راه های چاق شدن افراد لاغر - افکار نیوز
سایر خبرها
خواص درمانی معجون عسل با دارچین
صاحب دوقلو شدند. 10 . درد معده: مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. 11 . تقویت سیستم ایمنی: استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند.دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است.مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می کند تا
عوارض بی خوابی از دید طب سنتی
محیطی نیز می توانند اسباب بی خوابی باشند این عوامل نیز در افراد مختلف اثر متفاوت دارند مانند خشکی هوای محیط، درجه حرارت و غیره. 9. مصرف مشروبات الکلی روی مراکز عصبی اثر گذاشته که گاه این اثر موقت و گاه بصورت بی خوابی مستمر و مزمن درمی آید. 10. گاه پری معده از غذا یا از اخلاط و بخارات مانع خواب می شود. این افراد مقداری در رختخواب غلت می خورند هنگامی که مشکل معده آنها نقصان
رژیم غذایی مطلوب دختران نوجوان
.بنابراین نمی توان همه افراد را تا آخر عمر با یک فرمول لاغر نگاه داشت .بنابراین به هر کسی می بایست با توجه به شرایط خاص جسمی اش رژیمی را توصیه کرد. -آیا با پرهیز از دریافت نیازهای اساسی غذایی و غذا نخوردن می توان به لاغری امیدوار بود و این نوع لاغری ثابت خواهد ماند؟ آیا رژیم های سر خود و تقلید از رژیم های دیگران می تواند بر ای دیگر افراد کاربردی باشد؟ -بی تردید رژیمهای سر خود از
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
، آلو بخارای خشک و کشمش استفاده کنید. غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می برد. و اما طب سنتی چه نظری دارد؟ این متخصص تغذیه و پژوهشگر طب سنتی می گوید: طبق کتب طب سنتی اگر زن و شوهر از نظر مزاج جنسی و جسمی گرم و قوی باشند و مرد اسپرم های سالم و به میزان متعارف داشته باشد و مقاربت در وقت مناسب و
اثرات خشم و ورزش شدید بر دیابتی ها
به این ترتیب سطح گلوکز خون تنظیم می شود. وی ادامه داد: در افراد دیابتی به دلیل وجود اختلال در ترشح تاثیر انسولین سطح گلوکاگون همچنان بالا باقی می ماند و آزاد شدن گلوکز از کبد به خوبی مهار نمی شود, این مساله باعث افزایش بیش از حد قند خون پس از صرف غذا خوردن می شود, مخصوصا اگر مقدار زیادی غذا وارد بدن شود. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: بیماران دیابتی از هیجان بیش از حد و خشم پرهیز کنند چرا که هیجان و خشم بیش از حد موجب تحریک صفرا در بدن شده و برای افراد دیابتی مضر است.
طرز تهیه دمنوش شفابخش برای درمان گلودرد
دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. انجیر تعرق بدن را زیاد می کند. همچنین چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره ی نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است.بدین منظور می توان آن را با شیر سویا مخلوط و بین غذا میل کرد. وی افزود: انجیر یبوست را برطرف می کند
عادت های نادرستی که باعث ریزش مو می شوند
ریزش مو می شود، گفت: غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشه یابی علل ریزش و درمان های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود، گفت: مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می شود، اما استفاده
ویژگی های کودکان کانا چیست؟
در چهره، کوچکی جمجمه)، اختلال در ایستادن و عدم توانایی در راه رفتن کامل، عدم کنترل شانه و نشیمن گاه از دیگر اختلالات رفتاری در این افراد است. وی افزود:گاهی اختلالاتی در سیستم عصبی نیز مشاهده می شود که در این موارد امکان فلج شدن نیمی از بدن وجود دارد و یا حملات صرعی را به دنبال خواهد داشت. وی بیان کرد: این افراد در برابر بیماری های عفونی حساس هستند و در گذشته که بهداشت و
چند تغییر ساده برای زندگی بهتر
جنس لباس خود توجه کنیم و تا آنجا که استطاعت مالی مان اجازه می دهد لباس نو بخریم، رنگ های شاد بپوشیم، لباس هایمان را اتو بزنیم و همیشه مرتب و منظم باشیم یا اگر خمیده راه می رویم، باید توجه داشته باشیم که از این پس راست راه برویم یا اگر خیلی چاق هستیم کمی خودمان را لاغر کنیم و... تصویر قشنگی از خود در ذهن بسازیم ظاهر ما، یعنی شخصیتی که از ما در ذهن مردم منعکس می شود، نتیجه تصاویری
نقطه ضعف شیرهای طعم دار چیست؟
ترین راه ممکن، آن طعم را برایش ایجاد کنید. مصرف شیرهای طعم دار به افراد چاق، دارای اضافه وزن و بیماران دیابتی هم توصیه نمی شود. تفاوت شیرهای پاستوریزه و استریلیزه شیرهای طعم دار هم پاستوریزه یا استریلیزه می شوند؟ - صددرصد، انواع شیرهای بسته بندی و صنعتی، چه ساده و چه طعم دار، قبل از ورود به بازار پاستوریزه یا استریلیزه می شوند. اگر به بسته بندی این محصولات دقت کنید، حتما
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
خنده علاوه بر اینکه باعث کاهش هورمون های استرس زا و بهبود عملکرد قلب می شود به افراد کمک می کند تا در تصمیم گیری بهتر عمل کنند. کسانی که نمی خندند، درد بیشتری تحمل می کنند. اندورفین ها یا مسکن های طبیعی بدن، موادی هستند که از غدد مخاطی و غده هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. بعضی خوراکی ها، ورزش و خنده عامل اصلی ترشح این مواد در بدن هستند.
چرا برنج کته بهتر از آبکش است؟
بالاتر باشد، نشاسته در بدن زودتر هضم و جذب و به قند تبدیل خواهد شد. به این ترتیب غلات بدون سبوس یا غلاتی که از آرد تصفیه شده تهیه شده اند، در مقایسه با غلات سبوس دار ، نمایه گلایسمی بالاتری دارند و با مصرف آن ها میزان قندخون در فاصله زمانی کوتاهی بالا می رود که برای سلامت مفید نیست. بیشتر خانواده ها با این تصور که آبکش کردن برنج باعث کم شدن نشاسته موجود در آن می شود، برنج را آبکش می کنند در حالی که این
فصل سرد چه تاثیری بر بدن می گذارد؟
احساس خواب آلودگی بیشتری سراغ افراد می آید. آیا هوای سرد اشتها را افزایش می دهد؟ به گفته متخصصان با افزایش دما، مصرف کالری نیز افزایش می یابد. بنابراین، افزایش میزان ملاتونین می تواند روی اشتها تاثیر بگذارد. علاوه بر آن، ماندن در خانه باعث مصرف بیشتر غذا می شود. برخی از محققان معتقدند که ژنتیک می تواند عامل مصرف غذای بیشتر در فصل زمستان باشد. به طور ژنتیکی بدن انسان به گونه ای
10 نشانه بیماری سیروز کبدی
کبد ما حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می شود. سیروز کبدی همان طور که از اسمش پیداست، بیماری مربوط به کبد است که با التهاب شدید آن بروز می کند. زیاده روی در مصرف الکل، مصرف برخی از داروها، بیماری های مختلف و ... جزو مواردی هستند که کبد را به زحمت می اندازند.
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
امروزه مصرف غذاهای آماده، چرب، سرخ کرده و بسیار شیرین بسیار افزایش یافته است و از طرفی دیگر افراد، اکثرا فعالیت های نشسته دارند که تحرکی از خود نشان نمی دهند. این عوامل باعث می شوند تا بروز چاقی در دنیای امروز پیشرفت فزاینده ای داشته باشد. برای درمان چاقی راه های درمانی زیادی وجود دارد از جمله استفاده از رژیم غذایی، ورزش، مصرف دارو، جراحی و ... . از جمله یکی از راه های درمانی بسیار کارآمد استفاده
افزایش20 تا 50 درصدی جراحی های غیرقلبی در 20 سال آینده در کشور
بهمن ماه در مرکز تصویر برداری بیمارستان امام برگزار شد گفت: مباحثی که در این سپوزیوم مطرح می شود تنها مشکل کشور ما نیست بلکه مشکلی است که در کل دنیا وجود دارد. ا ما با توجه به افزایش افراد مسن در جامعه و افزایش سن مردم باید گفت: افراد مسن نیاز بیشتری به جراحی دارند. به عبارت دیگر احتمال انجام اعمال جراحی مثل جراحی چشم، روده، کبد و یا قسمت های دیگر بدن در یک فرد مسن 75 تا 80 ساله چهار برابر یک فرد
آب را سرد بنوشیم یا گرم؟
ساز بدن را افزایش می دهد؛ این امر در کاهش وزن موثر است. بهترین زمان مصرف آب گرم هضم غذا مصرف آب ولرم به صورت ناشتا، سیستم هاضمه را تحریک می کند اما مصرف آب سرد همراه با غذا می تواند اثر منفی بر روند هضم داشته باشد. در واقع بدن برای هضم و گرم کردن مواد غذایی و مایعات سرد نیاز به انرژی بیشتری دارد، بنابراین زمان هضم و جذب طولانی می شود. سم زدایی
برنج را آبکش نکنید
اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که زمان پختن برنج،از روش آبکش کردن استفاده می کنید،باید بدانید که سخت در اشتباهید. بسیاری از افراد به دلیل آنکه قد و اندازه برنج بیشتر شود،از روش آبکش کردن برای پخت برنج استفاده می کنند. این در حالی است که برخی متخصصان تغذیه معتقدند این روش تمام ویتامین های برنج را از بین می برد. مهتاب امیری،متخصص تغذیه در این ارتباط به برنا می گوید: خیلی ها تصور
فواید روابط جنسی سالم از منظر طب سنتی
لازم برای برانگیختن زن از سوی مرد انجام گیرد، در غیر این صورت مشکلات زیادی از نظر سلامت جسمی و روانی برای زنان ایجاد خواهد شد.) زمان های پرهیز از آمیزش جنسی انجام نزدیکی در موارد زیر مناسب نبوده و منجر به عوارض گوناگون خواهد شد (به ویژه اگر قصد بارداری وجود دارد، احتیاط بیشتری لازم است): 1. بلافاصله بعد از صرف غذا یا پُرخوری: باعث ضعف بدن، سستی اعصاب، درد مفاصل
بوی بد دهان و شیوه های درمان
میلیون ها نفر از بوی بد دهان رنج می برند؛ برخی از این افراد حتی جرات نمی کنند با دکتر مشورت کنند و اطرافیان این افراد از بوی بد تنفس و دهان آنها رنج می برند به همین دلیل این افراد معمولاً یا کمتر حرف می زنند یا در مجامع عمومی کمتر شرکت می کنند. در ژاپن یک چهارم افراد بالای 30 سال از این موضوع رنج می برند و در کالیفرنیا این امر تبدیل به وسواس شده است با این حال راه هایی وجود دارند که می
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
اخیرا منتشر شده، افرادی که روزانه هشت لیوان آب می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
نشانه های سیری را بشناسد و یاد بگیرد که به صدای بدنش گوش کند و وقتی احساس کرد سیر شده است از خوردن دست بکشد. مصرف زیاد آب میوه یا نوشیدنی های گازدار: اگر از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید، آنها را برای موقعیت های ویژه نگه دارید. آب میوه می تواند به عنوان جایگزین میوه استفاده شود اما نوشیدن مقدار زیاد آن باعث پر شدن شکم کودک می شود و باعث می شود زمان خوردن وعده های اصلی احساس گرسنگی
با این گیاه دردهای آرتروز را تسکین دهید
سنبل الطیب مخلوط کنید، در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. این دم کرده را یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید تا بی خوابی شما برطرف شود. این پزشک طب سنتی در خصوص مضرات اسطوخودوس خاطرنشان کرد: این گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند. فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نیست و باعث آشفتگی می شود. این گونه اشخاص باید آن را با سکنجبین یا کتیرا بخورند.
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
برداشتن کامل کیسه صفرای آنها شده اند. براساس تحقیقات مختلف اضافه وزن یا چاقی هم می تواند خود باعث ایجاد سنگ کیسه صفرا شود. با این حال کاهش وزن سریع هم می تواند شما را در خطر ابتلا به آن قرار دهد بنابراین تنها راه خلاصی از این احتمال داشتن رژیم غذایی متعادل و متناسب است. عضلات تان از دست می رود وقتی خیلی زود می خواهید خودتان را برای عروسی دخترخاله تان لاغر کنید، فکر نکنید با این
خالی شدن بیمارستان ها از پزشکان عمومی
به گزارش افکارنیوز ، دکتر مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت مجلس و وزیر اسبق بهداشت در روزنامه آرمان نوشت: روز گذشته دومین همایش پزشکان عمومی برگزار شد. در این همایش اعلام شد 70 هزار پزشک عمومی در کشور وجود دارد که پزشکان روستایی با 9 هزار نفر، درمانگران اعتیاد 5 تا 6 هزار، شاغلان گرایش پوست و زیبایی 3 تا 5 هزار، شاغلان طب کار که هنوز مشخص نیست و شاغلان وزارت بهداشت، تأمین اجتماعی، انتقال خون و مطب های خصوصی، شاغلان این رشته را تشکیل می دهند. قبلا ب
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
سیرکنندگی آن ها در جهت رسیدن به هدف تان استفاده کنید. _ لیمو ترش لیموترش زردرنگ و لیموترش سبز رنگ جزو میوه هایی هستند که باعث لاغری می شوند. این میوه های ترش حاوی کالری اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین های آن می شوند. روش
انار کاهش دهنده قند و چربی خون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، سیدجواد علوی درباره تدابیر غذایی بیماران دیابتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی غذاهایی با طبع گرم، چرب و شیرین باعث افزایش تولید صفرا در بدن می شود که این مسئله در بیماران دیابتی که غلبه صفرا دارند مخاطره آمیز است. به گفته وی افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس، گوشت بره جوان که با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم مانند کرفس، کلم و هویج استفاده شود، استفاده از سبزی های سرد مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی موجب افزایش سردی در بدن می شود و استعداد ما موجب چاقی افراد خواهد شد. در مراحل اولیه ممکن است به دلیل دریافت کم غذا فرد لاغر شود ولی با ادامه روند مصرف چنین مواد غذایی سرد موجب سرد شدن بدن و استعداد چاقی را تشدید می کند. عسکری بیان داشت: استفاده زیاد از ادویه های
رسانه در جامعه و دولت زمینه ساز ظهور منجی
دانند می توان استفاده کرد، چنان که آن حضرت فرمود:اللّهم... و یأمن المظلومون من عبادک؛ (همو)خدایا تو می دانی... برای حمایت از بندگان مظلومت قیام کرده ایم. 6. پرداخت هزینه مبارزات: یکی از ظرفیت های حادثه عاشورا، پرداخت هزینه مبارزات در راه خداست. بسیاری از کسانی که در مبارزه و جهاد شرکت نمی کنند از پرداخت هزینه آن وحشت دارند. از این ظرفیت می توان برای از میان بردن وحشت این گونه افراد
بی خطر جوان شوید
نگهداری شود، ولی برخی متخصصان در هر جلسه از چربی تازه بدن استفاده می کنند که این روش مناسب تر است. استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و پس از آن بهره گیری از کمپرس گرم برای تسریع جذب کبودی و ورم، اجتناب از فعالیت و ورزش های سنگین تا چند هفته پس از تزریق امکان ورم طولانی مدت را کاهش می دهد. اگرچه در محل تزریق بخیه زده نمی شود ولی باید محل برداشت چربی را تا مدت یک هفته پانسمان کرد. آناناس تازه دارای ویتامین ث و ماده ای موسوم به بروملین است که در رفع کبودی و ورم مؤثر خواهد بود. مصرف میوه جات، ماهی و میگو و امگا3 به وفور توصیه می شود. پس از تزریق مصرف یک هفته سفالکسین توصیه می شود. ...