خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
بجای ورزش قرصش را بخورید!
میوستاتین که در افزایش توده عضلانی نقش دارد دریافتند که موش ها طبق انتظار چاق شدند، اما وضعیت سلامت قلب و عروق آنها نه تنها مشابه موش های لاغر بود بلکه از موش های چاق با تولید میوستاتین نیز بهتر بود. محققان معتقدند که متوقف کردن تولید میوستاتین در وضعیت افزایش وزن تاثیر چندانی ندارد اما نکته جالب توجه این است که توقف تولید این پروتئین با کاهش چشمگیر فاکتورهای منفی مرتبط با چاقی مثل فشار خون
به پهلوی چپ بخوابیم یا راست؟
گروه اجتماعی: این گروه از محققان بر این باورند که خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است. به عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه دارد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، به علاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید ضایعات مواد غذایی هرچه سریع تر پردازش می شوند. در این وضعیت غذا
چرا ناگهان معده درد می گیریم؟
گزینه برای افرادی که معده آنها لاکتوز را پس می زند استفاده از لبنیات بدون لاکتوز است. 2.عدم تحمل گلوتن: حساسیت و عدم تحمل گلوتن به پروتئین موجود در جو، گندم و چاودار یکی دیگر از شایع ترین مشکلات معده است. افرادی که دچار این عارضه هستند دارای بیماری سلیاک(حساسیت به گلوتن) اند که به روده کوچک بسیار آسیب می رساند و مانع جذب مواد مغذی می شود. حتی مصرف مقدار کمی از گلوتن دردهای شدیدی را
راههای پیشگیری از خفگی کودکان
علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می تواند داخل رحم، موقع زایمان یا بعد از آن یا طی بیماری هایی چون مننژیت و انسفالیت ویروسی یا میکروبی ایجاد
موثرترین درمان آلرژی چیست؟
فیزیکی، شرایط آب و هوایی که فرد به آن حساسیت دارد، است. بعلاوه مصرف آ نتی هیستامین ها و داروهای ضدالتهاب که به صورت اسپری های بینی و دهان در بازار وجود دارد، موجب کنترل علائم آلرژی شده و از پیشرفت بیماری به صورت موقتی جلوگیری می کند. افراد مبتلا به آلرژی باید مداوم تحت نظر پزشک از روش ایمونوتراپی و واکسن های آلرژی که به صورت تزریقی و خوراکی است، استفاده کنند تا سیستم ایمنی بدن به مرور زمان پاسخ های نابجای خود را حذف کند.
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
قلبی با سیب مصرف روزی دو عدد سیب در مدت سه ما کلسترول خون را 100 میلی گرم پایین می آورد. اگر این رژیم همه عمر ادامه یابد انسان از درد در امان خواهد بود. درمان سرفه های خشک با سیب خوردن یا بوییدن سیب برای موارد مانند خقان و تنگی نفس مفید است. همچنین جوشانده سیب را برایدرمان سرفه توصیه می کنیم. شیرین آن نشاط آور و روح بخش و پخته آن برای سرفه خشک مفید است. درمان کاهش
با رژیم غذایی حاوی سویا بیماریهای خود را درمان کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر در معرض ابتلا به التهاب روده هستید بهتر است سویای بیشتری در برنامه غذایی خود بگنجانید، این ماده غذایی کمک زیادی به درمان این عارضه در بدنتان خواهد کرد و مانع شدت یافتن این عارضه و ابتلا به سرطان روده در بدنتان شوید. با خواص و ویژگی های پروتئین سویا در این بخش آشنا شوید. نتایج مطالعه روی موش ها و کشت سلول های روده انسان نشان می
کنترل اشتها به روش طبیعی!
برای کاهش دور کمر و سلامت انسان مفید است زیرا به بدن در گوارش کارآمدتر چربی و کاهش اشتها کمک می کند. پس دفعه آینده که سیب زمینی شیرین را آب پز کردید، آب آن را دور نریزید زیرا بهترین منبع برای پپتیدهای سیب زمینی شیرین است. از این آب می توانید برای تهیه اسموتی ها، سوپ ها و سس ها، و یا پختن برنج استفاده کنید. شما می توانید آب سیب زمینی شیرین را برای چند روز در یخچال نگهداری کنید. سیب زمینی
نشانگان عصبی پارانئوپلاستیک
کمی را از بیماران مبتلا به توده های بدخیم توپر گرفتار می سازد. اما درصورت وقوع، در 80-60 درصد بیماران این نشانگان قبل از خود توده تشخیص داده می شود. به نظر می رسد بروز آنتی ژن عصبی بر سطح سلول های تومور سبب ایجاد یک پاسخ خودایمنی شده، به اعصاب آسیب می رساند. نوروپاتی تحت حاد حسی فقط در 20درصد افراد یک نشانه پارانئوپلاستیک است، اما اگر چنین باشد، با سرطان ریه و به خصوص سرطان سلول کوچک ریه ارتباط
خداحافظی با پف دور چشم
از جراحان و متخصصان کمک بگیرید؟ در این مطلب شمار ا با چرایی این ورم آزار دهنده که زیبایی صورت تان را کمتر کرده، آشنا می کنیم و همه راه های درمان و پوشاندن آن را مرور می کنیم؛ با ما همراه باشید. بدون جراحی با پف ها خداحافظی کنید این روزها روش های زیادی برای خلاصی از پفک های دور چشم وجود دارد که یکی از آنها لیزر است. در این روش جربی بدون ایجاد برش روی پوست (با ایجاد یک شکاف
میکروب معده و راه درمان آن
که حاوی یک ژن خاص به نام cagA است، بیشتر از همه آسیب رسان هستند. با این حال حتی این گونه ها نیز از پوشش معده به سایر نقاط بدن گسترش پیدا نمی کنند.گرچه هر کسی که هلیکوباکتر پیلوری داشته باشد، دست کم درجاتی از گاستریت را دارد، ولی اکثریت این افراد بدون علامت هستند و حالشان خوب باقی می ماند. اما حداکثر 3 درصد افراد مبتلا به هلیکوباکتر پیلوری دچار زخم پپتیک در معده یا دوازدهه (بخشی از روده
کاهش کلسترول و چربی ارتباطی به بیماری قلبی ندارد/بهترین راهکار برای دوری از بیماری قلبی چیست ؟
به گزارش رسانه تابش کوثر در این مقاله که در مجله انگلیسی اسپرت مگزین منتشر شده است، نویسندگان به بیان این موضوع پرداختند که پیام سلامت عمومی برای جلوگیری و درمان بیماری قلبی نباید بر بررسی سطح کلسترول شخص و چربی اشباع شده در رژیم غذایی وی باشد بلکه باید بر کاهش سطح التهاب بدن تمرکز کرد. با ادعای این نویسندگان که سه متخصص قلب اهل انگلستان، سویس و آمریکا هستند، تاکید بر کاهش سطح کلسترول
سردردهای بیش از 72 ساعت نشانه چیست؟
میگرن خطرناک بوده و مردم باید از مصرف خودسرانه آنها جدا خودداری کنند، گفت: یک سری دارو که مردم به صورت عمده و فراوان مصرف می کنند بسیارخطرناک بوده چرا که موجب تنگ شدن عروق مغز می شوند. این فوق تخصص اختلالات حرکتی اضافه کرد: داروها بلافاصله درد را خوب می کنند اما باید توجه داشت که شانس خون رسانی به مغز را کم می کنند و بیش از آن که میگرن خطرناک باشد داروهای مصرفی آن خطرناک هستند و میگرن
پرکاربردترین آنتی بیوتیک های سالم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر داروهایی که استفاده می کنیم دارای عوارض جانبی کم و زیادی هستند. چه بسا خوب است آنتی بیوتیک های طبیعی را جایگزین نوع شیمیایی آن کنیم. چرا که هم عوارض کمتری دارند و هم سریع تر به نتیجه دلخواهمان می رسیم، بدون آن که ضربه دیگری به بدن بزنیم. 1.عسل خام اثرات عسل خام دیگر برای همه شناخته شده است. در زمان های
علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند
دردهای مداوم شکمی حتما به متخصص زنان مراجعه نمایند. مدفوع تیره یا خون آلود رنگ مدفوع با توجه به برنامه غذایی ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال مکمل های آهن یا داروهای ضداسهال باعث سیاه شدن مدفوع می شوند. اما در صورت مصرف چنین داروهایی شاید دچار خونریزی در دستگاه گوارش باشید. اما اگر زنی علاوه بر این مشکل از هموروئید، شقاق، دیورتیکول، بیماری های التهابی روده، سرطان و دیگر ناراحتی های
9 نکته طلایی برای کنترل فشارخون پایین
هنگامی که فشار خون از محدوده طبیعی پایین می آید افت فشار خون رخ می دهد. فشارخون طبیعی 120 (سیتولیک)/80 (دیاستولیک) است. البته افرادی که دارای فشارخون پایین هستند نگران نباشند چرا که افت فشارخون قابل درمان و کنترل است اما اگر در درمان نشود باعث تضعیف قلب، علائم خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه، خستگی مزمن و حتی غش می شود، زیرا جریان خون به اندازه کافی به قلب، مغز و اندام های حیاتی بدن ارسال نمی شود.
کله پاچه بخوریم یا نخوریم ؟
کلسترول و اسیدهای چرب اشباع هم هست و کلسترول نوعی چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را داشته و در کنار سایر عوامل خطر منجر به انسداد و گرفتگی رگ شده و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن می شود. منبع: مجله سیب سبز
ترکیب غذاها در کنار هم چه عوارض و فوایدی دارد؟
مسمومیتخون در بدن می شود. مشروبات الکلی : سلول های مغزی و ویتامین های موجود در غذا را از بین می برد و با گشاد کردن عروق، باعث تضعیف قلب و سیستم عصبی می شود. داروها : اگر چه مصرف دارو برای درمان بیماری ها مفید است ولی هر دارویی عوارض جانبی خاص خود را به جا می گذارد، انرژی سالم بدن را نابود و توانایی مبدلی را جایگزین آن می کند. چای و قهوه و شکر : عملکرد آنها مثل دارو بوده و
ترفندی ساده برای از بین بردن عفونت دندان
ریشه دندان و بروز مواد میکروبی به دهان و در نتیجه عفونت می شود. سپهریان درباره ضربه زدن به دندان، گفت: ضربه به دندان باعث قطع اعصاب و عروق دندان و مانع گردش خون می شود که همین عامل تجمع میکرب و باکتری ها در دهان و دندان و بروز آبسه را به همراه دارد. این متخصص دندانپزشکی مهمترین راه درمان عفونت را عصب کشی دانست و اظهار داشت: در 99 درصد روش درمانی عصب کشی، پزشک برای تمیز نگه داشتن
خوراکی های مفید برای زنان باردار کدام است؟
به جذام جلوگیری می کند و افرادی که مبتلا به سنگ کلیه و مثانه، رعشه و ورم روده و ورم طحال هستند در صورت مصرف کلم درمان خواهند شد و همچنین مصرف برای افرادی که مبتلا به مالیخولیا، سرطان، داءالفیل، واریس و بواسیر هستند، ضرر فراوان دارد و زیاده روی در مصرف آن موجب پرخوابی، دیدن خواب های پریشان، زیادی فشار خون، نفخ و غلظت خونمی شود. 8- برگ ریواس برگ ریواس دارای ویتامین های A, B, C بوده و در
سرطان سینه و راه های در امان ماندن از این بیماری
درمان سرطان سینه می تواند تا حد بسیار زیادی احتمال بروز سرطان سینه را در شما کاهش می دهد. – در صورتیکه شما به این بیماری مبتلا هستید و یا در مورد ابتلا به آن نگرانید، اینکه اطلاعاتی در رابطه با این بیماری کسب کنید بسیار بااهمیت خواهد بود. منبع: سلامتی
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
تواند به بدن برای درمان کمک کند. از ماست ساده استفاده کنید و از مواردی که قند اضافه شده دارند بپرهیزید ( ماست های میوه ای ) غذاهای حاوی چربی بالا می توانند سرعت انقباضات روده را بالا ببرند و باعث واکنش در سیستمی شوند که از قبل تحریک شده است. چنین غذاهایی عبارتند از: • غذاهای خامه ای • فست فودها • قسمت های پرچرب پوست • غذاهای سرشار از آبگوشت • غذاهای چرب
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
کافی شود اغلب، یک فرد حتی نمی دانند که کمبود ویتامین دارد مگر آنکه شدید باشد و موجب بروز عوارض شود حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. ویتامین ها نقش های مختلفی در بدن بازی می کنند در فرآیندهای بیوشیمیایی مختلف برای حفظ سلامت و زندگی ضروری هستند توسط بافت برای تعمیر استفاده می شود و از سیستم های مختلف مانند سیستم ایمنی بدن برای دفاع از بدن پشتیبانی می کند بنابراین ویتامین های مغذی لازم
ایجاد اختلال در بدن با کمبود چربی های مفید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در سال های اخیر محققان، تحقیقات زیادی را بر روی طریقه ی سوخت و ساز چربی ها انجام داده اند. آیا میزان چربی موجود در بدن، بر کارآیی سیستم های مختلف آن، تاثیرگذار است. چربی مورد نیاز بدن تا چه حدی باید باشد؟ برای سلامتی بیشتر آن، نیاز به مصرف چه روغن هایی داریم؟ با دکتر سلام همراه باشید. قدیمی ترین این تحقیقات در سال 1981 در مجله
چرا کودکان خفه می شوند؟ + راههای پیشگیری
این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند . وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می تواند داخل رحم، موقع زایمان یا بعد از آن یا طی بیماری هایی چون
از سلامت زنان در جامعه تا پیشگیری سرطان
صورت هویت فردی و اجتماعی مناسب شکل گرفته و رفتار و شیوه زندگی کردن و تعامل با دیگران در جامعه به خوبی آموخته می شود . او در ادامه نوشته است: موقعیت کنونی ما را بر آن می دارد که با توجه به شرایط و واقعیات اجتماعی موجود همسو با تغییرات جوامع و با بهره گیری از سنت های الهی، قوانین هستی و قواعد حاکم بر زندگی انسان ها برای رفع نیازها و حل مشکلات زنان تلاش کنیم و برای ارتقاء سلامت روان، نیاز
گلپر خاصیت ضدعفونی کننده دارد و تقویت کننده حافظه است
مضرات استفاده از این گیاه گفت: افرادی که بیماری ریوی و یا ضعف در روده دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. این گیاه موجب احساس تشنگی شدید و همچنین باعث ناراحتی مثانه می شود. وی تاکید کرد: مصرف زیاد گلپر برای زنان باردار اصلا توصیه نمی شود چون باعث سقط جنین می شود. انتهای پیام/
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
به نقل از تبیان، مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند. در این صورت این باکتری ها روی پلاک های آتروم (رسوبات چربی روی دیواره سرخرگ ها) جمع می شوند و خطر بروز سکته قلبی افزایش پیدا می کند. قابل ذکر است افرادی که
درمان خروپف؛ علت اینکه شب ها خروپف می کنیم چیست؟
تقریبا همه گاهی خروپف می کنند و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر مرتبا شب ها خروپف کنید، کیفیت خواب تان کم شده و باعث می شود تا در طول روز، احساس خستگی کنید، بی انرژی، حساس و بدخلق بشوید و برای سلامتی تان هم مشکلاتی پیش بیاید. اگر هم خروپف کردن تان باعث بی خوابی همسرتان بشود ممکن است مشکلات جدی در روابط شما پیش بیاید. خوشبختانه خوابیدن در اتاق مجزا، تنها راه حل درمان خروپف نیست! راه
علائم ورم معده و درمان خانگی
باعث ورم معده (گاستریت) شود. ورم معده می تواند باعث زخم معده و همچنین افزایش خطر سرطان معده شود. ورم معده ممکن است در نتیجه مصرف الکل، استفراغ مزمن، استرس و یا مصرف داروهای خاص همچون آسپرین و یا سایر داروهای ضدالتهاب رخ دهد. ورم معده همچنین در نتیجه: عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) – این باکتری نوعی باکتری بوده که در مخاط معده زندگی می کند. بدون درمان کردن، عفونت می تواند باعث
