در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی هست - راوی نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ارزش غذایی قارچ
انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
موجود در شکر می باشد. طعم اریتریتول دقیقا مثل شکر شیرین است؛ بنابراین می توان از آن به عنوان یک جایگزین مناسب، استفاده کرد. البته بدن انسان آنزیم هایی که بتواند این ماده را بشکند، ندارد. به همین دلیل بخش زیادی از اریتریتول جذب نشده و به طور مستقیم وارد جریان خون می شود که در نهایت، از طریق مجرای ادراری بدون هیچ گونه تغییری، خارج می شود. در ضمن، این ماده قند و میزان ...
سهم بالکن ها در زیبایی شهری
قصرهای ایرانیان و مصریان، معابد یونی ها، هندی ها و کلیساهای دوران قرون وسطی با رنگ های متنوع و شاد چشم نواز بودند. زیباسازی مکان زندگی به ویژه محیط شهری، اهمیت خود را بیش از پیش نشان می دهد. بنابر تحقیقات، مشخص شده بسیاری از آسیب های اجتماعی به دلایل عدم امنیت در فضاهای شهری و نارضایتی از محیط زندگی (کار، سکونت و...) به وجود می آید و با طراحی مناسب فضاهای شهری بخش قابل توجهی از این مشکلات اجتماعی کاهش ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
، اعتراف کنید که کسل هستید و به جای روشن کردن سیگار یک فعالیت پرانرژی پیدا کنید. 22. با یک متخصص طب سوزنی قرار بگذارید. دکتر عطار علی، پزشک درمانگر طبیعی اهل داکوتای شمالی که در حال تکمیل موسسه های ملی سلامت با حمایت مالی بورس پژوهشی فوق دکترا در مرکز پژوهش پیشگیری ییل-گریفین در شهر دربی کنکتیکوت است، می گوید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی سماعی (یعنی فرو کردن سوزن ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نتوانستیم از فرصت به وجودآمده استفاده لازم را ببریم. قاسمی با تأکید بر اینکه حق کشور ما شرایط کنونی اقتصادی نیست، اظهار داشت: ظرفیت های فراوانی چون انرژی، کشاورزی و جغرافیایی در کشور وجود دارد ولی ما پاسخی برای مردم به خاطر مشکلات موجود نداریم. عضو جبهه مردمی نیروهای انقلاب در همین راستا ادامه داد: نزولات آسمانی فراوان است ولی از آن استفاده نکرده ایم و اقتصاد ایران باید از منابع ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
نظر مخالف این پزشکان هم وجود دارد. به هر حال استفاده از مس در ظروف آشپزخانه، از دیرباز در ایران رایج بوده است. مس برای ایرانیان فلز پرمصرفی بوده و سال های سال است که باز ندگی اجداد ما عجیب بوده است. برای خرید ظرف مسی، بهترین جا کرمان است؛ شهری که تاریخ آن با این فلز گره خورده است و به عنوان بهترین منبع مس در ایران شناخته می شود. پس در سفر به کرمان، می توانید سری به بازار مسگرها و مغازه های خرید ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
می شوند، چربی طبیعی پوست نمی تواند به سمت سطح جاری شود و با گذشت زمان سخت تر شده و به واسطه قرار گرفتن در معرض اکسیژن به رنگ سیاه در می آید. وجود این دانه های سر سیاه بر سلامت انسان تاثیرگذار نیست، اما می تواند از نظر زیبایی آزاردهنده باشد، زیرا ظاهری چرب و پر از لکه به پوست می بخشد. در برخی موارد دانه های سر سیاه نشان دهنده تغییرات هورمونی چشمگیر، به ویژه در فعالیت آندروژن، هستند. ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. بیاید اول ببینیم آنتی هیستامین چیست و چگونه می تواند به کاهش علائم مربوط به آلرژی کمک کند. سپس خوراکی ها و مکمل های آنتی هیستامین یا ضد حساسیت را با شما به اشتراک می گذارم. آنتی هیستامین چیست؟ هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش آلرژیک ترشح می کند. ماست سل ها که نوعی گلبول سفید هستند، هیستامین ...
فرصتی برای پیوستن به تولیدکنندگان برتر مواد معدنی
بیشتر خواهد بود، امید است تا رشد یک درصدی افزایش قیمت های جهانی مس پیش برویم و بتوانیم با استفاده از منابع بانکی و داخلی، پروژه های مان را ادامه دهیم و تا پایان سال 98 به ظرفیت جهانی دست یابیم. وی افزود: همچنین پیش بینی می شود فلز مس در سال 2017م بهترین عملکرد را در میان سایر مواد معدنی از خود نشان دهد و میانگین نرخ این فلز صنعتی بیش از 6600دلار افزایش یابد. از طرفی فلز مس نیز به دلیل کاربرد ...
نهادینه سازی آموزه مهدویت برای کودکان
...، پوشاک و اسباب بازی انجام می شود. چه متوجه باشیم، چه نباشیم، قطار تلقین پذیری کودکان به سرعت در حال حرکت است. شایسته است اشخاص و نهادهای تأثیرگذار بر جامعه از این ظرفیت تلقین پذیری، برای ترویج آموزه ها و باورهای مهدوی استفاده بهینه کنند و آن را فرصتی برای آشناساختن کودکان با معارف مهدوی و زمینه سازی برای قبول استدلالی آن معارف در بزرگ سالی تلقّی کنند. انواع تلقین دسته بندی های ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نتوانستیم از فرصت به وجودآمده استفاده لازم را ببریم. قاسمی با تأکید بر اینکه حق کشور ما شرایط کنونی اقتصادی نیست، اظهار داشت: ظرفیت های فراوانی چون انرژی، کشاورزی و جغرافیایی در کشور وجود دارد ولی ما پاسخی برای مردم به خاطر مشکلات موجود نداریم. عضو جبهه مردمی نیروهای انقلاب در همین راستا ادامه داد: نزولات آسمانی فراوان است ولی از آن استفاده نکرده ایم و اقتصاد ایران باید از منابع ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
می گیرد و ممکن است به پلک یا مژه بخورد . قطره باعث انتقال آلودگی از چشم یک فرد، به چشم فرد دیگری می شود، پس نباید افراد از قطره ها چشمی هم دیگر استفاد کنند. محمدحسینی درباره شیوه ریختن قطره در داخل چشم بیان کرد: اول باید دست را آب و صابون شستشو داد. دوم اینکه سرقطره یا مژه و پلک تماس پیدا نکند. بعد سطح بیرونی چشم که به سمت بینی نیست را به صورت یک قاشق درآورد و به سمت پایین بکشیم. یک قطره ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
...، علائم ممکن است کاهش یابد. در مورد آلرژی های فصلی هم توصیه هایی وجود دارد، مثل این که از تهویه مناسب در ماشین و محیط های بسته استفاده شود، افراد حساس در این فصل ها کمتر در محیطی که گیاهان قرار دارند رفت و آمد کنند تا مواد تحریک کننده کمتر وارد مجاری تنفسی شود. علاوه بر این در مواردی هم نیاز به تجویز دارو است. این داروها شامل آنتی هیستامین یا داروهای استنشاقی است که به صورت دوره ای تجویز می شود. افرادی که به طور مداوم با این علائم روبه رو هستند نیاز به درمان طولانی مدت دارند، اما بیشتر بیماران با مصرف دوره ای دارو بهبود پیدا می کنند. ...
بیشتر بد انیم
نیز می شود. جو ماده موثر کاهنده کلسترول درون همان فیبر محلول آن است. البته مصرف بیش از 55 گرم در روز اثر بیشتری ندارد. راه های طبیعی برای غلبه بر آلرژی بهترین روش طبیعی پیشگیری از آلرژی ها شناسایی اقسام آنها بر حسب آلرژن هایی است که موجب حساسیت در افراد می شود. دکتر موحدی فوق تخصص آسم و آلرژی افزود: آلرژن ها به طور طبیعی موادی هستند که عموم مردم به آنها ...
هرگز خیار را با پوست نخورید, زیرا...
، با شستن خیار این آفت ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند . مشکل دیگر استفاده از نوعی واکس و موم برروی خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان استفاده می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی ...
هشدار هرگز از چای کیسه ای و یا چای ساز استفاده نکنید!
جمع آوری محصولات آلوده اقدام می کنند. چه کنیم از چای سرطان نگیریم؟ برای اینکه از خطرات آلودگی چای های کیسه ای در امان باشید، لازم است از انواع باکیفیت و ترجیحا داخلی آنها استفاده کنید. مسلما انواع چای تولید داخل تحت نظر بازرسی های کنترل کیفی کارخانجات و سازمان های مربوطه قرار دارند. البته این طور نیست که چای های وارداتی نظارتی نداشته باشند، اما به هرحال تولیدات داخل از همان ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
بدون اینکه دهانتان آتش بگیرد ، از ویژگی های چربی سوزی فلفل تند بهره مند شوید . چای سبز چای سبز حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات (EGCG) است و از نظر علمی ثابت شده است که متابولیسم را به طور موقت افزایش می دهد . EGCG آنتی اکسیدانی است که باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و نوروترانسمیتر نوراپی نفرین استفاده کند . اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم ، دادن پیغام جهت سوزاندن ...
شیرین کننده های کم کالری چربی ساز هستند
جرج واشنگتن به مطالعه روی تاثیرات “سوکرالوز” روی سلول های بنیادی گرفته شده از بافت های چربی انسان و نمونه های چربی شکمی پرداختند. سوکرالوز که فاقد کالری است، شیرین کننده مصنوعی به حساب می آید که 650 برابر شیرین تر از مواد قندی است. این ماده به عنوان جایگزین مواد قندی در انواع محصولات استفاده می شود. با افزایش آگاهی ها در مورد تاثیرات سوء مصرف مواد قندی روی سلامت، تعداد فزآینده ای از افراد ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد. فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند. موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود. البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
...> روغن نعنا: مطالعات مختلفی نشان می دهد که روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر موثر است. مصرف مکمل روغن نعنا در دوزهای کوچک ایمن است. چای بابونه: به طور گسترده ای در درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. طبیعت بابونه برای درمان مشکلات گوارشی از قبیل ناراحتی معده، قولنج و حالت تهوع بعلاوه اضطراب و بی خوابی است. البته مصرف بابونه برای کسانی که مبتلا به آلرژی ابروسیا ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
سکنجبین می تواند در کاهش خارش بدن کمک کننده باشد. * علاوه بر این، استفاده از گلاب به صورت موضعی خارش را کاهش می دهد با این حال نباید از این مسئله غافل بود که استفاده از آب سرد برای کاهش خارش، موجب طولانی شدن بیماری می شود. طب سنتی و درمان حساسیت ها بنا بر نظر متخصصان طب سنتی "گرم مزاجی" سبب بروز واکنش های حساسیتی می شود و حجامت به درمان انواع آن کمک می کند. ...
راهنمای سفر به آلمان – کجارو
میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اگر دوست دارید دوچرخه سواری کنید، در بیشتر شهرها امکان کرایه ی دوچرخه به شکل روزانه وجود دارد و هزینه ی آن 18 یورو است . بازدید از موزه ها بین 1 تا 15 یورو هزینه دارد. تورهای دوچرخه سواری و کروزهای رودخانه بین 24 تا 40 یورو هزینه دارند. بیشتر تورهای گردش در شهر بین 12 تا 25 یورو قیمت دارند. کرایه ی دوچرخه روزی 18 یورو هزینه دارد البته این هزینه ها بسته به ...
در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی هست؟
. با این حال خبر خوشحال کننده این است که آلودگی های دارویی تنها آبهای سطحی را آن هم در سطح پایین آلوده می کنند. مس وجود تنها 1.3 میلی گرم مس در هر لیتر آب موجب می شود تا طعم آن را متفاوت از چیزی که باید باشد تصور کنیم. اما این فلز که از لوله های قدیمی و پوسیده جدا شده و وارد جریان آب می شود برای سلامت انسانها خطری ندارد اما بهتر است برای آب آکواریوم استفاده نشود. منبع: مهر ...
قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی معلول اعتیاد به مواد آرایشی
صرفا مشمول لوازم آرایشی و بهداشتی هم نیست و در بسیاری از محصولات امکانش وجود دارد. - تقلب در محصولات آرایشی می تواند بگونه ای باشد که مثلا ماده مؤثر لازم، همانند نرم کننده یا ترمیم کننده در محصول بکار نرفته باشد. - یا محصول تاریخ مصرف گذشته را به عنوان محصول قابل مصرف قالب کنند، که این مواد، خاصیتی را که از آن انتظار می رود نداشته باشد - با توجه به پیچیدگی و نوآوری هایی که در انواع ...
یک فنجان ماست ساده چقدر چربی دارد؟
.... آشنایی بیشتر با ماست اگرچه این قبیل یافته های مرتبط با توانایی ماست در کاهش کلسترول قطعی نیستند، تردیدی در برخی فواید سلامت مصرف ماست وجود ندارد. ماست منبع خوبی برای پروبیوتیک های سالم، مواد مغذی و ویتامین های کلیدی و پروتئین عضله ساز است. با این وجود، در وهله نخست باید تفاوت بین انواع ماست را درک کرد. برخی انواع ماست سرشار از قند هستند و به طور قطع برای سلامت ...
جلادانی در لباس پزشک و پرستار
انتقال بیماران به بیمارستان ها نیز از سر گرفته شد. البته این روند نیز خالی از انتقام جویی نبود. تنها 15 دست لباس برای انجام دیدارها و ملاقات ها در خارج زندان وجود داشت که ما مجبور بودیم آنها را بپوشیم. ما بدون استحمام به انجام ملاقات ها یا رفتن به دادگاه یا بیمارستان اقدام می کردیم، استحمام به صورت جمعی بود و در آستانه ظهر انجام می شد و زندانیان تنها اجازه استفاده از آب را داشتند. ما می بایست همان لباس ...
بیانیه 235 نماینده در حمایت از نامگذاری سال 96
تمام امکانات به ویژه در مناطقی که دارای نفوذ هستیم از این موضوع استفاده کنیم به عنوان نمونه در عراق به راحتی می توانیم این کار را انجام دهیم. باید به دنبال نرخ پایدار اقتصادی در کشور باشیم سخنگوی هیئت رئیسه مجلس با بیان اینکه نرخ رشد اقتصادی کشور حدود 11 درصد اعلام شده است، گفت: تصور می شود این نرخ پایدار نباشد و این ناپایداری به دلیل تعطیلی کارخانه ها بوده و این کارخانه ها در حال ...
غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار با این روش ها
مختلف چای های طعم دار (ترجیحا کافئین دار) و فنجان و نعلبکی زیبایی را نگه دارید که فقط برای نوشیدن چای، از آن استفاده می کنید. 2. با یکی از نزدیکان خود تماس بگیرید شما می توانید با همسر، فرزند، خواهر و برادر، پدر و مادر، یکی از دوستان یا یکی از همکاران قدیمی خود تماس بگیرید. یک مکالمه ی 5 دقیقه ای موجب بهبود روحیه ی شما می شود و برای انجام کارهایتان، نیروی تازه ای به شما می بخشد ...
بیانیه 235 نماینده در حمایت از نامگذاری سال 96
تمام امکانات به ویژه در مناطقی که دارای نفوذ هستیم از این موضوع استفاده کنیم به عنوان نمونه در عراق به راحتی می توانیم این کار را انجام دهیم. باید به دنبال نرخ پایدار اقتصادی در کشور باشیم سخنگوی هیئت رئیسه مجلس با بیان اینکه نرخ رشد اقتصادی کشور حدود 11 درصد اعلام شده است، گفت: تصور می شود این نرخ پایدار نباشد و این ناپایداری به دلیل تعطیلی کارخانه ها بوده و این کارخانه ها در حال ...