چگونه در دوران شیردهی لاغر شویم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی آن ها
اما تراشیدن موها با تیغ مانعی ندارد. البته از یک هفته پیش از لیزر، تراشیدن موها و استفاده از موم هم ممنوع می شود. • استفاده از کرم موبر اگرچه مانعی ندارد ولی به دلیل احتمال بروز واکنش های حساسیتی، بهتر است از استفاده اش پرهیز کنید. • از یک ماه پیش از شروع لیزر و نیز در فواصل جلسات لیزر باید اکیدا از آفتاب پرهیز کنید و کرم ضدآفتاب بزنید. استفاده از فرآورده های اتوبرنزه، قبل ...
مرکبات در طب سنتی
.... پس لیموترش پاک کننده مجاری درون اعضای بدن نظیر کبد، معده و روده بوده و آنها را از مواد زائد قدیمی و سفت شده پاکسازی می کند. می توان گفت مصرف این میوه برای گرم مزاجان واجب و ضروری است مخصوصاً در فصول گرم بهتر است هر روز از لیموترش استفاده کنند؛ ولی سردمزاجان باید احتیاط کنند مخصوصا در فصل پاییز که طبعش سرد است که اگر در مصرف لیموترش زیاده روی کنند گرفتار ضعف در سیستم عصبی ...
بیگانگان وارد می شوند؛ زیرساخت اینترنت اشیاء ایران به فرانسه واگذار شد +عکس
وضوح نشان داد که پنهان کاری درباره این قرارداد تا زمانی که کار از کار بگذرد در دستورکار هر دو شرکت قرار داشته است. به طوری که تماس های مکرر خبرنگار سرویس جهان مشرق با شرکت ودافون نیز بی پاسخ ماند. جزئیات کامل و مکفی در گزارش مشرق در این باره آمده است، اما ارائه یا تکرار برخی واقعیت ها با توجه به ادامه تلاش شرکت های داخلی برای عقد قرارداد با شرکت های خارجی در زمینه های مخابراتی و ارتباطی، بار دیگر ...
شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین
دارید وزن کم کنید، اغلب مفید است چون پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری کنید و سوخت و ساز شما را افزایش می دهد. با توجه به یک بیانیه موقعیت 2007 که در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد، ورزشکاران از مصرف 0٫6 تا 0٫9 گرم پروتئین به ازای هر 0٫4 کیلوگرم از وزن بدنشان در روز سود می برند. سایر مواد مغذی مفید شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامین A، ویتامین D، کلسیم ...
وزیر صنعت: عوامل کمپین "نخریدن خودروی داخلی" را شناسایی کردیم!
اقتصاد و دارایی عقیده دارد اگر می خواهیم مالیات بر مصرف را اعمال کنیم با یک جمله نمی شود بلکه قوانین و مقررات خاص خود را می طلبد و این بدان معناست که اگر قوانین لازم در دستور کار قرار نگیرد این بدان معناست که سال 1396 را از دست داده ایم. وی افزود: هرچند کار مجلس را یک فعالیت پسندیده می بینیم اما با یک جمله نمی توان مالیات بر مصرف را اجرایی کرد، هرچند بنده معتقدم که مالیات بر مصرف برای کشور بهتر است اما در مقام قانون نیستم و با اضافه کردن یک جمله مساله حل نخواهد شد و اگر مجلس اهتمام ویژه ای به این کار دارد بهتر است در قالب طرح یا ماده واحده الزام و ملزوم لازم را فراهم کند. ...
6 عادت غذایی اشتباه که باعث افزایش وزن می شود
غذایی اشتباه است چرا که باعث می شود عملیات هضم غذا در طول شب همچنان فعال باشد و این کار موجب کاهش سرعت سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه این عادت غذایی اشتباه ،خوابیدن برای فرد سخت می شود. 2. خوابیدن بلافاصله پس از خوردن شام توصیه می شود پس از مصرف شام حداقل به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید و بلافاصله پس از خوردن شام به رختخواب نروید چرا که این کار باعث افزایش سرعت و بهتر انجام شدن ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با 8 ماده غذایی سیرکننده کم کالری
.... فقط به یاد داشته باشید که آووکادو با وجود این که سرشار از مواد مغذی است کالری بالایی هم دارد – هر بار به عنوان میان وعده بهتر است فقط نیمی از یک آووکادو ( حدود 140 کالری ) را مصرف کنید. 3. حبوبات به گفته جولی مک گینیس Julie McGinnis متخصص تغذیه و گیاه شناسی یک وعده لوبیا، عدس، نخود و یا حتی بادام زمینی یک بسته کامل از پروتئین بدون چربی به همراه کربوهیدرات های پیچیده و ...
21 خاصیت جادویی لبو
، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر، کلسیم و آهن است. خواص چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3- چغندر، عقل را زیاد می کند. 4- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این ...
آسان ترین روش برای لاغری تا نوروز
متفاوتی دارند که مصرف هر دو نوع آنها برای سلامت بدن بسیار مفید است. برای تهیه جوانه نخود، مقداری از این دانه پرخاصیت را شسته و پاک کرده سپس به مدت سه تا چهار روز در آب خیس کنید، در اثر این کار روی نخودها جوانه هایی به طول دو تا سه سانتیمتر رشد می کند که آنگاه می توانید آنها را به همراه غذا و سالاد به صورت پخته یا خام مصرف کنید و از خواص درمانی منحصر به فرد آن بهره مند شوید. ...
پولدارها باهوش ترند یا فقرا ؟
یادگیری خواندن و نوشتن) نیز مؤثر باشند. شانکاف می گوید: ما شاهد یک انقلاب در علم زیست شناسی هستیم. انقلابی که به ما رابطه ی میان محیط و عصب را نشان می دهد. استفانی وِرگارا 19 ساله است. زمانی که به خاطرات خود از یک مدرسه ی راهنمایی در جنوب لس آنجلس نگاه می کند؛ دستگاه فلزیاب، سگ های پلیس و آشوب را به یاد می آورد. مدرسه اش یک بار برای هفت روز در محاصره بود. دانش آموزان به دلیل نگرانی ...
آیا عوارض لاغری را مانند عوارض چاقی می شناسید؟
ها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید. مکررا خود را به خوردن غذا تشویق کنید. در دو سه هفته اول استفاده از کپسول مولتی ویتامین میترال یک عدد در روز می تواند نیازهای ویتامینی شما را تامین کند و نیز سبب بهبود اشتهایتان می شود. از چربی های مایع مثل روغن کانولا، روغن زیتون، کره بادام زمینی که اسیدهای چرب ضروری و خوبی دارند برای سالاد استفاده کنید. می توانید به سوپ تان خامه، ماست و یا ...
تورچ، بارداری و زایمان
همین علت است که گاهی تشخیص با تاخیر انجام می گیرد و هنگام تشخیص ممکن است آثاری مثل عوارض چشمی یا جمع شدن آب در مغز و بزرگ شدن اندازه سر و عوارض عصبی جنین را متاثر کرده باشد. اولین آزمایش، بررسی آنتی بادی IgG ضدتوکسوپلاسما در فرد است که اگر منفی باشد، بهتر است 3 هفته بعد یکبار دیگر تکرار شود و اگر باز هم منفی بود، فرد غیرمبتلا تلقی می شود. در صورت مثبت بودن IgG، اندازه گیری IgM و با فاصله زمانی 3 هفته ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
ها نیز گفت: لازم است دیابتی ها مصرف گوشت قرمز را در حد 90 گرم (به اندازه نصف کف دست) محدود کنند. کلانتری افزود: گوشت فاقد چربی مانند گوشت کبابی سر و دست، گوشت بناگوش، گوشت ران بره و گوساله به گوشت چرب ارجحیت دارد و بهتر است مبتلایان به دیابت از این نوع گوشت های قرمز استفاده کنند. وی در مورد نحوه طبخ گوشت نیز روش های آشپزی کم چرب مانند کباب کردن یا بریان کردن را بهتر از سرخ کردن دانست ...
سه دستاورد بزرگ اجرای طرح پیمایش/زمان دقیق اجرای مرحله دوم طرح در هاله ای از ابهام
سوخت بیشتری نیاز داشتند، می توانستند از سهمیه عملکردی که متناسب با اسنادی مانند بارنامه، صورت وضعیت و راهنامه بین المللی و همچنین وزن و سن این خودروها اختصاص داده می شود، استفاده کنند. در نتیجه اجرای این طرح، کل گازوئیل مصرفی بخش حمل و نقل در سال 94 حدود 42 میلیون لیتر در روز بود، در حالی که این عدد در سال 93 حدود 56 میلیون لیتر در روز بود و در نتیجه، صادرات گازوئیل در سال 94 به روزانه ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
به مرور عامل رویش تدریجی موهای سفید است. موهای سفید سریع تر رشد می کنند این باور تا حدودی درست است. تحقیقات علمی ضدونقیضی در این باره وجود دارد، درحالی که برخی بررسی ها نشان داده سرعت رشد موهای سفید بیش از موهای رنگی است، برخی دیگر به اثبات رسانده سرعت رشد موها تفاوتی ندارد و فازهای رشد مو در موهای سفید و رنگی یکسان است. استرس باعث سفیدی مو می شود! این ...
نخستین انسان هایی که عکسشان در تاریخ گرفته شده!
او برای اپرای علاء الدین و چراع جادو بود که در آن برای اولین بار از چراغ گازی جهت روشنایی صحنه استفاده نمود. نام داگر در آن سال ها بیشتر بابت ابداع دیوراما سر زبان ها افتاد. دیوراما به عنوان پس زمینهٔ نمایش، سازه ای بود که در آن به کمک کنترل نور روز با کرکره ها و استفاده از نور مصنوعی چراغ های گازی و بازی های آن روی سطح نیمه شفاف نقاشی شده، امکان ایجاد تصاویری بسیار واقعی (براساس توهمات ...
درمان سریع نفخ معده با نوشیدنی خانگی
...> توجه داشته باشید اگر مشکل کلیوی دارید با پزشک طب سنتی مشورت کرده و در صورت اجازه وی این نوشیدنی را مصرف کنید. مواد تشکیل دهنده: 1⁄4 قاشق چای خوری زنجبیل یک بند انگشت یا دو تا سه سانتی متر چوب دارچین 1⁄2 قاشق غذا خوری فلفل سیاه و سفید 3 فنجان آب 3 قاشق چایخوری از ریشه قاصدک یا 4 تا 7 قاشق چایخوری برگ قاصدک عسل (اختیاری ...
آجیل امسال ارزان تر از پارسال
عمده فروشان می فروشند را می شناسند و خرده فروشان موظف هستند که بر روی فاکتورهای معتبر، 10 درصد سود خرده فروشی دریافت کنند. امسال؛ بادام هندی نداریم از آنجا که هرساله در آستانه شب عید بازار آجیل فروشی سکه است، همواره این نگرانی وجود دارد که در این ایام برخی آجیل فروشان از قیمت های مصوب پیروی نکرده و تولیدات خود را گران تر بفروشند. براساس شواهد موجود هم اکنون آرامش خوبی بر بازار ...
جوانان امروز همان جوان های جنگ هستند
دیداری که با رهبر انقلاب داشته، پرداخته است. به عنوان نخستین سؤال، لطف بفرمایید خودتان را معرفی بفرمایید و بگویید چه اتفاقی افتاد که به جبهه رفتید؟ بنده علی خوش لفظ هستم، در حقیقت دو اسم دارم: جمشید، نام زمان قبل از انقلاب من بود که از همان ابتدا دوست نداشتم این نام را، و علی که نام پس از انقلاب من است. چند روز پس از آغاز جنگ بود که توفیق داشتم در کردستان به حاج احمد ...
بهترین سن بارداری، امان از بی توجهی!
(بیش از 4 فرزند) مخاطراتی برای مادر به وجود می آورد و ممکن است باعث بروز عوارضی مانند خونریزی، ازدیاد فشار خون، عفونت های خونی و عوارض زایمان دیگر شود. زیرا خانم حامله به خصوص در شش ماه آخر بارداری روزانه به 350 کیلوکالری انرژی بیشتر و 10 میلی گرم آهن بیشتر احتیاج دارد و در موقع شیر دادن نیز باید روزانه 550 کیلوکالری بیشتر دریافت کند. بنابراین حاملگی های متعدد و پی در پی موجب سوءتغذیه، کم خونی و ...
مشکلات شایع دوران بارداری، ای بابا!
گوارشی * پختن غذا بیش از اندازه، که موجب تخریب آهن و سایر موادمغذی در غذا می شود. توجه داشته باشید که حتی اگر آهن و اسیدفولیک دریافتی کافی باشد، خانم باردار ممکن است دچار کم خونی شود، زیرا بارداری باعث تغییر در جذب مواد فوق می شود. همچنین، جنین مقداری از آهن و اسیدفولیک مادر را مصرف می کند. عوامل افزایش دهنده خطر * تغذیه نامناسب و ناکافی، به خصوص کمبود ...
70 درصد تجهیزات حوزه انرژی تولید داخلی است/ کارفرمایان ترجیح می دهند وارد کنند
که باید در این زمینه تلاش شود. وی گفت: در زمینه تجهیزات دوار، تجهیزات حفاری، شیرهای صنعتی و تجهیزات سرچاهی، لوله و اتصالات، اتوماسیون و ابزار دقیق، تجهیزات برقی، تجهیزات ثابت، تجهیزات ایمنی و آتش نشانی، مواد شیمیایی و کاتالیست توانستیم تا 70 درصد داخلی سازی داشته باشیم. پدیدار همچنین خاطر نشان کرد: اتفاقی که در این سه سال افتاده، این است که حدود 30 تا 32 درصد تجهیزات تولید شده ...
مشکلات مادرزادی قلب نوزادان، روش تشخیص
...> بیشتر افرادی که دارای عیوب پیچیده ی قلبی هستند، نیازمند مراقبت های قلبی خاصی و مداومی در طی زندگی شان هستند. این افراد باید توجه خاصی به این نکته داشته باشند که وضعیت آن ها چگونه می تواند بر روی اشتغال، تضمین سلامتی، بارداری و پیشگیری از بارداری و دیگر مسائل مرتبط با سلامتی تأثیر داشته باشد. عوامل ایجاد نواقص مادرزادی قلب چیست؟ اگر شما کودکی دارید که دارای عیوب مادرزادی قلب است ...
زندگینامه حضرت فاطمه زهرا(س) در پژوهه دین
و در این راه سنگ ها به بدن مبارکش فرود آمد، بی حرمتی ها به او وارد شد، شماتت ها در این راه دید و هرچه این اتفاقات بیشتر می شد، صبر و استقامت او زیادتر می گشت. و اما از نظر قانون تاثیر غذا: مورخین نوشته اند که وقتی اراده حق تعالی به خلقت زهرا سلام الله علیها تعلق گرفت، پیامبر گرامی مامور شد که چهل شبانه روز در کوه حرا به ریاضت دینی پردازد. (5) حضرت خدیجه در خانه خود، از مردم گوشه گرفته ...
بسیج همه امکانات برای حل مشکل خوزستان
امکانات از جمله نیروی انسانی و تجهیزات لازم هم به استان خوزستان انتقال داده شده است. چیت چیان در ادامه اظهار کرد: تا دیروز 14 دیزل ژنراتور در استان خوزستان بود که با اضافه شدن دو دیزل ژنراتور دیگر، این تعداد به 16 عدد رسید. تمامی این دیزل ژنراتورها در تصفیه خانه های خوزستان مستقر شده است تا اگر قطعی برق داشتیم آب شرب مردم تامین شود. انتهای پیام ...
چگونه جلوی افزایش وزن در دوران بارداری را بگیریم؟
سلامانه : مهم ترین کاری که می توانید پیش از آغاز بارداری انجام دهید (جدا از مصرف ویتامین ها در ماه های قبل از حاملگی) این است که با وزنی مناسب وارد این دوران شوید. به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. نیازی نیست با هدف تأمین مواد مغذی مورد نیاز جنین، روزانه انبوهی از مواد غذایی حاوی کالری اضافی مصرف کنید. از وعده های غذایی کوچک و کم حجم استفاده کنید که ...
تبلیغات دروغین درباره مواد غذایی
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه آرمان تبلیغ محصولات و مواد غذایی مضر، لوازم آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز، تبلیغات دروغین و خلاف واقع در مورد تاثیرات مکمل های غذایی و دارویی که همه آنها به طور مستقیم با سلامت مردم در اتباط است، طی چند سال اخیر به یکی از چالش های اساسی سلامت و بهداشت عمومی تبدیل شده است. فقدان نظارت بر کیفیت و ادعاهای مطرح شده درباره مواد تشکیل دهنده و تاثیرات محصولاتی که با سلامت مردم سروکار دارد، بارها از سوی کارشناسان و صاحبن ...
تفاوت های نعمت های دنیا و آخرت
سلطنتی بهشتی چگونه تختهایی است چرا که خارج از عقل و درک انسان است. وی در ادامه نعمتهای دنیا را قابل مقایسه و اندازه گیری با نعمتهای آخرت ندانست و عنوان کرد: اگر اوصاف نعمتهای دنیا را شنیده باشید بهتر از این است که به آن دستیابی داشته باشید اما برخلاف آن اگر به نعمتهای بهشت رسیده باشید بهتر از این است که توصیف آن را شنیده باشید چرا که نعمتهای بهشت را به هر میزان که توصیف شود نمی تواند حقیقت ...
ایجاد فروشگاه آنلاین مکمل های دارویی با مجوز و نظارت وزارت بهداشت خرید آنلاین دارو، نباید اعتماد مشتری ...
درمانی از چرخه فروش اینترنتی دور نمانده اند و تولیدکنندگان یا واردکنندگان این محصولات با راه اندازی وب سایت های فروش قصد بازاریابی برای محصولات خود را کرده و مشتریان فراوانی را هم جذب کردند، اما مشکلاتی که دلالان این نوع کالاها با بدقولی در ارسال، اشکال در تاریخ مصرف، داروی مشابه تقلبی و ... به وجود آورده اند نگاه فروشگاه های اینترنتی داروخانه ای آنلاین را از سوی مشتریان با خدشه روبه رو کرده است ...
با اطلاعات کافی و جامع، مشرف به سفر زیارتی شوید راهنمای جامع سفر به کربلا
شما در تور کربلا تنها روادید، کارت هتل و گذرنامه است، پس نیازی به شناسنامه، کارت ملی، کارت بسیج و... ندارید؛ برای سفر لوازم شخصی به همراه لباس فصل و داروهایی که مصرف می کنید به همراه نسخه پزشکی و نظر پزشک معالج خود را همراه داشته باشید. بهتر است مقداری تنقلات با تاریخ انقضای زیاد همچون آب آشامیدنی، بیسکوئیت، مغز بادام، پسته، آجیل و ... همراه خود داشته باشید. در صورت بروز ...