خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مطلقه ها و متاهل ها؛ بیشترین جمعیت افسرده ایرانی
و ارتباطاتش محدود می شود و فرد علاقه ای به تعاملات اجتماعی و تحرک ندارد. دکتر جعفری تاکید می کند: در واقع علایم افسردگی از چهار جهت رفتاری( حالت های فیزیکی نظیر خستگی و ضعف جسمانی، ناآرامی، کاهش عمومی فعالیت و ...)، هیجانی نظیر( غمگینی، ناامیدی، خشم، اضطراب، نگرانی و..)، زیستی نظیر(کاهش اشتها و وزن، اختلال های هضمی، فشار خون، ناآرامی درونی و ...)، شناختی نظیر( داشتن بازخورد منفی نسبت به ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
...، ممکن است بسیار ازاردهنده باشد. زمانی که دیسک برآمده مقصر اصلی کمردرد شماست، پزشک اغلب داروهای بدون نسخه؛ بسته یخ یا مواد گرم و درمان فیزیکی را توصیه می کند. پانکراتیت، زخم معده یا حتی عفونت کلیه می تواند باعث ایجاد درد در کمر شود. سرطان نیز ممکن است به کمردرد منجر شود. همچنین ممکن است به شرایطی مبتلا شده باشید که به آن استئومیلیت می گویند. استئومیلیت عفونت ستون فقرات است. بیشتر ...
12علامت هشدار دهنده بیماری تهدیدکننده زندگی
... 5٫ از دست دادن اشتها و کاهش وزن شدید 6٫ فشار خون بالا 7٫ درجه حرارت بالای بدن 8٫عرق شبانه 9٫ در مردان، تورم رگ در بیضه ها 10٫ تورم غدد در گردن 11٫ درد استخوانی 12٫ سرفه های خونی سرفه های خونی و تعرق شبانه جزء شایع ترین علامت های سرطان کلیه و مثانه است.اگر با خواندن این علائم احساس نگرانی کردید هرچه سریع تر آزمایش ادرار و خون انجام دهید و به یک متخصص مراجعه نمایید. منبع: سلامتی ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این ...
کنگر بخورید و لنگر بیاندازید!
سرطان جلوگیری می کند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد باعث می شود در بدن تولید کلسترول کم شود؛ در نتیجه کلسترول موجود در خون کاهش پیدا می کند و این باعث می شود از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری شود. ممنوعیت: زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر خودداری کنند. علاوه بر این از آنجایی که برگ های کنگر محرک انقباض کیسه صفراست، افرادی که سنگ کیسه ...
سل و درمان آن
این ذرات میکروبی تنفس کند، میکروب سل را وارد ریه خود کرده و این میکروب، خود را در عرض 48 ساعت به نقاط مختلف بدن رسانده و باعث بیماری می شود. این بیماری قادر است تمام اعضای بدن را مبتلا کند و بیشترین عضوی که در بدن مبتلا می شود، ریه ها (شش ها) هستند.بنابراین سل ریوی شایع ترین نوع سل است. ابتلا سایر اعضا بدن مثل استخوان، کلیه ها و... نیز ممکن است دیده شود.بیماران با سل ریوی از زمانی که دچار سرفه و خلط ...
همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)
آخرین "رژیم غذایی” که در رسانه ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که شما می توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی "نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می شوند. مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی نوردیک می تواند سبب کاهش وزن و بهبود نشانه های سلامت، حتی در یک مدت کوتاه ...
با این عصاره ها لاغر شوید!
. چهار نوع عصاره ی گیاهی وجود دارد که واقعا باور داریم می توانند برای لاغری سریع مفید باشند. عصاره گریپ فروت عصاره گریپ فروت، آنزیم های بدن را فعال کرده و به بدن تان کمک می کند تا چربی های بدن را آب کنید. ما می دانیم که گریپ فروت می تواند برای کاهش وزن مفید باشد و اینکه عصاره ی گریپ فروت از پوست آن گرفته می شود، که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات خاصی مانند دی ...
این هفت ماده غذایی را هر روز مصرف کنید
به گزارش افکارنیوز ، رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آن چه مصرف می کنید وابسته است. با انتخاب مواد غذایی درست می توانید به میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار ...
بنادر و جزایر جنوب را باید آباد و جهانی کنیم
طرح کاری بسیار دشوار و پرزحمت بود و عمده تحریم ها را این دولت تحمل کرد یعنی نزدیک 2.5 سال از این تحریم ها در این دولت بود و شاید یک سال از تحریم ها در دولت قبل اما چاره ای جز انتخاب یک مسیر سخت نداشتیم تا اینکه امروز دست در دست هم با برادری توانستیم این موفقیت ها را به دست بیاوریم.این مقام مسئول خاطرنشان کرد: با تکمیل این طرح عرض فراگیر پالایشی سیراف با مجموع ظرفیت 480 هزار بشکه در روز میعانات گازی ...
جویدن ناخن ممنوع!
ارزیابی این باشد که چه زمانی دچار استرس هستید. در شرایطی که این می تواند مفید باشد - نشانه های استرس می توانند خاموش یا تشخیص آنها باشد - اما ناخن جویدن می تواند به مشکلات سلامت جدی و قابل مشاهده منجر شود. عفونت های جدی اگر بخش بیش از اندازه بزرگی از ناخن را گاز بگیرد می توانید پوست ظریف و حساس زیر ناخن را در معرض هر گونه باکتری و عامل بیماری زای موجود در دهان قرار دهید و ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
عفونت ها را از طریق تحریک تولید سلول های T بهبود ببخشد. فیبرهای بتاگلوکان موجود در قارچ نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و پیشگیری از تشکیل تومورها تقویت کند. دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و ...
11 اردیبهشت سرطان پستان در مردها
معمولا بدون درد درست زیر نوک سینه است. معمولا اندازه متوسط این توده وقتی برای بار اول شناسایی می شود، حدود 2.5 سانتی متر قطر دارد. این سرطان موجب تغییراتی در پوست در ناحیه نوک سینه می شود. این تغییرات شامل زخم روی پوست، چروکیدگی، قرمزی یا خارش نوک سینه و یا به داخل برگشتن نوک سینه می باشد. گاهی اوقات هم ممکن است از نوک سینه شان مایعی کدر و یا خون ترشح شود. در کمتر از 1 ...
12علامت هشدار دهنده بیماری تهدیدکننده زندگی
3٫ توده یا نورم در پهلوها 4٫ خستگی مفرط 5٫ از دست دادن اشتها و کاهش وزن شدید 6٫ فشار خون بالا 7٫ درجه حرارت بالای بدن 8٫عرق شبانه 9٫ در مردان، تورم رگ در بیضه ها 10٫ تورم غدد در گردن 11٫ درد استخوانی 12٫ سرفه های خونی سرفه های خونی و تعرق شبانه جزء شایع ترین علامت های سرطان کلیه و مثانه است.اگر با خواندن این علائم احساس نگرانی کردید هرچه سریع تر آزمایش ادرار و خون انجام دهید و به یک متخصص مراجعه نمایید. منبع: سلامتی ...
آشنایی با 10 علت شایع درد ناگهانی معده
در بدن خبر می دهد. البته سندرم روده تحریک پذیر می تواند با یک رژیم غذایی مناسب کنترل شود اما از دیگر نشانه های این بیماری دردناک می توان به خستگی، سوء تغذیه، کاهش وزن شدید، خونریزی از مقعد، عفونت، علت و در موارد شدید و سرطان اشاره کرد. 9.ریفلاکس معده: سوزش معده، سوزش قفسه سینه ناراحتی های بالای شکم از نشانه های ریفلاکس معده است. علت بروز این عارضه محتویات ترشح معده در پشت گلو منتقل می ...
فواید ملون برای سلامتی
هستند را خنثی می کنند. بهبود ایمنی بدن ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن انسان را بالا می برند و شما را سالم و متناسب نگه می دارند. این میوه ویتامین C و ویتامین A زیادی دارد که آنتی اکسیدان هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماری ها و عفونت ها کمک می کنند. خاصیت ادرارآور خاصیت ادرارآور ملون به درمان مشکلات کلیه و بیماری های حاد کمک کرده و اگزما را درمان می کند. اگر ملون را همراه با لیمو مصرف کنید به طرز شگفت آوری در درمان نقرس مؤثر است. منبع برترین ها/ ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند. همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولیسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع قرار ...
چرا دوش آب سرد مفید است؟ چه فوایدی برای سلامتی و بدن دارد؟
خون دارند. گلبول های سفید خون از بدن در مقابل عفونت ها، بیماری ها و مواد خارجی دفاع می کنند. همچنین افزایش میزان سوخت و ساز (متابولیسم) بدن با دوش آب سرد، افزایش پیدا می کند، چون بدن تلاش می کند خود را گرم کند، این واکنش سیستم ایمنی بدن را فعال می کند که در نهایت موجب ایجاد گلبول های سفید خون بیشتری می شود. کمک به چربی سوزی قبلا" در مطلبی توضیح داده بودیم که هوای سرد و یا ...
این مقاله زندگی شما را نجات می دهد
، اهمیت دارد. آشنایی با نشانه ها شایع ترین شاخص یک سکته مغزی آغاز ناگهانی ضعف یا بی حسی در یک سمت بدن، از جمله صورت و دست ها است. با توجه به شرایطی که دارید، شما می توانید برای بلند کردن دو دست خود تلاش کنید یا در برابر آینه لبخند بزنید؛ اگر یک دست به سمت پایین سقوط می کند یا لبخند نامتقارن است احتمالا به کمک فوری نیاز دارید. از دیگر نشانه های سکته مغزی می توان به ناتوانی در تکلم ...
نشانه های هپاتیتAدرکودکان
...: HAV به ندرت از طریق خون به اشخاص دیگر منتقل می شود. هپاتیت A به شکل حاد دیده می شود ولی کمتر آلودگی مزمن بوجود می آورد. یکبار ابتلا به این بیماری در شخص مصونیت دائمی بوجود می آورد. علایم بیماری افراد مبتلا به هپاتیت همیشه تمامی علایم بیماری را نشان نمی دهند. برای مثال کودکان هیچ نشانه ای از آلودگی ندارند. در حالی که در نوجوانان و بزرگسالان علایم بیماری دیده می شود ...
در صورت ابتلا به دیابت از مصرف این 4 گروه ماده غذایی خودداری کنید!
غذایی برای دیابت نوع 2 این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عوارض دیابتیک نیز دوری کند. به گفته ی انجمن دیابت آمریکا، افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، می توانند از خوردن غذاهای متنوعی لذت ببرند. اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و ...
بیماری مزمن کلیوی
در طول 25 سال گذشته دو برابر شده است. اطلس جهانی سلامت کلیه بیماری مزمن کلیه (CKD) به معنای از دست رفتن تدریجی توانایی های کلیه برای انجام کارکردهای حیاتی اش یعنی دفع مواد زائد و زیادی آب و کنترل تعادل اسیدیته خون است. بیماری مزمن کلیه می تواند ناشی از فشارخون بالا، چاقی، سیگار کشیدن و سایر عوامل خطرساز باشد. از هر سه نفر در جمعیت عمومی یک نفر در معرض افزایش خطر دچار شدن به CKD هستند ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
علاوه بر وجود زیاد الکل دارای مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که مسلما می توانند به سردردهای مزمن دامن زنند. تشدید میگرن های یکی از هزاران معایب نوشیدنی های الکلی است. 5.وعده های غذایی تان را حذف نکنید با حذف وعده های غذایی، سطح قند خونتان نامتعادل شده و افت و افزایش ناگهانی قند خون سبب بروز و تشدید میگرن می شود. وعده های غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم ...
تایید اندیکاسیون جدید برای رگورافینیب
درمانی در دریافت کنندگان استیوارگا، 11درصد و در گروه دارونما، فقط 4 درصد بود. شایع ترین عوارض گزارش شده به دنبال مصرف استیوارگا در این مطالعه عبارت بودند از درد(گوارشی و شکمی)، واکنش های شدید در ناحیه دست و پا، ضعف و بی حالی، اسهال، کاهش اشتها، هایپرتنشن، عفونت، دیس فونیا، هایپربیلی روبینمی، تب، التهاب لایه های مخاطی(موکوزیت)، کاهش وزن، بثورات پوستی و تهوع. در مطالعات، مصرف استیوارگا با خطر بروز ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند. در این صورت این باکتری ها روی پلاک های آتروم (رسوبات چربی روی دیواره سرخرگ ها) جمع می شوند و خطر بروز سکته قلبی افزایش پیدا می کند. قابل ذکر است افرادی که دچار بیماری های پارادونتال ...
نخستین دارو برای درمان بیماری باتن
شفا آنلاین:سازمان غذا و داروی آمریکا، اخیرا سرلیپوناز آلفا(Cerliponase alfa) با نام تجاری برینورا(Brineura) را برای درمان نوع خاصی از بیماری باتن مورد تایید قرار داده است. به گزارش شفا آنلاین :برینورا، اولین درمان مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای کند کردن سرعت از بین رفتن قابلیت راه رفتن در بیماران علامت دار خردسال بالای 3 سال مبتلا به CLN2 است که بیماری فقدان تری پپتیدیل ...
پارادیم توصیه و تجویز برای بیماران باید تغییر کند مربی سلامت؛ آگاهی دهنده و انگیزه ساز
...: سلامت برای اغلب افراد یکی از ارزش های مهم زندگی است و همواره برای خود و دیگران آرزوی آن را دارند. اما متاسفانه آمارها نشان می دهد بین آنچه مردم می خواهند و آنچه برای سلامت خود انجام می دهند فاصله زیادی وجود دارد. به این آمارهای جهانی توجه کنید: بیش از 60 درصد مردم دنیا چاقی یا اضافه وزن دارند که مهمترین عامل پیش بینی کننده بیماری های مزمن (دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، برخی انواع ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود!
از سردردهای مزمن، تهوع، استفراغ، تب و لرز، تنگی نفس، سرگیجه، اضطراب و وزوزگوش غافل نشویم چرا که زیاده روی در مصرف کافئین این عواقب را برایتان به دنبال دارد. درد معده، تحلیل ماهیچه ها، تپش قلب و تشنج در ادامه این لیست بلند و بالا قرار دارد اما جالب است بدانید که عوارض مصرف زیاد کافئین تمامی ندارد. البته توجه داشته باشید بعضی از افراد نسبت به کافئین حساسیت بیشتری داشته و بیشتر ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت ...
