کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست - ایمنا
سایر خبرها
ورزش خاصیت ضد التهاب دارد
که التهاب مفصل دارند یا از بیماری های خود ایمنی رنج می برند مفید باشد. مدیر این تحقیقات می گوید: جلسات ورزشی حتما نباید شدید باشد تا ورزش تاثیر ضد التهاب داشته باشد. می توان 20 دقیقه پیاده روی سریع انجام داد. التهاب یکی از واکنش های ایمنی بدن است. با این حال تورم شدید ممکن است باعث ایجاد بیماری هایی همچون دیابت، بیماری قلبی، چاقی مفرط و غیره شود. افرادی که دچار التهاب می شوند باید با پزشک مشورت کنند، اما ورزش هم می تواند در درمان آنها موثر باشد. انتهای پیام ...
نفس خوشبو با این خوراکی ها
برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها موجب شکل گیری بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند که از آن جمله می توان به پیاز، سیر، گوشت، قهوه، الکل، و نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. بوی بد دهان اغلب به واسطه ترکیبات گوگردی فرار و در زمان گوارش آنها شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی بد دهان منجر ...
بهترین بازی های سال 2017 کدامند؟ (3)
وب سایت گیم شات - سجاد محمدی پور: با سومین شماره از این سری مقالات با شما کاربران عزیز هستیم تا در فرصت پیش آمده نگاهی بیندازیم بر 10 بازی مورد انتظار دیگر در سال 2017. آن طور که به نظر می رسد؛ لیست پیش رو قرار است حسابی قند در دلمان آب کند و چیزی که اکنون درحال مطالعه آن هستید، تازه بخش کوچکی از تمامی عناوین مورد انتظار سال 2017 را به نمایش می گذارد. پیش تر اشاره کردیم که سال 2017 ایام بسیار ...
آتش فشان پلاسکو خاموش نمی شود/ بازدید رئیس جمهور از عملیات آواربرداری و امداد در آوارهای ...
پیشرفت خوب بوده است. وی ادامه داد در مورد بحث اموال دستور دادیم داوطلبان برای خروج اموال بیایند با همکاری پلیس اموال را خارج کنند. دادستان تهران گفت: به سرپرست دادسرای امور جنایی تهران اجازه دادیم مقدمات تشکیل پرونده مربوط به شناسایی مقصران این حادثه را انجام دهد. وی افزود: البته الان نگاه ها نباید دنبال علت حادثه باشد باید برای آواربرداری و پایان این وضعیت باشد ...
قبل از آنکه سرطان به شما حمله کند، شما به سرطان حمله کنید ! + 5 روش ساده
دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ایمنی این افراد را با سلول های ایمنی که می توانند سرطان را مغلوب کنند مقایسه کردند. پیش از برنامه ورزشی، سلول های ایمنی از کارافتاده، وضعیت غالب خونی این افراد بوده، اما بعد از دوازده هفته تمرین و ورزش ...
آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است/ شهادت 3 آتش نشان/ انجام 50 درصد آواربرداری/ 16 آتش نشان زیر آوار هستند/ ...
خواستار سرعت بخشیدن به گزارش کمیته مجلس درباره حادثه پلاسکو شدند. 14:32/ رئیس بیناد مستضعفان: ظرف دو سال پلاسکو را با استانداردهای لازمه و منطبق بر مشخصات فنی ساخته و طبق شرایطی خاص به افراد دارای سرقفلی واگذار خواهیم کرد. 14:30/ وزیر کشور: جلسه ای را با هیات مدیره ساختمان پلاسکو در خصوص ساخت و ساز آن، میزان خسارت ها به همراه آقای سعیدی کیا داشتیم. 14:29/ حضور یکی ...
مردی که 68 سال از عمر خود را بی وقفه سکسکه کرد+عکس
به گزارش "گفتمان" امروزه در حدود هزار نفر در آمریکا از مشکل سکسکه رنج می برند و حتی در دنیای پزشکی این مشکل به عنوان یک بیماری با نام لرزش همزمان دیافراگم شناخته می شود. در واقع سکسکه انقباض تشنجی و شدید ماهیچه های تنفسی است و با پایین رفتن غیر عادی دیافراگم و بسته شدن دهانه حنجره همراه است و همین انسداد حنجره باعث تولید صدایی می شود که در زمان دم ایجاد می شود. به طور کلی سکسکه مشکلی است که برای همه افراد در تمام طول عمر بارها رخ می ...
2 بهمن انواع دردهای قفسه سینه
...، و خون در جدار آئورت پیشرفت کند که باعث ایجاد درد وحشتناکی می شود، این درد حتی از درد انفارکتوس نیز شدیدتر و بدتر است، در این حالت DISECTION باعث بسته شدن قسمتی از آئورت شده و تغییرات نوار مانند MI به صورت ST elevation است که در اکثر موارد؛ اشتباه بیمار را در بخش ccu بستری می کنند و سرم TNG می دهند که عوارض Disection را بدتر و خطرناکتر می کند. 6- درد عضلانی: گاه بروز دردهای عضلانی ...
آشنایی با علائم دیابت در کودکان
همراه است و زمانی ظاهر می شود که پانکراس (لوزالمعده) تولید و ترشح انسولین را متوقف می کند. هورمون انسولین به سلول های بدن کمک می کند تا قند را برای تولید انرژی مصرف کنند. انسولین همچنین باعث ذخیره قند در بافت عضله ای، ماهیچه ای و سلول های کبدی می شود. بدن برای انتقال قند از خون به سلول ها به هورمون انسولین احتیاج دارد، اگر بدن با کمبود انسولین مواجه شود قند نمی تواند به سلول ها برسد و ...
عادات غذایی که شما را کم خون می کند
در دسته تنقلات قرار می گیرند، می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقرآهن باشد. جالب است بدانید در 100 گرم کنجد، 10 میلی گرم آهن و در 100 گرم فندق، 6 میلی گرم آهن غیرهم وجود دارد که البته چرب بودن آنها انرژی فراوانی را به بدن می رساند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، باید در مصرف این منابع غذایی حد اعتدال را رعایت کنند (روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کدو یا کنجد بخورند و 7 عدد فندق) زیرا ...
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!
کیلوکالری در هر 100 گرم _ ماهی ها و غذاهای دریایی کم کالری برای کاهش وزن بیشتر ماهی ها و غذاهای دریایی فوق العاده مغذی هستند، بنابراین، اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را محدود کنید، حتما از آنها کمک بگیرید. ماهی ها و غذاهای دریایی هم مانند گوشت های دیگر پروتئین زیادی دارند. علاوه بر این، موادمغذی مهمی مانند ویتامین B12، یُد و اسیدهای چرب امگا3 را هم برای بدن فراهم می کنند ...
عدم ابتلا به پوکی استخوان با این عادت های غذایی
تحریک غده پاراتیروئید می شود. حتماً می دانید که این غده مسئول تثبیت کلسیم در استخوان ها است. شیر گاو همچنین سرشار از میزان زیادی چربی های اشباع شده و فقیر از اسیدهای چرب غیراشباع مانند امگا 3 است. در نتیجه باعث ایجاد و افزایش التهاب در بدن می شود. در این شرایط نیز استخوان ها از التهاب در امان نمانده و کلسیم استخوان ها به هدر می رود. یادتان باشد که تمام محصولات لبنی ارزش غذایی ...
10 مکمل افزایش انرژی منتخب سال 2016
... 2. Cellucor Super HD این مکمل توسط شرکت cellucor تولید شده است. هدف از این مکمل افزایش انرژی بدن هنگام متابولیسم چربی و دوره کاهش وزن است. شکل اصلی این مکمل به صورت کپسول می باشد. هدف از تولید این مکمل افزایش عملکرد شناختی و عصبی بدن مانند تمرکز و حافظه، افزایش عالی انرژی، افزایش چربی سوزی و متابولیسم چربی و درنهایت برای کنترل بهتر اشتها و محرک تولید گرما است. مواد ...
خواص خربزه تلخ برای پیشگیری از سرطان و دیابت
به همین دلیل این نوع خربزه باید تحت نظر پزشک مصرف شود. چرا چای خربزه تلخ برای مقابله با دیابت مفید است؟ مصرف چای خربزه تلخ برای درمان و یا پیشگیری از اختلالات مربوط به قند خون مانند دیابت مؤثر است. میزان بالای آنتی اکسیدان های موجود در خربزه تلخ باعث کاهش میزان قند خون می شود و این مسئله برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کننده و دلگرم کننده است. محققان به این نتیجه رسیده اند که ...
ابتلا به سرطان در مردان ایرانی بیشتر از زنان است
با گسترش ابتلا به سرطان، باید شیوه زندگی را با آموزش و اطلاع رسانی اصلاح کنیم. ** سرطان در افراد چاق و کم تحرک بیشتر مشاهده می شود وی با اشاره به این که سرطان در افراد کم تحرک و چاق بیشتر مشاهده می شود، گفت: بیش از نیمی از زنان و کمتر از نیمی از مردان ایرانی اضافه وزن دارند. حدود 40 درصد مردم هم تحرک شان کم است. مطلق تغذیه نامناسب را هم در ابتلا به سرطان موثر دانست و افزود ...
کبد چرب چه نشانه هایی دارد
. با این حال اگر این سیر به صورت پیشرونده طی شود و هیچ پیشگیری صورت نگیرد، باعث بروز نارسایی کبد شده و به سیروز کبدی که مرحله نهایی این بیماری است، منجر خواهد شد. اولین قدم برای درمان کبد چرب چیست؟ کبد چرب تا گرید سه با رژیم های مناسب کاهش وزن برای افراد چاق و رژیم های حاوی فیبرهای محلول و نامحلول یا دادن داروهایی امکان بازگشت به حالت اول را دارد، بنابراین افرادی که از چاقی رنج می ...
حادثه پلاسکو به روز دوم رسید - حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه - پیکر یکی از آتش نشانان از دل آ
نشانی در پارکینگ مشغول برش سازه های آهنی هستند تا امکان جا به جایی آنها راحت تر باشد/ اطفاء حریق همچنان ادامه دارد 21:15/ رییس اورژانس کشور: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار گرفتند/ دستور وزیر بهداشت برای توزیع ماسک بین نیروهای امدادی و انتظامی در محل حادثه 21:12/ عملیات آتش نشان ها به صورت اطفا حریق و آواربرداری در حال انجام است، زمانی که آوار ها جا به جا ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
... سیر یک دنیا خاصیت دارد محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. اکثر خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را برجای می گذارد بخصوص زمانی که ...
ترفندهای لاغری برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است
، یکی دیگر از راهکارهای لاغری و کاهش وزن در افرادی است که زمان کافی برای ورزش کردن و پیاده روی ندارند، برای این کارباید هر شب حداقل بین 7 الی 8 ساعت استراحت در ساعت معین داشته باشید تا بدن فرصت کافی برای از بین بردن سموم، ترمیم بافت ها و ماهیچه سازی داشته باشد. تنظیم ساعت بیولوژیک می تواند باعث افزایش هوشیاری در طول روز و کاهش احساس گرسنگی و به دنبال آن مصرف خوراکی های بیش از حد مجاز ...
درمان مشکل ریزش مو با شیمی درمانی
می شود. بالا بودن سطح آندروژن در بدن در بعضی از زنان، ریزش مو می تواند به علت وجود آندروژن یا هورمون های مردانه اتفاق بیافتد. حتی این مشکل می تواند وراثتی باشد یا در مسائلی مانند کیست تخمدان، بارداری و یائسگی ریشه داشته باشد. در این مواقع، استفاده از قرص های ضدبارداری می تواند به حل مشکل زنان کمک کند. البته در برخی از موارد، زنان به مصرف داروهای ضدآندروژن نیاز دارند. با این حال، زنان نباید ...
آشنایی با خواص و مضرات گیاه ریواس در بارداری
معده و روده، کم خونی، دیابت و فشار خون، نفخ شکم و رطوبت زیاد و تقویت سیستم بدن. فواید مصرف ریواس در بارداری ارزش تغذیه ای ریواس بسیار بالا بوده، ریواس غنی از مواد مغذی است و در ضمن کالری بسیار پایینی دارد. ریواس غنی از فیبر و ویتامین c بوده، در آب آن، پروتئین، قند، کربوهیدرات، کلسیم، ویتامین های A و B ، سدیم و پتاسیم وجود دارد و به دلیل همین ارزش غذایی بالا، خوردن این گیاه در ...
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
کنید و یک بار در روز غرغره نمایید. جوشانده فلفل هندی آب گرم و فلفل هندی (قرمز) حالتان را بهتر می کند. این هم یکی دیگر از راه های طبیعی است. ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس ...
برای آب کردن چربی های شکم؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید!
ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و ...
تخلیه پاساژ کویتی ها آغاز شد/ گمانه های ضد و نقیض در مورد تعداد قربانیان/ پیکر سومین آتش نشان از زیر ...
شد و آمار ضد و نقیضی از سوی مسئولان به افکار عمومی اعلام شد. از 25 آتش نشان گرفته تا 4 خبرنگار و عکاس، از 300 کارگر تا 20 آتش نشان و... . در تازه ترین اظهار نظرها مهدی چمران رئیس شورای شهر تهران تعداد افراد گرفتار در زیر آوار را تنها 15 نفر اعلام کرد و گفت: تا این لحظه اجساد دو نفر از زیر آوار بیرون آورده شده است. در مورد آخرین اقدامات امداد و نجات فارس نوشت: نیروهای امدادی توانستند راه ...
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
ها نشود اما عوارض نامطلوب دیگری روی پوست شما خواهد داشت. نمک باعث ماندن آب در بدن برخی افراد شده و منجر به پف می شود. این پف در بخش هایی از پوست بیشتر دیده می شود که نازک است، مانند پف چشم ها. اگر نمی توانید کاملاً نمک را کنار بگذارید نگران نباشید. مقدار اسیدهای چرب امگا3 به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا رطوبت را به پوستتان برگردانده و التهاب را کاهش دهید. شکر ظاهر شما را پیرتر می کند ...
تخلیه پاساژ کویتی ها آغاز شد/ گمانه های ضد و نقیض در مورد تعداد قربانیان/ پیکر سومین آتش نشان از زیر ...
شد و آمار ضد و نقیضی از سوی مسئولان به افکار عمومی اعلام شد. از 25 آتش نشان گرفته تا 4 خبرنگار و عکاس، از 300 کارگر تا 20 آتش نشان و... . در تازه ترین اظهار نظرها مهدی چمران رئیس شورای شهر تهران تعداد افراد گرفتار در زیر آوار را تنها 15 نفر اعلام کرد و گفت: تا این لحظه اجساد دو نفر از زیر آوار بیرون آورده شده است. در مورد آخرین اقدامات امداد و نجات فارس نوشت: نیروهای امدادی توانستند راه ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
پروتئین های بدون چربی، مانند گوشت مرغ و ماهی خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون و آجیل ها پرهیز از غذاهای سرخ شده خوردن لبنیات کم چرب کاهش مصرف قند تمرین کنترل وعده ها همینطور که از میزان عددهای روی ترازو کم می شود صورتتان نیز ممکن است لاغرتر شود. برای تقویت کاهش وزن توصیه می شود در هفته 300 دقیقه و یا روزانه 45 دقیقه ...
زایمان زودرس چیست و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
37 بارداری زایمان زودرس گفته می شود. اگر چه علت آن دقیقا مشخص نیست ولی عوامل زیر نقش اساسی در زایمان زودرس دارند : - عفونت های واژینال بخصوص باکتریال: مواد ترشح شده از باکتریها باعث پاره شدن کیسه آب می شود و گاهی ورود باکتری به مایع آمنیوتیک باعث زایمان زودرس می شود. - ناهنجاری در رحم - مشکلات جفت مانند جفت سر راهی و کندگی جفت - بزرگی بیش از حد رحم ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
/ رییس اورژانس کشور: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار گرفتند/ دستور وزیر بهداشت برای توزیع ماسک بین نیروهای امدادی و انتظامی در محل حادثه 21:12/ عملیات آتش نشان ها به صورت اطفا حریق و آواربرداری در حال انجام است، زمانی که آوار ها جا به جا می شوند آتش شعله ور می شود که همین موضوع باعث کندی در روند فعالیت آتش نشان ها شده است. به گفته شاهدان عینی در ضلع شرقی ...
افزایش شمار مصدومان حادثه پلاسکو به 157 نفر+فیلم و تصاویر
آوارها نسبت به روز گذشته با توجه به تلاش امدادگران و آتش نشان ها به حد چشمگیری کاهش یافته است. در حال حاضر چهار دستگاه جرثقیل 120 و 360 تنی در محل عملیات فعالیت می کنند که قرار است دو جرثقیل دیگر نیز اضافه شود. در جنوب غربی پلاسکو، یک بارانداز 100 تنی وجود دارد که نیروهای عملیاتی در حال تلاش برای بریدن آن هستند؛ چرا که با بریدن آن، به سرعت همه آوارها برداشته خواهد شد. 20:53 ...