کسانی که می خواهند ره صد ساله را یک شبه طی کنند - سلامانه
سایر خبرها
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
آن به عضله سازی مخصوصا در ناحیه شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. از سوی دیگر، یوگا تمرکز را بالا می برد و درنتیجه فرد به حس سیری و گرسنگی خود توجه بیشتری پیدا خواهدکرد. تایلندی ها غذایشان را پر از ادویه می کنند غذاهای تایلندی، از پرادویه ترین غذاهای دنیاست. گرچه مصرف زیاد فلفل در غذا به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن کمک می کند اما مهم تر از آن، این است
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
پیش از صرف وعده غذایی) مورد استفاده قرار گیرد. رامش تاکید کرد: قابل ذکر است تداخل داروها با غذا تنها محدود به تداخل در جذب نیست، بلکه داروهای متعددی وجود دارد که در صورت مصرف روزانه گریب فروت دچار کاهش متابوسیم با واسطه ایزوآنزایم CYP4503A4 موجود در دیواره دستگاه گوارش شده و نیاز به تعدیل دوز یا پایش علائم (عوارض) ناشی از تداخل احتمالی است. مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی
رفع تشنگی در ماه رمضان با این نوشیدنی ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند؛ آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به بار آورد و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ
لیست کامل برنامه های سیما در ماه مبارک رمضان
پنجشنبه 4 تیر ماه ساعت 23:00 به روی آنتن می رود. این مستند درباره سفر خانم " ایوان ریدلی" به سودان جهت است. این مستند نگاهی انتقادی به سیاست خارجی آمریکا و نحوه استفاده از قدرت نظامی برای سرپوش گذاشتن بر رسوایی اخلاقی کلینتون، رئیس جمهور سابق آمریکا دارد. مستند به بیان این مهم می پردازد که دولت کلینتون برای انحراف افکار عمومی، موضوع بمباران این کارخانه را با بهانه تولید مواد اولیه برای
برای سرطان ها دعوت نامه نفرستید!
؛ یائسگی دیررس؛ مصرف استروژن بدون پروژسترون در دوره یائسگی. قلب و مغز تان می ایستد اگر... یائسگی زودرس، می تواند سلامت قلب و مغز را به خطر بیندازد وباعث می شود که زنان دو برابر بیشتر از قبل در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار بگیرند. از نظر متخصصان کم شدن میزان استروژنی که بدن خانم های یائسه تولید می کند، آن هم در شرایطی که یک زن در جوانی یائسه شود، می تواند باعث هجوم چنین تهدید
خدمات دندانپزشکی در طرح تحول سلامت ارائه می شود
قابل پیشگیری است. وی اظهار کرد:در شهرها در حال تغییر سیستم هستیم که این عوامل پیشگیری و کنترل شود و در تلاش هستیم که تا 10 سال آینده 25 درصد این مرگ ها را کاهش دهیم. معاون امور بهداشت وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی افزود: عمده ترین خطر در حوزه ایمنی مواد غذایی، رژیم غذایی ناسالم، مصرف بالای نمک و قند، استفاده از روغن های اسید چرب ترانس بالا، مصرف پایین میوه و سبزی و مصرف
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
باکیفیت) گوشت و استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود تا کمترین میزان چربی و بیشترین مواد مغذی را داشته باشد. نخود چه میزان
تغذیه صحیح کشتی گیران
باعث ایجاد عوارضی مثل از دست دادن کلسیم، خشکی بدن، ایجاد نقرس، دهیدراتاسیون یا کاهش آب بدن، کنونریس و اختلالات کلیوی می شود. چربی: جهت تولید انرژی برای فعالیت هایی که مدت زیادی طول می کشد سوختن مواد حاوی چربی ضروری است. با طولانی شدن ورزش، اسیدهای چرب آزاد از ذخایر بافت چربی رها می شوند و برای مصرف عضلات به عنوان سوخت استفاده می شوند. البته در 90-60 دقیقه ابتدای ورزش عضلات از
بررسی عوامل فیزیولوژیک و روانشناسی در پدیده خواب دیدن
آرام و امن قرار داد. بنا به نظر کارشناسان بهداشت خواب از اصول اصلی زندگی به شمار می رود به عنوان مثال کشیدن سیگار، مصرف کافئین بالا پیش از خواب باعث اختلال در آن می گردد روش درمانی CBT نشان می دهد که 10 تا 15 درصد افراد با این تکنیک قادرند از ناراحتی و بی خوابی رها شوند.
تیم هسته ای ما واقعا نمی داند چه خبر است یا موضوع دیگری است؟
در حال ساخت است. بقیه نیروگاه ها برای تامین بیست هزار مگاوات هم در همان زمان جایابی شده است مانند دارخوین. البته الان که از پایان آن دوره بیست ساله، نزدیک به بیست سال دیگر می گذرد و حجم میزان نیاز ما به انرژی با توجه به گسترش توسعه صنعتی کشور، بالاتر رفته است. در نظر بگیرید زمانی که برآورد میزان نیاز انرژیمان پنجاه تا شصت هزار مگاوات بیشتر نبوده، به بیست هزار مگاوات برق هسته ای نیاز
سالانه 40 هزار مرگ ثبت نمی شود
! سلیمان عباسی می گوید: تائید مرگ افراد باید حتما از جانب پزشک باشد چرا که ممکن است خاکسپاری بدون جواز دفن باعث شود، فرد زنده ای را به خاک بسپارند! او تصریح می کند: در بسیاری موارد کسی که دچار مسمومیت شده و یا داروی خاصی مصرف کرده شبیه مرده است و این فقط پزشک است که می تواند تشخیص دهد که آیا فرد مرده است یا زنده. این نماینده مجلس همچنین می گوید: از طرف دیگر، وقتی فردی می میرد باید مشخص شود
کوروش تهامی: زدوبند در سینما وجود دارد
نظر داشته باشید که فیلم سینمایی به رنگ ارغوان با یک فاصله هفت ساله به نمایش در آمد. _البته به رنگ ارغوان در همان سال هم مورد توجه قرار گرفت. بله در زمان اکران با چنین وقفه ای که انتظار می رود تاریخ مصرف آن گذشته باشد اما این اثر با استقبال بسیار خوبی مواجه شد و جایزه های اصلی جشنواره را از آن خود کرد. در نظر داشته باشید که بنده در آن زمان برای بازی در فیلمی که هفت سال پیش با
رفع تشنگی ماه رمضان با چند راه ساده
شرایط کم غذایی در زمان روزه داری عادت کند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: در این زمینه مصرف تمام گروه های غذایی متناسب با هم باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته ای اهمیت بسیاری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر بدن عادت کند. در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده ها و نیز مصرف بیش از
تاثیرات عوارض نخوردن غذا در وعده سحری
های قنادی در وعده سحر موجب افت قند خون در طول روز می شود. -آش ها و سوپ ها در وعده شام و افطار مصرف شود. -در وعده سحر غذای پر انرژی تر مصرف شود. -نوشیدن شربت عسل در وعده سحر مناسب است و افراد گرم مزاج آب زرشک تازه همراه با آب و عسل یا عرقیجات با مزاج خنک مانند کاسنی استفاده کنند. کاسنی از تشنه شدن پیشگیری می کند. نخوردن غذا در وعده سحری چه تاثیری بر بدن
مشکلات و عوارض بروز یائسگی در زنان / در این دوران به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید
ساز بدن می شوند، استفاده نکنید. در میانسالی میزان کالری مصرفی در طول روز 200 تا 400 کالری کمتر از گذشته است. با افزایش سن بدن نمی تواند حجم زیاد موادغذایی را تحمل کند. بنابراین وعده های غذایی باید اندک باشند. از شکر تصفیه شده استفاده نکنید وی می گوید: شکر تصفیه شده باعث تشدید علائم گر گرفتگی در زنان می شود. بنابراین بهتر است از مصرف شربت ذرت و سایر شکرهای موجود در
درباره خطرناک ترین تومور غده ی فوق کلیه چه می دانید؟
اعصاب سمپاتیک در قسمت مرکزی غده آدرنال منشاء گرفته و باعث ترشح هورمون کاتکولامین یا بالابرنده فشار خون در بدن می گردد. این تومور در 80 درصد موارد یک طرفه و در 10 درصد مواقع دوطرفه و 90 درصد آن در غده فوق کلیه می باشد ولی در 10 درصد مواقع می تواند در محلی خارج از عده آدرنال باشد علائم بالینی تومور کدامند؟ علائم بالینی فئوکروموسایتوما عبارتند از: فشار خون های حمله ای
تب مالت در فصل تابستان بالا می گیرد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، تب مالت از میان بیماری های مشترک بین انسان و دام، جزو شاخص ترین هاست. این بیماری به صورت حاد و مزمن ایجاد می شود و می تواند زیان های اقتصادی و بهداشتی قابل توجهی به وجود آورد. گفتنی است، این بیماری به عنوان یک بیماری شغلی محسوب می شود و در افرادی که ارتباط نزدیکی با دام ها دارند مانند دامداران، قصاب ها، کارگران کشتارگاه ها، دامپزشکان شیوع
درمان های خانگی در سراسر جهان
ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز می تواند باعث کاهش یک کیلو و 300 گرم چربی در ماه شود. اتریش: یوگا برای مقابله با بی خوابی در بیشتر کشورها، مردم
خوراکی هایی که رشد کودک تان را تضمین می کند
تاثیر می گذارند. نان و غلات مواد غذایی لازم و طعم خوشمزه باید در تغذیه کودک مورد توجه باشد. گرچه شکر نباید به طور کامل حذف شود اما باید به مقدار متناسبی استفاده شود. مصرف قندهای کند و پیچیده مانند نان سبوس دار یا 30 گرم غلات می تواند به منزله تکمیل وعده غذایی باشد و کودک تا وعده بعد احساس سیری کند. به علاوه نان و غلات حاوی انرژی هستند و به عملکرد مطلوب مغز کمک می کنند.
برای نجات جانم از تو سپاسگزارم!
رسیدن به این حس خوب معنوی با کمترین مشکل و هراسی روبرو شوید. - قبل از اهدای خون مقدار زیادی آب بنوشید؛ گاهی پس از خون دادن، فرد احساس سرگیجه و ضعف می کند، حتی برخی افراد مدت کوتاهی از هوش می روند. علت اصلی این پدیده افت فشارخون است. اگر هم شب قبل و هم صبح قبل از اهدای خون مقادیر زیادی آب بنوشید، چنین مشکلی پیش نمی آید. به یاد داشته باشید که نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه باعث
سنگ 14 سانتی متری از حالب جوان هرمزگانی خارج شد
قسمت تحتانی میزراه ادراری نیز بود تحت عمل جراحی قرار گرفت و در عمل از روش و تکنیک منحصر به فرد ترکیبی جراحی باز و بسته (RIRS ) استفاده شد. وی یاد آور شد: طی این عمل که برای اولین بار در این مرکز انجام می شد جراحی پیوند حالب نیز جهت اصلاح نقص مادرزادی برای این بیمار انجام گردید. متخصص ارولوژی مرکز آموزشی درمانی شهید محمدی با اشاره به این عمل نادر گفت: حالب مجرایی است برای عبور
گردوهای با پوست را خریداری کنید
دکتر Cananlaratay متخصص قلب و عروق درمورد اهمیت مصرف میوه های خشک گفت: آجیل و میوه های خشک یکی از سالم ترین منابع غذایی هستند. به همه مردم توصیه می کنیم که به مقدار زیادی مصرف کنند اما از مصرف آجیل و میوه های خشک وارداتی پرهیز کنید. افراد حتی اگر از پسته هایی که در بسته هستند استفاده کنند بهتر از پسته های در بازی است که مواد شیمیایی و دارویی به آنها زده شده و خاصیت کامل پسته را از بین
این غذای شیک بیمارتان می کند
، تعادل، تناسب و در آخر شیوه ی زندگی هر فرد است. این افراد نگران ضررهای پیتزا نباشند وی ادامه داد: همان طور که می دانید غذاهای فست فودی، مخصوصا پیتزاها از غذاهای مناسبی نیستند اما اگر فرد در طول شبانه روز دارای فعالیت بدنی منظم داشته باشد و از سبزیجات و میوه ها و در نهایت لبنیات کم چرب مصرف کند. تاثیری برای بدنشان ندارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: البته باید توجه کرد که
روزه در دوران بارداری
نشود تا هشت ساعت کبد با ذخیره موجود، این نیاز را بر طرف می کند، اما پس از این زمان از منابع انرژی دیگر مثل پروتئین و چربی برای رفع نیازهای سلول ها استفاده می شود. در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد؛ بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین مواجه می شود. در مادرانی که دچار سوءتغذیه بودند، نوزادان با وزن پایین تری متولد
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین ها/مصرف این ویتامین ها شما را به کام مرگ می برد
به سرطان دچار شدند. طبق نظر تیم بایرز محقق آمریکایی، مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش دهد. حال متاسفانه بسیاری از افراد به هنگام مشاهده سرماخوردگی، مقدار زیادی قرص های ویتامین C یا پودر آن را داخل آب ریخته و مصرف می کنند. باید گفت که ویتامین C یک ویتامین محلول در آب بوده و تا زمان دفع ادرار در بدن باقی می ماند، بنابراین مصرف بیش از حد
جلوگیری آجیل از مرگ زودرس
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران بر طبق تحقیقات جدید دانشمندان، مصرف روزانه آجیل می تواند خطر مرگ زودرس را به طرز قابل ملاحظه ای کاهش دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود که خوردن آجیل برای سلامتی قلب و عروق مناسب است اما طبق تحقیقات جدید دانشمندان آجیل برای تمام اندام های بدن مفید است. محققان دانشگاه ماستریچت اعلام کردند در طول ده سال مطالعه بر روی کسانی که روزانه آجیل
پاسخ های متخصص زنان وزایمان به رایج ترین سوال های زنانه
سوال : سلام من 43سال سن دارم . طبق سونوگرافی که در آ ذر ماه سال گذشته انجام دادم تصویر میوم بزرگ ساب سروزال /اینترامورال در دیواره خلفی رحم به ابعاد108*76 میلیمتر و همچنین تصویر میوم ساب موکوزال در دیواره قدامی رحم 10 میلیمتر مشهود است ویک کیست تخمدان 27میلیمتری در تخمدان راست مشهود است من مشکل خونریزی ندارم فقط روز دوم خونریزیم خیلی زیاده وحتی روز پنجم بصورت لکه بینی میباشد فقط ناحیه ی زیر نافم سفته و اذیت میشم به هیچ عنوان دلم نمیخواد کارم به جراحی بکشه.وتا حد ممکن میخوام بصورت دارویی درمان کنم لطفا منو راهنمایی کنید پاسخ : با توجه به سن و این که علائم خونریزی و درد شدید ندارید به طور محافظه کارانه باید با دارو درمان شوید، مانند آمپول دکاپپتیل که موجب کوچک شدن میوم های رحم می شود. سوال : باسلام خانم 28ساله هستم سابقه سقط دارم علت ترشح انتی بادی علیه اسپرم تشخیص داده شد راهنمایی کنید که برای ادامه درمان چیکارکنم؟ پاسخ : شما بهتر است که از روش های لقاح داخل رحمی یا آی یو آی استفاده کنید یعنی اسپرم همسرتان توسط دستگاه و بدون بیهوشی داخل رحم شما منتقل شود. سوال : سلام خسته نباشید من حاملگی پوچ داشتم و31فروردی ...
10 سردرد خطرناک!
مغز از بارهای اضافی می شوند . به نظر می رسد داروهای ضد تشنجی که به منظور جلوگیری از حمله صرع توسط بیماران مبتلا به صرع مصرف می شود، می تواند آن دسته از سلول های عصبی را که موجب بروز میگرن می شوند غیر فعال کند. طبق تحقیقات حدود 70 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید ، از این داروها استفاده می کنند . داروهای ضد تشنج، عوارض جانبی مثل خستگی ، اضطراب و ریزش مو را به دنبال دارند . بنابراین باید
شناسایی 13 گروه خونی نادر در بانک ذخیره خون ایران/ حسین هدایتی، رییس مجمع خیرین انتقال خون شد
کند و در صورت نامناسب بودن ممکن است جذب بدن بیمار نشود. یک درصد از ایرانیان دارای گروه خونی نادر هستند مسوول طرح ملی خون های نادر ایران با بیان اینکه گروه های خونی به موقعیت جغرافیایی افراد و مهاجرت ها بستگی دارد، افزود: بر این اساس گروه های خونی متفاوتی دیده می شود، در مجموع کسانی که دارای گروه خونی نادر هستند کمتر از یک درصد جمعیت کشور را تشکیل می دهند. موفقیت
در خرید لوازم آرایشی و بهداشتی دقت کنید
همین مسئله باعث بروز انواع و اقسام بیماری های پوستی در بین بانوان شده است. وی در پایان گفت: لوازم آرایشی تقلبی به وفور در همه جا یافت می شود. در کوتاه مدت و بلندمدت آثار جبران ناپذیری روی پوست صورت و بدن می گذارد و به بانوان ایرانی توصیه می شود فقط کالاهایی را خریداری کنند که دارای برچسب اصالت هستند.