معجزه خوردن 3 گردو در روز - انتخاب
سایر خبرها
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
افزایش میزان پروتئین دریافتی شماست. اگر از رژیم گیاه خواری پیروی می کنید درباره ی اینکه چگونه می توانید پروتئین دریافتی خود را بالا ببرید این مقاله ی چطور را مطالعه کنید. نکته ی اضافی: سعی کنید غذای خود را با روغن نارگیل بپزید. برخی شواهد نشان می دهند که مصرف 30 mL (حدود دو قاشق سوپ خوری) روغن نارگیل در روز چربی شکمی را به مقدار کمی کاهش می دهد. نکته ی مهم: خوردن ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
. بادمجان: حاوی اسید کلروژنیک است که منجر به مهار رادیکال های آزاد م یشود و یک آنتی اکسیدان قوی به نام آنتوسیانین دارد که منجر به تقویت حافظه کوتاه مدت می شود. گردو: بهترین منبع چربی های اشباع نشده و حاوی امگا 3 فراوان است که منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر می شود. مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت: لوبیا: کسانی که هر روز به مدت 3 ماه یک فنجان لوبیا ...
میکروب های طبیعی ضامن سلامت بدن
.... تغذیه سالم، رعایت بهداشت مواد غذایی و بهداشت شخصی، خواب کافی در طول شبانه روز و کنترل و کاهش موقعیت های استرس زا در طول روز می تواند ایمنی و سلامت بدن را ارتقا دهد. داشتن برنامه غذایی سالم، مقوی و استفاده مداوم از سبزیجات و میوه های تازه در طول روز تا حد زیادی از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در حالت طبیعی جلوگیری می کند. رابطه بین تغذیه و سیستم ایمنی بدن، غیرقابل انکار است، اما اگر با وجود رعایت این موارد، علائم تضعیف سیستم ایمنی ادامه پیدا کرده یا شدیدتر شود، بی درنگ باید به پزشک مراجعه شود. ...
جلوگیری از سفید شدن مو /10 ماده ای که شما را جوان تر نگه می دارد
زدن موهایتان استفاده کنید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و بعد آن را بشویید.هر هفته این عمل را تکرار کنید. 6. شیره ی چغندر بدون شکر ملاس، شیره ی چغندری است که بیشتر شکر آن گرفته شده باشد. این ماده یک روش خانگی مؤثر برای درمان و پیشگیری از سفید شدن موهاست. این ماده سرشار از مس است که تولید رنگدانه های مو را تحریک می کند. ملاس شامل حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس است و ...
طب اسلامی با طب سنتی اشتراکی ندارد/ بهترین وعده غذایی شام است/ افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
باره مطرح کنند تا منتشر شود. * در یکی از نسخ خطی ذکر شده است که طبیبان هند و روم و پارس به اتفاق، منشأ تمام بیماری ها را 6 چیز می دانند: کم خوابیدن در شب، خوابیدن زیاد در روز، نوشیدن آب در شب، نگاه داشتن ادرار، خوردن غذا موقع سیری، افراط در مقاربت نظر طب اسلامی درباره این موارد چیست؟ طب اسلامی قوانین خاص خود را دارد، ممکن است مشترکاتی با ما هم داشته باشند یا از طب اسلامی ...
سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارد؟
سرماخوردگی از طرق مختلفی بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد که از این میان می توان به گرفتگی راه تنفس و یا تورم در بینی و سینوس ها اشاره کرد. تورم سینوس ها می تواند باعث ریزش آب در ناحیه پشت بینی شود که بعد از یک عفونت ویروسی سبب سرفه های طولانی تری خواهد شد. در این موارد می توان از درمان های دارویی استفاده کرد، دکتر ادلمن در این باره می گوید، برای رفع عفونت های ویروسی، آسم و آلرژی ها، آنتی ...
مضرات قلیان را بشناسید
برگشت اسید معده به مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش هستند، بلکه اگر همین حالا هم به زخم های سیستم گوارشی مبتلا بوده و مراحل درمان را می گذرانند، مصرف قلیان بهبود زخمشان را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند. به همین دلیل است پزشکان متخصص به بیمارانی که از سوءهاضمه رنج می برند، توصیه می کنند برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف سیگار و قلیان را کنار ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
.... مطالعه ای دیگر با حضور زنان یائسه که در مراحل اولیه سرطان پستان قرار داشتند نیز نشان داد که نوشیدن چای سبز تا پنج فنجان در روز گسترش سلول های سرطانی را کند کرده و نرخ بازگشت سرطان را پس از درمان پایین می آورد. چای سیاه برای افزایش انرژی و سوخت و ساز بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، هنگامی که موضوع محتوای کافئین مطرح می شود، چای سیاه از قدرت بیشتری برخوردار ...
وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!
بینی آلرژی ها سرماخوردگی داروها چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟ اگر درمان های خانگی برای توقف آبریزش بینی موثر واقع نشوند باید به پزشک مراجعه کنید. اگر آبریزش بینی شما به مدت 10 روز ادامه داشته و با نشانه های زیر همراه بوده است، شرایط را به خوبی برای پزشک توضیح دهید. تب بسیار بالایی دارید. با ترشحات بینی سبز و زرد رنگ به ...
درختان، نشانه های معاد
گروه فرهنگ و هنر: درختان، از نعمت های پر ارزش و حیات بخشی هستند که خداوند برای انسان آفریده است تا همواره از فایده های گوناگون و بسیار آن استفاده کنند و پیوسته به یاد او باشد. ما هم می خواهیم به شکرانه این نعمت خدادادی و به پاس حق شناسی از آن، دستکم در روز درختکاری، از درخت ها بیشتر بدانیم تا به ارزش واقعی آنها پی برده و از آنان به درستی استفاده کنیم. باشد که بتوانیم از این راه، شکر این نعمت بزرگ ...
خواص شگفت انگیز کاهو
درمان بیماری های مرتبط به آسم و سرفه مفید است. شاخ و برگ این گیاه قدرتمند می تواند سبب کاهش التهابات لوله های برونش و اطراف آن استفاده شود. با استفاده از کاهو می توانید مشکلات آسم را برطرف کرده و مجاری تنفسی لطیفی داشته باشید. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این معجون ساده در درمان سرفه و برونشیت معجزه می کند میگرن میگرن از جمله بیماری های سخت دردناک است. گاهی ...
آپارتمان نشینی؛ گونه جدید سکونت
استفاده صحیح و به موقع از وسایل برقی و صدای گوشخراش ناشی از به هم خوردن در منازل، تعمیر خودروهای شخصی در پارکینگ و جلوی در بلوک های ساختمانی و آلودگی های ناشی از آنها، مسائل مربوط به شست وشوی فرش و موکت، عدم استفاده صحیح از روشنایی راهروها، عدم توافق ساکنین در استفاده از مشاعات، نگهداری حیوانات و پرندگان، صدای وسایل صوتی و تصویری و آلات موسیقی تا مشکلات ناشی از پر شدن چاه های فاضلاب و غیره همه و همه ...
آزمایش مدفوع به چه علت تجویز می شود؟
انگل های میکروسکوپی نیاز به تهیه اسمیر با روش های معمول است. نکاتی در رابطه با آزمایش مدفوع توصیه های قابل ارائه به بیماران جهت بررسی نمونه آزمایش مدفوع از نظر ارگانیسم های بیماری زا و غیر بیماری زا: در مواردی که اندازه گیری کمی یا کیفی چربی در آزمایش مدفوع مورد درخواست می باشد، بیمار نباید پیش از جمع آوری نمونه از شیاف یا مواد روغنی استفاده نماید. 4 تا 5 روز پیش از ...
با خوراکی های طبیعی حافظه را تقویت کنید
توصیه شده است. سبزی های سبز رنگ همچنین در درمان زخم های عمیق و سوختگی ها و بیماری های ریوی و کلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری های قلبی مصرف فراوان دارد.مثلا جعفری خواص ضد عفونی کننده خون و دستگاه گوارش دارد. جعفری موجب تحریک عضلات روده و رحم می شود و مناسب برای معده و هضم غذاست. خواص قرمزها رنگی است محرک و اشتهاآور.رنگی پر انرژی که همین خصوصیات در مواد غذایی ...
با خواص گیاه شاه تره آشنا شوید
زنبور می توان از ضماد شاه تره استفاده کرد. – برای درمان تبخال 30 گرم گیاه شاه تره خشک را در 500 سی سی آب جوشانده تبخال را بشویید. – برای بیماری های سرطان پوستی شاه تره مانند شماره 22 زخم ها را بشویید. – برای عفونت لثه از دم کرده شاه تره مزمزه کنید. – خانم هایی که به سن یائسگی نرسیده اند ولی قاعدگی آن ها قطع شده است می توانند از دم کرده شاه تره به مدت 8 روز ...
علت استفراغ شدید در بارداری، چیست؟
اقدامات لازم و درمان خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از سیری، موثر است. از آنجا که بوی برخی غذاها، اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری کرد. اصلاح کم آبی و اختلالات آب و املاح، این امر احتیاج به مقادیر کافی سدیم، پتاسیم، کلر، قند و آب دارد. رژیم غذایی سرشار از مواد قندی تا زمانی که استفراغ کنترل نشده باید تغذیه از طریق سرم باشد. جهت رفع تهوع و استفراغ می توان با اجازه پزشک از داروی ضد استفراغ استفاده کرد. مصرف آرام بخش در صورت توصیه پزشک، جهت رفع مشکلات روحی مؤثر است. ...
شهرستان هیرمند پتانسیل بالایی در زمینه جذب گردشگر دارد
معرفی شهرستان به اداره میراث فرهنگی،صتایع دستی و گردشگری شهرستان ارائه و یک برگ از لیست مربوطه به فرمانداری ارسال گرداند. پیری همچنین خاطرنشان کرد: شبکه بهداشت و درمان شهرستان در طول شبانه روز ایام تعطیلات نوروزی با استقرار اکیپ پزشکی متخصص نسبت به ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به شهروندان و مسافرین نوروزی اقدام نماید. وی گفت : اداره آموزش و پرورش شهرستان هیرمند یکی از مدارس را ...
گام هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
مغزی را افزایش می دهد و می تواند منجر به وخیم تر شدن مشکلات کلیوی گردد. تغییر رژیم غذایی: یک رژیم غذایی سالم می تواند منجر به جلوگیری از ابتلا به این بیماری شود. کاهش مصرف چربی و نگه داشتن فشار خون در حد پایین با مصرف میوه ها و سبزیجات و غلات کامل ضروری است. محدود کردن میزان مصرف نمک هم اهمیت زیادی دارد و نباید از 6 گرم در روز تجاوز کند. اجتناب از خوردن غذاهای پرچرب و چربی های اشباع شده و ...
این بار می خواهیم برویم توی دهان اژدها
استفاده از نورافکن های قوی که مرتباً آن ها را به چپ و راست حرکت می دادند، مواظب بودند تا غافل گیر نشوند. چندبار هم خمپاره منور شلیک کردند که مثل روز همه جا روشن شد. مجبور بودیم بنشینیم. به چند صد متری دشمن رسیدیم، منتظر فرمان حمله بودیم. ظاهراً بعثی ها متوجه ما شده بودند. خیلی نگذشت که فرمان عقب نشینی صادر شد. تا نزدیکی های اذان راه آمدیم و پس از نماز صبح خوابیدیم. با تابش نور خورشید ...
درمان سکسکه نوزاد، این کارها را نکنید
هنگام سکسکه نوزاد نباید انجام دهید برخی روش های درمان سکسکه فقط برای بزرگسالان است. این روش ها را برای نوزاد امتحان نکنید زیرا تاثیر معکوس دارد. ترساندن نوزاد: هیچگاه از روش ترساندن برای توقف سکسکه در نوزاد استفاده نکنید. ترساندن به گوش داخلی نوزاد آسیب می رساند. خوردن آبنبات ترش: برای بزرگسالان آبنبات ترش برای درمان سکسکه استفاده می شود اما برای نوزادان مناسب نیست. حتی اگر نوزاد ...
برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟
مواد و گیاهان دارویی صورت گیرد. در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند سحیر خیز باشند و در ساعت 5 تا 8 صبح بیدار باشند زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می شود. افراد باید سعی کنند در هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان ...
15 اسفند رواج چهره های عروسک نما در جامعه بیداد می کند
مؤثر می داند و تصریح می کند: این افراد سعی می کنند خود را از این طریق در جامعه مطرح کنند و به جای اینکه به مطالعه و کسب آگاهی برای زندگی بهتر روی بیاورند خود و سلامتی شان را فدای زیبایی های غیرمنطقی و ناسالم می کنند. کافی است یک روز سرزده به مطب دکتر جراح پلاستیک و یا گوش و حلق و بینی وارد شود آن زمان متوجه می شوید که در این مطب ها فقط جراحی های زیبایی صورت می گیرد تا درمان بیماران! ...
همه چیز درباره تولید مثل و تخم گذاری فنچ ها
مرغی باشد. غذای تخم مرغی را هر 2 روز یک بار به فنچ ها بدهید تا بچه ها نیز از طریق والدینشان از آن استفاده کنند. توجه داشته باشید که تا وقتی که همه جوجه ها از لانه بیرون نیامدند و بدون وابستگی به پدر و مادرشان بر روی میله ننشسته اند، لانه نباید از قفس خارج شود. دوره بعدی تخم گذاری فنچ ها بعد از بیرون آمدن همه جوجه ها، فنچ مادر به سرعت برای دوره بعدی تخم گذاری به لانه برمی گردد. وقتی که ...
انواع سویق و خواص آن ها
همچنین پیران و کسانی که مزاجی کاملاً سرد دارند، نباید از این سویق هیچ بخورند. اگر هم به خوردن آن ناچارند، آن را پس از چند بار شستن در آب گرم و همراه با پانید و عسل، پس از درآمیختگی با زیتون و روغنِ وندانه و همچنین روغنِ گردو، با طبع خود مناسب سازند. هرچند سویق جو از سویق گندم، سردتر است، امّا از آن روی که گندم نسبت به جو آب بیشتری مصرف می کند، سویق گندم سردکنندگی بیشتری برای بدن دارد و ...
همه چیز درباره به
. سلامت دستگاه گوارش تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار موثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می توان 4 گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. جوشانده برگ به قابض است و در هضم موثر واقع می شود. آب به مخلوط با شکر نیز در معالجه معده و روده موثر است. به همچنین برای اسهال مزمن ...
اشنایی با خواص گیاه دارویی انزروت
. برای چاق شدن: نیم گرم انزروت را در یک لیوان آب هندوانه مخلوط کرده چند ساعت بماند سپس به مدت 10 روز میل کنند. 14. برای درمان زگیل: انزروت را در سرکه دم کرده به زگیل بمالید. 15. برای درمان نازایی: که به خاطر زیادی رطوبت و ترشح بیش از حد رحم باشد از این فرمول می توان استفاده کرد. * انزروت 10 گرم، تخم شوید 10 گرم، زعفران 10 گرم، مرمکی 10 گرم و سماق 10 گرم را آسیاب ...
نمایشی از زندگی پنج زنِ خلع سلاح شده
خودتان است بسیار بیشتر می شود. چرا بعد از تجربه موفق ماضی استمراری و نیم روز اسکاتلند به سراغ متنی از محمد چرم شیر که پنج سال از زمان نگارشش می گذرد رفتید؟ هنگامی: خیلی وقت بود که می خواستم خانه ای در انتهای خیابان بهار را روی صحنه ببرم اما فرصتش فراهم نمی شد. یکی از دلایل این تعلل، کم شدن حمایت دولتی از تئاتر و قطع شدن آن به طور کامل در سالن های خصوصی بود که هر کارگردانی را ...
مکمل ضروری در بارداری، تضمین سلامت جنین
لازم است و مصرف آن در سه ماهه قبل از تصمیم به بارداری و یا به محض اطلاع از بارداری تا پایان دوره بارداری می تواند از تولد کودک با نقص دستگاه عصبی پیشگیری کند. لازم به ذکر است که خربزه، هندوانه، پرتقال، حبوبات، جگر و نیز سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند سبزی خوردن جزء منابع غذایی سرشار از اسید فولیک هستند. آهن نیز یکی دیگر از مکمل های غذایی است که نیاز به آن به ویژه در سه ماه دوم و سوم بارداری ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
نوامبر) با مهم ترین نکات تغذیه ای برای بیماران دیابتی آشنا می شوید. 4 تصور نادرست درباره دیابت 1) شما باید از همه مواد قندی پرهیز کنید. واقعیت: شما می توانید از خوردن مواد غذایی شیرین لذت ببرید، به شرط اینکه برنامه ریزی غذایی درستی داشته باشید و مصرف قندهای پنهان را محدود کنید. اگر از دسرها به عنوان بخشی از یک وعده غذایی سالم استفاده کنید، دیگر مجبور به حذف آنها ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
وب سایت سلامت نیوز: آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف،خسته کننده،بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند.بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید.آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری هامصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. بوقلمون برگر آویشن برای تهیه ...