خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجاره کلینیک زیبایی یک میلیارد ؛ درآمد ماهی 300 میلیون ! + تعرفه ها
مشتریان این مراکز خانم ها هستند. خانم هایی که تحت تاثیر تجمل گرایی فزاینده این روزهای جامعه به فکر ایجاد تنوع در نوع پوشش و چهره خود در راستای زیبایی شناسی تعریف شده رسانه های داخلی و خارجی مخارج بعضا هنگفتی خرج می کنند. لب های پروتز شده، دماغ های عملی به همراه عمل زیبایی گونه و دیگر عمل های زیبایی بدن در زنان، بازاری فراهم کرده است که به نظر می رسد سود های میلیاردی در جیب مالکان این موسسات در شهری مثل تهران می ریزد. البته روی دیگر شهر تهران را باید در مردمانی دید که فارغ از این فضا هستند و خود خواسته یا بالاجبار درگیر این مسائل نمی شوند. ...
روش های افزایش حجم ادرار
برخی روش ها که می توانند به افزایش خروجی ادرار کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. آب بنوشید کم آبی بدن شایع ترین دلیل کاهش خروجی ادرار محسوب می شود. به طور معمول، کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که فرد به میزان کافی مایعات مصرف نمی کند و یا به واسطه شرایطی مانند اسهال، استفراغ یا موارد دیگر مایعات زیادی از دست می دهد. اگر مایعات به میزان کافی جایگزین نشوند، کلیه ها تا حد امکان مایع را ...
5 غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده ها هستند!
سنگ کیسه صفرا * بیماری سلیاک * یبوست * اسهال در ادامه به پنج غذایی اشاره شده که می توانند سبب ایجاد مشکل در دستگاه گوارش شوند: 1-غذاهای چرب و سرخ شده فستفودهای چرب مانند همبرگر، چیپس، مرغ زیادسرخ شده و سوخاری، دونات و مانند این ها اغلب سبب نفخ می شوند. معده باید زمان زیادی را برای شکستن مولکول های چربی این مواد غذایی صرف کند و در نتیجه، تجمع گاز حاصل از ...
ماسک صورت خانگی ویژه
آب پرتقال را ترکیب کنید. 3- سپس صورت و بدن را با این اسکراب بپوشانید. ماسک نرم کننده موی موز موز حاوی دوز سالمی از پتاسیم، ویتامین E و روغن های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم: یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده: 1- از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید. 2- اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید. ...
ماهی تیلاپیا بخوریم یا نه؟!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این ادعاها را یک متخصص علوم و صنایع غذایی مورد بررسی و تحلیل قرار داده و گفت: علت استفاده از هورمون در ماهی تیلاپیا، به جهت تغییر جنسیت این ماهی به جنس نر است، زیرا در این نوع ماهی، جنس نر نسبت به ماده سریعتر رشد کرده و زودتر به وزن فروش می رسد. به گفته دکتر آراسب دباغ مقدم این هورمون به طور معمول در اولین روز خارج شدن ماهی از ت ...
هزینه کرد 60 میلیارد تومانی با هدف مراقبت از دندان های دانش آموزان همدان
، کاهش مصرف الکل و سیگار، کاهش مصرف چربی، قند و نمک از جمله اهداف است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه 76 درصد بار بیماری های موجود در ایران را چهار بیماری نظیر قلبی عروقی، تنفسی، سرطان ها و مصرف مواد مخدر تشکیل می دهد که اگر سوانح رانندگی را به آن اضافه کنیم به 85 درصد می رسد، خواستار توجه به خودمراقبتی شد. وی با بیان اینکه ما امسال تصمیم گرفته ایم شرایطی را در ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
...> 6- بعد از مصرف غذا زودتر میز غذا را ترک کنید. 7- اگر هر عاملی مثل عدم تعادل هورمونی یا افسردگی و ... وجود دارد قبل از آغاز تعدیل چاقی خود اقدام به درمان این بیماری ها بفرمایید. 8- اطلاعات خود را در مورد غذاهای مختلف بالا ببرید. به عنوان مثال خشکبار، دانه ها و آجیل با توجه به اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن می باشند و کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب را (HDL ...
خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی + اینفوگرافی
بدن باعث می شود در صورت بروز کوچک ترین بردیگی بر روی بدنتان با خونریزی زیادی رو به رو شوید. 4. کاهش وزن ریواس در دسته سبزیجات کم کالری قرار داشته و مصرف آن برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می تواند تاثیرگذار باشد، زیرا این گیاه با بالا بردن سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک می کند. 5. درمان آلزایمر مصرف ریواس از اکسیداسیون سلول های مغزی جلوگیری می کند و با تحریک سلول های این عضو حیاتی بدن، روند اختلال های شناختی از قبیل آلزایمر را کند می کند. انتهای پیام/ ...
درمان کبودی زیر چشم
تعادل نتیجه خوبی می دهد. کمبود خواب، با جذب کمتر ویتامین ها در بدن همین طور کاهش عملکرد غده فوق کلیوی (آدرنال) ارتباط نزدیکی دارد. کاهش عملکرد آدرنال سبب کاهش جذب ویتامین B6 می شود در نتیجه حلقه سیاه زیر چشم اجتناب ناپذیر است.خواب به تنظیم ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند. در حال خواب نیز پوستتان را درمان کنید: ماسک های شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می ...
مقایسه ارزش تغذیه ای سیب با پرتقال
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد. سیب و پرتقال دو میوه محبوب و پر استفاده در جهان هستند، اما شاید این پرسش مطرح شود که کدام یک بیشترین میزان مواد مغذی را ارائه می کند؟ احتمالا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیب در ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
همراه می شود. پارونشیا به دو شکل حاد و مزمن وجود دارد؛ پارونشیای حاد در اثر صدمات جزیی به ناخن مثل جویدن ناخن، کوتاه کردن خشن یا مانیکور ناخن ایجاد می شود. منطقه آسیب دیده ناخن گرم، متورم و دردناک است و گاهی هم چرک از آن خارج می شود. به دلیل وجود میکروب در بافت باید انتی بیوتیک توسط پزشک تجویز شود. این عارضه بعد از چند روز برطرف خواهد شد. نوع دیگری از پارونشیا مزمن است. طول مدت بیماری ...
نکاتی درباره خلال سیب زمینی های منجمد شده
دچار فعل و انفعالات ناسالمی می شوند که در صورت مجاورت با خلال های سیب زمینی که بافتی گیاهی و خشک دارند بسرعت جذب خلال ها شده و آنها را ناسالم می کند. هنگام خرید سیب زمینی سرخ شده از اغذیه فروشی ها به روغن مورد استفاده دقت کنید که مواد غذایی دیگری در آن سرخ نشده باشد. روغن سیب زمینی باید به رنگ روشن، کم غلظت و مطبوع باشد و آثاری از دود و ترکیبات سوخته به جای مانده از غذاهای سرخ شده و کف ...
غذاهایی که می تواند کودک شما را باهوش کند
دوست دارید فرزندتان نابغه باشد؟ دنبال راهی برای افزایش هوش و حافظه اش هستید؟ این توصیه های غذایی را جدی بگیرید و دوستان و دشمنان مغز را از نزدیک بشناسید. دوستان مغز: 1. غلات کامل مانند هر ارگان دیگری از بدن شما، مغز هم بدون انرژی نمی تواند به فعالیت خود ادامه دهد. 2. ماهی های پرچرب اسیدهای چرب ضروری در بدن سنتز نمی شود و باید آنها را از طریق مواد غذایی مثل ماهی های ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
همراه د ارد یا نه؟ به همین منظور سراغ دکتر سایه علمداری متخصص پوست و مو رفتیم تا زوایای مختلف مصرف ماسک صورت را بررسی کنیم. در مصرف ماسک صورت زیاده روی نکنید! ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک صورت مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
بیماران دیابتی را بهبود ببخشد. توصیه می شود از سرکه سیب در سالادهای تان استفاده کنید یا پیش از مصرف غذا یک قاشق غذاخوری از آن را میل نمایید. 11. خنثی کردن التهاب های پوستی ناشی از تماس با پیچک سمی مواد معدنی موجود در سرکه سیب نظیر پتاسیم می توانند به کاهش تورم ها و التهاب ها مانند آن چه هنگام تماس با پیچک سمی اتفاق می افتد، کمک کند. سرکه سیب هم چنین می تواند به خروج سم از پوست ...
فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
ترین عملکرد فسفر در تشکیل استخوان ها و دندان هاست. این ماده نقش بسیار مهمی در نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها و چربی ها بازی می کند. همچنین برای ایجاد پروتئین برای رشد، نگهداری و ترمیم سلول ها و بافت ها نیاز خواهد بود. فسفر در ایجاد ATP نیز کمک می کند. ATP مولکولی است که بدن برای ذخیره انرژی از آن استفاده می کند. فسفر به همراه ویتامین B کار می کند. همچنین مصرف فسفر برای تامین موارد زیر ...
10 خوراکی سالمی که می تواند بیمارتان کند
ای امن تر مصرف محصولات سویا تخمیر شده که قابل گوارش هستند مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا موجب شیوع بیماری نیز بشود. باکتری ممکن است داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ...
9 نکته در باب بازسازی سیستم ایمنی بدن
نیز می توانند به خواب شما کمک شایانی نمایند. با مصرف میزان محدودی از این داروها خطر عوارض جانبی آنها را تقلیل داده و در عین حال می توانید آنها را در راستای درمان های طبیعی مصرف کنید. پیشنهاد من برای احیای مجدد توان سیستم ایمنی نه تنها روی بلکه در حدود 50 ماده مغذی مهم دیگر نیز می شود. بعلاوه، برای پرکردن مخزن روی بدنتان به مدت 3 ماه، کافیست 20 میلی گرم روی بیشتری بخورید. مصرف ...
جوش پشت کمر چگونه درمان می شود؟
پوست خلاص شوید. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب یک لیمو را بگیرید و در کاسه بریزید. سپس، پنبه ای را در آب لیمو خیس کرده و به طور مستقیم بر پشت خود بمالید. در آخر، بدن تان را با آب گرم بشورید. درمان جوش پشت کمر با روغن درخت چای روغن درخت چای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و از بروز جوش پشت کمر جلوگیری می کند. شما می توانید عصاره ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
، گرفتگی عضلات، درد پریودی، پریودی های شدید و سایر مشکلات هورمونی در خانم ها نیز موثر هستند. بدن شما زمان مناسب برای بارداری را می داند و اگر کمبود مواد مغذی داشته باشد، بارداری اتفاق نمی افتد. اگر مواد مغذی مصرف نکنید و رژیم غذایی درستی نداشته باشید بدن دچار سوتغذیه می شود. بنابراین بدن چربی های ضروری و پروتئین ها را برای بارداری دریافت نمی کند. برای کاهش وزن، خانم ها رژیم غذایی غنی از فیبر و ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
دلیل مراجعه می کنند که بستگی به الکل یا بنزودیازپاین دارند. به طور کلی، اضطراب از این مسائل نیز نشأت می گیرد: مصرف مواد مخدری نظیر کوکائین یا آمفتامین ها/ ترک مواد مخدر مثل هروئین یا داروهایی مثل ویکودین،بنزودیازپاین و باربیتورات ها/ اضطراب ناشی از عوامل ژنتیکی. این مسئله توسط برخی از محققین ذکر شده که فردی با سابقه خانوادگی در زمینه اضطراب، شانس بیشتری در نمایش دادن این حالت روحی دارد ...
آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟
ویتامین وارد بدنتان شود. کیوی را مسلما می توان در یک برنامه غذایی سالم که برای کاهش وزن در نظر گرفته شده جای داد. مانند دیگر میوه ها، کیوی کالری پایینی دارد اما منبعی است از فیبر. کیوی را می توان به عنوان میان وعده ای سرشار از مواد مغذی یا به عنوان بخشی از وعده اصلی میل کرد. در یک تحقیق کانادایی محققان مدعی شدند مصرف روزانه کیوی در واقع تجویزی است برای حفظ سلامت بدن. ...
5 صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان بد غذا
5 صبحانه مقوی برای کودکان با وجود این که اکثر والدین می دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می توانند باعث شوند تا هر ...
کمبود آب یکی از بزرگ ترین چالش های امروز بشر
روزانه خود اتلاف غذا را کاهش دهیم؛ از درست کردن غذا با مواد غذایی باقیمانده تا خرید چیزهایی که واقعا به آنها نیاز داریم. 4- سیستم های غذایی آب معمولا در زنجیره ارزش غذایی به نحو غیر موثری استفاده می شود. علاوه بر این، تصمیمات کلیدی مانند انتخاب مکان و تکنولوژی مناسب، اغلب بدون در نظر گرفتن امکان دسترسی به منابع آبی و کیفیت آن اتخاذ می شود؛ به ویژه وقتی که میزان و قیمت آب یک عامل ...
مواد غذایی مفید برای افراد رژیمی
. این نوع مواد غذایی میتوانند به کسانیکه در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند. خیار/سیب/هلو/قارچ/گوجه فرنگی/مارچوبه/آب یخ/چای سبز/کلم بروکلی/کلم/اسفناج/توت فرنگی/فلفل قرمز/کرفس/هندوانه
6 مکمل مفید برای ورزشکاران
1- پروتئین: پروتئین یکی از ریزمغذی هایی است که برای تامین انرژی بدن لازم است. ضمنا پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده، افزایش ایمنی و نگهداری از عضلات لازم است. اگر فردی ورزش کند و میزان پروتئین لازم را کسب نکند ریکاوری عضلات به خوبی انجام نخواهد شد. بهتر است پروتئین بعد از ورزش دریافت شود. با این حال در تمام روز نیز می توان پروتئین مصرف کرد. 2- کراتین: کراتین ...
خوردن پای مرغ چه کمکی به درمان پوکی استخوان می کند؟
افرادی که از کمبود کلسیم ، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چراکه می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد . خوردن پای مرغ همچنین پای مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود . یکی از دلایل بروز بیماری نرمی ...
8 بیماری مخفی کار!
...> شکستن یک استخوان به واسطه زمین خوردن نخستین نشانه ای است که بسیاری از مردم، به ویژه افراد مسن، را متوجه ابتلا به پوکی استخوان می کند. افزون بر افزایش سن، پوکی استخوان می تواند به واسطه سیگار کشیدن، مصرف الکل، چاقی، و استفاده بلند مدت از داروهایی خاص، از جمله استروئیدها، شکل بگیرد. توصیه می شود بانوان آزمایش های تراکم استخوان به منظور شناسایی پوکی استخوان را از سن 65 سالگی آغاز ...
با این کارها رشد ناخن هایتان را بهبود ببخشید
ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ناخن ها را مرطوب و محکم نگهدارد. در ضمن، روغن نارگیل باعث تقویت ...
چاقاله و گوجه سبز را از دستفروشان نخرید
فروشی از جمله مشاغل کاذبی است که به علت کسب سود بالا و کمبود اشتغال، مورد توجه بسیاری از افراد بیکار قرار گرفته و از فروش خوراکی های غیربهداشتی عقب نمانده است. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تصریح کرد: با شروع فصل جدید، بازار فروش میوه های نوبرانه ای، چون چاقاله بادام، گوجه سبز و گردو تازه، گرم شده و با حفظ ظاهر، مشتریان زیادی را به خود جلب می کند. وی عنوان کرد: میوه ها و ...
