کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی - یک دوست
سایر منابع:
سایر خبرها
سیدحسن خمینی: هدف انقلاب، پیاده کردن اخلاق در جامعه بود
ما فرهنگی بودند و نظامی ها در آن حضور نداشتند. وی گفت: رهبران انقلاب آمریکا نظامی ها و در فرانسه نیز افراد غیر فرهنگی هستند و یا در انقلاب روسیه هم انقلاب سربازان ناوی در حاشیه لنین گراد انقلاب را پیش می برند؛ اما رهبر کبیر انقلاب ما عنصری با شخصیت فرهنگی و ابزار فرهنگی و با استفاده از برجسته ترین تکنولوژی روز یعنی کاست و سپس تلفن پیام ها را به مردم می رساند؛ تا جایی که برخی محققان ...
قمار عربستان در یمن
، گسترش سلاح و خطر جنگ پارتیزانی اشاره کرد و نتیجه گرفت عربستان باید از دخالت نظامی شوروی در افغانستان و آمریکا در عراق و ویتنام درس گرفته و به این ماجراجویی خاتمه دهد. اما عربستان نگرش دیگری نسبت به این جنگ دارد و تلاش می کند تا بازگرداندن منصور هادی به قدرت دست از این جنگ نکشد. هدفی که تاکنون محقق نشده و چشم انداز مثبت و روشنی نیز برای تحقق آن به چشم نمی خورد. شروع جنگ یمن هم زمان با ...
با این لباس هوشمند دیگر چاق نمی شوید
ایران آنلاین / محققان این طرح موسوم به سیمپل اسکین پیش نمونه تیشرت هوشمندی را ساخته اند که می تواند به شما بگوید چقدر غذا خورده اید و چه میزان مایعات نوشیده اید. حسگرهای نرم در یقه آن، به شکلی ناملموس عمل بلع را تشخیص می دهند. الیویه آمفت، استاد فناوری حسگرها در دانشگاه پاسو می گوید: با کمک این فناوری می توان رفتارهای پیچیده را در طول روز زیر نظر گرفت. به عنوان مثال اگر کاربر در طول روز ...
ریشه های سیاسی انقلاب در سال 57/ نگاه امام خمینی به بازرگان ابزاری نبود
. این موضوع در فقه سنّی ها مطرح بود و در فقه شیعه اصلا مطرح نبود. تشکیل مجمع تشخیص مصلحت نظام یک نوع فقه مصلحتی بود. مصلحت جامعه و مصلحت نظام را در نظر گرفت. یکی هم مساله طرح مکان و زمان در اجتهاد. چون می خواهد فقه را به روز کند و با آن فقه به نیازهای زمان جواب داد. *آقای محسن رضایی گفته است که اگر امام، مهندس بازرگان را نخست وزیر نمی کرد انقلاب به ثمر نمی رسید و بازرگان ...
نگاهی به برکات و 18 دستاورد ارزشمند انقلاب اسلامی ایران
دموکراسی آن را پذیرفته اند و گفته اند بله دموکراسی راه حق نیست اما راه حل هست؛ و به عبارت دیگر چاره ی دیگری نداریم و باید آزادی بشر را فدای مصلحت کنیم. اما در اسلام به جای راه حل، راه حق مطرح می شود؛ در نظام سیاسی اسلام حاکمیت به دلیل مالکیت خداوند بر مخلوقات، از آن خداست و خداوند این حق را بنا بر آیات و روایات مکتفی به نحو انحصاری به پیامبر و ائمه -علیهم السلام- و در زمان غیبت به ...
قیامِ قم ، بی تابی تهران و موجِ مشهد ایران؛ حماسه ماندگار
؛ قیامِ قم ماجرای نقش قم و اهالی آن در وقوع انقلاب اسلامی حکایت رویدادهای مختلفی است که هرکدامشان مجال پرداختن در صفحات متعدد را دارد، اما روایت این روز 12 بهمن ماه در این شهر خواندنی است. صبح روز 12 بهمن ماه 1357 است، همراه جمعیت به سمت خیابان یخچال قاضی راه می افتیم، جایی که بیت امام خمینی را در خود جای داده و این روزها قلب تپنده شهر خون و قیام است، از ابتدای خیابان صفائیه راه ...
کارگران مفقود در ارتفاعات برفی جبالبارز نجات یافتند
"دهنو" شده بودند آب و غذا داده بودند. مدیرعامل هلال احمر استان کرمان با اشاره به اینکه این افراد اتباع افغانستان هستند، گفت: این کارگران که در سلامت کامل به سر می برند تحویل بخشداری جبالبارز و خانواده هایشان شده اند. وی گفت: عملیات جستجوی کارگران به مدت چهار روز به طول انجامید که در این مدت دو سورتی پرواز انجام شد که پرواز اول برای یافتن جسد کارگران متوفی بود و پرواز دوم هم ...
مهمترین اتفاقات استان بوشهر در هفته ای که گذشت
اسلامی رئیس حوزه هنری بوشهر با دعوت از عموم اهالی ادب و فرهنگ استان جهت شرکت در شب شعر انقلاب اعلام کرد: این آئین پنجشنبه 21 بهمن ماه با حضور شاعران ملی و استانی در بوشهر برگزار می شود. رییس شورای شهر خبر داد: 20 درصد جایزه خوش حسابی به شهروندان بوشهری به گفته برزگرزاده، طی این مدت به شهروندانی که به منظور پرداخت عوارض به شهرداری مراجعه نمایند؛ این تخفیف تعلق ...
گوگل، دموکراسی و واقعیت در پس جستجوی اینترنتی (بخش اول)
ثانیه تعداد 63 هزار جستجو را مدیریت می کند و شمار این جستجوها در طول یک روز به 5.5 میلیارد می رسد. مأموریت گوگل به عنوان یک کمپانی و دورنمای اصلی تعریف شده برای آن همان طور که از روزهای نخست تشکیل کمپانی هم اعلام شده، این است که بتوانند اطلاعات موجود در دنیا را سازمان دهی کنند و آن ها را به صورت جهانی در دسترس عموم قرار دهند. مسلما گوگل تلاش می کند به شما بهترین و مرتبط ترین نتایج را ارائه دهد. در ...
ورزش کودکان کنار نخاله های پلاسکو
مربوطه میزان خسارت این گونه حوادث به محیط زیست و سلامت انسان ها را به حداقل برسانیم. پیش از بازگیر هم رئیس سازمان محیط زیست در زمینه نخاله های پلاسکو ابراز نظر کرده بود. معصومه ابتکار گفته بود به شهرداری برای تخلیه پسماندها از هرندی مهلت داده است. مهلتی که گویا مدت زمان آن ده روز بوده است. به گفته ابتکار: سازمان محیط زیست به واسطه شرایط بحرانی به طور موقت اجازه تخلیه این نخاله ها را ...
چه افرادی نباید لاپاراسکوپی انجام دهند
استفاده می شود ، چسبندگی خیلی کمتری ایجاد می شود. بازگشت سریع به محل کار لاپاراسکوپی به شخص کمک می کند پس از جراحی خیلی سریع تر به زندگی روزمره برگردد و کارهای عادی را از سر بگیرد. - عارضه عفونت کمتر احتمال عفونت نیز در این روش بسیار کمتر است. - ترخیص سریع از بیمارستان مدت بستری در بخش معمولا 12 تا 24 ساعت است. - درد کمتر دردهای شکمی بسیار کمتر از عمل ...
ترسیم نقشه فقر به کمک داده های تلفن همراه
گوشی هوشمند خود استفاده کند، اطلاعات آن به دکل های مخابراتی فرستاده شده و مکان تقریبی فرد مشخص می شود . این اطلاعات شامل سطح استفاده از داده های تلفن همراه، تعداد متون فرستاده شده، زمان تماس ها و مدت زمان آنها است. این اطلاعات نشان دهنده میزان سفرهای افراد و همچنین نوع گوشی هوشمندی است که از آن استفاده می کنند. به عنوان مثال، میزان مصرف ماهانه از گوشی هوشمند نشان ...
کمی در باب سریال آینه سیاه
کنم که اشتباه نمی کنم، همان شب فصل اول را تمام کردم. اما در دو قسمت بعدی هم همان قدر شوکه شدم و از آن لذت بردم؛ لذتی که مدت ها بود در بین سریال های درجه یک هالیوودی دنبالش می گشتم که سوپراستارهای مطرحی هم درشان نقش آفرینی می کنند. آینه سیاه سریال انگلیسی است که شبکه چهار تلویزیون انگلیس پخش می شود. تاکنون سه فصل از این سریال پخش شده و خبر خوب این که عوامل سریال مشغول تهیه فصل ...
ساره بیات: این چه بازی مسخره ای است؟
در روزهای پایانی در برج میلاد و برای اهالی رسانه به نمایش درآمده است، عنوان کرد: وقتی جدول نمایش آثار را دیدیم و فهمیدیم فیلم در روز آخر و بعد از اعلام نامزدی ها به نمایش درمی آید، خیلی سوال پرسیدیم اما جوابی پیدا نکردیم. به هرحال الان فیلم ما منتخب آرای مردمی است و در چند شب گذشته خودمان حضوری در سالن های نمایش بودیم و بازخوردها را دیدیم. آیا فیلم ما کمدی است؟ شوخی مبتذل دارد؟ فیلم تنها یک ...
مهمان ناخوانده بزرگراه ها
دلیل مصرف مواد مخدر و محرک اغلب پایین است و در نتیجه آنها به دلیل عدم هوشیاری کامل، قادر به کنترل کامل رفتار خود نیستند. همه این موارد سبب می شود که پراکندگی معتادان خیابانی و کارتن خواب در سطح شهر، نگرانی نسبت به افزایش سوانح ترافیکی ناشی از بیتوته و شب خوابی این افراد در رفوژ های میانی معابر بزرگراهی را تشدید کند. هر چند پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ تاکنون آمار تصادفات ناشی از ...
هزینه گزافی که یک مرد بخاطر رابطه با همسردوستش پرداخت
این سال ها به خاطر دخترم حاضر نشدم ازدواج کنم. اما... رضا درحالی که سری به نشانه تأسف تکان می داد، اظهارکرد: بابک دوست چندین و چند ساله ام بود و با هم رفت و آمد زیادی داشتیم. بعد از اینکه همسرم فوت کرد این رابطه نزدیک تر شد و همسر بابک هر روز برای ما غذا می آورد یا گهگاه به من زنگ می زد ومی خواست که با هم خرید برویم. و... خلاصه آنقدر به هم نزدیک شده بودیم که درددل هایش را هم ...
روزهای غبارآلود تکذیب و گمانه زنی
ارزشی انتخابات در مقابل معصیت از نظر روحانی رئیس جمهور در صحبت هایی تصریح کرد: چقدر انتخابات ارزش دارد که از حالا معصیت خدا را شروع می کنیم؟ تا شب احیاء که خیلی مانده، لااقل معصیت خدا را چند شب قبل از احیاء آغاز کنیم. نوبخت و جواب های مبهم سخنگوی دولت درباره خبرهای منتشر شده در مورد انتصاب محمد شریعتمداری به عنوان رئیس ستاد انتخاباتی روحانی اظهار کرد: من هم این خبر را ...
تجربه سفر کشاورزی را از دست ندهید!
شرط دارد: در مزرعه کار کنید.نگران نباشید، با راه و رسم کشاورزی آشنا می شوید. صاحب مزرعه به شما جای خواب و غذا می دهد و در عوض چهار تا شش ساعت در روز کار می کنید. به نظر منصفانه می آید. اگر بدانید که اشخاص زیادی با کمک ووف سفر می کنند یا در اصطلاح ووفینگ می کنند، شاید مشتاق شوید که برای یک بار هم که شده این چنین سفری را تجربه کنید. کسانی که با ووف سفر می کنند معتقدند که فقط یک بار زندگی می کنند و ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ همراهی آواز مردمان خوب با ماندلا در راه آزادی
...> فیلم سینمایی ضیافت به کارگردانی مسعود کیمیایی ، پنج شنبه 21 بهمن ماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: هفت دوست سال ها پیش قرار گذاشته اند که چند سال بعد در روز مشخصی بار دیگر در پاتوق همیشگی شان گرد هم بیایند. در روز تعیین شده همه حاضر می شوند به غیر از رامین که اکنون وکیل شده و برای شرکتی به مدیریت مهیاران کار می کند. رامین ناخواسته وارد کارهای خلاف ...
دفاع ایوبی از داوران دو تابعیتی/ افخمی: بی اعتبارتر از داوری این دوره در تمام این 35 سال نداشته ایم!
بیات نیز از جمله همین مهمانان بوده و موضوع پیش آمده یک سو تفاهم بوده است. امیدوارم این ناراحتی ها برطرف شود و همه به تحقق سینمای امید کنیم. من به همه اهالی سینما این اطمینان را می دهم که همه چیز درست و با اطمینان انجام شده است. افخمی: اما امسال غلط ها آنقدر فاحش بود که نمی توان باور کرد و من به عنوان کسی که در سالهای زیادی در جشنواره بودم، هیچ زمان داوری ای به این شکل ندیدم! ...
دلشوره، پاسخ به محرک های تنش زا
، استرس و فشار روانی قابل توجهی در شخص ایجاد می کند، تصریح کرد: در برابر فشارهای روانی بدن دو سری واکنش رواشناختی مانند اضطراب، خشم و پرخاشگری و واکنش فیزیولوژیک مانند افزایش ضربان قلب، گشاد شدن مردمک ها و افزایش فشارخون را نشان می دهد. کمتر کسی را می توان یافت که واکنش های روانشناختی و فیزیولوژیک ناشی از استرس را تجربه نکرده باشد، اما باید یاد گرفت که در مواجهه با این عوامل چطور خود را ...
گاهی به جای آسانسور از پله استفاده کنید/ تاثیر مثبت بالارفتن از پله
ایران آنلاین /دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه ورزشکاران می توانند بیشترین بهره را از تمارین ورزشی شان ببرند. تیم تحقیق دریافت هفته ای 30 دقیقه بالارفتن از پله ها می تواند به اندازه دوچرخه سواری برای مدت زمان مشابه برای سلامت قلب مفید باشد. این مطالعه شامل 31 زن سالم، اما بی تحرک، بود که تنها 10 دقیقه در روز به مدت 3 بار ...
با پیکان از نائین تا سراوان و چابهار برای دیدن علمای تبعید شده می رفتم/ تضادهای دوران پهلوی و انقلاب ...
ایستاده بود، من را دستگیر کردند. در شهربانی بسیار شکنجه روحی کردند؛ تهدید، فحش و بدگویی می کردند، شب من را به زندان چاقوکشان و آدم کش ها بردند و به فردی به نام عباس علیخانی سفارش کردند مرا اذیت کند که تا صبح برای آنها صحبت کردم و در نهایت قبل از اذان صبح همه باهم نماز شب خواندیم. سه روز من را آنجا نگه داشتند اما از آنجا که آن زمان امکانات چندانی نبود و صدای سخنرانی من ضبط نشده بود، رئیس ...
باید در سال چند ختم قرآن داشته باشیم
] شب قدر از هزار ماه ارجمندتر است . در زمان امام عادل هر چه کار کنید، باز میدان دارید. سیر و سلوک مؤمن در این زمان سرعتی فوق العاده دارد و معلوم می شود که امام عصر (عجل الله تعالی فرجه الشریف)، یک تجلی سحرگاهی داشته و از آن، فجری در آستانه ی ظهور ایجاد شده است. ان شاءالله روز طلوع خورشید را ببینیم. می بینید که این فجر چه به روز مستکبران عالم آورده است! این ترامپ پلید سیاه رو ...
یک هفته 7 چهره: خودکشی هنری کیمیایی و مساله ازدواج موقت
برتر را زیر سئوال می برند. نه این که ابهاماتی نباشد، هست و اما سال هاست کسی برایش پاسخی ندارد. پس تراکتور و طرفدارانش با علم به وضع موجود قدم در چنین رقابت هایی گذاشته اند، این گونه است که گمان می کنیم طرفداران دوست داشتنی تراکتور گاهی بیش از اندازه احساسی می شوند و برخی ها هم خوب بلد شده اند چگونه از شور و شر جماعت بهره ببرند. واقعیت ها به همین سادگی در روز روشن قلب می شود و ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
یک کاری که نیازمند توجه احساسی است. این تحقیقات نشان داده است برخی از محتویات ماست می تواند شیوه ای که مغز به محیط واکنش نشان می دهد را تغییر دهد. پیش از این تأثیرات مثبت باکتری های مفید موجود در فراورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشان داده شده بود. این محققان می گویند سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی ...
گریه کن، گریه قشنگه!
رفع تکلیف است. بدون صبحانه، هرگز اگر آخرین وعده روز قبل را ساعت 8 شب میل کرده باشید و فردا صبح ساعت 8 بخواهید صبحانه بخورید، به مدت 12 ساعت معده شما خالی بوده است. حتی اگر خودتان را ماشین درنظر بگیرید! برای استارت زدن نیاز به بنزین دارید. مغز برای شروع حرکت نیاز به تغذیه مناسب دارد. بنابراین اگر بدون صبحانه از منزل بیرون بروید، درست مثل خودرویی هستید که با ته مانده بنزین و ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
. علاوه بر این ، ورزش منظم ، باعث می شود تعداد ضربان های قلب ، پس از ورزش ، سریع تر به میزان عادی بر گردد . همچنین ورزش باعث افزایش کارآیی رگ های کرونری ( رگ های غذا دهنده ی ماهیچه ی قلب ) می شود . این رگ ها به خود ماهیچه ی قلب خون می رسانند . از سوی دیگر ورزش کردن باعث افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن،بالا رفتن مقاومت بدن در مقابله با بیماریهای مختلف، جلوگیری از خستگی های زود رس جسمانی ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
...> ساعت هشت صبح روز پنج شنبه است. زن جوان بر این تصور بود که الان اولین نفر یا دومین نفری است که به مرکز تایید نسخه مراجعه کرده است. جمعیت صف کشیده روبروی ساختمان نشان می داد که مردم از ساعت هفت صبح آنجا نوبت گرفتند. یکی از آقایان اسامی را روی برگه نوشته و به محض باز شدن در همه بالا رفتند. همان زمان مرد جوان اسامی را خوانده و هم زمان نوبت را از دستگاه گرفته و به همان فرد می داد. زن جوان نگاهی به ...
پول سازی بی وقفه ماشین های مسابقه
های سر بار مالی دارند، ولی هر بار که به مرحله تصویب می رسند با یک اتفاق دوباره مجبور به برگزاری طبق سنت قبل می شوند. به عنوان مثال، هوندا یکی از گزینه های اصلی برای اخراج از ایندی کار است، ولی سال گذشته اعلام کرد که 250 هزار دلار فقط برای بهبود تایرهایش سرمایه گذاری می کند. این مسابقات از یک سوی دیگر نیز برای سرمایه داران جذابیت دارد و آن بازگشت سریع پول به حساب است. برآورد شده که هزینه ساخت هر ...