میوه ای برای مقابله با چربی خون! - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
اقتصاد مقاومتی و مدیریت جهادی
: 1. اقتصاد مقاومتی و توجه به داخل (مردم مقاوم و اهل ایستادگی هستند)؛ 2. نیاز کشور به مدیریت جهادی؛ 3. تنها راه پیشرفت، ایستادگی و پافشاری بر مبانی و اصول است؛ 4. اصل بودن همدلی و همزبانی و لزوم پرهیز از حاشیه سازی؛ 5. چالش بزرگ کشور ما سهل انگاری در عمل و ساده و سطحی نگریستن به مسائل است. * به طور معمول بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در ماه مبارک رمضان و حتی در غیر این ماه مبارک در جمع
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
تامین سلامت جسمانی این فریضه الهی را به انجام رساند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان باید ازهمان غذاهای معمول روزانه مصرف شود ، گفت: در ماه رمضان باید هر غذایی را با اصول و به مقدار مناسب استفاده کرد. دکتر صفریان داشتن یک رژیم غذایی سالم را از نکات مهم تغذیه ای دانست وافزود: مصرف نکردن غذای پرچرب و شیرین، مصرف میزان مواد نشاسته ای
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
11، دچار افت بازده کاری شده و گاه سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار در آن ها دیده می شود. وی افزود: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز، گلوکز است که از غذاهای دارای کربوهیدرات (مواد قندی) مانند برنج، ماکارونی و نان تامین می شود، گلوکز تنها به مدت 8 ساعت می تواند در بدن ذخیره شود و اگر روزه دار سحری میل نکند ، این ذخیره در ساعات اولیه صبح تمام شده و مغز دچار کمبود سوخت می شود
سوغات قاچاق توشه زائران ایرانی/ سایه چینی ها بر بازار مشهد
رضا(ع) گردش مالی سوغات زائران حدود 500 میلیارد تومان برآورد شده که 70 درصد آن در اختیار محصولات کشور چین قرار دارد واحدی در پاسخ به اینکه چه اقداماتی برای بهره برداری از این بازار در پیش گرفته شده است افزود: خوشبختانه طرح توسعه کمی و کیفی زیارت در عرصه مطالعاتی و مرکز رشد فناوری های فرهنگی و زیارت فعالیت های قابل توجه ای داشته که از جمله آنها می توان به برگزاری دوره های ایده پروری سوغات زائران
چگونه از طریق اینترنت بلیت قطار بخریم؟
نبود بلیت مورد نظر در سایت، این امکان وجود دارد که در سهمیه نمایندگی های فروش، بلیت مورد نظر موجود باشد. (در چند پیش فروش اخیر بلیت قطار، فروش به صورت یکپارچه و یکسان از طریق اینترنت و مراکز فروش بلیت انجام می شد. بدین معنی که هرگونه موجودی بلیت که در دفاتر فروش وجود داشت در سیستم اینترنتی نیز قابل مشاهده بود و بالعکس.) - استفاده غیر شخصی از کد کاربری و رمز عبور موجب حذف کاربر از سیستم می
عمر مفید خودرو ایرانی 20 سال/ارتباط خودرویی با اروپا بعد از لغو تحریم
گذاری با به خودرو سازان بسپرند وی تأکید کرد: خودرو و خودروسازی در کشور به صورت انحصاری صورت نمی گیرد چرا که یکی از اقدامات تولیدات انحصاری کاهش تولید به منظور افزایش قیمت محصول است و خودرو سازی در کشور ما سال گذشته تنها با 53 درصد افزایش تولید مواجه بود و متأسفانه شورای اقتصاد با بی توجهی به درخواست خودرو سازان این صنعت پیشتاز را که موجب ارتقاء هشتاد صنعت دیگر است در بلاتکلیفی نگه داشتند.
طرح تحول سلامت، نیازمند تلاش مضاعف
سال 93 خاطرنشان کرد: در این بیمارستان مرحله ی نخست هتلینگ بیمارستان شامل بهسازی فضای بخش بستری و نصب 15 عدد تخت سه شکن، 15 عدد لاکر، 10 دستگاه یخچال، 12 عدد سرویس کامل روشویی پی وی سی و متعلقات، 15 عدد کمد دیواری اتاق های بستری به طور صددرصد اجراشده و موجب رضایت مندی هرچه بیشتر مردم و بیماران شده است. احمدی خرید تجهیزات پزشکی موردنیاز بیمارستان را یکی از اقدامات ارزنده در مدت اجرای طرح
بهترین میوه های تابستانی را مزه چشی کنید!
دهد و این در حالی است که موز می تواند 4/1 نیازهای روزانه بدن به پتاسیم را تامین کند. به علاوه موز میوه ای بی نظیر برای کاهش فشار خون است. یک عدد موز متوسط حدود 422 میلی گرم یا 250 گرم لوبیا سفید یا 175 گرم سیب زمینی کبابی می تواند در این باره مفید باشد. توت فرنگی توت فرنگی گل سرسبد میوه های بهار وتابستان است که معمولا همه از طعم دلپذیر آن لذت می برند. شیرینی کمی دارد، پر آب
"فریمی" از جنس فریب
. چرا که امکان ندارد بتوانیم تک تک مواد غذایی مصرف شده در آن رستوران را از نظر بهداشتی بررسی کنیم. به گفته وی، درباره خرید عینک نیز همین مثال گویاست. بنابراین مسلم است که باید عینک را از مکان های دارای مجوز و قابل اعتماد تهیه کرد تا مشکلی برای مصرف کننده ایجاد نشود. محمدرضا لواسانی، تولیدکننده عینک آفتابی نیز در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: حدود 80 درصد از عینک های آفتابی موجود در بازار
از خواص شگفت انگیز جو چقدر می دانید؟
کاهش دهد. جو به طور معمول به دو شکل یافت می شود: جو سفید یا پوست کنده که سبوس آن جدا شده و جو سبوس دار که فقط پوسته جدا شده است. نصف فنجان جو سبوس دار حاوی 326 کالری، 11.5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی، 0 گرم کلسترول، 68 گرم کربوهیدرات و 16 گرم فیبر(64 درصد نیاز روزانه بدن) است. همچنین، این میزان حاوی 3 درصد از نیاز کلسیم روزانه، 18 درصد آهن، 40 درصد تیامین، 15 درصد ریبوفلاوین،21 درصد
خواص گیاه زردک را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،مصرف زردک برای هر 4 گروه خونی OABAB سودمند می باشد. 1- بتاکاروتن : زردک ها سرشار از این آنتی اکسیدان قوی هستند که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تاثیر فوق العاده ای دارد. 2- هضم : مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می
صادرات سالانه 2 هزارتن سموم فرموله شده/ سموم وارداتی منطبق بر استاندارد فائو
میرسد، استقبال از آنها بسیار ناچیز است و به طور تقریبی 3 تا 5 درصد سموم مصرفی را تشکیل می دهند. مدیرکل دفتر مدیریت کنترل شیمیایی و بیولوژیکی درخصوص نارضایتی کشاورزان از کارایی سموم به دلیل نوع مصرف، افزود: کیفیت یک آفت کش فقط یکی از عوامل اثرگذار و البته عاملی مهم در کنترل جمعیت آفات است. وی عوامل موثر در موثر بودن سموم را علاوه بر کیفیت ساخت، شرایط نگهداری آفتکش در انبار تا زمان مصرف
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. سهیلی آزاد خوردن سیب و پرتقال شیرین را برای بیماران دیابتی بسیار موثر دانست و افزود: میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این
ازخرج های میلیاردی دولت گذشته برای شناسایی گروه های درآمدی تا راه حلی برای اصلاح یارانه ها
نرخ تورمی که بانک مرکزی به دست می آورد بر اساس وضعیت بخش مسکن یا بسیاری از بخش هایی که در سبد متوسط مصرفی افراد کم درآمدتر درصد بالایی ندارد، می تواند با نرخ مرکز آمار متفاوت باشد در نتیجه امکان دارد این نرخ تورم برای مردم عادی کمتر قابل لمس باشد. کند شدن خصوصی سازی عامل رکود بورس پژویان همچنین رکود در بخش بورس را تابعی از کند شدن روند خصوصی سازی در دولت دانست و تصریح کرد
آقایان واریکوسل را در نوجوانی در مان کنند
به گزارش شفا آنلاین ، همایون عباسی، متخصص اورولوژی می گوید:واریکوسل یعنی واریس بیضه، در این بیماری وریدهای بیضه نیز همچون رگهای پا در بیماری واریس، پرخون، قطور، گشاد و پیچ درپیچ می شوند و خون را پس می زنند. وی علت بروز بیماری واریکسل را اشکال در دریچه های وریدی تخلیه کننده خون دانست و خاطرنشان کرد: علت بروز اشکال در دریچه های وریدی تخلیه کننده خون تاکنون مشخص نشده است. این
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
مناسب شیره های معده می شود. وی گفت: امروز در طب سنتی مصرف آب سرد و یخ را مضر می دانند و بر این عقیده اند که آب سرد چربی مواد غذایی داخل معده را به صورت سفت و غیر قابل جذب در می آورد که این مواد هضم نشده در دیواره سلول ها رسوب کرده و موجب پیدایش سلول های سرطانی در طول زمان خواهد شد. این متخصص طب سنتی توصیه کرد: استفاده از خاکشیر- تخم شربتی برای افراد سرد مزاج و شربت سکنجبین برای
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
اتفاق می افتد و در واقع کاهش قند خون مادر با توجه به اینکه منبع اصلی تامین انرژی در نوزاد می باشد می تواند سبب تولد نوزاد کم وزن همراه با کاهش قند خون و ایجاد اختلالات تنفسی به سبب زایمان زودرس شود. همچنین گرسنگی طولانی مدت بیشتر از 8 ساعت سبب افزایش ترکیبات کتونی در بدن مادر شده که از طریق جفت به جنین منتقل می شود و می تواند باعث آسیب به سیستم عصبی جنین شود. توصیه می شود
قانون رفع موانع تولید نشان دهنده نگاه ویژه دولت و مجلس به بازار سرمایه است
بخش تولید از طریق بازار سرمایه یا همان تأمین مالی بورس محور، راهگشای بسیاری از مسائل اقتصادی کشور است، گفت: این فرایند ضمن افزایش چشمگیر شفافیت جریان نقدینگی و هدایت آن به بخش واقعی اقتصاد با کاهش ریسک نکول تسهیلات را هدف مندتر خواهد کرد؛ چراکه رویکرد بازار سرمایه در تأمین مالی بخش واقعی اقتصاد، هدف گذاری کارآفرینی تولیدکننده با ارائه طرح کسب و کار بلند مدت و با ضمانت حاصل شده در فضای قانون مدار
نکاتی درباره ژل شستشوی ویژه بانوان
همراه با بوی زننده اند بالا می رود. از سوی دیگر یک متخصص زنان و مامایی تاکید کرد: در صورت استفاده مداوم و طولانی مدت از ژل های بهداشتی شستشوی بانوان ممکن است PH واژن تغییر کند که خود عاملی برای رشد قارچ ها و میکروب ها است دکتر اشرف السادات جمال گفت: ژل های بهداشتی شستشوی بانوان در صورتی که هفته ای یک بار استفاده شود مشکلی برای فرد بوجود نمی آورد اما به صورت کلی مصرف این ژل ها را
راز سلامت از زبان متخصص تغذیه
مهم ترین تفریح خانواده هاست. بین غذا خوردن سالم و لذت باید تناسبی وجود داشته باشد. مصرف باید آگاهانه باشد. هر کسی باید بر اساس منطق و نیاز خودش غذا بخورد. اگر یک روز بیش از نیازش کالری مصرف کرد، روزهای قبل یا بعدش تناسب را رعایت کند. اگر صبحانه کره و مربا داشت، حواسش باشد که روزانه بیشتر از 7 درصد انرژی اش را از چربی ها تامین نکند. زیاد نخورد و به خودش بگوید که سهم چربی اشباع شده اش را در وعده
جگر دشمن کسانی که بیماران قلبی دارند
به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند توصیه می شود. اما مصرف گوشت و فرآورده های آن، لبنیات پر چرب و کره، دارای مقادیر زیادی چربی هستند که باعث افزایش سطح کلسترول در خون می شوند و کسانی که سابقه ی بیماری قلبی دارند باید مصرف این مواد غذایی را به حداقل برسانند. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/پ
آیا درج شعار روی پاکت سیگار موثر است؟
اقدامات موثر در راستای کاهش مصرف سیگار برشمرد. علی اکبر سیاری اضافه کرد: تصاویر جدیدی با موضوع مضرات مصرف سیگار به منظور نصب بر روی بسته ها در حال طراحی است. ضمن اینکه مانیتورینگ وضعیت مصرف نیز الزامی است. مسئولان وزارت بهداشت معتقدند که تصاویر الصاقی بر روی بسته بندی سیگارها و سایر مواد دخانی، نشان دهنده بیماری ها و مضرات ناشی از مصرف مواد دخانی و استنشاق تحمیلی دود آن بوده و به طور مستقیم
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
/> به طور کلی خوراک هایی در این ماه بیشتر مصرف دارند که چاشنی داشته باشند از شیرینی ها در این ماه زلیبی و بامیه است که بین مردم رواج کامل دارد. نان شیرین فروش ها هم در این ماه بازار گرمی دارند نوعی نان شیرین تهیه می کنند به نام نان چاهی که هنگام افطار قبل از این که خوراک را بخورند این نان را با چای میل می کنند. کسی که از روزه در می آید ابتدا یک استکان عرق گاوزبان می خورد. مردم شیراز
تهرانی ها به اندازه دریاچه چیتگر آب مصرف می کنند!
روز نو : محمد پرورش با اعلام اینکه مصرف روزانه آب تهران به اندازه حجم دریاچه چیتگر است، گفت: اکنون که در آستانه ورود به فصل تابستان هستیم، میانگین مصرف روزانه آب تهران نزدیک به سه میلیون و 100 هزار متر مکعب است. وی افزود: به طور کلی منابع تامین کننده آب تهران شامل منابع سطحی و زیرزمینی است که سهم آب سطحی تهران از سدهای امیرکبیر (کرج)، طالقان، لار، لتیان، ماملو و سهم زیرزمینی
چرا پیرترین افراد زنده معمولاً زن هستند؟
می کند، این موضوع موجب مرگ زن نمی شود. مردان حساس و شکننده هستند، ما می شکنیم اما زنان خمیده شده ولی نمی شکنند. او می گوید هم زنان و هم مردان مدت طولانی زنده می مانند، اگر عزمش را برای حرکت مداوم جزم کنند. این کارشناس 85 ساله ای که می نویسد، تدریس و سخنرانی می کند و به طور منظم می دود، می گوید: همه آنچه زندگی انجام می دهد این است که انرژی خورشید را می گیرد و آن را به حالت
خواص معجون سیاه دانه و عسل
کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند.
مصرف روزانه آب تهران،معادل دریاچه چیتگر
به گزارش شفا آنلاین ،مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران با بیان این مطلب اعلام کرد، به طور کلی منابع تأمین کننده آب تهران شامل منابع سطحی و زیرزمینی است و سهم آب سطحی تهران از سدهای امیرکبیر (کرج)، طالقان، لار، لتیان، ماملو و سهم زیرزمینی نیز از طریق 400حلقه چاه تأمین می شود. محمد پرورش در مورد وضعیت مصرف آب در تهران گفت: در آستانه ورود به فصل تابستان، میانگین مصرف روزانه آب تهران
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
مرغ و لبنیات استفاده کنند، همچنین مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای آنها ضروری است. مصایب نخوردن سحری با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. آنها می گویند
آخرین اخبار مذاکرات هسته ای به روایت خبرگزاری ها (1) مطلب ویژه
گفت: هرچند که برخی پرانتزها پاک شده ولی پرانتزهای مهم باقی مانده است . سرگئی ریابکوف معاون وزیر خارجه روسیه گفته بود که 90 درصد کار نگارش متن توافق انجام شده است. یک منبع نزدیک به تیم مذاکره کننده هسته ای ایران در پاسخ به سوالی در این باره گفت: اظهاراتی که به نقل از منابع گوناگون در خصوص پیشرفت در متن برنامه جامع اقدام مشترک مطرح می شود، نه قابل تایید است و نه قابل تکذیب. وی
میزان تولید عطرهای داخلی کمتر از 10 درصد از مصرف بازار
به گزارش شفا آنلاین ، این تنوع و طیف گسترده به غیر از رایحه عطرها، به شکل قابل توجهی در قیمت های این کالا هم وجود دارد. عطر و ادکلن به طور کلی در بازار ما وارداتی هستند و تقریبا تمامی عطرهای موجود در بازار را محصولات وارداتی تشکیل می دهند و به گفته فروشندگان، اغلب مشتریان به دنبال برندهای شناخته شده و معتبر هستند. همچنین طبق اعلام محمدرضا بوترابی، رییس اتحادیه واردکنندگان لوازم آرایشی