سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظ موهای چرب!
خوری روغن نارگیل چگونه استفاده کنیم: ماست سرشار است از پروتئین. مو را تغذیه کرده و به سلامت و قوی بودنش کمک می کند. ماست همچنین ترکیبات مرطوب کننده دارد که به نرم شدن موها کمک می کند. اسید لاکتیک موجود در ماست کف سر را تمیز می کند و پوست های مرده را از سر راه بر می دارد. برای آماده سازی ماسک مو ماست تمام موادی که گفته شده را با هم ترکیب کنید و به کف سر و موهای خود بمالید ...
راهکارهای تغذیه ای مفید برای تقویت ذهن
...> سیر خرد شده: یک قاشق سوپ خوری پودر آویشن: مقداری روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: فر را از قبل تا 220 درجه سانتی گراد گرم کنید به طوری که سینی فر داخل آن باشد و گرم بماند. کلم ها و کدوها را بشویید، کلم ها را در آب نمک دار مدت 2دقیقه بجوشانید و سپس آبکشی کنید. کدوها را حلقه حلقه کرده در یک قاشق روغن زیتون به مدت چند دقیقه آن ها را تفت دهید و کنار بگذارید ...
به سبک ورزشکاران المپیک زندگی کنیم
طور کامل استراحت کرده و هنگامی که صبح روز بعد به استخر می رسد آماده ی اجرا هستند. چگونه می توانید این عادت ها را به کار بگیرید؟ استراحت بسیار مهم است. درست مثل کوک که می خواهد پاهایش برای مهم ترین شیرجه آماده باشند، شما هم می خواهید ذهنتان تا حد امکان آرام باشد تا به بهره وری مطلوب برسید. این یعنی به بدنتان گوش کنید، هر شب به مقدار کافی بخوابید، و از کار کردن به صورت پیوسته ...
چای سفید چیست و چه خواصی دارد؟
بدن آسیب برسانند آن ها را از بدن خارج می کند. وجود آنتی اکسیدان عملکرد سلول های پوست را بالا برده، پوست را جوان کرده و از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. می توان از تفاله چای سفید و سبز برای شادابی پوست به عنوان ماسک استفاده کرد. چای سفید به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. ...
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی
(پودر شده): یک قاشق سوپ خوری پودر کاری: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری + 2 قاشق چای خوری 1٫ گوجه فرنگی ها را پوست کنده و در مخلوط کن به صورت پوره در آورید. روغن زیتون، نمک و شکر را اضافه کرده و روی حرارت متوسط حدود یک ساعت بپزید (در ظرف را بگذارید). 2٫ سپس سیر له شده، پودر آویشن، ارگانوی خشک، برگ ریحان خشک، فلفل سیاه پودر ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
. 2- دور نان های تست را به صورت یک قاب برش می زنیم و به کنار می گذاریم (دور نان چون خشک تر است، سس و مواد را خوب به خود جذب نمی کند. به همین دلیل دور نان را جدا می کنیم و از بقیه نان استفاده می کنیم) قسمت های سفید و اسفنجی نان را به ابعاد یک سانتیمتری برش داده و در تابه نچسب که آغشته به کمی روغن و سیر له شده است با حرارت ملایم، تست می کنیم. 3- برای آماده سازی سس سالاد ابتدا آب ...
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن
...؛ یعنی علاوه بر اینکه فرد مقدار کمتری غذا می خورد، هضم غذا نیز کمتر می شود. چرا برای خانم رهنما روش اسلیو را انتخاب کردید؟ انتخاب نوع عمل به چند عامل بستگی دارد. نکته مهم این است که بیمار چقدر اضافه وزن دارد. مثلا اگر می خواهیم 50-40 کیلوگرم وزن بیمار را کاهش دهیم می توانیم از روش اسلیو استفاده کنیم. بیمارانی داشتیم که اضافه وزن خیلی زیادی داشتند و با اسلیو وزن خوبی به ...
مصرف خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست می شود
خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی علوی اضافه کرد: خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند علوی تصریح کرد: عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند؛ می توان مخلوط عسل و روغن حیوانی را روی حرارت غیرمستقیم قرار داد تا گرم و ممزوج (مخلوط شود) شوند البته به شرط ...
آلوئه ورا و این همه خاصیت
ورا با عسل یک ماسک شفاف کننده، لایه بردار و ضدالتهابی است که برای درمان آکنه ها می توانید از آن استفاده کنید. ژل آلوئه ورا را می توانید با عصاره انواع میوه ها یا پالپ آن ترکیب کنید و ماسک های تازه بسازید. ترکیب این ژل با ماست هم برای حفظ شادابی پوست و روشن شدن پوست مؤثر است. برای استفاده از آلوئه ورا به عنوان ماسک صورت به هدف استفاده خود توجه کنید و آنچه را که برای شما بهتر است را بسازید. آلوئه ورا ...
بهترین زمان برای مصرف سیر
...> آلیسین طی یک روز از بین می رود. گرما نیز موجب از بین رفتن آلیسین می شود و از این رو مفیدترین حالت استفاده از سیر به صورت خام و طی چند دقیقه پس از خرد کردن حبه های آن است. اگر قصد دارید از سیر در وعده های غذایی پخته شده استفاده کنید، در آخرین لحظات مراحل پخت و پز سیر را به آن اضافه کنید و یا مقدار اعلام شده در دستور العمل غذا را اضافه کرده و در مرحله آخر پخت و پز مقداری سیر دیگر به آن اضافه کنید. اگر ...
کلوچه خرمایی خانگی برای یک عصرانه دلچسب با خانواده
برش بزنید و مرکز آن را با انگشت کمی گود کنید تا به شکل گل شود. تخم مرغ را با چنگال بزنید سپس روی خمیرها را با تخم مرغ برس بکشید و کمی کنجد روی کلوچه ها بپاشید، سینی را داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کرده اید و گرم شده است به مدت 10 – 15 دقیقه قرار دهید تا کلوچه ها طلایی شوند. کلوچه ها را پس از پخت از فر خارج کنید، روی کلوچه ها را با روغن یا کره آب شده برس بکشید سپس سرو کنید، این کلوچه ها را می توانید با مواد دیگری نیز پر کنید. ...
یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : طعم دلپذیر سالاد پنیر پخته با سبزی و نان برشته که همراه سالاد برگ کاهو سرو می شود از این مواد یک ترکیب بی نظیر می سازد. مواد لازم جهت تهیه سالاد پنیر پخته : مخلوطی از کاهو های متفاوت : 250 گرم نان فرانسوی : 12 برش روغن زیتون بکر : جهت چرب نمودن ظرف پنیر محلی : 12 برش سبزی های تازه مثل رزماری , آیوشن یا اورگانو ریز شده : مقداری نان ...
طرز تهیه زرشک پلو
و کنار بگذارید. برای خوش طمع شدن مرغ به مخلوط نمک و زردچوبه کمی هم پودر زعفران اضافه کنید. در قابلمه بزرگی مقدار زیادی روغن بریزید و تکه های مرغ زا داخل روغن زیاد سرخ کنید به قدری که طلایی رنگ شود ولی کاملاً نپزد. موقع چیدن تکه های مرغ در روغن ابتدا سینه ها را کف قابلمه چیده و ران ها را روی آن بچینید چون ران زود پخته و وا میرود.بعد از اینکه تمام مرغها طلایی رنگ ...
مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما
به تمام بدن کرم مرطوب کننده بزنید تا لایه چربی محافظت کننده از پوست ایجاد شود. همچنین برای جلوگیری از خشکی موهای سر هر دو الی سه روز یکبار موهایتان را بشورید و هنگام شانه زدن از مقداری روغن زیتون برای نرم کردن موها استفاده کنید. مصرف موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا سه هم می تواند در جلوگیری از خشکی پوست موثر باشد از جمله این خوراکی ها می توان به آجیل، ماهی، روغن زیتون، تخم ...
افزایش رشد مو با ماست!
که کاملا موها را فرا بگیرد. موها را 25 تا 30 دقیقه آغشته به ماسک نگه دارید. با شامپو بشویید. هر چند وقت استفاده کنیم : می توانید این کار را دوبار در هفته تکرار کنید. چرا این ماسک تاثیر گذار است : این ماسک فوق العاده آب رسان، مغذی و همچنین دارای ترکیبات تمیز کننده پوست کف سر است. کمک می کند پوست کف سر و موی سرتان سالم بماند. _ ماسک ماست و روغن زیتون برای افزایش رشد ...
خارش پوست از علت تا درمان
.... گاه فرد مبتلا به آلرژی، خشکی پوست یا اگزما است. این افراد از خارش شدیدی رنج می برند و به سبب آن، بیشتر قسمت های بدن خود را با خاراندن، زخم می کنند و نیاز به درمان طولانی مدت، زیر نظر پزشک متخصص پوست دارند. از مهم ترین علل خارش پوست ، هپاتیت و بیماری کبدی همراه با زردی و گاهی بدون آن است. همچنین نارسایی کلیه، کم کاری یا پرکاری تیروئید، کم خونی فقر آهن، پلی سیتمی ورا، برخی سرطان های ...
دو دستور خوشمزه از رژیم غذایی مدیترانه ای سالم
به گزارش ایران خبر ،معمولا افراد هنگامی که نام رژیم غذایی مدیترانه ای را می شوند، بی اختیار یاد سالاد کاهو و گوجه فرنگی و روغن زیتون می افتند؛ مواد غذایی که با وجود مفید بودن برای بدن مصرف مداوم آن ها کمی کسل کننده است. به همین دلیل کارشناسان تغذیه نسل جدیدی از مواد غذایی مفید برای بدن را معرفی کرده اند که هم سلامت بدن را تضمین می کند و هم جزو رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. ...
روش تهیه حلیم خوشمزه نذری
اتمام گذاشت کمی آب گرم به آن بیفزاید. توجه کنید که گندم باید خوب نرم شود و دانه های آن بصورت پوره نرم شوند، اگر گندم با پوست مصرف کرده اید حالا باید پوست آنرا با کمک یک آبکش جدا کنید، حالا گندم نرم شده را که تقریبا به صورت مایع سفتی در آمده با گوشتی که قبلا اماده کرده اید مخلوط کنید و با حرارت بسیار ملایم بگذارید غلیظ شود. پس از آماده شدن حلیم و در زمان مصرف روی آن را با دارچین، روغن حیوانی یا کره داغ و شکر تزئین کنید، البته بعضی ها حلیم را با نمک و ابلیمو نیز مصرف می کنند که می توان بنابر سلیقه و عادت غذایی هر شخص حلیم را تزئین نمود. ...
با پیتزای مارگاریتا، یک شام ایتالیایی بچینید
سوپخوری پنیر موتزارلا ورقه شده=450 گرم برگ تازه ریحان طرز تهیه: 1- فر را با حرارت 375 درجه فارنهایت یا 190 درجه سانتیگراد روشن کنید. خمیر پیتزا را روی سطحی آرد پاشی شده به اندازه ظرف/ظرفها پهن کنید و در قالب قرار دهید. با استفاده از یک کفگیر سوراخدار کوچک، روغن زیتون را قطره قطره روی خمیر بریزید. 2- برای تهیه سس، گوجه فرنگیهای پخته، ریحان خرد شده، سیر و رب گوجه فرنگی ...
ماسک های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم
طرز تهیه: آب گوجه فرنگی و لیمو را در یک کاسه بریزید. آنها را با یکدیگر به خوبی با یک قاشق مخلوط کنید. این مخلوط را با دقت زیر چشم ها بزنید. بگذارید یک ساعت بماند، سپس آن را آبکشی کنید. روغن بادام و لیمو در لیمو مقدار زیادی ویتامین C و B، ریبوفلاوین، کلسیم، فسفر، منیزیم، پروتئین ها و کربوهیدرات وجود دارد. ویتامین C، باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود. روغن بادام حاوی ...
حفظ بهداشت بالش و تشک
مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند. روش شستن بالش ها 1- ماشین لباسشویی خود را روشن کرده و تنظیمات دمای آن را روی گرم ترین حالت قرار بدهید. سپس، تنظیمات مربوط به اندازه بار را روی حالت بار سنگین قرار دهید. 2- به آب در ...
تزریق اشتباه نوزاد 6 روزه را کباب کرد +تصاویر
سطحی و استفاده از پمادهای سوختگی بود، پس از آن وضعیت فرزندم را از چند پزشک پرسیدم و آنها اعلام کردند که آنژیوکت سرم داخل رگ نبوده و مواد سرم زیر پوست تزریق شده و این مسئله باعث از بین رفتن بافت پای کودکم شده است. پس از آن موضوع را از بیمارستان به صورت جدی پیگیری کردم و آنها این اشکال را قبول کرده و قول دادند که اقدامات لازم را انجام دهند. وی گفت: زمانی که کادر بیمارستان متوجه پیگیری های ...
رنج بی حساب اهالی مسکن مهر اشکذر
.... دهقانی با بیان این که در این چند سال چندین مورد عقرب گزیدگی در محله داشته ایم، ابراز امیدواری می کند که با سم پاشی های انجام شده و بهبود روشنایی دیگر شاهد این اتفاقات نباشند. معضلات ثبت نام دانش آموزان یکی دیگر از اهالی می گوید: شاید باورش کمی دشوار باشد، اما این محله 7 ساله از داشتن مدرسه محروم است. زهرا عظیمی نبود مدرسه را یکی از معضل های دست اول محله می داند و ...
فوت و فن هایی از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
. جوزپه تنتوری (Giuseppe Tentori) 52- برای اینکه پوست ماهی موقع سرخ شدن برشته شود، تکه های ماهی را به مدت چند دقیقه روی حوله کاغذی قرار دهید، طوری که طرف دارای پوست آن روی حوله قرار بگیرد. (حوله کاغذی رطوبت پوست ماهی را می گیرد)، سپس آن را ابتدا از قسمت پوست دارش داخل تابه حاوی روغن یا کره با حرارت متوسط سرخ کنید. گوویند آرمسترانگ (Govind Armstrong) 53- پیاز را داخل یک تابه ...
قسمت نشد با استاد شجریان همکاری کنم
. برای تجسم تمام حالاتی که در فیلم می بینید – از تعقیب وگریز گرفته تا آیین های سنتی- از موسیقی محلی استفاده کردم منتها من کل ملودی محلی را دگرگون کردم و این موسیقی برای فهمیدن اینکه چگونه باید موسیقی محلی با بیان و شکل جدید ارائه و استفاده شود، بهترین منبع است. استاد شکارچی، تا همین چند ماه پیش از شما در فضای موسیقی کمتر خبری بود. ما بی خبریم یا اینکه کم کار شده اید یا کلا با رسانه ها میانه ...
رازیانه به هضم غذا کمک می کند
است که مهمترین آنها آنتول، فنکون و متیل کاویکول است. افزون بر اسانس، فلاونوئید، استرول و کومارین(شامل برگاپتن) نیز در گیاه وجود دارد. مصرف سنتی: در طب سنتی از بخش های مختلف گیاه رازیانه به عنوان نیرو دهنده، زیاد کننده ترشحات شیر و قاعده آور استفاده می شود. همچنین میوه رازیانه دارای خواص محرک، بادشکن است و سبب افزایش وزن و چاقی نیز می شود. برگ های رازیانه مدر است و ریشه آن ملین و مسهل است ...
لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)
وجود ندارد و شما نمی توانید چربی هایی که طی سال ها روی بدن تان جمع شده را یک شبه آب کنید! اما می توانید با استفاده از یک سری نکات مهم و رعایت رژیم های غذایی خاص و همراه نمودن آن با حرکات ورزشی، تا حد چشم گیری تغییر سایز دهید و خود را برای کاهش وزن اصولی و اساسی آماده کنید. قبلا در سایت ستاره به طور کامل و مفید درباره "پیش گیری و درمان چاقی با یک رژیم لاغری شکم اصولی" صحبت کرده ایم. این ...
چگونه بالش و تشک را بشوییم؟
... به آب در حال حرکت در ماشین لباسشویی، پودر لباسشویی اضافه کنید.در ضمن، با توجه به اینکه بار مورد نظر سنگین است، مقدار پودر هم باید متناسب با آن باشد تا به خوبی بالش شسته شود. نصف فنجان کربنات سدیم اضافه کنید. کربنات سدیم موجب پاک شدن لکه ها و سفید شدن بالش ها می شود. چند قطره از روغن اسطوخودوس به مواد شویند اضافه کنید تا رایحه بالش مطبوع شود و احساس آرامش به شما بدهد. ...
امام خمینی: خون دلی که پدر پیرتان از دسته متحجر خورده است هرگز از فشارها و سختی های دیگران نخورده است
به گزارش نامه نیوز، اینک به مناسبت سوم اسفند 1367 سالروز صدورمنشور روحانیت به بازخوانی این پیام تاریخی می پردازیم. متن کامل منشور برادری که در آن امام خمینی به تبیین دیدگاه های خود پیرامون کارنامه و وظایف روحانیت پرداخته و سره را از ناسره جداکرده، به شرح ذیل است: بسم اللَّه الرحمن الرحیم خدمت حضرات روحانیون سراسر کشور و مراجع بزرگوار اسلام و مدرسین گرام و طلاب عزیز حوزه های علمیه و ائمه ...
با خال های مزاحم چه کنیم؟
عفونت در محل ضایعه می شود. این روزها هیچ پزشکی این روش حذف خال را توصیه نمی کند. ردپای خال برداشته شده باقی ماندن اثرات زخم روی پوست، بعد از عمل خال، بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. بعضی افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روش هایی وجود دارد که باعث محو کردن ...