چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟ - خبر آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
مهر: مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران
روزه اولی ها بدون سحری روزه نگیرند/ غذاهای شیرین در هنگام سحر باعث افت قند خون در طول روز می شود
/> وی خاطرنشان کرد: خوردن غذاهای شیرین مثل مربا و کربوهیدرات های زیاد نه تنها مانع گرسنگی نشده بلکه گرسنگی زودتر را هم باعث می شود بنابراین مصرف غذاهای مقوی و مغذی به همراه مقداری قند طبیعی چون عسل، کشمش و خرما انرژی فرد را در طول روز حفظ می کند. فرهاد غیبی با بیان اینکه بعد از افطار هم روزه اولی ها باید توجه داشته باشند که تا زمان خواب در فواصل مختلف بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنند
یک ماه رمضان و یک سال بهره مندی از برکاتش
رمضان آنچنان استعداد و ظرفیتی دارد که می تواند همه نیازهای مهم معنوی انسان را در طول یکسال تأمین کند (ر.ک: المرقبات / 127 ) . و شاید برای اثبات این مدعا غیر از راهی که در ابتداء این نوشتار به آن اشارت رفت که راه استدلال عقلی بود، بتوان از راه مکتب غنی اهل البیت (ع) نیز بهره گرفت که طبق دعای امام صادق(ع) در وداع با ماه رمضان (ر.ک: کافی4/165) از آن شفافتر دعای وداع امام سجاد(ع) با ماه رمضان
اعمال مشترکه و مخصوصه ماه مبارک رمضان
افطار، صدقه داده و سپس روزه داران را افطار (اطعام)دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. و از حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) روایت شده، کسی که روزه داری را افطار دهد، مثل اجر آن روزه دار برای وی خواهد؛ بود; بدون آن که چیزی از آن کم شود. و نیز از آنِ او خواهد بود ثواب کار نیکویی که آن افطار کرده به جا آورد فرمود: مومنی که لقمه ای را در ماه رمضان به مومنی بدهد، حق تعالی برای او اجر کسی را می
ضیافت مراجع و علمای بزرگ دین در شبکه قرآن
گروه سینما و تلویزیون: سید افضل میر لوحی تهیه کننده برنامه ضیافت ویژه برنامه افطار گفت: محوریت اصلی برنامه ضیافت الگوسازی بر اساس زندگی مراجع و علمای بزرگ جهان تشیع در 150 الی 200 سال قبل است. به گزارش بولتن نیوز، وی اظهار داشت: این ویژه برنامه در ایام ماه مبارک رمضان به زندگی و سیره اخلاقی علمای بزرگ دینی و شیعه همچون آیت الله حاج ابوالحسن اصفهانی، آیت الله محمد کاظم طباطبایی یزدی
روزه داری در کشورها چند ساعت است؟
به گزارش ایران خبر به نقل از العالم، میانگین طول ساعات روزه داری در کشورهای جهان، بر اساس منطقه جغرافیایی آنها با هم تفاوت دارد و در ماه رمضان 2015 (1394) این تفاوت به بیش از 11 ساعت می رسد، به گونه ای که مسلمانان دانمارک باید حدود 21 ساعت روزه دار باشند، اما در آرژانتین این زمان تنها 9 ساعت و 30 دقیقه است. بر اساس این نوع محاسبه، میانگین مدت روزه داری در ایران هم حدود 16 ساعت اعلام شده است. از
نخستین افطار در حرم امام رضا(ع)/تصاویر
برده آن را کنار اعضای خانواده صرف کنند و این غذای متبرک را برای شفای بیماران و سلامتی بستگانشان با خود می برند. حرف دل میهمانان پس از صرف افطاری یکی از زائران پس از مراسم افطار اظهار کرد: احساس خوبی داریم و از آقا تشکر می کنیم، خدا را شکرگزاریم که توفیق یافتیم وعده افطاری را سر سفره پرسخاوت امام رضا(ع) بنشینم، نمی دانیم چطور توصیف کنیم، باورمان نمی شود که آقا ما بندگان
چرا بیشتر دعاها با اللهم آغاز می شود؟/ تاثیر نماز و صبر بر استجابت دعا/ پرونده روز دوم میهمانی
play pause stop mute unmute max volume Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin . عظمت عبادت روزه در چیست؟/ سخنان علامه محمد تقی جعفری علامه محمد تقی جعفری در سخنانی که در ماه رمضان سال 1376 نقل شده درباره روزه و فلسفه آن می گوید: روزه داری فقط نخوردن و نیاشامیدن نیست. خدا فرموده
سرطان پستان را جدی بگیریم
زایمان اظهار کرد: این معاینه را می توان به همان حالت ایستاده در مقابل آینه و یا به حالت خوابیده به پشت انجام داد. وی خاطرنشان کرد: افراد در صورت لمس هر گونه توده، مشاهده هر گونه تغییر در اندازه و شکل ظاهری پستان، ایجاد برآمدگی و کشیدگی پوست در پستان و وجود ترشح از نوک پستان باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. حیدری با تاکید بر اینکه افراد بالای 40 سال و کسانی که دارای ریسک بالا
افتتاح نمایشگاه عفاف و حجاب در مصلی
امام خمینی(ره) دایر شده است، گفت: برگزاری این نمایشگاه با چنین رویکردی بسیار جای خرسندی دارد، چرا که پرداختن به مسئله عفاف و حجاب در جامعه تا حدودی مغفول مانده است. وی گفت: خدا را شاکر هستیم که کسانی در جامعه به موضوع عفاف و حجاب اهمیت می دهند و اتحادیه صنف پوشاک تهران نیز آمادگی دارد تا هرگونه همکاری را با این نمایشگاه و با انجمن تولیدکنندگان محصولات حجاب داشته باشد. نمایشگاه عفاف و حجاب از امروز تا 19 تیرماه، 23 ماه مبارک رمضان، از ساعت 18 لغایت 1 بامداد در مصلی امام خمینی(ره) تهران و از در ورودی شماره یک مصلی واقع در خیابان شهید بهشتی پذیرای علاقه مندان خواهد بود. ...
از پیام ستاره سینما به اختلاسگران تا جوایز سوال برانگیز جشن حافظ
/> ساعات کار موزه سینما در ماه مبارک رمضان دوستداران موزه و سینما می توانند در طول ماه مبارک رمضان از فضای زیبای این مجموعه استفاده کنند. علاقمندان می توانند همه روزه بجز شنبه ها از ساعت 9 الی 17 جمعه ها از ساعت 14 الی 17 از تالارهای موزه بازدید کنند. همچنین سالن های سینمای موزه، فردوس و توگراف، در این ایام مبارک همه روزه از ساعت 15 تا 21 در چهار سانس نمایش فیلم
شرایط روزه داری در مبتلایان به آسم و آلرژی
مبتلا هستند، به شرط احتیاط و دوری از عوامل تشدید کننده مجاز به روزه داری هستند. وی در خصوص بیماران مبتلا به آسم افزود: بیشتر داروهایی که در آسم مورد استفاده قرار می گیرند به صورت 2 بار در روز مصرف می شوند که می توان دفعات مصرف دارو را برای ساعات سحر و افطار تنظیم کرد. بنابراین این قبیل افراد که بیماریشان به این ترتیب تحت کنترل قرار می گیرد منعی برای روزه داری ندارند. بنابر
آنچه والدین دیابتی ها باید بدانند
همچنین در کنترل وزن موثر است. حفظ وزن مناسب در دوران کودکی ضامن سلامتی در دوران بزرگسالی است. انجام حداقل یک ساعت ورزش در طول روز برای این کودکان ضروری است و این فعالیت ها برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک بسیار موثر تلقی می شود. تعیین سطح برخی استانداردها: موسسه دیابت آمریکا (ADA) اخیرا سطح A1C در کودکان مبتلا به دیابت نوع I را هدف قرار داده است. بر طبق آمارها، در افراد زیر 19 سال سطح
52 حدیث از رسول خدا(ص) پیرامون رمضان
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان 52 حدیث از پیامبر بزرگوار اسلام در مورد روزه و ماه رمضان پیشکش روزه داران عزیز می شود. 1.هر کس روزه داری را سیر نماید، خداوند از حوض (کوثر) من، شربتی نصیب او خواهد کرد که پس از آن هرگز تشنه نشود. (دعائم الإسلام، ج 1، ص 269) 2. روزه گرفتن در گرما، جهاد است. (بحارالانوار، ج 96، ص 257) 3.روزه برای من است و من پاداش آن را می دهم
رمضان در فرهنگ مردم بافق(1)
1) صبح ماه رمضان که نمی شود صبحانه خورد باد ناخش (آروغ) از دل برمی خیزد 2) ظهر ماه رمضان سستی و رخوت غالب می شود 3) عصر که به طرف پایان یک روز، روزه و افطار نزدیک می شویم دل ها خش و راضی هستیم 4) بعد از تحمل چند ساعت گرسنگی در وقت افطار سریع و تند غذا خورده می شود ، تند تند لقمه می گیریم اشعار فوق حالات مختلف روزه دار را در طول روز بیان می کند 5) کنید Koned 6) گاو Gow 7) یک ساله Yasaleh برگرفته از کتاب فرهنگ مردم بافق تالیف محمد علی طالعی بافقی ...
توصیه های دارویی ماه رمضان
افرادی هستند که می بایست تا پایان عمرشان دارو مصرف کنند ولی با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، روزه دار می شوند. پزشکان برای این قبیل افراد و بیماران، توصیه هایی دارند. دکتر فرخ رامش داروساز در پاسخ به این سئوال که آیا روزه داری بر روند بیماری تاثیر گذار است یا خیر؟، اظهار کرد: چنانچه با صلاحدید پزشک، با ارائه توصیه های مورد نیاز، امکان روزه داری برای آن بیمار فراهم باشد، چیدمان جدید دارویی
دیابتی ها برای روزه داری بخوانند
بیماران تنظیم شود. این متخصص داخلی اضافه کرد: در صورتی که پزشک اجازه روزه گرفتن به بیماران دیابتی نوع دوم داد آنها باید در فاصله بین افطار و سحر آب و مایعات فراوان بنوشند. وی اظهار کرد: بیماران دیابتی نوع دوم در ماه مبارک رمضان از فعالیت های فیزیکی خودداری کنند و به علایم بروز افت قند توجه داشته باشند. کریمی تصریح کرد: اینگونه بیماران از مصرف رژیم های پرکربوهیدرات
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
فیبر و تامین ویتامین های محلول در مایع ضرروی است, فیبر به دلیل اینکه آب فراوانی به خود جذب می کنند در این دوران کاربردی هستند. برای وعده غذایی شام نیز باید یکی از کربوهیدرات های مرکب مانند نان, برنج, ماکارونی یا سیب زمینی به همراه مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها یا سفیده تخم مرغ, سالاد و ماست کم چرب در برنامه غذایی لحاظ شود. در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود تا بدن با کم آبی مراجعه نشود زیرا سلول های بدن در محیط کم آبی دچار صدمه و اکسید شدن می شوند که بحث کامل آن در این بحث نمی گنجد. ...
چگونه در ماه رمضان اهدا کننده خون باشیم؟
کنند. فاطمه عرب نیا کارشناس علوم آزمایشگاهی در همین خصوص در گفت وگو با خبرنگار فارس گفت: افرادی می توانند برای اهدای خون به پایگاه های مقرر شده مراجعه کنند که دارای سلامت جسمانی کامل باشند و شرط سنی برای این افراد از 17 سال تا حداکثر 65 سال است. وی بیان کرد: لازم است افراد مراجعه کننده نیز دارای وزن مناسب باشند در غیر اینصورت از آنها خون گرفته نمی شود. وی با بیان
کشکول: روز دوم ماه رمضان
و بهداشتی در ماه رمضان، تغذیه در ماه رمضان و حتی آشپزی برای ماه رمضان را در خود جای داده است. دانلود کنید زخم معده مانعی برای روزه داری است؟ دکتر سید حبیب الله جعفری توضیحات جالبی در رابطه با ارتباط زحم معده با روزه داری ارائه داده است: عموم مردم بر این باورند که بیمار مبتلا به زخم معده نمی تواند روزه بگیرد ما نیز چندان مخالفتی با این باور نداریم. برای بیماران
تقویت طرح سحر در کردستان
معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر کردستان ظهر امروز در این نشست ضمن گرامیداشت ماه مبارک رمضان اظهار کرد: همانگونه که امدادگران و نجات گران جمعیت هلال احمر پس از وقوع بلایای طبیعی و غیرطبیعی به کمک مصدومین می شتابند وظیفه تیم سحر نیز حضور در محل حادثه و تسکین روحی و روانی حادثه دیدگان است. بابک قنبری افزود: تیم ساماندهی حمایت های روانی و اجتماعی پس از بلایای "سحر" متشکل از 27 نفر از
برنامه های دولت برای کنترل بازار ماه رمضان/ تشکیل فراکسیون اقتصاد مقاومتی در مجلس
. علی سلیمی، تهیه کننده رادیو اقتصاد در در خصوص این برنامه گفت: این برنامه به بررسی موضوعی مباحث اقتصادی مرتبط با ماه مبارک رمضان و ترویج فرهنگ صحیح مصرف با حضور کارشناسان زبده به همراه دعای سحر و بخش اذانگاهی و احکام اقتصادی روزه و پاسخ به سؤالات و تفسیر موضوعی آیات منتخب با ذکر مصادیق اقتصادی می پردازد. وی ادامه داد: هدف از تولید این برنامه همراهی با حال و هوای معنوی سحرگاهان
سبک رفتاری ائمه اطهار در ماه مبارک
استفاده می شود که آن حضرت- در صورت امکان- با یک ماده شیرینی مثل حلوا، خرما و در صورت نبود با آب نیمه گرم و ولرم فطار می نمود. ابن طاووس از امام باقر (ع) نقل می کند که حضرت علی (ع) دوست داشت که با شیر افطار کند. (15) 7- غسل پیامبر اکرم (ص) در دهه آخر ماه مبارک رمضان هر شب غسل می کرد. (16) حضرت امام باقر (ع) شبهای نوزدهم، بیست و یکم، بیست و سوم و بیست و پنجم را غسل می کرد
جاذبه پردردسری به نام قلعه تاریخی الموت
، استفاده شود (بهتر است در خانم ها بدلیل احتمال کاهش سرعت تخلیه معده، دارو سه ساعت بعد از غذا مصرف شود. همچنین از مصرف غذاهای دیر هضم در وعده افطار پرهیز شود. بیشتر بخوانید طراحی داخلی هتل بوتیک جزیره Azorean مهمانان می توانند با سفر به این منطقه، علاوه بر اقامت در یک هتل کوچک و زیبا، با فرهنگ و طبیعت جزیره سائو میگل در تمام فصل های سال دیدن کنند. محصولات محلی و صنایع
حفظ شأن ماه مبارک رمضان ضروری است
برنامه های ماه مبارک رمضان هستند به صورت جامع و کامل پوشش انتظامی و امنیتی خواهیم داشت که در همین خصوص همکاری هایی با مسوولین و هیئات مساجد صورت گرفته است . وی همچنین تاکید کرد: همچنین یک فضای امن و آرام در تفرجگاه ها و پارک ها که شهروندان اصفهانی بعد از افطار می خواهند در این اماکن حضور یابند ایجاد شده تا در امنیت و آرامش کامل باشند . وی در خصوص اصناف و اتحادیه ها گفت: یک سری
از روزه داری با غذاهای طبیعی تا خداشناسی برای بچه ها
را ذکر کنند. خوراکی هایی که استفادۀ آنها در سحر و افطار و زمان بین اذان مغرب تا اذان صبح، مفید به فایده بوده و با وضعیت گواشی و هاضمه انسان روزه دار تطابق کامل دارد. روزه در جهان طب و بهداشت، تغذیه در ماه رمضان، توصیه های سحری، انحراف در الگوی تغذیه صحیح ماه رمضان، پیام های بهداشتی، سحری ها، افطاری ها، غذاهای شیرین و شیرینی ها، شربت ها و دمنوش ها، بخش های مختلف این کتاب را تشکیل می دهند
ماه رمضان به روایت مردم آذربایجان غربی/سحرگاه و آیین اوباش دان
ماه برای افراد فامیل و نزدیکان، افطاری بدهند. آنچه که در اولین گام در آستانه رمضان و یا در روزهای روزه در بین مردم آذربایجان غربی می توان مشاهده کرد رفتار میهمان نوازی و دعوت نزدیکان به افطار است. افطار دادن به اندازه ای در بین مردم آذربایجان غربی جایگاه دارد که هر یک سعی می کنند در این امر بر دیگری پیشی گیرند. دادن افطاری های جمعی، برای مستمندان، هنوز هم، در سطح
فضیلت های ماه مبارک رمضان
شده است. این ماه در روایات اسلامی ماه خدا و میهمانی امت پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) خوانده شده و خداوند متعال از بندگان خود در این ماه در نهایت کرامت و مهربانی پذیرایی می کند; پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) می فرماید: ماه رجب ماه خدا و ماه شعبان ماه من و ماه رمضان، ماه امت من است، هر کس همه این ماه را روزه بگیرد بر خدا واجب است که همه گناهانش را ببخشد، بقیه عمرش را تضمین کند و او
طرح شکرانه بندگی در زنجان برگزار می شود
ولی الله رحیمی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در زنجان اظهار داشت: برنامه های متنوع قرآنی دارالقران کریم زنجان در قالب طرح شکرانه بندگی در ماه مبارک رمضان در زنجان برگزار می شود. وی با بیان برگزاری محافل جزء خوانی قرآن کریم تصریح کرد: همه روزه از ساعت 11 صبح جلسه جمع خوانی قرآن کریم با ارائه تفسیر، ترجمه و مفاهیم قرآن کریم و اقامه نماز جماعت ظهر و عصر برای خواهران در محل دارالقرآن کریم
تغذیه صحیح برای شاغلان در شب
بدن اتفاق می افتد، کنترل کنید. پس بهتر است به ریتم بدن احترام بگذارید. 4- توجه ویژه به صبحانه حتما به صبحانه به عنوان یک وعده اصلی غذا توجه داشته باشید. نوشیدنی گرم، میوه یا سبزی، گوشت یا تخم مرغ، نان و غلات و لبنیات باید در این وعده گنجانده شود. صبحانه متابولیسم بدن را فعال می کند و به جلوگیری از گرسنگی شدید در طول روز کمک می کند. برای حفظ تغذیه مطلوب و اجتناب از اضافه وزن رعایت