علیرضا زالی بیشتر پزشکانی که قصد خروج از کشور را دارند، جوان هستند و 15 هزار فارغ التحصیل پزشکی داریم که هنوز به سازمان نظام پزشکی مراجعه نکرده اند و ممکن است از کشور خارج شده باشند. فرهنگ اشتباه تخصص گرایی در میان مردم باعث شده است موجی از تخصص گرایی در میان پزشکان نیز به وجود ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی ...
دستگاه های سولاریوم و افزایش ابتلا به ملانوما
با اشعه فرابنفش یا یو وی) را در سال 2009 در رده دستگاه های سرطان زا برای انسان قرار داده است. با وجود این، برنزه کردن بدن با دستگاه های سولاریوم همچنان در کشورهای غربی به ویژه در میان زنان رواج دارد. شواهدی جدید از اثرات مخرب دستگاه های سولاریوم (برنزه کننده پوست) مطالعه روی 141 هزار زن نروژی به مدت به طور میانگین 14 سال صورت گرفت. زنانی که سی جلسه و یا بیشتر از ...
هشدار؛ با کمبود ویتامین D دچار این بیماری ها می شوید!
: خطر ابتلا به این بیماری در زمستان که تابش نور آفتاب به حداقل می رسد، بیشتر است. این در حالی است که بنا به تحقیقات، ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن یم شود و به مقاوم شدن بدن در برابر ابتلا به آنفلوآنزا کمک می کند. دیابت نوع 2: کمبود ویتمین دی سرعت بروز علائم سندرم متابولیک و دیابت را در بیماران مبتلا به ایدز افزایش می دهد. علاوه بر این، یافته هایی وجود دارد که نشان می دهد ...
دانستنی های مهم درباره روغن های سرخ کردنی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است در زمینه استفاده از روغن های سرخ کردنی دقت زیادی کنید این روغن ها مضرات زیادی برای سلامتی ما به همراه دارند و می توانند باعث بروز انواع بیماری های مختلف در بدنمان شوند بهتر است اطلاعات روی روغن های مختلف را ابتدا مطالعه سپس آن ها را خریداری کنید . عضو هیئت علمی انستیتو تغذیه و صنایع کشور گفت: مردم اطلاعات روی روغن های ...
مروری بر مهمترین اخبار 12 ساعت گذشته 95/10/30
دولتی گامبیا، ادعای بروز "حوادث غیرعادی" در رای گیری را مطرح کرد و خواستار برگزاری دوباره انتخابات شد. وی در کودتایی در سال 1994 به قدرت رسیده بود و در طول 22 سال حکومت خود، به عنوان رهبری بی رحم شهرت داشت.دیدبان حقوق بشر پیش از انتخابات، یحیی جامع را به استفاده از خشونت برای خاموش کردن منتقدانش متهم کرده بود. REUTERS:سامانه ضد موشکی جنگ ستارگان اسرائیل کار خود را آغاز کرد ...
تهدیدی به نام مرگ خاموش/برای پیشگیری از گاز گرفتگی چه باید کرد؟
عوامل موثر در بروز این پدیده،نقش بسزایی را در پیشگیری از مخاطرات احتمالی و تحمیل خسارات جانی به افراد یا خانوارهای در معرض خطر ایفا خواهد کرد. امین مصطفوی،کارشناس آتش نشانی،در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ،نارسایی در تجهیزات گرمایشی را اصلی ترین عامل بروز این حوادث عنوان می کند. وی افزود:به واقع،ریشه و عامل اصلی گازگرفتگی،به انتشار گاز منو اکسید ...
چه کسانی سزارین میشوند؟
زایمان و هم عوارض بعد از آن کمتر می شود. از طرفی نوزاد هم وقتی این شرایط به دنیا بیاید تنفسش طبیعی تر است.بعضی زنان افتادگی رحم را به طبیعی یا سزارین شدن فرد نسبت می دهند در حالی که در بیشتر موارد علت آن غلط راه رفتن، غلط نشستن و گودی کمر فرد است.بهتر است زایمان طبیعی به دست ماماها سپرده شود و آنها را طوری آموزش دهیم که از عهده این کار به درستی برآیند و فقط در موارد حاد و اضطراری از پزشکان کمک ...