خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
نتیجه گیری در حال حاضر، درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
چربی سوزهای خوشمزه
های سفید فرآوری شده، اشتباه گرفته شوند که اتفاقاً برخلاف خوراکی های چربی سوز عمل می کنند. مصرف زیاد این غلات، فیبرها و کربوهیدرات های پیچیده ی مورد نیاز بدنتان را تأمین می کند و همین بخش کربوهیدرات های پیچیده ی این خوراکی هاست که برای چربی سوزی سودمند است. کربوهیدرات پیچیده، نسبت به کربوهیدرات ساده، با سرعت کمتری تجزیه می شود، در نتیجه سطح انرژی تان به این زودی ها اُفت نمی کند و سطح انسولین خونتان ...
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
نام برد. بسیاری از مادران در دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت حاملگی می شوند که مصرف ملون تحت نظارت و با تجویز پزشک متخصص می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری ...
راهکار پیشگیری از حمله قلبی
کلسترول کنترل کرد، هر چند پیشگیری اولیه ساده ترین روش است. محققان اظهار داشتند: در این تحقیق مشاهده شد درمان با استاتین صرف نظر از سطح کلسترول یا فشار خون، سن، جنسیت یا نژاد بی خطر و سودمند است. به گزارش مدیکال دیلی، این متدهای ساده می تواند در تمامی نقاط جهان به کار گرفته شود و با انطباق هر چه بیشتر سیستم های درمانی با این درمان ها، قیمت این داروها برای مصرف کننده ارزان تر می شود. ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی آشنا شوید
علائم سرفه، آسم و برونشیت استفاده می شود. 6.سیر سیر سرشار از خواص درمانی از قبیل ضدقارچ، ضدباکتری و ضد ویروسی است. مصرف سیر از آن دسته خوراکی هایی است که جز فایده هیچ ضرری ندارد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. دفع انگلها و کرم ها از بدن با مصرف سیر به راحتی امکان پذیر است. این خواص سیر مدیون وجود ماده ای به نام آلیسین است که ضد میکروبی قوی محسوب می شود. عملکرد این ماده در ...
چگونه با تنفس می توانید به کاهش وزن کمک کنید؟
تنفسی به شما در کاهش استرس به منظور کاهش وزن کمک می کند، اما تمرینات هوازی، استقامتی و رژیم غذایی، همچنان شیوه های قطعی و اصلی در کسب موفقیت در کاهش وزن طی بلندمدت هستند. نکته پایانی مقدار کربنی که دفع می شود را می توان با ورزش کردن افزایش داد. با جایگزین کردن 1 ساعت استراحت با 1 ساعت ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی، سرعت سوخت و ساز هفت برابر خواهد شد، یعنی 40 گرم کربن از بدن ...
بررسی 5 مورد از مضرات مصرف بیش از حد روغن زیتون
. میزان اسید در این روغن مقداری لیپوپلیسکاریدز در خون رها می کند و هر چه میزان آن بیشتر باشد احتمال التهاب نیز افزایش پیدا می کند. اسهال افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشار خون نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشار خون منجر شود. اگرچه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ...
بازی های کودکانه در سایه تکنولوژی رنگ می بازد
جمله دستگاه گردش خون و سیستم گوارشی تاثیر منفی دارد. این پژوهشگر درخصوص آسیب های روانی و تربیتی بازی های رایانه ای گفت: تقویت حس پرخاش گری، پرخشاگری، انزوا طلبی، تنبل شدن ذهن، افت تحصیلی از جمله پیامدهای منفی و آسیب های روانی بازی های رایانه ای را تشکیل می دهد. وی با اشاره به محتوای بازی های رایانه ای اظهارداشت: کاربر نوجوان در بازی رایانه ای خود را به جای شخصیت اصلی بازی قرار ...
7 ماده خوراکی که موجب تقویت مغز افزایش بازده آن می شوند
موادمعدنی است. چغندر، میزان تولید اسید نیتریک را در مغز افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. هویج حاوی بتاکاروتن است که نه فقط برای چشم مفید است بلکه از استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب نیز از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد. منبع: فردا ...
غذاهای موثر برای کاهش استرس واضطراب
منابع ذخیره ای ویتامین C در بدن می باشد. مرکبات از جمله میوه پرتقال، کیوی، فلفل و سبزیجات سبز برگ و بروکلی بواسطه دارا بودن ویتامین C، در تقویت سیستم ایمنی موثر بوده و سطوح هورمون های استرس را کاهش می دهد. میوه پرتقال همچنین در کاهش فشار خون موثر است. اسفناج اسفناج و سایر سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل حاوی منیزیم، در کاهش اضطراب موثرند. مصرف مقادیر کافی از منیزیم، سطوح کورتیزول در ...
11 عمل اشتباه که سبب نازک تر شدن مو ها و ریزش آنها می شود
مبتلا به آنورکسیس یا همان بی اشتهایی مفرط است، از مهمترین علایمش ریزش شدید موهاست. موهای خود را نجات دهید: غذاهای سالم با مقادیر زیادی پروتئین مانند ماهی، مرغ، عدس و لوبیا مصرف کنید. وی خاطرنشان می دارد که: ̎ اساس ساخت موها از پروتئین است، پس به میزان لازم پروتئین مصرف کنید، چون تنها چیزی است که می تواند موهای شما را ترمیم کند یا به آنها آسیب برساند.̎ البته روزانه 46گرم کفایت می کند.( و یا ...
کشف ارتباط بین گروه خونی و حمله قلبی
هستند تا به وسیله آن بتوانند احتمال حمله های قلبی را کاهش دهند. البته مسائل بسیار زیادی نظیر سن، جنس، کلسترول، فشار خون در سکته های قلبی مؤثر هستند ولی بررسی فاکتور گروه های خونی می تواند گام بزرگی در بهبود روند درمان طی کند. در این میان بیشترین ریسک در میان گروه های خونی A دیده می شود. در این گروه خونی فاکتوری دیده می شود که در گروه های دیگر نیست و احتمال حمله های قلبی را افزایش می دهد. ...
از این هشت درد عضلانی بدن غافل نشوید
آسیب دیدگی بیشتر حتماً باید دست بکشید. اگر مشکلتان همین است، آن حرکت را متوقف کرده و سراغ تمرین بعدی بروید، البته دقت کنید که تمرین بعدیتان روی عضلاتی کار کند که دیگر روی عضله مورد نظر فشار وارد نکند. همچنین بلافاصله بعد از تمرین عضله آسیب دیده را به دقت بکشید و درصورت امکان روی آن یخ بگذارید تا اگر تورم دارد برطرف شود. چهار روز تا یک هفته به آن عضله استراحت بدهید و بعد دوباره تمرینات خود را از سر ...
به چه دلیل باید ورزش کنیم؟
دوستانتان خواهد شد. 3٫ ورزش به شما انرژی می دهد ممکن است تعجب کنید که چطور 30 دقیقه در روز ورزش کردن می تواند کل روزتان را تغییر دهد. وقتی طی ورزش، اندورفین به جریان خونتان وارد می شود، بقیه ی روز احساس انرژی بیشتر خواهید داشت. و وقتی قدرت و استقامت بدنیتان را تقویت کردید، انجام کارهای روزانه مثل حمل خریدهای خانه یا بالا رفتن از پله ها برایتان ساده تر خواهد شد. و این ...
اگر فشارخون بالا دارید در مصرف این غذاها زیاده روی نکنید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند٬ خبر خوبی نیست. حال در نظر بگیرید ...
نخستین دارو برای درمان بیماری CLN2
تحت درمان با برینورا در مطالعه مذکور عبارت بودند از تب، تغییرات غیرطبیعی در نوار قلبی شامل کند شدن ریتم قلبی(برادیکاری)، واکنش های بیش حساسیتی، کاهش یا افزایش در پروتئین های مایع مغزی-نخاعی، استفراغ، تشنج، هماتوم(تجمع غیرطبیعی خون در فضای خارج عروقی)، سردرد، تحریک پذیری و افت فشارخون. در بیمارانی که علایمی مبنی بر عارضه دار شدن شنت داخل بطن مغزی پیدا کرده اند(نظیر ترشح، نشانه های عفونت، تورم، اریتم ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
جایگزین خوب برای محصولات لبنی است چرا که برای فراهم کردن کلسیم مناسب است، و در نتیجه از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی یک منبع غذایی مهم پروتئینی برای گیاه خواران است چرا که به ساخت بافت های عضلانی و همچنین حمایت از رشد کلاژن کمک می کند. 5. کاهش فشار خون بالا: فشار خون بالا یا هایپرتنشن مسئول ایجاد بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی و سکته ی مغزی است. مصرف اسفناج ...
زیاد خوردن گوشت با بدن چه می کند؟
علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می شود. البته در برخی موارد این بیماری با علایمی زیر خود را آشکار می کند. تمایل به پرخوری اضافه وزن و چاقی کلسترول بالا ابتلا به دیابت فشار خون بالا ژنتیک(ابتلای یکی از اعضای خانواده به کبدچرب) احساس خستگی مزمن منبع: جام جم انلاین ...
راه های پیشگیری از فقر آهن و کم خونی ناشی از آن
به گزارش تیترشهر آهن یک ماده مغذی مورد نیاز برای ادامه حیات و اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبولهای قرمز خون می باشد، در صورتی که آهن به مقدار کافی در دسترس بدن هر یک از ما قرار نگیرد، ابتدا ذخائر آهن بدن مصرف شده و اگر کمبود ادامه یافت، ذخائر آهن بدن تخلیه شده و کم خونی ناشی از فقر آهن ایجاد می شود. آنچه مسلم است ابتلای افراد جامعه به فقر آهن باعث عوارضی همچون اختلالات رفتاری ...
پره اکلامپسی و 10 باور غلط راجع به آن
مطالعات نشان نداده اند که استراحت مطلق سبب بهتر شدن وضعیت مادر و جنین می شود ولی از آنجاییکه فشار خون در وضعیت استراحت پایین تر است، بیشتر پزشکان محدودیت فعالیت و استراحت را توصیه می کنند. اما لازم به ذکر است که استراحت مطلق احتمالاً بدلیل افزایش خطر انعقاد خون، افسردگی و اتلاف توده استخوانی همیشه کمک کننده نخواهد بود و در این مورد باید نظر پزشک خود را جویا شوید. باور غلط 5: پره ...
درمورد سرطان پستان در مردها، بیشتر بدانید
عود این بیماری را بگیرند. آنها در کنار رژیم غذایی مناسب و سالم، باید ورزش کنند. نوشیدنی الکلی مصرف نکنند و سیگار نکشند. پس از گذراندن مراحل درمان به دلیل درمان های انجام شده، دچار خستگی زیاد می شوند و باید بیش از گذشته استراحت کنند. البته ورزش می تواند به کمک آن دسته از افراد بیاید که مدت خستگی شان طولانی شده است. آنها باید طبق دستور پزشک و راهنمایی های او ورزش کنند. ...
همه چیز را در مورد آلرژی بدانیم
. این کرم ها در لباسهای دور انداخته شده و بی مصرف که گرد و خاک منزلتان را سبب می شود، رشد می کنند. همچنین این آلرژیها از وجود مقدار زیادی خاک در مکان های تاریک و نمور مثل زیر زمین یا حمام هایی که درست ساخته نشده اند ایجاد می شود. درمان: آلرژی درمان قطعی ندارد. فقط میتوان آن را کنترل کرد. 1- اجتناب از مواجهه با عوامل آلرژیک وحساسیت زا 2-عدم مصرف مواد غذایی ...
دلایل کاهش میل جنسی
درمانی را همه پزشکان قبول ندارند ولی می تواند کاهش میل جنسی را درمان کند. افسردگی مصرف داروهای ضد افسردگی، میل جنسی را کاهش می دهد و فرد را بیشتر به سمت افسردگی سوق می دهد. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، باید تحت نظر پزشک باشند و به تدریج از داروهای افسردگی بکاهند. کمبود خواب کمبود خواب، فرد را دچار خستگی و بی حوصلگی می کند و وقتی فرد استراحت کافی ...
مخاطرات مادر شدن در سن بالا
به فشار خون بارداری و علت آن اختلال در عملکرد سیستم بدن است. فشار خون بالا می تواند در خونرسانی به جفت اختلال ایجاد کند و در نتیجه اکسیژن کافی به جنین نرسد و در رشد جنین اختلال به وجود آید. این عوامل سبب زایمان زودرس و مرگ جنین در داخل رحم می شود. افزایش فشار خون در دوران بارداری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این دسته از مادران بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند؛ لذا ...
حامد همایون حنجره اش را بیمه کرد
حنجره لارنژیت به ورم حنجره گفته می شود که در صورت بروز تند (در چند روز) لارنژیت حاد نامیده می شود و در صورت بروز آرام (در چند هفته) به آن لارنژیت مزمن می گویند. لارنژیت حاد بدون علت مشخص ممکن است با عفونتهای ویروسی، ریفلاکس یا ترش کردن، آلودگی هوا، مصرف دخانیات و مواد مخدر، و حتی به تحریک شدن چین صوتی در اثر بد استفاده کردن از صدا مانند داد زدن، بلند یا با فشار حرف زدن، زیاد حرف زدن یا در ...
13 اردیبهشت یائسگی را بخوبی پشت سر بگذاریم؟
بوته آزمون گذارده شدند و ملاحظه شد که در زنان پس از یائسگی، فعالیت استروژنی افزایش یافت. با قطع مصرف این غذاها، فعالیت استروژنی سلول افت کرد. یک فنجان لوبیای سویا حاوی 300 میلی گرم ایزوفلاوون است که معادل اثر استروژنی یک قرص پرمارین (premarin) (هورمون صناعی) است. برای آن دسته از زنانی که تحت درمان جانشینی با هورمون هستند، اشکال طبیعی استرورژن در دسترس است. ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، ضعف گردش خون در درازمدت مشکلات جسمانی مختلفی را به وجود می آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد.آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی ...
طلا ماه می را با کاهش قیمت آغاز کرد / فشار بازارهای رقیب بر قیمت طلا
داشته باشد. البته لحن بیانیه نشست فدرال رزرو می تواند تا حد زیادی بر نوسانات بازارهای بین المللی تاثیرگذار باشد. قیمت طلا به شدت در برابر نوسانات نرخ بهره و ارزش دلار آمریکا حساسیت نشان می دهد. آمارهای مربوط به تولیدات صنعتی آمریکا نیز به زودی منتشر خواهد شد. موسسه ای دی پی نیز روز چهارشنبه وضعیت اشتغال در بخش خصوصی آمریکا را اعلام می کند. اقتصاد آمریکا در ماه مارس کمتر از 98 هزار فرصت شغلی جدید ...
گیاه دارویی جنسینگ چه تاثیری روی بدن دارد؟
در کارهای روزانه میشود. برای ایجاد تعادل در انرژی روزانه سه مرحله به شما پیشنهاد میشود : مرحله اول : ورزش و فعالیت بدنی و تحرک مناسب روزانه 30 تا 45 دقیقه فعاالیت هوازی میتواند باعث کاهش هورمونهای استرس و فعال کردن سیستم گردش خون و افزایش جذب اکسیژن در بدن شما گردد و همین عوامل باعث بهبود انرژی جسمی و روحی میشود . مرحله دوم : در نظر گرفتن زمان مناسب و کافی برای ...
پرکاربردترین آنتی بیوتیک های سالم
استفاده می شود. 6.سیر سیر سرشار از خواص درمانی از قبیل ضدقارچ، ضدباکتری و ضد ویروسی است. مصرف سیر از آن دسته خوراکی هایی است که جز فایده هیچ ضرری ندارد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. دفع انگلها و کرم ها از بدن با مصرف سیر به راحتی امکان پذیر است. این خواص سیر مدیون وجود ماده ای به نام آلیسین است که ضد میکروبی قوی محسوب می شود. عملکرد این ماده در سطح ریه ها بسیار قوی است ...
