2 مشت "آجیل" در هفته بخورید - الف
سایر خبرها
با بیماری صرع بیشتر آشنا شوید/ چطور با صرع زندگی کنیم؟
پیدا کردن یک راه درمانی است. اغلب افراد مبتلا به اختلال مغز، زندگی طولانی دارند و به ندرت در اثر تشنج زخمی می شوند. برخی از انواع تشنج ممکن است خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش دهند. اقدامات ایمنی: تشنج اغلب بدون هشدار دادن حمله می کند. برخی از فعالیت ها خطرناک هستند. از دست دادن هوشیاری در حالی که شنا یا حمام می کنید می تواند زندگی شما را تهدید کند. ورزش های شدید و کوهنوردی هم ...
توزیع بیش از 74هزارعدد انواع اقلام وبسته های فرهنگی در شرق تهران
با بیان اینکه توزیع این گونه اقلام فرهنگی خود از مهمترین نوع پیشگیری است گفت: پیشگیری اجتماعی پیشرفته ترین رویه پیشگیری از جرم است و پیش شرط پلیس جامعه محور، تغییر کارکردهای پلیس و تغییر نگرش مردم است چرا که اقدامات سنتی نمی تواند در جلب مشارکت و ایجاد انسجام، نقش بالاتری را ایفا کند. وی در ادامه بیان داشت :در راستای افزایش آگاهی عمومی در تعطیلات نوروز تعداد 9هزار مجله امین جامه نیز در ...
پنیر عامل طبیعی مقابله با سرطان
شبه مخدرند. البته جای نگرانی نیست. مواد شبه مخدری در خیلی از مواد غذایی در میزان کم وجود دارند. خاصیت آرام بخشی خیلی از مواد غذایی به طور مثال دم کرده گل گاوزبان وابسته به وجود همین مواد است. ولی مقدار این مواد خیلی کم است و در حالت طبیعی اعتیاد ایجاد نمیکند. ولیکن در برخی اختلالات رفتاری، کودکان بیش فعال و نیز افراد مبتلا به توهمزایی باید مصرف پنیر و این نوع مواد غذایی محدود شود. ...
اعتراض فارغ التحصیلان بیکار به نماینده دولت/ برگزاری جلسه ستاد خدمات سفر
ادامه از مجموعه تاریخی- گردشگری طاقبستان نیز بازدید خواهد کرد و حضور در یادمان مرصاد و بازدید از تکیه معاون الملک کرمانشاه از دیگر برنامه های وی در سفر به استان کرمانشاه خواهد بود. اسکان 24 میلیون مسافر در کشور طی هفته اول فروردین 96 زهرا احمدی پور امروز سه شنبه در حاشیه بازدید از مجموعه تاریخی- گردشگری بیستون کرمانشاه و در جمع خبرنگاران از اسکان حدود 24 میلیون نفر اقامت شب تا 7 ...
20 دستاورد به نام ایرانی ها
یافتگان از سرطان پروستات است. با تشخیص زودهنگام، پیشرفت آهسته بیماری و درمان های موثر، بیماران مبتلا به سرطان پروستات اغلب زنده می مانند. دکتر جاوید مصلحی دستیار پروفسور پزشکی کاردیووسکولار وآنکلوژی و همچنین مدیرطرح کاردیو-آنکلوژی در دانشگاه واندربیلت است. او تحصیلات خود را در دانشگاه های جان هاپکینز و دانشکده پزشکی کانتیکت به پایان رسانده است. دانشمند ایرانی برنده جایزه بین المللی فیزیک ...
در تهاجم فرهنگی دشمن به جوانان مشت می زند درحالیکه ما حتی یک تلنگر هم نزدیم/ مسئولین فرهنگی بم از حرکت ...
از هنرمندان را بطور کلی حرام جلوه دادیم و همین مسئله باعث شده است که بسیاری از جوانانی که تیپ ظاهری آنها به بسیجیان و افراد مذهبی نمی خورد از این مجالس طرد شوند چون خود را متعلق به این فضا نمی بیند و همین مسائل است که ما او را از این فضا دور کردیم. *همه ترانه هایی که در انقلاب توسط مردم استفاده شد از نوع پاپ بودند/ مسئولین هنرمندان را قشری کردند بختیاری ابراز داشت: مگر غیر از ...
فرهنگستان یک پادگان کوچک در زمینه جنگ نرم است/ معماری ما اسلامی نیست
نیست شاعر جهان است، باید با همه جهان رقابت کند. موسیقیدان باید با همه جهان رقابت کند، نقاش باید با همه جهان رقابت کند، نویسنده باید با همه جهان رقابت کند. بعضی از سینماگران ما در خارج امتیاز می آورند و مردم ما از این امتیاز خوشنود می شوند البته در عین حال مردم جهان به اندازه این امتیاز باید ایرانی ها را باور کنند. این امتیاز ها باید در زمینه های مختلف توزیع شود. آجر یکی از این زمینه های ...
پیگیری جدی طرح احیا و تخصیص حقابه محیط زیست در سال 96
وری آب، مهار آب های مرزی، مشارکت بهره برداران بوده و رویکرد ما نیز انطباق اقدامات و برنامه ها با سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری بود. معاون آب و آبفای وزیر نیرو با اشاره به اینکه در خصوص سرنوشت آب کشور در سال 95 اتفاقات مهمی افتاد گفت: بزرگ ترین اتفاق این بود که در قانون برنامه ششم یک اجماع ملی بین قوه مجریه و مققنه و مسئولان ارشد نظام ایجاد شد تا برخلاف برنامه های قبلی که همه به نوعی به ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
به آنها کمک می کند در مجاورت افراد مبتلا به بیماری های ویروسی چون آبله مرغان، اوریون، سرخک و سرخجه یا بیمار نشوند یا دست کم یک بیماری آرام و کم دردسر را پشت سر بگذارند. به والدین توصیه می کنیم در این فصل به کودکان شان غذاهای پرادویه ندهند و آنها را از مصرف ترشی، غذاهای محرک و خوراکی هایی که طبیعت سرد دارند دور نگه دارند و مراقب باشند که کودکان دلبندشان دچار یبوست نشوند برای این هدف می توان از ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
جنایتکار و وحشی به تمام معنا بود که احساسات انسانی در وجودش از بین رفته بودند. من از دیدن شهید علی در چنین حالتی قلبم شکست و بسیار ناراحت شدم. آنها عمدا به او اهانت می کردند و با لباس بسیار گشادتر و بزرگتر از او ، وی را به زندان انداخته بودند. پیراهنش تا زانوهایش می رسید و شلوار بسیار گشاد و بزرگی داشت که در تنش نمی ماند. با وجود اینکه لباس زندان در همه اندازه ها وجود داشت، اما آن ها با انتخاب این نوع ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی
اجرای برنامه ها را ندارند البته باید نداشتن تخصص لازم برای اداره کشور را هم به این مسئله اضافه کرد. قناد باشی عدم اعتقاد دولت یازدهم به اقتصاد مقاومتی را دلیل اصلی مشکلات اقتصادی حال حاضر کشور دانست و گفت: دلیل اینکه دولت نتوانست اقتصاد مقاومتی را در طول سال های گذشته اجرایی کند این است که دولت اعتقادی به تولید داخلی ندارد و دیدگاه مسلط بر دولت به واردات کالاهای خارجی علاقه مند است. ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، مدیرکل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات همچنین میوه ها تنها از یک نوع مصرف کنیم، گفت: شیرینی های ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینه های بهتری هستند. اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید. دکتر محمود خدادوست ضمن تاکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و ...
چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
به گزارش تهران پرس ؛ اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است. مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می شود به طوری که 42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند. علل چاقی در ...
راه های کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
که در واقع می توانستند حساسیت به انسولین را در افراد چاق پس از 6 هفته استفاده بهبود ببخشد. اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی را می توان با مصرف غلات کامل به جای غلات تصفیه شده انجام داد. سعی کنید به برنامه غذایی خود میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل ها و دانه های بیشتری اضافه کنید. 4- حذف کربوهیدرات های سفید و تصفیه شده در کنار قندهای مایع، کربوهیدرات های ساده و تصفیه ...
مدیریت ارتباطات در سفرهای دسته جمعی نوروز
نوعی قاطی شدن با آنها خطرناک است. چنین نگرشی باعث آسیب رسیدن به اعتماد به نفس و اطمینان می شود. به یاد داشته باشید که از جنبه های مختلف به انسان ها توصیه شده است ارتباط میان فردی برقرار کند. در دین و آیین ما نیز به برنامه های گروهی و دسته جمعی توصیه زیادی شده است. پیشداوری، تعصب و دیدگاههای قالبی را کنار بگذاریید متاسفانه بسیاری از ما عادت داریم افراد یا خانواده های اطراف خود را با ...
مشکلات چشمی را نادیده نگیرید
به سلامت ایجاد شود، اما این مشکل به طور مستقیم با کمبود برخی مواد مغذی در ارتباط است. یک نوع بیماری به نام پتوز (افتادگی پلک) می تواند بدون ارتباط با سن فرد مبتلا، موجب افتادگی پلک ها شود. عوامل دیگری نیز مانند کارکرد نامناسب سیستم ایمنی بدن و یا وجود تومور در ناحیه سر می تواند باعث افتادگی پلک ها گردد. اختلالات بینایی اختلالات جزیی در بینایی می تواند از خستگی چشم ها ...
جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت
به گزارش بولتن نیوز ، در اکثر موارد پیش دیابت به دنبال چاقی می آید. بنابراین به سادگی می توان با کاهش وزن اضافی از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد. افراد مبتلا به پیش دیابت که بتوانند در طی شش ماه، 10 درصد از وزن بدن شان را کاهش دهند، در طی سه سال می توانند خطر ابتلا به دیابت را تا 85 درصد کاهش دهند. سطح ویتامین د بدن تان را چک کنید افراد مبتلا به پیش دیابت که سطح ویتامین د بدن شان کم ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
....این میوه درختی در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد که هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و هر کدام فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام شیرین بیشتر مصرف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر مصرف درمانی به صورت روغن و استعمال خارجی دارد. البته مغز بادام کوهی، تلخ می باشد آن را شیرین می کنند و در آجیل های عید نوروز از آن استفاده می کنند. مغز بادام کوهی یا به اصطلاح محلی رابریها "مغزو"می ...
هنگام سفر دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوید
خود با غذا نیز بیشتر میشود. پس باید در طول سفر هم یک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابیم. مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از بدن دفع می کند و در نتیجه٬ دچار ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
اسیدسیتریک می باشد که می تواند کمبود ویتامینC موجود را تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد. مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. پوست لیمو و کاهش وزن پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
.... نام 63 تن از مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و استقامت ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
به گزارش مشرق، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدید ها گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های ...
باقلواهایی که پوتین، اردوغان، اوباما و ملک عبدالله را شیفته خود کرده اند
انجام شده هر شهروند ترک به طور میانگین 4.4 کیلوگرم باقلوا در سال مصرف می کند. گولو می گوید که اکنون تقاضا برای باقلوا متنوع تر شده است. بسیاری از ترک ها باقلواهای سبک تر با کره کمتر را می خواهند. او می گوید برای تطبیق دادن کسب و کارش با تقاضای مشتریان حدود بیست نوع باقلوا درست می کند که تمام سلیقه ها را در بر گیرد. او حتی از بیست سال پیش باقلواهایی را برای بیماران دیابتی تولید می کند که ...
اخبار سبک زندگی
شکلات ها یکی پس از دیگری خورده می شوند و مسئله چربی و قند نیز چندان مهم نیست. افراد همواره روی ترازو می روند تا وزن خود را در حالت ایده آل نگاه دارند، زیرا میل به خوردن غذاهای خوشمزه همواره زیاد است. اما در سنین پیری و سالمندی اشتها از بین می رود و در بسیاری مواقع حتی میل به نوشیدن آب نیز کم می شود. در چنین شرایطی سوء تغذیه یکی از بیماری های رایج افراد مسن می شود؛ بیماری ای که بسیاری آن را ...
مضرات زیاده روی در خوردن آجیل شور
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، حسین عبدالعزیزی گفت: شهروندان در ایام عید نوروز از خوردن بیش از شیرینجات و همچنین آجیل خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی با بیان اینکه مصرف 15 تا 20 عدد تخمه در روز کافی است، اظهار کرد: اغلب افراد در روزهای عید در حال ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید!
تعطیلات نوروز مصرف پروتئین های حیوانی گوشت و مرغ به شکل کبابی بیش از پروتئین های گیاهی است. در مواقعی ممکن است بخشی از غذا مصرف نشود و افراد آن را برای وعده شام نگه دارند. در صورتی که در چادر اقامت دارید، توصیه می کنیم از این کار اجتناب کنید چراکه غذاهای پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شوند و در صورتی که فضای اتاق یا محیط بیش از اندازه گرم باشد، نگهداری غذا بیش از یک ساعت در فضای ...
خطر جدی در کمین افرادی که نصفه شب آب می نوشند
بالای سرشان قرار داده تا هر بار از یک لیوان آب بنوشند و بیمار نشوند. استفاده از لیوانی که با بزاق دهان آغشته شده و چند ساعت این بزاق در معرض هوا قرار داشته برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف مانند بیماران مبتلا به اچ آی وی، بیماران پیوندی، سرطانی های تحت شیمی درمانی بسیار خطرناک است.
14 شایعه نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
چندین ژن وجود دارند که مربوط به کم خواب بودن افراد است و این افراد تنها با چند ساعت خواب نیازشان برطرف می شود. افسانه 2: خواب بیشتر باعث رفع فقدان خواب می شود در روز های تعطیل خوابیدن تا ظهر اقدامی فریبنده است اما باید توجه داشت که انجام چنین کاری باعث ایجاد مشکل در ساعت بدن می شود. بهترین راهکار برای این موضوع این است که هر شب در زمان مشابهی به اندازه کافی بخوابید. در انگلیسی ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
... به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می ...
چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟/جوش شیرین و ذغال بدترین گزینه ها برای سفیدی دندان
کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران به جام جم آنلاین گفت: یکی از مشکلاتی که اکثر مردم در عید نوروز با آن رو به رو می شوند درد و ناراحتی دندان ها است که اکثرا به دلیل عدم مراقبت دندان ها و مصرف بی رویه شرینی و آجیل و سایر مواد خوراکی افراد پدیدار می شود. بهترین قانون در دندان پزشکی، خوردن خوراکی در کمترین تعداد وعده های روزانه است، به عبارتی دیگر تا یک ساعت بعد از ...