خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن سالم با 4توصیه مهم بهترین متخصصان!
وزن کم کردن، یک ماه مانده به عروسی خواهرتان هدفی کاملا غیر واقع گرایانه است. به جای این اشتباه، برای خود اهدافی ساده و قابل دسترس در نظر بگیرید مانند "به مدت دو هفته آینده هر روز صبحانه خواهم خورد” یا "به هر وعده مقداری سبزیجات اضافه خواهم کرد”. چنین اهدافی احتمال موفقیت را افزایش خواهند داد و باعث می شوند برای ادامه، حس قدرت و انگیزه داشته باشیم. همچنین توقع وزن کم کردنتان را پایین نگه دارید چون ...
جایی برای زندگی دوباره
اما با اینکه خیلی ها این مراکز را دیده اند، ولی نمی دانند که آنها چه خدماتی را ارائه می دهند؟ کارشناسان اجتماعی می گویند کسانی که سو ء مصرف مواد مخدر را تجربه می کنند بیماران جسمی و روحی هستند که جامعه برای بازگرداندن آنها باید تلاش کند. ساماندهی معتادان و کارتن خواب ها در فصل سرما از سیاست هایی بود که شهرداری به عنوان نهادی اجتماعی و فرهنگی آن را به دوش گرفت تا گرفتاری های این قشر مطرود، از آنچه ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
سال شایع تر است. حضور طولانی مدت عفونت هپاتیت B یا C می تواند به شدت آسیب کبد ایجاد کند. هپاتیت از شخصی به شخص دیگر از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن فرد آلوده، مانند خون و یا مایع منی منتقل می شود. همچنین ممکن است از مادر به فرزند در هنگام زایمان منتقل شود. شما می توانید خطر ابتلا به هپاتیت B و C را با استفاده از مقاربت جنسی محافظت شده کاهش دهید. همچنین واکسن هپاتیت B نیز برای محافظت وجود ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
الکل دارای مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که مسلما می توانند به سردردهای مزمن دامن زنند. تشدید میگرن های یکی از هزاران معایب نوشیدنی های الکلی است. 5.وعده های غذایی تان را حذف نکنید با حذف وعده های غذایی، سطح قند خونتان نامتعادل شده و افت و افزایش ناگهانی قند خون سبب بروز و تشدید میگرن می شود. وعده های غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، کربوهیدرات تازه مانند میوه و ...
5 عنصر شخصیت و انرژی: عنصر شما چیست؟
، و مشکوک مردد رفتار کنند. سلامت: اعضای بدن وابسته به آب کلیه و مثانه است. ممکن است این آدم ها عفونت های ادراری، سنگ کلیه، کمردرد، خستگی، و تصلب شراین را تجربه کنند. اگر شخصیت شما آب است، سعی کنید گشاده روتر باشید. شاید در ابتدا احساس آسیب پذیری کنید، اما این عادی است. این یعنی شما دارید خودتان را درمان می کنید. با کسانی دوست شوید که علایقی مشابه شما دارند و آنها را به دنیای خودتان بیاورید. قهوه و سوءمصرف مواد مخدر کلیه ها را ضعیف می کند، برای همین تا جایی که می توانید از آنها اجتناب کنید. منبع: بازده ...
تبی که به جان حاشیه نشینان می نشیند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه وقایع اتفاقیه ،چرخ روزگار اما بازهم به کامش نمی چرخد و از تماس با دام آلوده، تب کریمه کنگو می گیرد. ما دیر فهمیدیم، یعنی روزای اول فکر می کردیم سرما خورده، مسموم شده ولی هر روز بدتر شد. چند روز بعد خونریزی شروع می شود، آقامحمود با اصرار خانواده اش به بیمارستان می رود اما وقتی که دیگر عفونت، تمام بدن را گرفته و کار از کار گذشته بود. تب کنگو بیماری قصاب هاست ...
مضرات قلیان در بارداری
، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. مصرف الکل نیز با کم کردن فعالیت سلول های سازنده استخوان موجب پوکی استخوان می شود. مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد در سیستم گوارشی و در بیمارانی که مبتلا به سوء هاضمه هستند، می توان گفت مصرف دخانیات، به صورت استنشاقی یا طرق دیگر، در ایجاد زخم های گوارشی، تشدید برگشت اسید معده به ...
چطور سریع باردار شویم؟
امروزه بیشتر خانم ها می خواهند طبیعی باردار شوند. ناباروری یکی از مشکلات زندگی امروز است. هنگامی که یک خانم نمی تواند به صورت طبیعی باردار شود، فکر می کند در بدنش مشکلی وجود دارد و باید به آن رسیدگی کند. در واقع گاهی اوقات ناباروری باعث جلوگیری از بارداری نمی شود. کمبود مواد مغذی در بدن باعث ناباروری می شود. دلایل ناباروری دلایل زیادی باعث ناباروری خانم ها می شود که شامل به هم ...
33 دانستنی درباره سرطان
بیش از حد اشعه هایی مانند نور آفتاب اشاره کرد. در ادامه با 33 دانستنی درباره ی سرطان همراه باشید. 1 هر روزه 20 هزار نفر در دنیا بر اثر سرطان میمیرند. 2 کشته های سرطان بیشتر از ایدز، سل و مالاریا همه با هم است. 3 بیش از 100 نوع مدل مختلف سرطان وجود دارد. هر بخش بدن ممکن است درگیر شود. 4 بیش از 30٪ سرطان ها با مصرف نکردن الکل و تنباکو، داشتن ...
هشدار جدی برای 8 بیماری خاموش و خطرناک!
بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند به بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود. در شرایطی که داروهایی برای درمان وجود دارند، یکی از موثرترین تغییراتی که می تواند برای کاهش ...
8 دلیل شایع کم بینایی
...، متاسفانه تمامی مشکلات بینایی با کمک چنین روش های قابل درمان نیستند. افرادی که دارای اختلال بینایی هستند که با کمک عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی یا مصرف دارو درمان نمی شوند به نام کم بینا شناخته می شوند. اما چه چیزی موجب کاهش دید و کم بینایی می شود؟ انحطاط ماکولا انحطاط ماکولا یک بیماری چشمی است که به صورت مستقیم شبکیه چشم، قسمتی از چشم که نور را تشخیص می دهد و به فوکوس تصاویر و ...
خطرهای گوشتخواری افراطی
...، اما در مورد صنایع حیوانی هنوز اطلاع رسانی خوبی صورت نگرفته است. چه بسا صاحبان این صنایع باشند که جلوی اطلاع رسانی را می گیرند. امروزه بحث های جدی در این زمینه راه افتاده. مثلا همین آسیبی که از ناحیه فضولات دام ها به لایه ازن زده می شود. شما نگاه کنید ببینید چه اندازه مرتع لازم است تا بتوانند برای دام ها علوفه تامین کنند. ببینید برای آبیاری این مراتع به چقدر آب نیاز است. بعد هم بحث ...
هندوانه برای زنان باردار مفید است یا مضر؟
می شود . پاک کنندگی بیش از حد هندوانه سموم را از بدن خارج می کند و اعضای داخلی را سالم نگه می دارد. در این فرایند مصرف بیش از حد آن باعث خروج مواد مغذی نیز می شود . مشکلات معده از خوردن هندوانه ای که به مدت طولانی بیرون از یخچال بوده است اجتناب کنید زیرا باعث حالت تهوع، استفراغ و مشکلات گوارشی می شود . همیشه سعی کنید میوه و آبمیوه تازه بخورید . پیش از مصرف هر گونه ماده غذایی در بارداری، با پزشک خود مشورت کنید. اگر پزشک اجازه می دهید در طول بارداری هندوانه بخورید، می توانید بخورید . اوما 14 ...
شوک هایی که با خوردن کافئین به بدن وارد می شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مصرف بیش از حد کافئین جز سمیت حاد، نابودی تدریجی استخوان ها، مشکلات قلبی عروقی، عارضه های کبدی و مشکلات روانی خطر جدی دیگری را برایتان بوجود نمی آورد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان داده است اگر در مصرف نوشیدنی ها کافئین دار تعادل را رعایت کنید و بیش از 400میلی گرم در روز بیشتر ننوشید از این خطرات تا حدی در امان هستید. ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
می شوند که برای DNA خطرناک است و می تواند منجر به بیماری هایی نظیر سرطان شود. اما این همه چیز نیست: خواب بیشتر، همیشه بهتر نیست. بیش از هشت ساعت خوابیدن برابر است با کاهش قدرت شناختی، برابر با پنج تا هشت سال افزایش سن. سعی کنید خواب خود را به صورت متعادل تنظیم کنید و اگر قادر نیستید به تنهایی این کار را بکنید به پزشک مراجعه کنید. این کار کمک می کند فشار خون پایین بیاید و بازسازی سلولی در بدن سرعت ...
علل عفونت کپکی در زنان
عفونت کپکی خارش و حساس شدن این نقطه از بدن مانع فعالیتهای روزانه و یا خواب و استراحت شما شود تا قبل از مراجعه به دکتر می توانید از این راهکارهای خانگی استفاده کنید: – آب نمک،شستن واژن با اب نمک غلیظ ازتکثیر بیشتر باکتریها جلوگیری می کند -سرد نگهداشتن با یخ – گیاه آلوئه ورا،استفاده از آلوئه ورا و ژل آن نیزدر درمان عفونت و رفع خارش موثر است. – جوش ...
سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک
...، منظورمان دو مدل چای است که یکی از آن ها از برگ این گیاه به دست می آید و دیگری از ریشه آن. البته بهترین راه برای استفاده از تمام مزایای آن این است که ریشه خشک شده و برگ آن را هم زمان در یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه یا بیشتر قرار دهید به طوری که آب روی همه قسمت ها را بپوشاند. بعد از این مدت مواد را بفشارید و عصاره آن را بنوشید. هرچقدر مواد بیشتری استفاده کنید و مدت ...
همو پتیزی چیست؟
پنوموکوک به خصوص در افراد بالای 65 سال و در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بهتر است تزریق شود. درمان زودهنگام عفونت های ریوی. رعایت بهداشت دست ها. دوری از استراحت های طولانی مدت در بستر بیماری و ضمنا در دوره نقاهت بیماری بهتر است از جوراب کشی استفاده شود. بلافاصله پس از جراحی حرکت تحتانی اندامی بدن زیر نظر پزشک انجام شود. در سفر هر 1 تا 2 ساعت یک بار زمانی ایستاده و راه بروید. در معرض هوای آلوده قرار نگرفتن. تغذیه مناسب. ...
7 نشانه هشدار دهنده ای که باید جدی بگیرید!
. 3.ایجاد کبودی روی سطح بدن با کوچک ترین ضربه : اگر بدنتان با برخورد با چیزی فورا دچار کبودی و خونریزی می شود این واکنش طبیعی نیست چرا که به دلیل پایین بودن پلاکت خونتان با کوچک ترین ضربه دچار کبودی می شوید. البته خونریزی از لثه، بینی و در ادرار بسیار خطرناک است و در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید. زنان مراقب خونریزی های غیر طبیعی(خونریزی شدید و طولانی مدت)عادت ماهانه تان باشید. هر نوع ...
چرا باید برای حمام کردن کودک چند روز صبر کرد؟
محروم کنید بگذارید چند روزی ورنیکس همانطور بماند.اگر هم لکه های خون هنوز باقی مانده می توانید با یک پارچه پشمی لکه خون را پاک کنید و حمام کامل را به وقت دیگری موکول کنید. 2-کاهش خطرات عفونت : ورنیکس از سلول های پوستی و پروتئین تشکیل یافته که از کودک در مقابل عفونت ها پیشگیری می کند.کودک شما به صورت طبیعی با یک کرم آنتی میکروبی به دنیا می آید که در مقابل میکروب ها از او محافظت می شود ...
بیانیه هاشمی طبا بعد از اولین مناظره انتخاباتی
موارد بیان می شود. بدیهی است بخصوص در مورد سوم لازمست کار کارشناسی و جامعه شناختی بیشتر و بهتری صورت گیرد. میخواهیم اندکی به وضع فعلی ایران بپردازیم. الف- تلاش سربازان گمنام امام زمان(ع)، شجاعت و ایثار و شهادت و جانبازی دلاوران و فرزندان رشید ایران و در سایه مکتب عزیز اسلام، علیرغم توطئه ها و فشارهای استکبار جهانی و اذناب آنان مرزهای میهن حفظ و سرزمین ایران بدون هیچ گزندی ...
6 دلیل مور مور شدن دست و پا
مور مور شدن دست ها و پا ها ازجمله مهم ترین علل زمینه ساز احساس مورمور در دست ها و پاها می توان به موارد زیر اشاره کرد: گرفتگی عضلات گردن یا پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا نشستن و آسیب های جزئی حین ورزش می تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی شود، اما احساس مورمور در دست ها و پاها را در پی دارد . در این صورت شانه ها خواب رفته هستند ...
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت ...
تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی و سایر عوارض عصبی
متنوع می نامند. بدن انسان مانند ماشینی است که جهت انجام هر نوع فعالیتی نیاز به سوخت دارد و این سوخت در واقع غذائی است که شخص در طول شبانه روز به صورت غذا و میان وعده مصرف می کند. تمام بافت ها و سلول های بدن وظائف اختصاصی و ویژه ای به عهده دارند. مثلا دستگاه گوارش وظیفه هضم و جذب مواد غذائی مصرفی را عهده دار است. ریه ها موظف به رساندن اکسیژن، به سلولَ ها می باشند. دستگاه گردش خون ...
کابوس تشنج
نبود و روزبه روز نیز بیشتر در منجلاب اعتیاد گرفتار می شد. چندین بار تلاش کردم تا او را ترک بدهم اما زیربار نمی رفت و به این بهانه بیشتر کتکم می زد، از پدر و مادرش کمک خواستم اما گفتند همینی که هست. صبح تا شب در خانه مردم کار می کردم؛ از پرستاری بیماران و سالمندان گرفته تا تمیز کردن خانه ها اما هیچ پولی از دستمزدی که می گرفتم برایم نمی ماند و تمام آن خرج مواد همسرم می شد و هرنوع مقاومتی با مشت و ...
خواص پروتئین؛ 10 دلیل علمی برای مصرف پروتئین
موجب بالا رفتن سوخت و سوز بدن شده و میزان چربی (کالری)سوزی را افزایش می دهد. این میزان بالغ بر 80 تا 100 کالری در روز است. در یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی مصرف زیاد پروتئین، مشخص شد گروهی که پروتئین زیادی دریافت می نمودند روزانه 260 کالری بیشتر از گروهی که پروتئین کم دریافت می کردند، کالری می سوزاندند. این کالری سوزی معادل یک ساعت ورزش ملایم است. فشار خون بالا( بیماری ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
می کند. در واقع پوشش سفید و زرد روی زبان با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین نمی رود. شما باید هر روز با وسیله مخصوص که به آن زبان ساب می گویند این کار را انجام دهید. اگر زبان ساب ندارید از مسواک برای این کار استفاده نمایید. بهترین زمان این کار، صبح بعد از بیدار شدن از خواب است. 10٫ خواب کافی و عمیق داشته باشید بدن شما در حین خواب و استراحت، خود را پاک سازی می کند. حتی ...
با سیم خاردار دندان بچه ها را عصب کشی می کرد
عفونت کرده بود، زیاد سرفه می کرد و از درد قفسه ی سینه و تولید خلط و سر درد می نالید. رضا می گفت: در عملیات فاو که اسیر شدم بعثی ها مرا از آیفای در حال حرکت، نرسیده به یک پادگان نظامی در حومه ی بصره پرت کردند. به همین خاطر، کتفش شکسته بود و مهره های کمرش آسیب دیده بود. ساعت ها بعد در پادگان نظامیِ جبیله ی بصره به هوش آمده بود. می گفت: اردوگاه ما بهتر از بیمارستان تکریت است. گویا در اردوگاه شان ...
رشد اقتصاد غیر رسمی نتیجه سوءمدیریت شهرداری
؛ یعنی منافع صاحبان این سرمایه های تجاری و مالی محرک چنین سیاست هایی بوده و کماکان چنین خواهد بود. این اقتصاددان بیان کرد: یکی از ویژگی های این نوع اقتصاد تجارت، تن فروشی است. تن فروشی جزئی به صورت فروش اعضای بدن و تن فروشی کلی برای عیاشی و کام جویی برای مصرف داخلی و صادرات. ویژگی بعدی فاجعه کودک کار و مصائب و پیامدهای آن است. در سطح کلان وجود مافیاهای صنعت، مسکن، تجارت انسان، توزیع مواد ...
آن چه درباره سرطان پوست نمی دانید
هایی از پوست که در معرض نور خورشید قرار ندارند، نیز می توانند به سرطان پوست مبتلا شوند. اگر هنگام معاینه برای ابتلا به سرطان پوست پزشک حتی انگشتان پا یا زیر بغل شما را نیز بررسی می کند، شگفت زده نشوید زیرا ملانوما یا سرطان پوست سلول بازال می تواند حتی این بخش ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بر همین اساس است که هر ساله باید شرایط پوست نقاط مختلف بدن توسط فردی متخصص بررسی شود. افرادی با پوست ...
