خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان بعضی از ناخوشی ها چه غذاهایی بخوریم؟
های پیش شهرت فراوانی دارد. زنجبیل برای تسکین دردهای قاعدگی به اندازه ایبوبروفن موثر عمل می کند. علاوه بر این مصرف چنین نوشیدنی هایی باعث تأمین هر چه بیشتر آب بدن می شود که به خودی خود منجر به تسکین گرفتگی عضلانی می شود. در نتیجه کرامپ ها مربوط به قاعدگی و دردهای ناشی از آن نیز بهبود می یابند. زمانی که دچار یبوست شده اید غلات کامل با میوه های سرشار از فیبر و آب گرم ...
این 9 چیز سلامت کبد را به خطر می اندازد
بسیاری را درگیر خود کرده است. این مشکل، زمانی پیش می آید که مقدار زیادی سلول چربی در کبد ذخیره می شود. با اینکه پزشکان دقیق نمی دانند چه چیزی باعث بیماری کبد غیرالکلی می شود اما این شرایط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز)، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید نیز در ارتباط است. وقتی سلول های کبد، چربی زیادی پیدا می کنند ممکن است سیروز و نارسایی کبد اتفاق بیفتد. افراد در سن 40 و 50 سالگی ...
از خواص چای قاصدک چه می دانید؟
راهنمای سفر من : محمود محبی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: چای قاصدک پاک کننده کلیه از سموم و مواد زائد، نمک و آب اضافی است و با تصفیه کنندگی خون به بهبود گردش خون و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. علاوه بر این ضد سرطان است و درمان کننده طبیعی سرطان هایی نظیر برست و پروستات به شمار می رود. این مدرس دانشگاه با بیان این که چای قاصدک محرک عملکرد ادراری و مهار رشد میکروبی در سیستم اداری است ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
-درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. اگر نمی توانید برنامه 30دقیقه ورزش روزانه را در برنامه روزانه تان بگنجانید، بهتر است آن را به 150ساعت ورزش در هفته تغییر دهید. فشار خون بالا می تواند تنها عامل ...
علت سرگیجه و مشکلات تعادلی در افراد متفاوت است
وارد مایع گوش شده و از آن طریق به سمت اورتلیکول حرکت می کنند و سبب برهم خوردن تعادل فرد و سرگیجه می شوند. در واقع می توان گفت در بوجود آمدن این بیماری عوامل مختلفی دخالت دارند که برخی ازآنها شیوع بیشتری دارند. مصرف برخی از داروها،علل ویروسی، استرس ،امواج تلفنهای همراه و ماهواره و آلودگی هوا از علل عمده سرگیجه و عدم تعادل هستند . رزم پا افزود: اگرچه تمامی این عوامل در این باره ...
آیا حذف نان و برنج از رژِیم غذایی درست است
توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B بوده و استفاده آن به افراد چاق توصیه می شود. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: در طی چند سال گذشته، رواج مصرف غذاهای فست فودی و تنقلات، خانواده ها را با بحران افزایش وزن روبرو کرده و منجر به بروز بیماری هایی، چون فشار خون بالا شده است. در حال حاضر تب بالای رژیم های غذایی در جامعه ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
می کند بنابراین احتمال افزایش کلسترول در بارداری را کاهش می دهد و باعث کاهش کلسترول خون می شود. خلاص شدن از حالت تهوع: اگر از حالت تهوع و استفراغ در بارداری رنج می برید، می توانید زنجبیل بخورید تا بهتر شوید. چای زنجبیل باعث کاهش مشکلات معده می شود. جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه: زنجبیل برای درمان سرماخوردگی، سرفه و ناراحتی های مزمن مناسب است. سیستم ایمنی بدن در ...
11 راه عجیب اما موثر برای جلوگیری از حمله قلبی
... 5. انجام آزمایش های مربوط به کلسترول به طور استاندارد چربی موجود در بدن شامل کلسترول( Cholesterol ) خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید است. اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید، دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، رژیم غذایی نا مناسب دارید یا دارای سابقه ی خانوادگی بیماری های قلبی هستید، پزشک تان باید به میزان LDL و لیپوپروتئین شما که بهترین شاخص های اندازه گیری میزان کلسترول بد هستند ...
خواص فوق العاده کدو سبز
حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند، آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند سبزیجاتی از قبیل: تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. فواید کدو سبز درمان کلسترول و فشار خون(blood pressure ) بالا پیشگیری از افزایش قند و چربی خون درمان کننده آسم تضمین کننده سلامت چشم کاهش علایم دردناک آرتریت ...
نشانه های هشدار دهنده زوال عقل
.... سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
هسته انگور و خواص بی نظیری که دارد
دادن مواد غذایی مختلف هم مناسب است ولی به دلیل گران بودن، استفاده از آن برای پخت و پز یا سرخ کردن چندان توصیه نمی شود. درواقع گران بودن این روغن باعث شده مردم دنیا تمایل چندانی به استفاده مستمر از آن نداشته باشند. بیشتر افراد این روغن را با هدف بهره بردن از خواص این محصول در سبد غذایی خود می گنجانند و سعی می کنند با مصرف آن همراه سالاد یا غذا، بیشترین سود را از خوردنش ببرند. توصیه می شود ...
غذاهایی که به چربی سوزی تان کمک می کنند
حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و فیبرند: * مصرف پروتئین یکی از بهترین راه ها برای تحریک بدن به چربی سوزی است؛ زیرا به متابولیسم کمک کرده و احساس سیری و انٰرژی داشتن به شما می دهد. * فیبر خوراکی باعث تنظیم اشتها شده و گوارش را کُند می کند که هر دوی این ها برای کنترل وزن عالی هستند. به غیر از انواعی از بنشن که استفاده متداول تری دارند خیلی خوب است که سراغ سایر انواع، مانند دانه ...
مراقب خستگی صدایتان باشید
گردند و فرد را در هاله ای از یاس و ناامیدی قرار می دهند و بسیاری از خوانندگان علیرغم وجود سختی با همان علائم و با فشار به کار خواندن ادامه می دهند و در نهایت بتدریج صدای خود را از دست می دهند . به گفته وی، سندرم خستگی صوتی مشکلی است که در صورت رعایت برنامه بهداشت و سلامت صدا به آسانی می توان از وقوع آن پیشگیری کرد. از سویی دیگر در صورت ابتلا و عدم اقدام به موقع برای درمان، عوارضی از جمله ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار ...
بارداری پوچ در هفته چندم مشخص می شود
از رشد بافت جلوگیری کرده و به بدن اجازه می دهد بارداری را لغو کند. این قرص ها باعث درد در ناحیه پایین شکم، خستگی، حالت تهوع، استفراغ و درد ماهیچه ها میشود. فرقی نمی کند کدام روش درمانی را استفاده کنید، پزشک هر هفته تست خون تجویز می کند تا زمانی که مقدار هورمون گنادوتروپین به مقدار مورد نظر در خانم های غیر باردار افت کند. تفاوت سقط جنین بارداری پوچ با سایر سقط جنین ها ...
شکستن قولنج, خوب یا بد, مسأله این است
طولانی مدت نوزادان است. همچنین قولنج روده که در دنیای امروز سندرم روده تحریک پذیر نام گرفته، نوعی اختلال در عملکرد روده است که با علائمی مثل درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال یا یبوست و... بروز می کند و درمان آن نیاز به مداخلات پزشکی و مصرف دارو دارد. بسیاری از متخصصان براین باورند قولنج شکستن یا همان خم کردن مفاصل تنها برای افرادی خطرناک است که دچار مشکلات مفصلی و ...
زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس
جنین می باشد. اما نکته منفی آن احتمال بالای عفونت است. اما در ابتدای بارداری، بهتر است صبر کنید. - در هنگام انتظار، آنتی بیوتیک احتمال عفونت را کاهش می دهد. همچنین مصرف کورتیکواستروئید باعث سرعت دادن به رشد ریه های جنین می شود. - در این زمان جنین و مادر به دقت تحت نظر خواهند بود. اگر علائم عفونت مشاهده شود باید سزارین انجام شود. - اگر پیش از هفته بیست و چهارم بارداری ...
کسب روزی حلال با کشت گل گاوزبان در سورک +تصاویر
...> طریقه مصرف صحیح گل گاوزبان هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیرات مثبت خود، اثرات منفی هم دارد که باید قبل از مصرف با پزشک مربوطه مشورت شود. افرادی که از فشار خون بالایی برخوردار هستند باید بدانند گل گاوزبان باعث افزایش فشار خون می شود ؛ بنابراین این گونه افراد بهتر است دمنوش آن را به همراه چند قطره آب لیمو یا مقدار کمی لیمو عمانی، میل کنند. همچنین قدیم ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود. درمان افسردگی مصرف مقادیر کافی اسیدفولیک همچنین منجر به کاهش ابتلا به افسردگی می شد. مصرف اسیدفولیک مانع از تجمع ترکیبی تحت عنوان هموسیستئین می شود. تجمع هموسیستئین در بدن مانع از رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می شود. همچنین تجمع هموسیستئین در بدن منجر به اختلال در تولید ...
روحانی در گفت وگو ویژه خبری: اگر انقلابی بودن فریاد زدن است، پس ما از آن فاصله داریم
هایی است که ملت در طول سه سال و نیم برداشته مردم حرکت خوبی در زمینه مسائل اقتصادی و اجتماعی داشتند امروز شاهد هستیم اگر کسی بیمار می شود رنج اقتصادی و فشار اقتصادی برای درمان بیماری کمتر دارد اگر دیروز کسی به بیمارستان می رفت و مجبور بود همه وسایل درمان را خود تهیه کند اما امروز بحمدالله مردم در زمینه مسائل درمانی شرایط خیلی بهتری را دارند. او خاطرنشان کرد: مردم امروز مخارج کمتری را برای ...
آشنایی با بیماری های خود ایمنی و علائم آن ها
روماتوئید : در بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند٬ تغییرات وزنی شایع است. استروئیدهایی که برای کاهش التهاب در این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند٬ منجر به احتباس آب در بدن و افزایش وزن می شوند. بیماری سلیاک : سلیاک٬ یک بیماری خودایمنی است که در آن٬ مصرف گلوتن منجر به حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های روده باریک می شود. این افراد٬ نمی توانند مواد مغذی رو به درستی جذب کنند و معمولا ...
وقتی زندان جو بحرین تبدیل به مقر نظامی شد
شماره 10 مراسم شکنجه روشمندی با عنوان جشن خرگوش برگزار شد. این شکنجه ها در ساعت 3 و نیم آغاز شد و تا نیمه های شب ادامه پیدا کرد. در جریان این مراسم آنها من را از سلول خارج کرده و دستور دادند موهای سرم را بتراشم. در ادامه یکی از افراد امنیتی من را مجبور کرد از ابتدای ورودی ساختمان شماره 10 تا سرویس های بهداشتی سینه خیز بروم. در حین سینه خیز رفتن نیز ضربات باتوم و لگد به بدن من وارد می شد. در هنگام ...
بی اشتهایی نشانه چیست؟
فشار خون را پایین می آورند) نیز میل به غذا خوردن را کم می کنند. گاهی چیزی غیرخوراکی مشکل ساز شده است. کمبودهای کلی تغذیه ای می توانند نیروی حیاتی یک اشتهای طبیعی را تضعیف کنند. مخصوصاً اشخاص مسن ممکن است گرفتار کمبود روی در رژیم غذایی باشند که می تواند جوانه های چشایی را از بین ببرد. افزایش سن و اشتها خود پیری بر روی اشتها تأثیر می گذارد. در اشخاص مسن، سازوکار بدن ...
روحانی: انقلابی بودن به معنی دخالت در زندگی خصوصی مردم نیست
نیم برداشته مردم حرکت خوبی در زمینه مسائل اقتصادی و اجتماعی داشتند امروز شاهد هستیم اگر کسی بیمار می شود رنج اقتصادی و فشار اقتصادی برای درمان بیماری کمتر دارد اگر دیروز کسی به بیمارستان می رفت و مجبور بود همه وسایل درمان را خود تهیه کند اما امروز بحمدالله مردم در زمینه مسائل درمانی شرایط خیلی بهتری را دارند. او خاطرنشان کرد: مردم امروز مخارج کمتری را برای درمان پرداخت می کنند و خدمات ...
آیا ماء الشعیر جایگزین مناسبی برای نوشابه های گازدار است ؟
، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده (مالت) تبدیل می کنند و پس از گرفتن جوانه و خشک کردن طی فرایندی از مالت، مایه ای تهیه می کنند که به آن آبجو گفته می شود. مایع به دست آمده در این فرآیند الکلی است زیرا آبجو دارای مخمر ...
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
... نشانه های اصلی آن احساس ناراحتی و گوشه گیری و تحریک پذیری شدید، عصبانیت، کاهش انرژی، خستگی زودهنگام، از دست دادن تمرکز، خودکم بینی، عدم اعتماد به نفس، سرزنش خود و خودآزاری و بدبینی نسبت به آینده، اختلال در خواب و کاهش اشتها است. درمان های رایج افسردگی استفاده از توصیه پزشکی و مشاوره روانپزشکی ضروری است، هر گونه تغییر در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت شود و متناسب با ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
سکته ی مغزی است. مصرف اسفناج برای کاهش فشار خون مفید است چرا که برخی از اجزای آن به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. مواد مغذی موجود در اسفناج با کاهش K (پتاسیم) در بدن شما نقش مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و ...
مخاطرات مادر شدن در سن بالا
...، زودرنجی و تحریک پذیری، تورم دست و پا و برخی علائم دیگر بروز می کند. پاره شدن عروق مغزی و حتی تشنج در اثر فشار خون بالا نیز ممکن است رخ دهد. دیابت انسولین نوعی ماده شیمیایی است که به بدن کمک می کند قند یا گلوکز را هضم کند و اگر بدن قادر به تولید انسولین نباشد، فرد به دیابت دچار می شود؛ یعنی قند یا گلوکز در خون انباشته شده و به ارگان های داخلی بدن، چشم ها، سیستم عصبی و رگ های ...
چقدر به فشارسنج های خانگی اعتماد کنیم؟
یک بررسی کوچک نشان می دهد در حالیکه حتی پزشکان برای درمان افراد دچار فشارخون بالا، دارند به طور فزاینده ای به دستگاه های خانگی اندازه گیری فشار خون متکی می شوند ، بسیاری از این دستگاه ها در اندازه گیری بیش از حد غیر دقیق هستند. به گزارش رویترز پژوهشگران می گویند این بررسی نشان داد دستگاه های خانگی اندازه گیری فشارخون در حدود 70 درصد موارد فشارخون را 5 میلی متر جیوه بالاتر یا پایین تر ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
بیوشیمیایی مختلف برای حفظ سلامت و زندگی ضروری هستند توسط بافت برای تعمیر استفاده می شود و از سیستم های مختلف مانند سیستم ایمنی بدن برای دفاع از بدن پشتیبانی می کند بنابراین ویتامین های مغذی لازم هستند و به همین دلیل کمبود آنها سبب علائم و در طول زمان منجر به بیماری می شود. اگر چه اصطلاح ویتامین به یک نوع خاص از ریز مغذی ها اشاره دارد آن نیز برای توصیف مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ...
