خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صنعت پوشاک در حال تعطیلی کامل است
اسناد بالا دستی مانند برنامه چشم انداز 20 ساله و یا اقتصاد مقاومتی که مورد تأکید رهبر انقلاب است، همخوانی ندارد که این مهمترین چالش این برنامه است، بنابراین ما بعد از گذشت 12 سال به اهداف چشم انداز 1404 نرسیدیم. وی افزود: دومین اشکال این است که تطبیق برنامه های 5 ساله با برش های یک ساله که به آن برنامه های عملیاتی سالانه بودجه می گوییم، بسیار ضعیف است. فراتر از اینها، برنامه توسعه یا یک برنامه ...
چگونه در فضای مجازی رژیم بگیریم!؟
: برخی محتواهای رسانه ای وجود دارد که برای افراد مضر هستند و استفاده از آنها تبعات منفی ای برای سلامت رفتاری آنها دارد. مثلا در فضای مجازی محتوای پورنوگرافی از این نوع است. محتوا، غذای ماست! محتوای رسانه ای مانند مواد غذایی برای مخاطب است و نیاز او را برطرف می سازد. انسان نیاز به اطلاعات دارد اما فضای مجازی به قدری وسیع و حجم تولید محتوا در آن آنقدر زیاد است که بیشترین زمینه را ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
شود که عملکرد طبیعی سلولها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها و خانم های یائسه حادتر است. افرادی که بیش از حد از گوشت قرمز استفاده می کنند نیز در خطر افزایش میزان آهن در بدن هستند. اما اهدای خون مقداری از این آهن اضافه را که می تواند موجب تولید رادیکال آزاد در بدن شود، بیرون می برد. در واقع، تحقیقات نشان داده است که ...
اگرحضور پررنگ در فضای مجازی را جدی نگیریم ، مطمئناً در آینده شاهد صدمات جبران ناپذیری در زمینه ارتباطات ...
بتوانند با بهره گیری مناسب از فن آوری های اطلاعات و ارتباطات با تفکر انتقادی و اتخاذ شیوه های راهبردی به حل وفصل مسائل بپردازند. آموزش فن آوری های نوین زمینه های این بهره گیری را فراهم می کند؛ زیرا از آن طریق، چگونگی کسب اطلاعاتی، دانش ها و مهارت های مورد نیاز زندگی مؤفق؛ و طریق، استفاده از منابع اطلاعاتی، ارتباطی ممکن و میسر می شود. فن آوری اطلاعات نقش مهمی در ارتباط بین اجتماع و آموزش ...
دیوار کوتاه بیمه ها
صندوق ذخیره ارزی یا صندوق توسعه ملی و یا برداشت از آن وجود دارد، ولی در قبال بدهی دولت به کارگران و تامین اجتماعی و یا برداشت غیر مستقیم دولت و مجلس از جیب آنها، حساسیتی وجود ندارد. بعنوان مثال آخر در مورد کوتاه بودن دیوار بیمه ها، علیرغم اینکه براساس مقررات مربوط به قانون هیات امنایی شدن دانشگاههای علوم پزشکی و ستاد وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو و سازمان انتقال خون، دهها هزار میلیارد ...
بمب ساعتی پالم در سبد غذایی ایرانیان/ پالم و افزایش بیماری قلبی و عروقی
... با وجود اظهارنظرهای صریح وزارت بهداشتی ها در رابطه با مضرات روغن پالم و لزوم عدم واردات آن، کشورهایی آسیای شرقی همچون مالزی لقمه چربی برای سلامت مردم ایران گرفته است. به گفته وزیر صنعت کشاورزی مالزی، ایران موافقت کرده تا دفتر منطقه ای روغن پالم این کشور در ایران دایر گردد تا ظرفیت های مصرف این روغن در داخل ایران و همچنین منطقه شناسایی شود. وی ادامه داد: برای من ایران ...
چطور خواب آلودگی را از محیط کاری دور کنیم؟
انسدادی خواب، حملات خواب و ... باشد. چرت زدن در طول روز و در مکان ها و زمان های نامناسب نشان دهنده یک اختلال خواب جدی است و در صورت ادامه دار بودن نیاز به مراجعه به پزشک دارد چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد. آکادمی آمریکایی طب خواب اعلام کرده که اغلب بزرگسالان نیاز به هفت تا 9 ساعت خواب ...
آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند؟
چربی باشد. از سوی دیگر، مصرف تنها یک ماده غذایی می تواند موجب دریافت بیش از اندازه یک سری از مواد مغذی توسط بدن شود که برخی از آنها می توانند پیامدهای جدی به همراه داشته باشند. به عنوان مثال، دریافت پتاسیم بیش از اندازه از موز می تواند به عوارض قلبی عروقی، مانند ایست قلبی، منجر شود، و قند اضافی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلال در سطوح انسولین را در پی داشته باشد. این شرایط می ...
پوکی استخوان را بیشتر بشناسید!
این که آلودگی هوا جذب کلسیم را با مشکل مواجه می کند. برای جذب کلسیم، مصرف ویتامین D ضروری است و افراد باید به این مساله توجه کنند. استفاده از جگر، تخم مرغ و ماهی چرب به تامین ویتامین D می تواند کمک کند. همچنین مصرف پروتئین به اندازه کافی نیز در این مساله نقش دارد. استعمال دخانیات بویژه سیگار یا نوشیدن الکل عواملی است که می تواند باعث افزایش ابتلا به پوکی استخوان شود. آن دسته از افرادی که عادت دارند ...
تولید 400 تن گوشت شترمرغ و کبک در خراسان جنوبی طی 9 ماهه نخست امسال
. وی با بیان اینکه در حال حاضر 12 نفر در بخش پرورش کبک مشغول به فعالیت هستند، گفت: واحدهای پرورش کبک در شهرستان سربیشه و خوسف فعالیت دارند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان خراسان جنوبی بیان کرد: پرورش دهندگان کبک نیز می توانند مانند سایر مشاغل کشاورزی از تسهیلات بخش کشاورزی برای بهینه سازی واحد خود استفاده کنند . وی خاطرنشان کرد: گوشت کبک به سبب داشتن پروتئین بالا و ...
سیزده فاکتور نحس!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، به اذعان سازمان بهداشت جهانی، ایران یکی از کشورهایی است که استراتژی خوبی برای مداخلات در اختیار دارد و جزو 5 کشوری است که در سازمان ملل داده هایش را گزارش می کند که محصول کار پژوهشگاه و مرکز بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران است. با این حال برخی از این داده ها مانند مصرف 12 گرم نمک توسط ایرانی ها نیاز به مداخله جدی دارد. گزارش ...
چشم و هم چشمی امروزه به بیمارستان هم رسید
لاکچری بازی در جامعه را از چند جهت مورد مذمت قرار می دهد و می گوید: اولین مشکل این است که احساس سرخوردگی و فقر و عقب ماندگی در افرادی به وجود می آید که شاهد این ماجرا هستند، اما در این سطح از توانمندی قرار ندارد. مشکل بعدی این است که بسیاری برای عقب نماندن از این قافله، دست به هرکاری می زنند تا به آنچه فکر می کنند به عرف جامعه تبدیل شده برسند، در نتیجه جامعه بیشتر از قبل درگیر آسیب های مصرف گرایی ...
پروتئین زیاد، دشمن قلب خانم های بالای 50 سال
زنانی که از منابع گیاهی برای دریافت پروتئین استفاده می کنند، 200 درصد کاهش می یابد. محققان در این مطالعه، وضعیت 104 هزار نفر از زنان 50 تا 79 ساله را از نظر رژیم غذایی روزانه و نمونه های ادرار بررسی کردند تا میزان مصرف پروتئین را در میان آنان با دقت بسیار بالایی ارزیابی کنند. یافته های نهایی نشان دادند که خطر ابتلا به نارسایی قلبی در زنان بالای 50 سال، با استفاده از رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد افزایش می یابد، حتی اگر تاثیر عوامل متعدد مثل سن، نژاد، بیماری فشار خون بالا، بیماری دیابت و بیماری عروق کرونر قلب در نظر گرفته شود. ...
نشانه های عفونت کلیه
های کلیه در نقاط مختلف جهان شایع هستند و یکی از رایج ترین بیماری های اورولوژی محسوب می شوند. در بانوان، عفونت های کلیه اغلب به واسطه عدم توجه به نشانه های عفونت های مثانه یا استفاده از درمان های خانگی مانند نوشیدن آب بیشتر، استفاده از مکمل ها، یا نوشیدن آب کرنبری رخ می دهند. در شرایطی که این اقدامات می توانند در تسکین نشانه های موثر باشند، اما موجب مرگ باکتری هایی عامل عفونت نمی شوند. مصرف آب ...
صدا دادن زانو در این مواقع خطرناک است!
ایمنی بدن می شود علاوه بر آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود . همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند پیدا نشده است. وی به زنان توصیه کرد : کفش های پاشنه بلند که شاهد استفاده بی رویه زنان در این نوع از کفش ها هستیم باید گقت یکی از معضل های اساسی ...
یک کهشکان نوآوری
سامسونگ الکترونیکس خاورمیانه و شمال آفریقا (MENA) در هفتمین همایش سالیانه این شرکت در سنگاپور، نشان داد که چگونه با اتکا به نوآوری های خود برای رسیدن به قله های نوین تلاش می کند. سامسونگ امسال بر اساس فلسفه ای در طراحی جذاب و فکر شده و با استفاده از فناوری هایی در راستای انتقال کنترل دستگاه به مشتری و با رونمایی از محصولاتی که حق انتخاب و ابتکار عمل را بالا می برند، بار دیگر تعهد خود به مشتری را ...
با هرگونه اجتهادهای محلی و سلیقه ای مخالفیم
صادر کرد تا اینکه آبان ماه گذشته پس از کناره گیری علی جنتی، از مجلس دهم برای وزارت ارشاد رأی اعتماد گرفت. با صالحی امیری درباره سیاست هایش بر این وزارتخانه در این چند ماه گذشته و حدود شش ماه پیش رو صحبت کردیم که در ادامه می آید: زمانی که شما از مجلس رأی اعتماد گرفتید، لطیفه ای به این مضمون گفته شد که آقای صالحی امیری آن قدر برای وزارت عجله داشت که 10 ...
مصرف دانه چیا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
. این خوراکی بسیار مغذی، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، پروتئین و املاح مختلف، از جمله منیزیم، کلسیم، آهن و فیبر محلول را نیز برای بدن فراهم می کند. دکتر استفان کاپکی (متخصص قلب در Mayo Clinic) می گوید: مصرف فیبر محلول در حد متوسط، فواید زیادی برای بدن دارد و می تواند کلسترول را هم کاهش بدهد. البته اگر از آب کافی همراه با دانه چیا استفاده نکنید، احتمال ابتلا به یبوست وجود دارد . ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
نارگیل استفاده نمایند. با این که روغن نارگیل یک روغن گیاهی است، اما دارای مقدار زیادی چربی اشباع می باشد.به همین دلیل افراد دچار چربی خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. برای خرید نارگیل همیشه میوه ای را انتخاب کنید که سنگین باشد ضمنا آنرا تکان دهید که صدای شیر داخل آنرا بشنوید زیرا نارگیل اگر بدون شیر باشد حتما کهنه است و یا اینکه شیرش بیرون آمده و هوا ...
افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از میزان ، فاطمه معینی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می سازند. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه ...
نقدی بر دیدگاه های پولی دکتر نیلی
نسبت مخارج دولت به تولید ملی در شرایط موجود، رشد اقتصادی را به طور مثبتی متأثر خواهد ساخت . [ 2 ] . قلی زاده ( 1383) رویکردی برای تعیین اندازه بهینه دولت ، فصلنامه برنامه ریزی و بودجه [ 3 ] . سخنرانی در نشست اتاق بازرگانی http://donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1052048 [ 4 ] . تعبیر بمب ساعتی در خصوص نقدینگی وام گرفته از کلام آقای دکتر نیلی است . ...
توصیه های دارویی در ایام تعطیلات عید نوروز
- فراهم کردن انسولین و داروهای مصرفی و سرنگ برای تمام مدت سفر. 2- همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قند خون، قند حبه ای، نبات، بیسکوئیت و آب میوه برای درمان کاهش احتمالی قند خون. همراه داشتن میان وعده مناسب (مانند میوه و ساندویچ کوچک). 3- در خصوص بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بهتر است دستگاه فشار سنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل و ...
باورهای غلط تغذیه ای
حال رشد و افراد لاغر مفید می باشد و ویتامین A و D بیشتری داراست و از طرفی طعم و مزه بهتری هم دارد ولی مضرات شیر پرچرب بیشتر از مزایای آن است، چرا که چاق کنندگی آن بیشتر است و به دلیل وجود چربی های اشباع باعث افزایش چربی خون و LOL خواهد شد. لازم به توضیح این نکته است که علت ماندگاری بالای شیر پاستوریزه و استرلیزه، از بین رفتن میکروب های بیماری زا و غیربیماری زا است، از طرفی بسته بندی ...
سینوزیت را با غذا نرم و آرام نماییم
...> مصرف فراوان مواد غذایی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند، در مورد مبتلایان به سینوزیت بسیار مهم است. اگر مشکل سینوزیت ناشی از حساسیت به ماده غذایی خاصی باشد، آن ماده غذایی خاص باید از رژیم غذایی حذف گردد. انجام تست های تشخیص آلرژی توسط متخصص آلرژی به تعیین مواد حساسیت زا کمک می کند. تنظیم رژیم غذایی زیر نظر رژیم شناس به منظور اطمینان نسبت به تامین مواد مغذی ضروری از ...
قیمت برق ایران، ارزان تر از 200 کشور دنیا
روزنامه ایران در گفت و گو با هوشنگ فلاحتیان به بررسی صنعت برق پرداخت و به نقل از وی نوشت: در حال حاضر برقی که در اختیار مشتری قرار می دهیم ارزان ترین نوع برق در دنیاست. شاید بتوان گفت که در 200 کشور دنیا برقی ارزان تر از برق ایران وجود ندارد. در ادامه این گفت و گو می خوانیم: اقتصاد برق و رشد بیش از حد مصرف آن سال هاست که به یکی از دغدغه های اصلی دولت تبدیل شده است. به طوری که برق به ...
کبد چرب ارتباط مستقیم با ساز شکم دارد
به گزارش شیعه نیوز ، دکتر محسن اسماعیلی، با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی مناسبی نداشته باشند، به کبدچرب مبتلا می شوند، اضافه کرد: در صورتی که کالری زیادی دریافت کنیم، به همان ...
با آلوئه ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!
عروق و سکته های قلبی و مغزی، عوارض ناشی از حساسیت را هم در بدن کم می کنند. قلب و آلوئه ورا نتایج بسیاری از تحقیقات محققان آمریکایی و کانادایی نشان می دهد قرار دادن آلوئه ورا به صورت نوشیدنی یا مربا (به شرط وجود تکه های آلوئه ورا در محصول نهایی) در برنامه غذایی افراد، راهی برای حفظ و ارتقای سلامت سیستم قلبی و عروقی آنها محسوب می شود. ترکیبات موجود در آلوئه ورا به حمل بهتر و با ...
درباره علت بروز سرگیجه در دوران بارداری چه می دانید؟ / راه کارهایی برای کنار آمدن با آن
دیگری مانند افت قند خون یا کم آبی بدن نیز می توانند عامل بروز سرگیجه در شما باشند. بدن شما به خودی خود مانند یک فِر است که در حال درست کردن کودکتان است. اگر با این حرارت بالایی که دارید زمان زیادی در اتاق بدون تهویه یا گرم قرار بگیرید، احتمال بروز ضعف و بی حالی در شما وجود دارد. همانطور که گفتیم احساس ضعف و سرگیجه در دوران بارداری طبیعی است اما اگر این سرگیجه ادامه پیدا کرد و یا منجر به ...
حلقه رزمی امداد و نجات سرخه برگزار شد
به غیر از پوست به گوشت و رگهای عصبی ضربه وارد می کند. پوست خاکستری، ژرمی رنگ و شبیه گودال سیاه رنگ به نظر می آید؛ چون رگهای عصبی می سوزد هیچ دردی احساس نمی شود و باید گفت در این نوع سوختگی بایستی سریع به پزشک مراجعه کرد. چتری در ادامه به قند خون بالا و نشانه های آن نیز اشاراتی داشت و بیان کرد: تشنگی مفرط، تکرر ادرار، سرگیجه، پوست برافروخته، استفراغ، حس بوی میوه دردهان، تنگی نفس و ...
نکاتی در مورد مصرف روغن ها از منظر طب سنتی
برای حفظ سلامتی و بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها نخست از اصلاح کمیت و کیفیت روغن مصرفی خود شروع کنید. پیش از انتخاب برند مناسب مهم ترین نکته توجه به نوع روغن مصرفی است. به طور کلی شما باید تنوع در مصرف روغن ها را حفظ نمایید. دقت کنید در شرایط سلامتی و فعالیت مناسب و بسته به مزاج فردی تکات زیر را رعایت کنید : 1 - 20 تا 25 درصد رژیم روزانه ما می تواند از روغن ها (مانند روغن ...
