مواد خوراکی استخوان ساز به بچه ها بدهید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
جریان فراماسونری در ایران و میرحسین موسوی
رضاخان بر مردم ایران وی در مجلات آن روزی (کاوه) می نوشت:ایرانیان که فر کیان آرزو کنند / باید نخست کاوه خود جست وجو کنند ... او هم مانند پسرش ایرج، در وابستگی های عملی و لفظی گستاخ بود. پسر محترم او در تمام دوران شاه و پادوی برای جشن های شاهنشاهی و تقی زاده نویسی و خط دادن به ساواک و جعل اسناد به کمک ساواک و به همراهی دو تن از هم محفلی های خود علیه بسیاری از دبیران و استادان و مردان وطن ...
سود سه ماهه قاچاقچیان از تأخیر در اجرای کد شناسه کالا
این فهرست با مهلت ارائه شناسه کالا تا 23آبان ماه امسال اقلام کالایی شامل دارو، تجهیزات پزشکی، فرآورده های آرایشی، مواد خوراکی و آشامیدنی و فرآورده های زیستی بیولوژیک، دخانیات و گوشی تلفن همراه و سایر تجهیزات ارتباطی با قابلیت نصب سیمکارت قرار دارد که با تأخیر بیش از 3ماه در ارائه کد شناسه مواجه است. علاوه بر این ارائه کد رهگیری گوشی تلفن همراه نیز به محلی برای چالش وزارتخانه های صنعت و ...
افزایش قاچاق خاک در کشور!
بیان اینکه لایحه حفاظت از خاک درصدد حفاظت از این منبع ملی کشور و جلوگیری از قاچاق آن است، یادآور شد: علاوه بر این فعالیت های صنعتی در برخی مناطق و برخی فعالیت های نفتی و گازی در طول مدت طولانی سبب مسموم کردن خاک شده است، در واقع مواد نفتی برای حفاری چاههای نفتی در برخی مناطق سبب نفوذ در خاک اطراف شده که در این زمینه هیچ کس هم پاسخگو نیست. پاپی زاده با بیان اینکه سازمان حفاظت محیط زیست به ...
طرز تهیه چند نوشیدنی فوق العاده
مایعات را بر طرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، از برترین نوشیدنی ها، انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است، اما می توانید شیرهای غیرلبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طول روز از مصرف آنها لذت ببرید. به نقل از مجله روزهای زندگی، یکی از بهترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیرپسته است، برای درست کردن این شیرها به لبنیات نیاز ندارید، کافی ست مقدار ...
استیضاح رای نیاورد/ آخوندی وزیر ماند
کارمند مشغول فعالیت هستند، ضمن اینکه 10 هزار پیمانکار و مشاور هم برای پروژه های این وزارتخانه فعالیت می کنند و زمانی که حرف از استیضاح پیش آمد ممکن بود بخشی از فعالیت های این وزارتخانه و سازمان های تابعه تحت تاثیر قرار گیرند اما من تلاش کردم که این استیضاح بر فعالیت وزارتخانه تاثیری نداشته باشد. آخوندی اظهار داشت: در این دوران که صحبت از استیضاح مطرح شد بحث بررسی برنامه ششم و برنامه بودجه ...
دیابتی ها از مصرف چای بعد غذا پرهیز کنند
به گزارش ایمنا، تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند. مبتلایان به دیابت باید مصرف مواد نشاسته ای با روغن زیاد مانند سیب زمینی سرخ شده را به حداقل برسانند و در میان وعده از منابع کربوهیدرات کم چرب مثل نان برشته، نان سوخاری و بیسکویت های ساده و سبوس دار استفاده کنند. در اینجا ...
خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم
اگر شیر و لبنیات مصرف نمی کنید، لزوما به داشتن استخوان های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می رسد. در ادامه این خوراکی ها عنوان می شوند. بادام بادام که به عنوان یکی از مفیدترین و سالم ترین اجزای آجیل به شمار می رود، حاوی حدود 12 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم ...
تکلیف اروپای واحد با دونالدترامپ چیست؟
قرمز مقامات قاره سبز محسوب می شد. خط قرمزی که هنوز در معادلات اتحادیه اروپا پررنگ است. با این حال ترامپ عملا کشورهای اروپایی را نسبت به خروج از اروپای واحد تشویق می کند. حمایت رئیس جمهور جنجالی و جدید ایالات متحده آمریکا از گروههای راست گرا و ملی گرا در اتحادیه اروپا بیانگر همین نکته است. بی دلیل نیست که افرادی مانند مارین لوپن رهبر جبهه ملی فرانسه جهت حضور در قدرت حساب ویژه ای بر روی حمایتهای ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟ / تق تق زانو در این موقع خطرناک می شود
این تصور غلط در این دوره همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند با مصرف این دسته از غذاها دارای چربی مضاعف اند و فرد را دچار اضافه وزن شدید می کند و همان طور که گفتم چاقی یکی از علل شایع درد های زانویی است.بسیار توصیه می شود افرادی که درگیر درد های مفصلی هستند در رابطه با رژیم غذاییشان با یک متخصص مشورت نمایند . به گفته وی ، مواد خوراکی هستند که در کاهش درد های زانویی موثراند مانند : سنجد ...
مواد عذایی عضله ساز را بشناسید
غذا خوری از آن حاوی 12 گرم پروتئین است و منبع مناسبی از ویتامین های گروه B نیز هست. ویتامین های B برای قدرت عضلانی ضروری هستند. آنها همچنین به سوخت و ساز آمینو اسیدها و پروتئین کمک می کنند، همچنین علاوه بر ترمیم زخم های عضلات به پیشگیری از آسیب رسیدن به آنها نیز کمک می کنند. تخم شاهدانه تخم شاهدانه سرشار است از پروتئین. تنها سه قاشق غذا خوری تخم شاهدانه حاوی 10 گرم پروتئین و ...
13 روش کاهش وزن سریع تا عید نوروز
به گزارش بلاغ ، نیلوفر علیزاده: اگر چند کیلو چربی در طی سال 95 اضافه کرده اید اما نمی خواهید این چربی ها را همراه خودتان به سال جدید ببرید، این 13 توصیه را جدی بگیرید. نوع و مقدار مواد غذایی را که در طول یک روز مصرف می کنید، یادداشت کنید مطالعات نشان داده است کسانی که حجم و نوع مواد غذایی را که در طول روز می خورند یادداشت می کنند، 15 درصد کمتر از دیگران غذا می خورند. این ...
دختری که پس از 17 سال اعتیاد زندگی تازه ای را شروع کرد
سخت در آغوش می گیرندش و با بقیه سلام و احوال پرسی می کند. کوله اش را پشت کانتر صندوق می گذارد و برمی گردد تا با دستانی بازتر به احساسات رفقایی که حالا چند هفته ایست همدیگر را ندیده اند پاسخ دهد. این چند هفته را درگیر امتحان ها بوده و حالا هم یکراست از مدرسه آمده. این را نه خودش، که یونیفرم سرمه ای اش می گوید. سمیه 18 سال بیشتر ندارد اما 17 سال از عمرش را درگیر مصرف مواد مخدر بوده. حالا ...
کمردرد از کجا شروع میشود؟
زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم؛ تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش ...
بهترین روش برای نگهداری آجیل!
ریزند و سپس ناگهان در آب سرد قرار می دهند تا در اثر شوک حرارتی سر باز کنند و خندان شوند البته این شوک حرارتی، کیفیت پسته را نیز پایین می آورد و علاوه بر آن موجب نم کشیدن پسته هم می شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آنها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. ...
انواع سردر ها را بشناسید!
مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. 2024 ...
آب از شب مانده نخورید!
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ، به گفته متخصصان بدن در طول شب دچار کمبود آب می شود و بیشتر افراد بااحساس تشنگی از خواب بیدار می شوند, این موضوع غیرمعمول نیست. اما این که آیا می توان آب شب مانده را مصرف کرد یا نه، جای بحث دارد.به احتمال زیاد می دانید که آب بدون سرپوش را نباید نوشید زیرا بهداشتی نیست. گردوغبار، مواد زائد و حتی پشه ممکن است هنگام شب در آب لیوان بیفتد. حتی پارچ دربسته ...
شیب تند مصرف مواد مخدر در ایران
شعارسال : علی مؤیدی در جلسه ستاد مبارزه با مواد مخدر استان ایلام، اظهار کرد: استان ایلام یک استان استراتژیک و مهم است و در سال های دفاع مقدس مردم این دیار به خوبی به وظیفه خود عمل کردند و آنچه ما داریم حاصل تلاش ها و ایثارگری های رزمندگان این منطقه در دوران دفاع مقدس است . وی با بیان اینکه اهمیت و ضرورت مبارزه با مواد مخدر بر همه جهانیان روشن شده و تهدید مصرف مواد مخدر برای همه کشورها ...
غذاهای مفید و لاغر کننده برای تناسب اندام
گفتیم وعده های غذایی با چگالی انرژی پایین مردم را به مصرف کالری کمتر متمایل می کند. اکثر غذاها با چگالی انرژی پایین حاوی مقادیر زیادی آب می باشد از جمله سبزیجات و میوه جات. اما گاهی تنها با اضافه کردن حجم زیادی آب به مواد غذایی می توانید این چگالی پایین انرژی را فراهم کنید برای مثال غذای سوپ. برخی از مطالعات نشان می دهد که خوردن مواد غذایی جامد معلق در آب مانند سوپ ...
جای خالی سند ملی توسعه و انرژی
رویا ایلکا در یک نگاه کلی به نظر می رسد سرما تاثیر ویژه ای بر صنعت و تولید مواد پتروشیمی نداشته باشد و یا حداقل اینکه تاثیر آن مشابه باد و طوفان است و باید استاندارد های طراحی را کمی مناسب سازی کرد (چیزی شبیه تفاوت در چرخه فرایندی و جلوگیری بیشتر از اتلاف حرارتی و ضخامت بیشتر عایق ها که نمونه آن در شرکت های پتروشیمی تبریز و اراک قابل مشاهده است). ولی در نگاه راهبردی به سوخت ...
فروشگاه آنلاین مکمل های دارویی با مجوز و نظارت وزارت بهداشت
قانون - اهمیت خرید آنلاین مکمل های دارویی و محصولات دارویی و بهداشتی از آن جهت با اهمیت دوچندانی مواجه می شود که استانداردهای لازم دارویی از طریق مراجع ذی صلاح در یک فروشگاه اینترنتی تایید شده باشد. به گزارش قانون به نقل از اخبار رسمی به نقل از روابط عمومی مثبت سبز ، گسترش رسانه های دیجیتال و امکان تبادل اطلاعات از طریق فضای مجازی باعث به وجود آمدن تعامل میان کاربران اینترنت، شرکت ها و ...
طرح تحول سلامت، تحقق مهمترین وعده اجتماعی دولت یازدهم
...> رضایی خاطرنشان کرد: این کلینیک ها که در آینده نیز در چند شهر دیگر ایجاد خواهند شد، در شهرهای دارای بیمارستان در نوبت بعد از ظهر فعالیت و در شهرهای بدون بیمارستان مانند اقبالیه نیز با استقرار پزشکان، خدمات درمان سرپایی با تعرفه دولتی به مردم ارایه می شود. وی، تعداد تخت های استان در تمام بیمارستان های دانشگاهی، تامین اجتماعی، خیریه و خصوصی یک هزار و 700 مورد اعلام کرد و افزود: استان قزوین ...
با اطلاعات کافی و جامع، مشرف به سفر زیارتی شوید
را به صورت 2 و 3 نفره ارائه می شوند؛ البته اولویت این اتاق ها با زائرینی است که به صورت خانوادگی سفر دارند. لوازم مورد نیاز مدارک شناسایی مورد نیاز شما در تور کربلا تنها روادید، کارت هتل و گذرنامه است، پس نیازی به شناسنامه، کارت ملی، کارت بسیج و... ندارید؛ برای سفر لوازم شخصی به همراه لباس فصل و داروهایی که مصرف می کنید به همراه نسخه پزشکی و نظر پزشک معالج خود را همراه داشته ...
حقایق متفاوت و مفید درباره کاهش وزن
محصولات غذایی و لاغری در این سود دو طرفه سهیم بودند. توصیه های هدفمند برخلاف نصیحت هایی که اغلب به ما کرده اند، ورزش کردن کمک بسیار زیادی به کاهش وزن نمی کند. ما فقط می توانیم 10 تا 30 درصد از 100 درصد انرژی که همه را از طریق غذا دریافت می کنیم، از راه فعالیت فیزیکی مصرف کنیم. تنها در صورتی این امکان وجود دارد که ورزش بیشتر مواد غذایی شما را مصرف می کند که زمان این فعالیت ها ...
استارت کمپین آمریکایی بخر در آمریکا
تولیدی از کشورهای ارزان قیمت مانند مکزیک، بهره برداری کند. او می گوید: اگر خودرویی در آمریکا ساخته نشده است، آن را نخرید. او از مصرف کنندگان خواست خرید خودروهای تولید شده توسط اتحادیه کارگری را در اولویت قرار دهند، سپس از کارخانه های غیر عضو در اتحادیه خودرو خریداری کنند. درحقیقت او از مردم خواست به جای فورد فیوژن ساخت مکزیک، تویوتا کمری ساخت آمریکا خریداری کنند. این در شرایطی است که موفقیت خودروهای ساخت خارج نشان می دهد مصرف کنندگان بیشتر بر قیمت و کیفیت تمرکز می کنند نه اینکه خودرو در آمریکا ساخته شده است یا کشوری دیگر. منبع: دنیای اقتصاد ...
درد و دل کارآفرین موفق خرمشهری
توسعه گلخانه به میزان یک هکتار برای کشت گل های شاخه بریده، انواع سبزی و محصولات صیفی و کشت نخیلات تا یک هزار اصله در برنامه های توسعه ای است. وی اضافه کرد:با توجه به استقبال بازدیدکننده ها و گردشگران به خصوص شهرهای آبادان، خرمشهر، ماهشهر، اهواز و شادگان، سال 96 سوئیت های اقامتی و رستوران سنتی که مواد اولیه همچون برنج چمپا خوزستان، گوشت و مرغ بومی و سبز که مواد شیمیایی ندارد را به مشتریان ...
خواص شگفت انگیز لبو را بشناسیم
...> چغندر، گیاهی است با برگهای پهن و درشت یا برگهای مخروطی شکل که از آن به همراه دیگر سبزیجات در آش یا خورشت استفاده می کنند، گاهی هم آن را به همراه ماست مصرف می کنند. چغندر خوب آن است که زیاد در خاک نمانده باشد زیرا چغندری که زیاد رسیده باشد سفت می شود. چغندر پیر معمولاً گردنی باریک دارد و شیارهایی روی آن به وجود می آید. چغندر خام، عسل گیاهی است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده ...
گزارشی تکان دهنده از گرسنگی در شب های تهران
آید سمتش: مملی، بریم سمت خاوران؟ نه بابا، چه فایده! بریم غذا بخوریم، تنی بشوریم، جای گرم بخوابیم، میگن امشب سرده ها . من نمیام، کار دارم، می خوام برم پیش مرضیه، شمام نرو، جا نیست اونجا، معلوم نیست شاید یه وقت طلبکاری دیدی . می نشینند کنار هم. چند دقیقه بعد، پیت حلبی روشن می شود و آدم های انگشت شماری توی پارک می مانند. هر چه کارتن پیدا کرده اند را از توی گونی های کنار دستشان می ریزند توی آتش. مرد با چشم های خمار این ور و آن ور را دید می زند: پس کجاس، چرا نیومد، ساعت چنده؟ . منبع خبر: روزنامه شرق ...
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی
, آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین, کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی, مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی,کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, جوجه مرغ با کدو, آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج, پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, حریره جو با روغن بادام و شکر, شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند. ...
بهترین سن بارداری
قبلی) و حامله شدن به دفعات متعدد (بیش از 4 فرزند) مخاطراتی برای مادر به وجود می آورد و ممکن است باعث بروز عوارضی مانند خونریزی، ازدیاد فشار خون، عفونت های خونی و عوارض زایمان دیگر شود. زیرا خانم حامله به خصوص در شش ماه آخر بارداری روزانه به 350 کیلوکالری انرژی بیشتر و 10 میلی گرم آهن بیشتر احتیاج دارد و در موقع شیر دادن نیز باید روزانه 550 کیلوکالری بیشتر دریافت کند. بنابراین حاملگی ...
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
خوشحال شدن چه راهی بهتر از انجام کاری است که مواد شیمیایی خوشحال کننده ی طبیعی را از درون در بدن آزاد می کند؟ آدم های واقعا خوشحال از دنیای زندگی سالم و ورزش بهره می برند، نه فقط برای داشتن ظاهری خوب، بلکه چون به آنها احساسی حتی بهتر از حس کنونی می دهد! چه در فضای آزاد بدوند یا در باشگاه ورزش کنند، آدم های خوشحال از فواید ورزش و ترشحِ اندروفین در بدن باخبرند. 8 می دانند که کافی هستند ...