نقش پروتیین های گیاهی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه، علل و درمان های عفونت دیسک کمر
نوع عفونت را ایجاد کند. عفونت یا پاسخ ایمنی منجر به ورم و التهاب شده که در نتیجه درد و علائم دیگر را به همراه دارند. چه کسی در خطر ابتلا به عفونت دیسک کمر قرار دارد؟ اگر یکی از شرایط زیر در بدن وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به عفونت در دیسک مهره ها کمی افزایش پیدا خواهد کرد: داشتن اختلال خود ایمنی ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن استفاده از دارو های تزریقی
وقتی همسرم بهداشت فردی را رعایت نمی کند
است که دوست دارید با او باشید، مخصوصاً اگر این بهداشت ضعیف همراه با سایر عادات خطرناک و زیان آور مثل مصرف افراطی مشروبات الکلی، استفاده از موادمخدر، پرخوری، افسردگی و اینها همراه است. از طرف دیگر، اگر به او متعهد هستید، برای سلامت خودتان و همسرتان باید از یک متخصص کمک بگیرید. کنار آمدن با کسی که بهداشت را رعایت نمی کند کار ساده ای نیست. از یک طرف صمیمی شدن به چنین فردی غیرممکن است و از
10 نکته درباره بهداشت فردی آقایان
رشد قارچ ها در داخل ترک های روی پوست تان باشید. یک قالب صابون و یک استحمام صحیح می تواند از شما در برابر همه ی آسیب های احتمالی محافظت کند. 29 درصد از مردان مبتلا به قارچ پا هستند که اغلب به علت پابرهنه راه رفتن در باشگاه ها و یا حمام های عمومی است. استفاده بیش از حد از شامپو باعث از دست رفتن چربی ضروری موها شده و حالت خشکی و کرختی به آنها می دهد. قارچ پا اگر درمان نشود، ممکن
پخ ت وپز با کدام روغن باعث تنبلی می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، و به نقل از نیچر، نتایج بررسی های انجام شده نشان داده است، نوع پخت وپز و استفاده از روغن های نامناسب باعث ابتلا به بی تحرکی و تنبلی در افراد می شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا اظهار کردند: نوع پخت وپز و استفاده از روغن نامناسب باعث تنبلی در افراد شده و منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت می شود. همچنین مصرف مقادیر
آیا لاغری عاملی برای افسردگی است؟
که محققان در این بررسی آن را مورد مطالعه قرار داده اند. این تحقیقات را محققان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی انجام داده اند. نتایج بررسی ها نشان داده مردان و زنانی که بیش از حد لاغر هستند، احتمال افسردگی در آنها بیشتر است. به نظر می رسد لاغری در زنان نسبت به مردان بیشتر موجب پریشانی روان در آنها می شود و همین موضوع هم منجر به افسردگی در آنها خواهد شد. محققان اظهار کردند: تغذیه مطلوب برای سلامت جسمی و روانی مهم است. در واقع افراد لاغر و افراد چاق هر دو با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه هستند. این بررسی در مجله Psychiatry منتشر شده است. ...
آیا بیماری ام اس قابل پیشگیری است؟
کردند که دچار این بیماری نبودند. این گروه به دنبال چیزی بودند که از آن با عنوان علائم اولیه (prodrome) یاد می شود و عبارت از مجموعه نشانه هایی است که در مراحل ابتدایی ابتلا به بیماری بروز می کند. علائم اولیه برای برخی بیماری های دیگر مرتبط با اعصاب، همچون پارکینسون و آلزایمر، تاکنون شناسایی شده است. به گفته هلن ترملت ، نویسنده ارشد این تحقیق، وقتی بیماری های مغزی تباه کننده
همه چیز درباره ماشین گرفتگی در جاده ها
کلی 33 درصد مردم مستعد ابتلا به بیماری ماشین گرفتگی هستند که بیش از نیمی از آنها دچار نوع شدید آن می شوند. به تازگی دانشمندان مرکز تحقیقات و نوآوری فورد در آلمان با همکاری کارشناسان بیماری سفر در نروژ درصدد برآمده اند تا علل و عوامل این بیماری را شناسایی کنند و راه هایی را برای جلوگیری از آن بیابند. ماشین گرفتگی ماهی های قرمز به گفته این محققان بیماری سفر یا ماشین
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری
یکی از دلایل اصلی است. مصرف فیبر بسیار کمتر از مصرف گوشت است. تحقیقات نشان می دهد که گیاه خواران دو برابر بیشتر از سایر انسان ها فیبر مصرف می کنند. از آن جا که فیبر کمک می کند تا تناسب اندام داشته باشیم و استروژن فراوانی به واسطه ی مصرف زیاد فیبر فراهم کنیم، پس مصرف فیبر کمتر استروژن را کم می کند. گوشت قرمز هم چنین حاوی یک نوع چربی است، که مشکل استروژن دارد. حیوانات مزرعه به طور معمول، از طریق
قندی که مغزتان را از بین می برد و راه مقابله با آن
مطالعات و تحقیقات اخیر دانشگاه UCLA ارتباط تخریب ژن ها را بر اثر فروکتوز و طیف گسترده ای از بیماری ها نشان می دهد . قند فروکتوز در رژیم غذایی غربی جایگاه قابل توجهی دارد. خبر خوش این است که همین محققین دریافته اند این تغییرات زیانبار قابل برگشت هستند و مصرف اسید چرب امگا-3 (دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA) می تواند در ترمیم این ژن ها بسیار موثر باشد . امگا 3 (DHA) تمامی الگوی ژنتیکی تغییر
حضور والدین در فضای مجازی صدای کودکان را درآورد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، پرسش و پاسخ از فرزندان 5 هزار والدین نشان داده است، بیش از 70 درصد فرزندان از حضور بیش از حد پدر و مادر خود در شبکه های مجازی ناراضی هستند. براساس مطالعات انجام شده، فرزندان عقیده دارند چک کردن مدام فضای مجازی توسط والدین شان به زندگی خانوادگی آنها آسیب می زند و فرصت کنار همدیگر بودن را از آنها می گیرد. آسیب های اجتماعی از قبیل افزایش طلاق
تجمع قدرت در دست یک نفر بعد از رفراندوم ترکیه خطرناک است
آنجا هم آرای مشابهی به دست آمد. تصور می کنم که شاید ما باید این نوع رفتار اجتماعی را بپذیریم که در مسائلی از این دست تفاوت آرا وجود دارد اما زیاد نیست و نمی توان آن را بین صفر تا صد دانست. شاید بالا رفتن آگاهی یکی از دلایل این رخداد است لذا دیگر شاهد این نیستیم که مردم به دنبال یک نفر راه بیفتند و در جهت حمایت از او آرای سنگینی را به صندوق بریزند. البته در ارتباط با مساله برگزاری رفراندوم در ترکیه
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازد
/> مرغ گوشت مرغ همواره باید به خوبی پخته شود تا از ابتلا به عفونت های باکتریایی سالمونلا جلوگیری شود. بنابر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا، آنتی بیوتیک مورد استفاده در بخش دام و طیور می تواند به مقاومت در برابر سالمونلا منجر شود. همچنین، خرید مرغ از مراکز معتبر و بهداشتی اهمیت ویژه ای دارد. سویا مطالعات بسیاری سویا را با سوء تغذیه، پریشانی گوارشی، افت
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
به سرطان پوست در میان افرادی که پوست های تیره تری دارند کمتر دیده می شود اما بدان معنا نیست که این افراد به سرطان پوست مبتلا نمی شوند. حتی درمان این نوع سرطان در میان این گروه دشوارتر نیز است. داده های بدست آمده از انجمن سرطان پوست آمریکا در یک مطالعه 5 ساله نشان داده که احتمال زنده ماندن سیاهپوستان مبتلا به ملانوما در مقایسه با سفیدپوستان کمتر است چرا که در قیاس با 93 درصد سفیدپوستی که
عوامل مهم در برخورد با سکته مغزی
آن انجام می دهند. زمانی، به تأثیر مصرف قلیان و استعمال دخانیات در بروز سکته مغزی اشاره کرد و گفت: خانواده ها باید نسبت به این موضوع آگاهی داشته باشند؛ چرا که این مسئله علاوه بر بروز آسیب برای خانواده ها، سبب ایجاد بیماری های مختلف از جمله سکته مغزی می شود. این متخصص مغز اعصاب ادامه داد: گاهی ژن ها نیز در بروز سکته مغزی نقش داشته و افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری
نقد هنرمندانه فرهنگ ریا و دروغ در ایران
اجتماعی است. ولی دلیل دیگر هم وجود دارد که به نکته اول بی ارتباط نیست. خشم فروخورده ای در همه ما وجود دارد که به صورت متفاوت بروز می کند و مردم برای اعلام وجود این خشم شیوه های متفاوت انتخاب می کنند. دیگر نمی شود کتمان کرد که ما ملت عصبانی هستیم و نویسنده و هنرمند هم در پی آسیب شناسی و کالبدشکافی این مساله است. تلاش کردم با نمایش مافیا نشان دهم دقیقا از فضای موجود چه دریافتی دارم و اینکه چه بخشی از
پزشکان در پیش بینی حمله های قلبی از هوش مصنوعی جا ماندند
سیستم اولین بار حدود 295 هزار رکورد را برای تولید مدل های پیش بینی داخلی خود مورد استفاده قرار داد. سپس از باقیمانده اطلاعات برای آزمایش و اصلاح آن ها استفاده نمود. در نهایت به طور قابل توجهی در دقت پیشگویی بهبود حاصل شد و این رقم از 74.5 به 76.4 درصد رسید. سیستم های هوش مصنوعی حتی قادر به تشخیص تعدادی از عوامل خطر جداگانه مانند بیماری های شدید روانی و مصرف کورتیکواستروییدهای خوراکی نیز هستند. در بین بسیاری از سیستم های بیولوژیکی تعامل وجود دارد و این واقعیت بدن انسان است. علوم رایانه به محققان اجازه می دهد به شناسایی این ارتباط ها و پیوستگی ها بپردازند. ...
نه به تبلیغات کاغذی
شیمیایی دارند و برای محیط زیست مضر هستند. استفاده از ابزارهای مدرن تبلیغی، معیاری سنجش کاندیداها مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به اینکه در جهانی که ابزارهای مدرن تری برای ارتباط و تبلیغ وجود دارد، دلیلی ندارد از ابزارهای 50 سال پیش استفاده کنیم، تاکید می کند: نباید فراموش کنیم که نوع تبلیغات کاندیداها نشان دهنده نوع نگرش آنها نیز است و حتی این موضوع می
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
در بدن، علائم و ناراحتی های ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین، با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین های A و C است، سیستم ایمنی را تقویت می نماید. خاصیت ضدباکتریایی غذاهای تند سبب جلوگیری از عفونت در بدن شده و باکتری های معده را نابود می سازند. خاصیت ضدسرطانی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم فلفل و پودر کاری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
مشاور روحانی: کاندیدهای ریاست جمهوری باید مثل سگ از مجری بترسند/ رئیسی: می توان یارانه ها را 3 برابر کرد
، از ساعت 18 امروز (دوشنبه 4 اردیبهشت) از طریق فضای مجازی به صورت زنده با کاربران فضای مجازی صحبت خواهد کرد. این ارتباط از طریق صفحه اینستاگرام حجت الاسلام رئیسی به آدرس instagram.com/_u/raisi_org برگزار خواهد شد. 15:14 سید مصطفی میرسلیم کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه برخی برای خودنمایی و تبلیغات انتخاباتی از امکانات و منابع دولتی استفاده می کنند، تاکی کرده است که
12 ماده غذایی که بوی بد دهان تان را برای همیشه از بین می برد!!
ارتباط مستقیمی دارد. مخصوصا زمان هایی که سیر مصرف می کنید و از بوی نامطبوع آن در دهانتان کلافه می شوید، شیر بهترین گزینه برای رفع بوی بد دهان است. زمان هایی که سیر و پیاز استفاده کرده اید اسفناج بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است. این گیاه با آنزیم های داخل دهان مبارزه کرده و آن ها را از بین می برد و نفستان را خوشبو می کند. مطالعات نشان داده است کاهو باکتری
خانم ها خوردن انبه را فراموش نکنند!
فیتات ها در کاهش جذب آهن می شود. انبه و سرطان دهانه رحم انبه دارای آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین است. مطالعه بر روی 15000 زن به مدت 15 سال نشان می دهد که سطح بالای بتاکریپتوزانتین در خون با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است. بنابراین زنان با افزایش دریافت منابع غنی بتاکریپتوزانتین مانند انبه می توانند خود را نسبت به این نوع سرطان محافظت کنند.
کنکوری ها این غذاها را بخورند
داوطلبان کنکور باید از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنند، غذاهای سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی در معده شده و متعاقب آن ممکن است اختلال در خواب برای فرد ایجاد کند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج، سیب زمینی و حبوبات در این دوران لازم است زیرا قند کربو هیدرات های پیچیده تدریجا وارد خون می شود، در نتیجه اگر فرد دچار افت قند خون شود از این طریق جبران می شود.
مرگ خواهر یا برادر، تهدید جدی برای سلامت کودکان است
گرفت محققان دریافتند کودکانی که در سنین خردسالی و کودکی خواهر یا برادری را از دست می دهند در مقایسه با کودکانی که چنین اتفاق تلخی را تجربه نمی کنند 71 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عوامل گوناگون هستند و این خطر در یک سال نخست فقدان یک خواهر و برادر و نیز برای خواهر و برادرهایی که جنسیت مشابه یا اختلاف سنی اندکی داشته اند به مراتب بیشتر است. “یو” با تاکید بر اینکه باید بررسی بیشتری روی دلایل این ارتباط صورت گیرد خاطر نشان ساخت: احتمالا ژنتیک، استرس روانی یا تغییر رفتارهای والدین پس از مرگ یکی از کودکان می توانند عوامل موثر در این زمینه باشند. ...
سیب زمینی خطر سرطان معده را کم می کند
به گزارش بلاغ ، مطالعه ای که دانشمندان چینی در دانشگاه ژجیانگ انجام داده اند، نشان می دهد خوردن گل کلم، سیب زمینی و پیاز احتمال ابتلا به سرطان معده را کم می کند ولی آبجو، نمک و مواد نگهدارنده ای که به غذا زده می شود، این خطر را بیش تر می کند. هم چنین کلم، کلم پیچ و کرفس نیز با این بیماری مبارزه می کنند. در گزارشی که روزنامه تایمز نوشته، آمده تمام سبزیجاتی که ویتامین سی دارند، به خصوص سیب زمینی، به سلول های معده در مقابل استرس کمک می کنند و در نتیجه سلامت آن را بالا می برند. خوردن روزانه حدود 50 گرم ویتامین سی، خطر ابتلا به سرطان معده را 8 درصد کاهش می دهد. ...
شهید صدر به فقه فعال و پویا در دوران غیبت می اندیشید/ نقش مردم در حکومت اسلامی
/> این حرف ها را شهید صدری می زند که خود در تمام حوزه های علوم نظری تبحر داشت و عمر خود را در آن گذاشته بود و البته تدریس هم می کرد، اما اعتقاد داشت که طلاب اگر در تمام علوم اسلامی و شرعی متبحر شوند، اما مشکلی از مسلمین را حل نکنند، عمر خود را هدر داده اند. مساله شهید در اینجا بی ارزش نشان دادن این علوم نیست، بلکه می خواهد نوع نگاه به علم را عوض کند و این اعتقاد را جا بیندازد که علوم وسیله هستند
نبود اعتماد بین صنعت و دانشگاه؛ مشکل اصلی شرکت های دانش بنیان است/ شکوفایی اقتصادی در گرو تحقق اقتصاد ...
اقتصادی شوند، این یافته ها می تواند در اجرای اصول اقتصاد مقاومتی مورد استفاده قرار گیرد. رهبر معظم انقلاب در دیدار با جمعی از محققان و پژوهشگران، عرصه علم و فناوری و مسئولان شرکت های دانش بنیان با تاکید قرار دادن این شرکتها، لزوم تحقق اقتصاد مقاومتی را بیان داشتند. از دید ایشان، شرکت های دانش بنیان از بهترین مظاهر و موثرترین مولفه های اقتصاد مقاومتی هستند که می توانند اقتصاد مقاومتی را پایدارتر کنند
بهبود متابولیسم دیابتی ها با ورزش سنگین
به گزارش مهر، محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود. در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت بالا یا ورزش با شدت متوسط را انجام دهند. سپس 26 مرد و زن مبتلا به دیابت نوع2 یا مبتلا به علائم پیش دیابت هم یکی از این دو نوع ورزش را انجام
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
/> امگا 3 یکی از مهمترین انواع مفید چربی ها که به طور باور نکردنی در ماهی های چرب به چشم می خورد. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات هم چنین نشان داده است، خانم هایی که در طول بارداری مصرف کافی امگا 3 داشته اند نوزادانی با رشد مغزی و سیستم عصبی سالمی خواهند داشت و خطر به دنیا آمدن نوزاد زودرس را کاهش می دهند. همچنین باعث سلامت قلب در
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
شفا آنلاین:آهسته غذا خوردن ، بر فرایند طبیعی کنترل اشتها تاثیر می گذارد. سریع غذا خوردن می تواند باعث پرخوری و چاقی شود که مطالعات زیادی این دیدگاه را تایید می کنند. به گزارش شفا آنلاین :مطالعاتی که پیش از این انجام شده نیز نشان می دهد کسانی که غذای خود را بطور کامل می جوند و از غذای خود لذت می برند کالری کمتری مصرف می کنند. * فوائد آهسته غذا خوردن : 1- کاهش وزن
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند
مشکل ساز است گوشت های قرمز پرچرب حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی های اشباع شده تشکیل می دهند. این نوع چربی ها به دلایل متعددی مشکل زا هستند. در واقع چربی های اشباع شده باعث افزایش نفوذپذیری جداره روده ای شده و به این ترتیب زمینه ورود سموم به بدن مهیا می شود. این مسئله نیز در واکنش های ایمنی بدن اختلال ایجاد می