خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید
درمانی، جراحی های بزرگ قلب، پیوند کلیه و بیماران تالاسمی نیز در همه روزهای سال نیازمند خون هستند. زارعی افزود: بسیاری از اهداکنندگان در ماه رمضان اهدای خون را فقط به شب های قدر موکول می کنند اما تمامی اعمال هر روز انسان ها در این ماه فضیلت دارد و روزه داران از ابتدای ماه رمضان می توانند پس از صرف افطار و مصرف مایعات کافی برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند.
از زولبیا و بامیه در وعده سحر استفاده نکنید
سحری در ماه مبارک رمضان همانند صبحانه در شبانه روز دارای اهمیت است اگر روزه دار به نخوردن سحری عادت کند در طولانی مدت دچار مشکلات جسمی و آسیب های جدی می شود. حق ویسی با بیان اینکه نخوردن وعده سحری ساعات گرسنگی را افزایش می دهد اظهار داشت: وقتی افراد تنها در وعده افطار غذا بخورند و سحری را حذف نمایند این امر موجب افزایش ساعات روزه داری و گرسنگی می شود که مخاطراتی را به همراه خواهد داشت
روزه داری و انواع بیماری ها / ضرورت توجه به دستور پزشک در روزه داری
مجاز به روزه داری شوند باید در فاصله افطار تا سحر آب فراوان بنوشند زیرا کم نوشی آب موجب رسوب مواد زائد در لوله های ادراری و کلیه ها شده و آنها را مستعد سنگ سازی می کند. با توجه به مصادف شدن ماه رمضان با گرمای شدید هوا مصرف فراوان آب برای همه افراد به خصوص کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند توصیه می شود. بیماری های قلبی - عروقی فارس: آیا بیماران قلبی از روزه
نظر باقر لاریجانی درباره تاثیرات روزه داری بر سلامت
کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که در اثر مصرف بالای چربی و غذای سرخ شده در بدن تولید می شود را رادیکال های آزاد دانست و گفت: رادیکال
کنار خیابان آشی می پزند با یک وجب آلودگی
به گزارش ابتکار، ماه رمضان را همه با آش های ریخته شده در کاسه های گل قرمزی مادربزرگ ها می شناسند و البته نعناع و سیر داغ و پیاز و البته برای حلیم ها، دارچین و شکر و گوشت های غوطه ور در آن. سهمی از هر سفره ماه رمضانی و افطاری... این پدیده خوشمزه آب دهان راه انداز، گهگاهی در گوشه و کنار خیابان ها، نظر ما را هم به خود جلب می کند و شاید ترشح بزاق دهان برای رسیدن به خط پایان یک روز دیگر روزه داری
تصاویر / تدارک سفره افطار
ایرنا-تهران-روزه داران در ساعات پیش از اذان مغرب در ماه مبارک رمضان به تدارک سفره افطار می پردازند. عکس: محمد مهدی موذن
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه
اثرات افطار با آب ولرم از زبان پیامبر اعظم(ص)
خاصی از خود نشان می دادند. وهب از امام صادق (ع) می پرسد که خوب است در ماه رمضان در چند روز قرآن خوانده شود؟ حضرت فرمود: در سه روز به بالا. امام باقر(ع) نیز فرمود: لکل شی ء ربیع و ربیع القرآن شهر رمضان: هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن ماه رمضان است. براساس سیره ائمه (ع) از بین سوره های قرآن به تلاوت سوره های عنکبوت و روم، سوره قدر در وقت سحر و افطار و سوره دخان سفارش شده است. پی نوشت ها: - الکافی من لایحضره الفقیه - تهذیب الاحکام، شیخ طوسی - بحارالانوار منبع:فارس 211008 ...
با رژیم غذایی شبیه به روزه داری سرعت پیری را به تاخیر بیاندازید
فراهم نمود. روزه ی دو ماهنامه که به مدت چهار روز بطول می انجامد و در میانسالی آغاز می گردد سبب افزایش طول عمر، کاهش بروز سرطان ، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش بیماری های التهابی، کند شدن کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و بهبود توانایی های شناختی در موش های مسن تر که در این تحقیق پیگیری شدند، می گردد. مصرف کل کالری ماهانه برای گروه روزه دار(FMD)و گروه کنترل یکسان بود، این موضوع نشان می دهد
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران بیان کرد: به علت اینکه در ماه رمضان روزانه 17 ساعت آب و غذا به بدن روزه داران نمی رسد احتمال بروز بی حالی بسیار شایع است. وی افزود: یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده و این امر باعث مصرف نامناسب مواد غذایی می شود که رفته رفته با عادت کردن به این نظم جدید
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش شهدای ایران ؛ چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می فرمایند: مَنْ صَامَ
اوباما: نژادپرستی و برده داری در دی ان ای ماست/ابراز نگرانی آمریکا از ورود مجلس به عرصه مذاکرات هسته ...
بلکه کمبود اعتبارات است. نمایشگاه قرآن 94 از هفتم رمضان با چهره ای متفاوت نشست خبری بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم صبح دیروز، اول تیرماه با حضور برزین ضرغامی دبیر نمایشگاه قرآن برگزار شد. مدیرکل ارشاد استان تهران با اشاره به اینکه نمایشگاه قرآن از روز هفتم ماه مبارک رمضان آغاز خواهد شد گفت: زمان افتتاح نمایشگاه ساعت 18:30 عصر روز چهارشنبه، سوم تیرماه با حضور
ماه رمضان در پاکستان؛ از برگزاری محافل انس با قرآن تا تزئین مساجد
افطار، برای فراهم کردن وسایل موردنیاز برای افطاری، دیدنی است. بازارها و فروشگاه ها در ساعات نزدیک افطار مملو از جمعیت می شود. زولبیا؛ نماد شیرینی افطار پخت شیرینی ها و غذاهای ویژه ماه رمضان، در پاکستان رایج است. در پاکستان مانند ایران، زولبیا نماد شیرینی افطار و شیرینی رمضان است. همچنین هم زمان با آغاز ماه میهمانی خدا، مردم این کشور نیازمندان و افراد تنگدست جامعه را از یاد
افطاری ساده ؛ دغدغه ای که از 24 سال پیش رهبری درباره آن سخن گفتند
شود و خود را هر چه بیشتر به سبک زندگی خدایی نزدیک سازد؛ سبک زندگی ای که در آن قرار است از دلبستگی ها و وابستگی های متداولِ دنیاییِ خود، دل بکند. کمااینکه امام خمینی رحمه الله علیه نیز می فرمایند اگر با تمام شدن ماه رمضان، تغییری در فرد به وجود نیامد، بداند آن گونه که باید، روزه نگرفته است: شما اقلاً به آداب اولیه ی روزه عمل نمایید و همان طوری که شکم خود را از خوردن و آشامیدن نگه می دارید، چشم
این توصیه ها را در مصرف زولبیا و بامیه جدی بگیرید
وارش نیوز: پیام فرح بخش متخصص تغذیه در رابطه با مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف این ماده غذایی به علت داشتن اسیدهای چرب ترانس که عامل بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود به هیچ وجه در ماه مبارک رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: زولبیا بامیه حتی در هرم غذایی هم حضور نداشته و سازمان بهداشت جهانی به دلیل وجود اسید چرب ترانس مصرف زولبیا و بامیه در رژیم غذایی را نمی پذیرد.
با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
شود. این کارشناس طب اسلامی تأکید کرد: بهتر است با فاصله دو ساعت بعد از افطار آب مصرف شود و تا جایی که امکان دارد بهتر است در وعده ی سحر آب ننوشیم. وی ادامه داد: بجای استفاده از آب در وعده ی سحر می توان انواع ترب را با مقداری آب لیمو استفاده کرد که انواع ترب از جمله ترب سفید، قرمز و سیاه است که در مصرف فرقی ندارد. حجةالاسلام کاشف جاه با اشاره به خاصیت فیبری ترب
بهترین زمان خوردن چای سبز
این میزان احتمال بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب و حتی سرگیجه را افزایش می یابد. حواستان باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز
تصاویر/ سفره های مجلل افطار داعشی ها
به گزارش ایران خبر به نقل از دیلی میل، تروریست های داعش در حالی سفره های رنگارنگ برای افطار پهن می کنند که بسیاری از مردم مناطق جنگ زده عراق و سوریه قادر به فراهم کردن آب و غذا برای خانواده خود در ماه مبارک رمضان نیستند. گفته می شود بسیاری از مردمی که در شهرهای تحت تصرف تروریست های داعش زندگی می کنند، در روزهای گرم ماه مبارک رمضان امسال مواد غذایی مناسب و آب اشامیدنی کافی برای وعده های سحر و افطار خود در دسترس ندارند. با این وجود داعش سفره های مجللی را برای اعضای خود پهن می کند که در آن انواع مواد غذایی از جمله میوه ها و نوشیدنی های خارجی دیده می شود. ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. چگونه راحت تر روزه بگیریم؟ روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است. چگونه راحت تر روزه بگیریم؟ غذاهای سبک مصرف کنید روزه خود را با غذاهای سنگین باز نکنید. با نخوردن غذا در طول روز، معده شما جمع می شود
تریبون هایی که فقط محکوم می کنند
صداوسیما و نمایندگان مجلس، وعده داد در روز عاشورا مطالب جدیدتری را عنوان خواهد کرد. در آن روزها نیز استدلال مخالفان طرح این مباحث، آن بود که این تریبون ها دارای کارکردی مذهبی است و نباید آلوده به اغراض غیرمذهبی و سیاسی شود. آیت الله مکارم شیرازی از مراجع تقلید قم در همین رابطه به مداحان سراسر کشور در نیمه دی ماه همان سال توصیه کرد که هیأت های مذهبی نباید سکوی پرش برخی احزاب شوند . فارس گزارش داد این
کارمندان و کارگران روزه دار بدانند
کسانی باشند که در فضای آزاد کار بدنی انجام می دهند و میزان زیادی از انرژی آنان هدر می رود، چه در ماه رمضان و چه در روزهای دیگر باید انرژی بیشتری را به بدن خود برسانند. فرح بخش تاکید کرد: 8 تا 12 لیوان آب نیز حتما باید در ماه رمضان بین وعده افطار تا سحر مصرف شود تا فرد با کمبود آب مواجه نشود و بهتر است که با وعده اصلی همراه نباشد و اگر فرد نمی تواند این میزان آب را به بدن برساند، می تواند
نوشیدن 8 لیوان آب را فراموش نکنید
به گزارش تراز ،پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: از جمله نوشیدنی هایی که برای رفع تشنگی می تواند به انسان کمک کند آب و چای کم رنگ است، چراکه مصرف 8 الی 10 لیوان آب نیاز بدن را تامین می کند.انواع نوشیدنی ها نظیر شربت لیمو ترش، شربت خاکشیر، می تواند در کاهش تشنگی افراد موثر واقع شود. وی افزود: اگر افراد اضافه وزن دارند و یا از بیماری مانند دیابت رنج می برند برای شیرین شدن شربت خود از شکرهای رژیمی استفاده کنند.استفاده از آب میوه یکی از راه های کاهش تشنگی است. وی اذعان داشت: آب سبزیجاتی نظیر آب کرفس، آب هویج و مخلوط آب، شکر، گلاب اثر بخشی بسیار عالی در کاهش تشنگی دارد. ...
مساجد جهان در ماه مبارک رمضان+تصاویر
در مسجد نیوجی چین افطار روزه داران در یکی از مساجد چین خرید نان در ماه مبارک رمضان در تونس مسحراتی، آداب بیدار کردن در صیدای لبنان فانوس رمضان در منطقه سیده زینبیه قاهره نماز خواندن مهاجران مسجد در ساحل نزدیک مرز ایتالیا هنگام غروب آفتاب عکس یادگاری ترکها در مسجد جامع سلطان احمد در نخستین شب از ماه مبارک رمضان قرائت قرآن در یکی از مساجد جاکارتا اندونزی پایان پیام/ 43
توصیه های پزشکی در ماه مبارک رمضان
به گزارش صاحب نیوز به نقل از لنجانا ،کارشناس واحد تغذیه شبکه بهداشت شهرستان لنجان در گفتگو با خبرنگار لنجانا در خصوص رعایت مسائل ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه کرد:در زمان افطار بین سه تا پنج عدد خرما بخورند، چون مصرف چند عدد خرما در وعده ی افطار علاوه بر این که در تنظیم قند خون افراد مهم است، به علت برخورداری از منابع با ارزشی مثل پتاسیم و املاح برای بدن مناسب است.
تخفیف استخر همراه با حرکات موزون در ماه رمضان !
به گزارش خبرنگار فرهنگی پایگاه خبری شهدای ایران ؛ در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط روزه داری مردم سانس استخرها از افطار تا سحر جابجا می شوند و تقریبا بیشتر مجموعه های فرهنگی و ورزشی کشور با تغییر ساعت سانس استخرهای خود نیاز روزه داران این ماه را فراهم می کنند. اما در این میان تخفیف مجتمع اریکه ایرانیان برای استفاده از استخر در سانس روز که مردم روزه دار هستند در نوع خود قابل تأمل است و وقتی به
"روزه داری" جز سالم ترین برنامه های غذایی
یاحتی خطرناک باشد بنابراین در این مطالعه باتعیین رژیم غذایی به بررسی اثر روزه در افراد با شرایط مختلف پرداخته شد. این بررسی انسانی شامل 19 نفر شرکت کننده بود و طریقه آزمایش به گونه ای بود که در 5 روز اول میزان کالری دریافتی افراد بین 34-54 درصد محدود شد و در 25 روز بعدی شرکت کنندگان به طور طبیعی و مانند قبل کالری دریافت می کردند و بعد از 3 ماه این گروه تحقیقاتی دریافتند خطر پیری زودرس
روزه و مشکلات کبدی و صفراوی
تغلیظ زیاده از حد صفرا و کلسترول می شود که می تواند منجر به تشکیل سنگ صفراوی گردد. پس، بهتر است با پزشک خود درباره روزه گرفتن مشورت کنید. نکات کلیدی برای بیماری های گوارشی در ماه رمضان * پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. * باز کردن روزه با مایعات گرم (مثل آب یا شیر گرم) و خرما برای دستگاه گوارش مفید است و در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر می باشد.
ماه رمضان و چند توصیه تغذیه ای به روزه داران/ پرهیز از غذاها و چاشنی های شور و پر ادویه
/> وی با اعلام اینکه در میان وعده افطار تا سحر پنج الی شش لیوان آب مصرف شود، عنوان کرد: قبل از خواب در صورت عدم حساسیت، یک لیوان شیر بنوشید. یزدانی با تأکید بر پرهیز از استرس در این ماه عنوان کرد: استرس عامل تشنگی بیشتر و تخلیه ذخایر قندی بدن و در نتیجه گرسنگی بیشتر می شود، به همین جهت تا حد امکان از مصرف چای بیش از دو تا سه لیوان در شبانه روز پرهیز شود زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن خواهد شد.
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
به گزارش خلیج فارس ؛ بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند. روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک
تدابیر نیروی انتظامی برای برقراری امنیت در ماه رمضان
معاون اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی خوزستان گفت: گشت های نامحسوس در سطح شهر در کاهش آمار سرقت ، شناسایی مجرمان و اخلال گران در امنیت ملی نقش تعیین کننده ای دارند و بر همین اساس این گشت ها در استان فعال شده اند. سرهنگ رحمان موسوی روز سه شنبه با اشاره به تدابیر فرماندهی انتظامی اهواز برای برقراری امنیت در ماه رمضان اظهار کرد: امسال نیز مانند سال های گذشته برای ماه رمضان تدابیر ویژه ای
