آب خوردن در این زمان ها ضرر دارد - تیتر شهر
سایر منابع:
سایر خبرها
مهناز افشار بازیگری که با ازدواجش دنیای سیاست را مزه کرد
بخش قابل توجهی از این گفت وگو رنگ و بوی سیاسی داد. شما کارتان را در سینما از دهه هفتاد شروع کردید. وضعیت بازیگری آن روزها با امروز تفاوت داشت؟ بازیگر برای دیده شدن باید بیشتر از حالا تلاش می کرد؟ یادم است بعد از دیپلم، رشته تربیت بدنی قبول شدم و چون آن رشته را دوست نداشتم، دانشگاه نرفتم و به واسطه همسر دایی ام که معاون امور تئاتر در دانشگاه سوره بود به موسسه ای معرفی شدم و آنجا ...
بزرگترین رقیب روحانی عملکرد اوست/ احتمال بالای موفقیت جریان انقلابی
از نزدیک آشنا هستند زمینه افزایش مشارکت و خلاقیت فراهم شده و کارها بهتر و با جدیت بیشتر پیش می رود. یکی از دغدغه هایی که در ابتدای تاسیس جبهه مطرح شده است عملی کردن مطالبات برزمین مانده رهبری توسط جبهه مردمی بود، مطالباتی مانند اقتصادی مقاومتی و سبک زندگی، فکر می کنید این جبهه تا چه اندازه می تواند در عملی کردن این مطالبات گام موثر و مفیدی بردارد. هرکجا که عموم نیروهای ...
برای جلوگیری از رفلاکس معده چه باید کرد؟ 5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
، آشنا می شوید. طبق آمارهای جهانی 20 درصد از مردم کشور امریکا از این بیماری رنج می برند البته آمار دقیقی از مبتلایان به رفلاکس اسید معده در ایران در دسترس نیست. یک پیشنهاد موثر اگر برای درمان رفلاکس معد به دکتر مراجعه کنید اولین چیزی که به شما می گوید این است که: برای اینکه از رفلاکس معده در امان باشید دو الی سه ساعت قبل از آنکه به خواب بروید از خوردن غذاهای پرچرب و یا ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می تواند تاثیر زیادی بر کنترل تغییرات، بیماری ها و اختلال های ناشی از جابجایی فصول داشته باشد. در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می کنیم در مقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است. این اتفاق به این دلیل می افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد. بنابراین خوراکی ها و غذای بیشتری در این فصل ...
از لحاظ قلبی چندساله هستید؟
. صادقانه بگویم نمی دانم (4 امتیاز) 4. میوه و سبزیجات را... الف. صرفاً به عنوان تزیین غذا استفاده می کنم (4 امتیاز) ب. در هر وعده ی غذایی مصرف می کنم (1 امتیاز) ج. هر روز به عنوان میان وعده استفاده می کنم (2 امتیاز) 5. اندازه ی دور کمرتان چقدر است؟ الف. بیش از 89 سانتی متر (4 امتیاز) ب. 71 تا 89 سانتی متر (2 امتیاز) ...
توصیه های طب ایرانی در ایام نوروز
چای بدون طعم دهندهای مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند از این گزینه ها باشد. این قدم ها باید برای شما قابل انجام بوده و خیلی ایده آل گرایانه و دشوار نباشد و برای انجام آن باید مصر و مصمم باشید. خدادوست با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات و همچنین میوه ها تنها از یک نوع ...
انتخابات به دور دوم برود روحانی می بازد/ ماجرای دلخوری هاشمی از رئیس جمهور
رجوع های زمان مجلس هم مانده اند که باید کارهایشان را دنبال کنیم. آخرین باری که در سال گذشته با هم گفت وگو کردیم، گفتید که تمایل دارید کارهای حزبی تان را گسترش دهید. بالاخره این جزو آرزوهایمان است که 3، 4 حزب پروپاقرص فراگیر ضابطه دار و چارچوب دار در کشور به وجود بیاید. فکر می کنم بدین ترتیب کارها خیلی بهتر جلو برود و این برای همه جناح ها خوب است، ولی متاسفانه هنوز زمینه هایش ...
دلیل اینکه دچار نوسانات قند خون می شویم چیست؟
پزشک خود راجع به خطرات و فواید درمان های هورمونی صحبت کنید. خواب: برخی دیابتی های نوع یک، در طول خواب، قند خونشان به شدت افت می کند. بهتر است قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، قند خون خود را بررسی کنید. خوردن یک میان وعده قبل از خواب ممکن است مفید باشد. دارچین: برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف دارچین، به بدن کمک می کند تا از هورمون انسولین استفاده کند و ممکن است قند خون را در دیابتی های نوع 2 کم می کند. ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
...> طعم فلزی در دهان افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود. برخی بیماران از این مساله که مواد غذایی طعمی فلزی یافته اند شکایت می کنند. برخی دیگر از مصرف گوشت به اندازه زمانی که دارای کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری ...
کتاب "سیمای کارگزاران (فرمان علی(ع) به مالک اشتر)" به زبان هلندی منتشر شد
پا افتاده معذور نباشی. برای آنچه در میان تو و خدای تو است بهترین زمان و برترین بخش آن را قرار ده، هر چند که اگر نیّت و انگیزه پاک باشد و خلق از آن در آسایش، همه اوقات برای خداست. و باید در ادای واجباتی که خاصّ خداست، حسابی ویژه بگشایی. پس در بخشی از شب و روز، تن به خدا بسپار و آنچه را بدو نزدیکت کند، بی کاهش و نقصان به جای آر و هر سختی را بر تنت هموار ساز. حق را در ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
روزانه است اما همچنان در محدود بی خطر قرار دارد. اما اگر بیش از حد از پروتئین استفاده کنیم چه اتفاقی ممکن است برایمان بیفتد؟ خلق و خویتان بد می شود ممکن است قبل از خواب با همسرتان دعوا کرده باشید و یا به خاطر کار مهمی که در پیش دارید دچار اضطراب شده باشید اما اگر هر روز از دنده چپ بلند شوید ممکن است مصرف بیش از حد پروتئین مقصر باشد. وقتی مقدار زیادی پروتئین مصرف می ...
دکوراسیون داخلی خانه ی ترامپ / تصاویر
آزارنده بود. توده های طلا به چشم می خورد؛ همان چلچراغ های غول پیکر همیشگی هم بود، آثار نام و نشان دار ورزشکاران معروف مثل محمد علی ، و کف های مرمرین و قارچ رنگ. از لحاظ نقاشی موارد نسبتا اندکی به چشم می خورد، اما در دیگر موارد، آن مکان بوی مد دیکتاتورها را می داد. کاشف به عمل آمد که، این آپارتمان آشنا و در عین حال ناآشنا، که در آن زمان برای من سبکی آشنا بود اما در مکانی غریب قرار گرفته بود ...
طنز؛زنده باد عید!
کنید پرتقال هایی به اندازه هندوانه خریداری کنید تا فکر خوردنش هم به ذهن کسی خطور نکند. اصلا هندوانه و خربزه و طالبی روی میز بگذارید البته بدون اینکه پوستشان را بکنید. بالاخره مهمان در خانه شما هم می آید. باید بدانید روش هایی مثل این که در را باز نکنید و روی در بنویسید ما خانه نیستیم و روی زنگ خانه، ضد زنگ بزنید (!) دیگر نقشه لو رفته محسوب می شود. حتی آیفون تصویری هم کمکی به شما نمی کند ...
با چای سبز و لیمو وزن تان را کم کنید
مصرف زیاد کافئین منجر خواهد شد. پس با پزشکتان مشورت کنید تا بدانید مصرف چه مقدار کافئین برای شما بی خطر است. نکات کاربردی فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد، شما باید یک برنامه ی غذایی کم کالُری و ورزش منظم را نیز ضمیمه ی چای سبزتان کنید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 150 دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می کند. ورزش هایی مانند پیاده روی، رقص، دوچرخه سواری یا شنا. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار مناسبی از میوه های تازه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار باشد. منبع : خبر داغ ...
این روغن ها برای شما مفیدند
، مصرف مقدار زیاد امگا6 التهاب را در بدن افزایش می دهد و می تواند خطر ابتلا به بیماری ها قلبی، دیابت و سرطان را بالا ببرد. خود تان را محدود نکنید همه چربی ها با هم برابر نیستند. متخصصان تغذیه معتقدند، بهترین راه، استفاده از چند نوع روغن برای متعادل کردن دریافت امگا3 و امگا6 (چربی چند زنجیره ای غیراشباع) در کنار چربی های اشباع و تک زنجیره ای غیراشباع است. این اتفاق قرن ها پیش ...
فواید بی شمار خرما برای سلامتی
تازگی زایمان کرده اند. انجمن سرطان امریکا مصرف 35-20 گرم خرما در روز را توصیه می کند. گفته می شود که خوردن یک خرما در روز باعث می شود تا پایان عمر چشمانی سالم داشته باشید. دیگر فواید خرما یبوست: خرما یک ماده غذایی ملین است. به همین دلیل برای کسانی که از یبوست رنج می برند بسیار مفید است. برای بهره بردن از خاصیت ملینی خرما، باید تعدادی از آن را از شب تا صبح در آب خیس کرده و صبح آن ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
کودکان منجر شود. بهترین میزان برای مصرف آجیل یک مشت دست است و تفاوتی نمی کند که فرد بزرگسال یا خردسال باشد. هر فردی متناسب با مشت بسته خود می تواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است. باید توجه داشته باشیم که مصرف بی قاعده آجیل ها و دانه های روغنی می تواند موجب تجمع بیش از حد چربی در بدن و اضافه وزن شود. ** یادمان باشد هر100 گرم آجیل معادل 130 گرم برنج و 100 گرم مرغ کالری دارد. ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
پزشک مراجعه کنید تا هرچه زودتر به آن رسیدگی شود. با مصرف بادام، ماهی سالمون، بروکلی، پنیر چدار و تخم مرغ می توانید ریبوفلاوین بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آکنه های سرسخت در شرایطی که هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند موجب شکل گیری آکنه شود، برخی کمبودهای مواد مغذی ممکن است در پدیدار شدن مکرر یا شدیدتر آنها نقش داشته باشند. اسیدهای چرب امگا-3 دارای ویژگی های ضد التهابی ...
معرفی انواع کارتریج و استفاده بهینه از کارتریج دستگاه های پرینتر
مطلب موردنیاز خود را انتخاب کرده و سپس آن را در قالب یک برنامه ی word در حافظه ی کامپیوتر خود ذخیره نمایید. سپس در مرحله ی بعدی اندازه فونت آن را به اندازه ی 10 تا 12 تغییر دهید و بعد به چاپ مطلب وب موردنظر خود اقدام نمایید. بهتر بدانید چاپ یک صفحه ی وب با استفاده از این روش علاوه بر اینکه می تواند سبب صرفه جویی در مصرف جوهر دستگاه پرینتر شما باشد، در مصرف کاغذ نیز صرفه جویی قابل توجهی را ...
نظر رهبر انقلاب درباره "ایستاده در غبار" چه بود؟/ کودکان برای تشویق مردم به خرید کالای ایرانی دست به کار ...
ضمن معرفی گروه به معظم له گفتم: این همان گروهی است که تواشیح اسماء الحسنی را در ماه رمضان اجرا کردند و شما مورد عنایت قرار دادید. قرار است کار هایی را در آینده در شهر های نجف و کربلا اجرا و ضبط کنیم . وی افزود: رهبر انقلاب ضمن تشکر بابت اجرای گروه فرمودند: من هم سفارش می کنم یک کار جمع خوانی قرآن با آیات مربوط به مسائل روز اجرا کنید و آیات مورد نظر خود را هم بیان کردند . ...
دستور پخت سوپ جو
پیدا میشود در هر صورت اگر بدنبال یک پیش غذای مناسب و خوشمزه هستید و یا یک وعده ی غذایی سبک مناسب میخواهید سوپ جو بهترین گزینه است مواد لازم برای تهیه سوپ جو موادی که برای تهیه سوپ جو لازم دارید شامل موارد زیر است البته مقدار موادی که گفته شده حالت استاندارد یک سوپ جو است ولی شما میتوانید به سلیقه ی خود مقدارهای آن ها را کم و زیاد کنید ولی نسبتهای جو و مایعات را رعایت ...
تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
... بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد ...
اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد را می توانید مرور کنید. 1- بهبود کلسترول خون: با وجود این که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما ...
دیسک کمر و درد کمر را با پای مرغ بهبود دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در میان مردم مواد غذایی زیادی وجود دارند که بین آن ها برخی از دیگر مواد غذایی محبوب تر هستند.مرغ هم یکی از مواد غذایی پر مصرف و محبوب میباشد که در مهمانی های سلطنتی هم از آن استفاده میشود.بر اساس تحقیق های به انجام رسیده،ویتامین ها،پروتئین ها،مواد حیاتی و معدنی زیادی در پای مرغ وجود دارد که بدن ما نمیتواند آن ها را تولید نماید. این بار و ...
شانس پیروزی داریم /نگران جریان احمدی نژاد نیستم/ تاریخ مصرف کلمه اعتدال گذشته
می کند که مردم از خلف وعده آمریکایی ها راضی نیستند. امروز راحت تر می شود راجع به اشتباهات دولت خودمان در خصوص برجام صحبت کرد. امروز آسان تر می شود اثبات کرد که آن ذوق زدگی چقدر سطحی بوده و چقدر مصرف انتخاباتی داشته و چقدر بی ریشه بوده است. اینکه فردای امضای برجام، همه روزنامه های طرفدار دولت تیترهایی بزنند که گویی همه مشکلات عالم و آدم بعد از این حل می شود! امروز اگر شما آن روزنامه ها را یک بار ...
کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند
فاکتور دیگر پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد. با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند. دست دادن شما... خیلی از افرادی که مورد تحقیق قرار گرفته اند بر این عقیده اند که می توان آدم ها را بر اساس نوع دست دادنشان قضاوت کرد. آنهایی که قوی و محکم دست می ...
رهبری اصلاح طلبان را با فتنه یکی نمی دانند / رفتن به سراغ غیرروحانی توسط اصلاح طلبان یک انتحار سیاسی است
جریان سیاسی طرفدار دولت مبدل شده بود که تا حدود زیادی بهره اش را هم در انتخابات بردند. ولی در این یک سال اتفاقات زیادی افتاده که به نظر خود برجامیان، نقض برجام بوده است. آمریکایی ها نشان دادند که به هیچ وجه حاضر نیستند به وعده هایی که دادند، عمل کنند. اکنون برجام به صورت امر مبهمی درآمده و در نهایت هیچ کس نمی داند آقای ترامپ می خواهد با برجام چه کار کند؟ آنچه رخ داده این است که حرف های ضد و نقیض ...
آنچه باید در مورد بهداشت خواب بدانید
توانند بر خواب فرد موثر باشند (نظیر انجام فعالیت های بدنی و زمان صرف شام) و نیز تغییر رفتارهایی است که به طور مستقیم با خواب وی تداخل دارند (نظیر استفاده از داروها یا موادی نظیر چای یا کشیدن سیگار که خواب را با مشکل مواجه می سازند). - تنها زمانی که خواب آلود هستید، به رختخواب بروید. - هر روز در یک زمان مشخص از خواب بیدار شوید (حتی در روزهای تعطیل)؛ ساعت خواب منظم و ثابتی داشته ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد. خوردن زعفران رنگ و رو را صفا دهد. گوشت گوسفند کثیر الغذا بوده و به سرعت هضم می شود، تولید کننده خون صالح، تقویت کننده بدن و چاق کننده می باشد. پیاز دارای انسولین گیاهی است و استفاده از آن قند خون را پائین می آورد. بیماران مبتلا به مرض قند باید حتما هر روزه از آن استفاده کنید. قارچ نفاخ است و خنثی کننده آن آویشن است. سوسیس موجب تولید مزاج سرد و خشک در ...
❖ توصیه های نوروزی طب ایرانی: اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید/ امسال یک عادت سلامت بخش ...
، به عنوان نمونه می توان برای افزایش فعالیت روزانه قبل از رسیدن به مقصد (مثلا یک ایستگاه زودتر) پیاده شده و بقیه مسیر را پیاده بروید، نخریدن نوشابه های گاز دار و بجای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می تواند از این قدم ها باشد. وی تصریح کرد: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهنده های مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها یا مصرف سبزی خوردن ...