خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشت کوبی و صلوات خوانی ؛ آئین سنتی خراسان رضوی در ماه رمضان
/> نوع غذاها در افطار مردم شهرستان قوچان متناسب با فصل های سال و قرار گرفتن ماه رمضان در آنها تغییر می کرد به گونه ای که در فصل بهار غذاهایی هم چون فتیر مسکه و الون که در واقع نوعی غذا شبیه به آش دندونی و متشکل از گندم و نخود سالم به همراه روغن زرد حیوانی بود، استفاده می کردند. یارمه از دیگر غذاهای مرسوم ویژه ماه مبارک رمضان بود که از گندم نیم دانه، گوشت قورمه، روغن زرد و ادویه جات تهیه
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
به گزارش نامه نیوز، غلامرضا کردافشاری گفت: معمولاً روزه داران با روزه گرفتن دچار انواع سردردها می شوند که اغلب به دلیل نخوردن سحری و عادت به نوشیدن چای و قهوه است که توصیه می شود در این ایام چای رقیق مصرف شود. وی ادامه داد: بهتر است روزه داران برای تأمین قندخون خود به هنگام افطارکردن از آب گرم و خرما استفاده کنند و به یکباره حجم غذای زیادی را در افطار نخورند. کردافشاری با
آیا بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت قرمز از گوشت سفید استفاه کنند. همچنین از خوردن غذاهای چرب به شدت خودداری کرده و عسل را در وعده های غذایی خود
زمان صرف وعده اصلی افطار چه وقت است؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،سیداحمد حسینی در گفت وگو با (ایسنا)، اظهار کرد: فرد روزه دار باید افطار خود را با چای کمرنگ و کم شیرین یا آب زعفران ولرم و دو عدد خرما آغاز کرده و وعده اصلی را 30 دقیقه پس از آن میل کند. وی افزود: غذای اصلی پس از افطار، نباید سنگین و حجم دهنده باشد تا فشاری را به معده وارد نکند. نوشیدن آب بین وعده افطار تا سحر باید به اندازه کافی باشد تا فرد در
ازبین بردن ضعف با این خوردنی شگفت انگیز
، سوپ و آش شله قلمکار خوراکی های گرمی هستند که مصرف آنها در وعده افطار در حد متعادل توصیه می شود. با توجه به اینکه مصرف گرمی ها ضعف ایجادشده در طول روز را رفع می کند، تاکید بر این است که روزه داران حتما با گرمی ها روزه خود را افطار کنند. این محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف ماست در افطار یا سحر خیلی مناسب نیست، توضیح داد: همان طور که خوردن پنیر به تنهایی با نان یا همراه با خیار، گوجه
راهکار کاهش تندمزاجی در روزه داری چیست
افراد باید عادت های غذایی زیان بار و نادرست خود را اصلاح کرده تا در هنگام روزه داری، دچار عوارض کاهش قند خون نشوند. 2. استفاده از قندهای ترکیبی و طبیعی در هنگام افطار و سحر، به جای قندهای ساده و غیر طبیعی. عسل، خرما، نان، برنج، میوه ها و مغزها بهترین منابع قندهای ترکیبی اند که فرایند جذب و سوختن آن ها در بدن با کندی بیش تری صورت گرفته و به تدریج وارد چرخه متابولیک بدن می شوند و کمک می
چه کسانی می توانند روزه نگیرند؟
به روزه گرفتن کردم که باعث بروز مشکلاتی برای من در اثنای ماه رمضان شد. به طوری که در بعضی از روزها هنگام عصر احساس ناراحتی می کنم، لذا متحیّر و مردّد هستم بین این که روزه نگیرم و یا ناراحتی ام را تحمل کرده و روزه را تا غروب ادامه دهم. سؤال این است که آیا اصولاً روزه گرفتن بر من واجب است؟ و در روزهایی که روزه می گیرم و نمی دانم قدرت ادامه آن را تا غروب دارم یا نه، آیا روزه ام را ادامه دهم؟ و نیّت
چند هشدار جدی درباره حلیم
یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن
خط قرمزهای تغذیه ای 17 ساعت روزه داری /چگونه کمتر تشنه شویم؟/افطار و سحر چه بخوریم؟
های گازدار در موقع افطار یا همراه آن را به هیچ وجه توصیه نمی کنند، در مقابل توصیه می کنند، در فاصله افطار تا سحر از مصرف زیاد تنقلات پرهیز شود و پس از افطار حتما باید از میوه های فصل مانند سیب و هندوانه استفاده شود. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه هم معتقد است: روزه داران در روزهای ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات استفاده کنند
روزه گرفتن را با چه غذاهایی آسان کنیم؟
بر معده و دستگاه گوارش فرد وارد می کند در همین راستا پیام فرح بخش متخصص تغذیه می گوید: بهترین گزینه برای وعده سحری مصرف غذاهای سنتی ایرانی شامل انواع خورش ها است. در واقع غذای مصرفی باید متشکل از نان-برنج-گوشت و مرغ باشد چرا که باید انرژی لازم در طی روز برای روزه داران تامین گردد. پرهیز از میان وعده های پرچرب وی با تاکید بر اینکه بین افطار و سحر باید مقدار کافی مایعات برای جلوگیری
تأکیدات رهبر انقلاب بر افطاری ساده/پوستر
می فرمایند اگر با تمام شدن ماه رمضان، تغییری در فرد به وجود نیامد، بداند آن گونه که باید، روزه نگرفته است: شما اقلاً به آداب اولیه ی روزه عمل نمایید و همان طوری که شکم خود را از خوردن و آشامیدن نگه می دارید، چشم و گوش و زبان را هم از معاصی باز دارید! از هم اکنون بنا بگذارید که زبان را از غیبت، تهمت، بدگویی و دروغ نگه داشته، کینه، حسد و دیگر صفات زشت شیطانی را از دل بیرون کنید... اگر با پایان
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب یخ شاید در ظاهر باعث رفع تشنگی شود اما تشنگی را بیشتر می کند. کردافشاری گفت: از خوابیدن بلافاصله پس از خوردن غذا در وعده سحر مخصوصاً اگر غذا با طبع گرم باشد باید پرهیز کرد. وی ادامه
چگونه خواب روزه دار عبادت است
مَا فِی رَمَضَانَ لَوَدَّ أَنْ یَکُونَ رَمَضَانُ السَّنَة ، اگر بنده می دانست که در ماه مبارک رمضان چه چیزی را می دهند، آن وقت از پروردگار عالم می خواست که همه سال، ماه مبارک رمضان باشد. *خداوند در ضیافتش از ما چه می خواهد؟ به ظاهر که همه چیز را می گیرند، چیزی نخور، چیزی نیاشام و تازه در روایات هم آمده که افطار هم باید به قلیل باشد، علّت استحباب سحری خوردن هم فقط برای این است
رزق از منظر حاج اسماعیل دولابی!
و نرسد، و آنچه از تو رد شد و به تو نرسید، نمی شد به تو برسد . خدا مقدر کرده است خدا قبل از عالم تشریع، رزقی را برای بنده ای مثلاً در روز ماه رمضان بریده است. حالا او در روز ماه رمضان فراموش می کند که روزه است و آن غذا را می خورد، بعداً یادش می افتد که روزه بوده است. نه روزه اش باطل است و نه قضا دارد. این خدا بود که این فراموشی را بر او مسلط کرد تا رزقی را که برای او مقدر
در سحری غذای چرب و شور نخورید
تخصصی آیت الله موسوی زنجان گفت: برای جلوگیری از بروز تشنگی، مصرف آب، چای کمرنگ، آب میوه، میوه ها و سبزی های آب دار و به خصوص شیرکم چرب در افراد مسنی که روزه می گیرند بسیار اهمیت دارد. وی با بیان اینکه مایعات را می توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد، اظهار کرد: روزه داران به حتم برای صرف سحری، کمی زودتر از خواب برخیزند تا هم ضمن استفاده از برکات معنوی ساعات سحر و مناجات
رویکرد مذهبی؛ از روش های مدیریت استرس/ روزه ضد استرس عمل می کند
گلمیرزاده، معاون فرهنگی تبلیغات اسلامی گیلان در گفت وگو با خبرنگار ایکنا از گیلان، با بیان اینکه روزه در خدایی شدن اخلاق افراد تاثیرگذار است، افزود: باید از فرصت ماه رمضان برای گسترش امر به معروف و نهی از منکر در جامعه استفاده کرد. وی با تاکید بر برخورد نیروی انتظامی با روزه خواری در ملأ عام، افزود: کسانی که به هر دلیل نمی خواهند در ماه رمضان روزه بگیرند باید حرمت این ماه را نگه دارند
برنامه ریزی گسترده صدا و سیمای خراسان شمالی برای ماه مبارک رمضان
" با آیتمهایی نظیر پخش ادعیه و مناجات و قرآن کریم ، بخش تغذیه و سلامتی در ماه رمضان ، حضور کارشناس و کلام گوینده ، گزارش مردمی ، احکام روزه ، رمضان در ادبیات فارسی با عنوان ( من و راز رمضان) ، سفرنامه رمضان ، تلفن های مردمی و ارتباط با مراکز استانها به روی آنتن می رود . همچنین “ سروش سحری “ نام ویژه برنامه ای است که به مدت 120 دقیقه هر روز در ایام ماه مبارک رمضان از ساعت 2:00 بامداد تا
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
/> قانعی راد: باید ببینیم مهمترین کانالهای تولید شادی کدامند؟برای مثال مدارس و رسانه ها در تولید یا عدم تولید شادی نقش دارند. به نظر من در نهادهای اجتماعی باید اصلاح سیاستها انجام شدتا بتوانند مفهوم شادی را به جوانان ومردم منتقل کند. مدارس به جای اینکه آموزش بدهند که چطور با افسردگی مقابله کنید باید خودشان تولید شادی کنند. اما الان برعکس است و دانش آموزان از سالهای اول ورود به مدرسه درگیر نگرانی های
روزه داری در گرمای طاقت فرسا، مجاهدت خالصانه است
انسانی که دارای اراده قوی دینی است دشوار نیست، یعنی با وجود اینکه هوا گرم است ولی روزه گرفتن برای این افراد سخت نمی باشد. این استاد حوزه بیان داشت: کسانی که روزه نمی گیرند خودشان را می ترسانند، در حالی که فقط یک وعده غذایی روزه داران حذف می شود که این کار سختی نیست، ضمن آن که باید توجه داشت اساساً روزه داری در شرایط سخت، انسان را آزموده می کند و عزم و اراده او را ارتقا می بخشد. وی یادآور شد: اینکه آدمی 11 ماه سال به راحتی در روزها غذا می خورد و در ماه مبارک رمضان خود را به کمتر خوردن و بیشتر عبادت کردن عادت می دهد، خودش بهترین رفتار مومنانه است. ...
روزه داری رزمندگان عراقی مقابل داعش+عکس
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، رزمندگان عراقی که در حال مبارزه با گروه تکفیری داعش هستند با آغاز ماه مبارک رمضان، با دهان روزه به مقابله با تکفیری ها می پردازند، تصاویری از سفره افطار مجاهدین در خط مقدم جنگ علیه داعش در فضای مجازی منتشر شده است که دیدن این تصاویر خالی از لطف نیست.
شیر در راس تبلیغات سلامت قرار گیرد
از آنجا که شیر هم غذا، هم دارو و هم واکسن است در حد امکان جزء لاینفک سفره های ماه مبارک رمضان قرار گیرد. مدیر کل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو با توصیه به مصرف شیر در ماه رمضان به برخی مطالب مهم در خصوص فراورده های لبنی اشاره نمود. دکتر حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو با بیان این مطلب به ایفدونا - Ifdona گفت: رسانه با ید بیش از انچه تا کنون بوده است در
نگران انرژی مورد نیاز بدنتان در ماه رمضان نباشید/ چگونه روزه لاغرمان می کند؟
سلامانه : با شروع ماه رمضان یکی از نگرانی های روزه داران درخصوص انرژی مورد نیاز بدنشان در طول است و این نگرانی با گرمتر شدن هوا کمی بیشتر می شود. دکتر محمد باقری در این باره در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: تغییراتی که در بدن طی گرسنگی رخ می دهد به مدت آن بستگی دارد. معمولا بدن پس از 8 ساعت عدم مصرف موادغذایی به حالت ناشتا (fasting) درمی آید. طی این زمان معمولا جذب
تبرئه رژیم سعودی و تخطئه فرهنگ ایرانی از سوی آقای مشاور/ نرخ رشد ادعایی دولت چه قدر محتوا دارد؟/ استاد ...
khamenei.ir کمپین خوبی میلیونی را راه اندازی کرد. این سایت در توضیح این کمپین نوشت؛ ماه مبارک رمضان فرصت خیلی خوبی است که اگر کارخوبی را دیدیم حرف خوبی را شنیدیم و یا حال خوبی را تجربه کردیم و آن را به اشتراک گذاشتیم با تگ کردن صفحه 1x1000000 یا استفاده از یکی از هشتگ های زیر به کمپین خوبیِ میلیونی بپیوندیم. یادمان باشد شاید هر کار خوب ما باعث الگوگیری دیگران شد یا حتی شاید توانستیم یک رسم نیک را در
راه های مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان/ مواد غذایی که بدن را کم آب می کند
های رنگ روشن و نخی استفاده کنند. آب، بهترین نوشیدنی گوارا در ماه رمضان آب بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد، به گونه ای که کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند روزانه به میزان یک لیتر و نیم آب بنوشند. بنابراین بهتر است روزه داران در فاصله میان افطار تا سحر به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنند تا کمبود آب بدن آنها جبران شود. همچنین به افراد توصیه می شود تا به آب
تدارک شبکه کُرد برای رمضان/ استقبال از افطار با برنامه به ربانگ
سال جاری برنامه سازی در این شبکه استانی متفاوت از سالهای دیگر بوده است و شبکه کردستان برنامه های متنوعی را برای پخش در ایام ماه مبارک رمضان در نظر گرفته است. معاون سیمای صدا و سیمای مرکز کردستان در گفتگو با خبرنگار مهر عنوان کرد: برنامه سازی برای ماه مبارک رمضان در سال جاری در دستور کار شبکه کردستان قرار گرفت و خوشبختانه امسال بر خلاف سالهای گذشته تغییرات جدی در این حوزه اعمال شد که
توصیه های آیت الله مظاهری برای رمضان
نظر تاکید به خواندن قرآن. حتماً هم لازم نیست از رو و رو به قبله و با وضو باشد، البته اینها خوبست اما در راه که می رود صد مرتبه قل هو الله بخواند. صد قل هو الله ثواب صد ختم قرآن دارد. برای اینکه سه قل هو الله ثواب یک ختم قرآن دارد در غیر ماه رمضان و اما در ماه مبارک رمضان یک قل هو الله ثواب یک ختم قرآن دارد. نعمت فراوان است و ما از نعمت ها استفاده نمی کنیم و کار آسان است و ما مشکل می گیریم.
یادی از مرحوم عباس صالحی؛ قاری و دعاخوان خوش صدا + صوت
عیادت ایشان می آمدند، گریه می کرد. تا این که یک شب خواب می بیند در حرم حضرت رسول(ص) است و در صف اول مشغول نماز است. ایشان تعریف می کرد که یک دفعه دیدم پدرم که سالها پیش فوت کرده بود هم آنجاست. نمازم را شکستم و با ذوق خدمت پدرم رسیدم . ایشان گفت که چرا نمازت را قطع کردی؟ من خوبم و برو نمازت را ادامه بده. ایشان در همان نیمه شب که از خواب بلند می شود، همان موقع شفا می یابد. زبانش باز می شود و به برکت محبت رسول الله(ص) و اهل بیت(ع) دوباره می تواند به اجرای دعا و مناجات بپردازد. برگرفته از نشریه شورای عالی قرآن دعای سحر ماه مبارک رمضان با صدای استاد عباس صالحی ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
های خیلی شیرین و نوشابه های گازدار در موقع افطار یا همراه آن را به هیچ وجه توصیه نمی کنند، در مقابل توصیه می کنند، در فاصله افطار تا سحر از مصرف زیاد تنقلات پرهیز شود و پس از افطار حتما باید از میوه های فصل مانند سیب و هندوانه استفاده شود. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه هم معتقد است: روزه داران در روزهای ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و
سحری های ممنوعه در ماه رمضان
اتاق خبر 24 : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می شود . دکتر عزت الله فاضلی مقدم اظهار کرد: ماه رمضان فرصت خوبی برای اصلاح عادات غذایی است تا از بدخوری و پرخوری پرهیز کنیم و این روند را در ماه های بعدی سال هم ادامه دهیم . وی با بیان اینکه روزه می تواند در کاهش
اساس ضیافت الله چیست/ تفاوت ضیافت های مادی با ضیافت الله
ماه مبارک رمضان فرمود: من به قرآن با شما صحبت می کنم، یک آیه، یک ختم قرآن است و شما به دعا با من سخن بگویید. یکی قرآن نازل است، یکی قرآن صاعد. من ناحیه الله نزول است؛ چون شأن ما، شأن اینکه کلام حضرت حق را بما هو کلام بفهمیم، نیست و از ناحیه ما صعود است. امّا چرا صعود است؟ این را عرض کنم و بگوییم دلیل اینکه این دعای ابوحمزه با عظمت است، چیست. دلیل این است که تمام این کلمات ادعیّه من
