خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 آنتی بیوتیک شگفت انگیز طبیعی را بشناسید
سطح ریه ها بسیار قوی است زیرا این ماده ی فرار در ریه ها تبخیر می شود و باکتری ها و ویروس ها را نابود می کند. 7. فلفل فلفل قرمز به عنوان یک آنتی بیوتیک موثر شناخته شده است. این خوراکی در درمان عفونت های زنانه بسیار موثر واقع شده است. این آنتی بیوتیک قوی و ضدقارچ برای گلودرد نیز بسیار مفید است. فلفل در افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده کرد. حتی توصیه شده است که خانم ها برای رهایی از دردهای ناشی از دوره قاعدگی از این خوراکی استفاده کنند. ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
و اساسی ندارند و تاسف بارتر این که گاهی غذاهای مضر به عنوان مفید در جامعه جا انداخته می شوند و سود جویان از آن استفاده می کنند و مردم را به استفاده نابجا از آن سوق می دهند. چند مثال رایج عسل: عسل در طبیعت به وسیله زنبور و بعد از مکیدن شیره گل ها ایجاد می شود. خوردن این نوع عسل به مقدار کم مثلا 20 گرم در شبانه روز مفید است و دیابتی ها هم می توانند استفاده کنند. نکته اصلی این است ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. ...
علائم التهاب روده، علت و درمان آن
دیواره ی روده به دنبال زخم ها، التهاب و خون ریزی معاینه می شود. پزشک همچنین ممکن است در این فرایند با استفاده از ابزاری که از داخل لوله ی سیگموئیدوسکوپ رد می کند از جدار روده نمونه (بیوپسی) تهیه کند و برای بررسی میکروسکوپی به آزمایشگاه ارجاع بدهد. کولونوسکوپی مانند سیگموئیدوسکوپی است، اما در اینجا پزشک از یک لوله ی منعطف طویل تر برای بررسی تمام روده ی بزرگ استفاده می کند. این تست امکان ...
این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!
سرکوب کننده تومور هستند. 2. درمان بیماری های چشمی: گل های این گیاه را بعد از حرارت دادن در آب جوش، برای بیماری های چشمی و به صورت موضعی می توان استفاده کرد. 3. بهبود سوختگی: برگ های و گل های اقاقیا برای درمان سوختگی ها و زخم ها مؤثر است. گل های اقاقیا را بچینید و آنها را با ساتور له کنید. این خمیر له شده را روی محل سوختگی قرار دهید و بگذارید برای چند ساعت باقی بماند. ...
آیا ضدآفتاب بیش از نورخورشید سرطانزاست؟
ماده ای که ما روی پوستمان قرار می دهیم، بسرعت جذب بدن می شود. این در حالی است که برخی از بهترین کرم های ضدآفتاب موجود در بازار، پر از مواد شیمیایی مضر مانند تریکلوزان، اکسی بنزون، پارابن ها و فتالات ها هستند. بنابراین، در تلاش برای در امان ماندن از خطر ابتلا به سرطان بر اثر نورآفتاب، از یک سو با تبلیغات شرکت هایی روبه رو هستیم که استفاده از ضدآفتاب را راه پیشگیری معرفی می کنند و از سوی دیگر با گفته ...
انجیر خشک و خواص درمانی آن
فیبر محلول وجود دارد که در مقایسه ، هر یک عددخرما حاوی 2 الی 3 گرم فیبر می باشد. استفاده از انجیر رابطه مستقیمی با سلامت دستگاه گوارش دارد و کمک به از بین بردن یبوست در افراد می گردد همچنین مصرف انجیر برای سلامت قلب بسیار خوب می باشد. انجیر خشک حاوی تقریبا 7-10 گرم قند کمتر نسبت به خرما در هر واحد وزن می باشد. به طوری که 2 الی 3 عدد خرما (بسته به نوع و اندازه) حدود 23 گرم قند ...
خواص جادویی لوبیا سبز
. کمبود این مواد مغذی فرد را به سمت پوکی استخوان هدایت می کند و مصرف لوبیا سبز جلوی این مشکلات را می گیرد. ویتامین های فوق موجب استحکام استخوان ها شده و ماده معدنی سیلیکون، موجب تولید استخوان در بدن می شود. 7- لوبیا سبز و مشکلات روده ای لوبیا سبز حاوی فیبر فراوان است و رژیم غذایی سرشار از فیبر، موجب بهبود در دستگاه هاضمه شده و فرد به مشکلاتی چون یبوست ...
از گیاه خارمریم چه میدانید؟
نشان داده است این گیاه رشد سولهای سرطانی را مهار می کند. امروزه بیماری های کبدی افراد زیادی را درگیر کرده است. بیماری هایی نظیر هپاتیت، مصرف الکل و مصرف برخی از داروها باعث آسیب کبد شده. در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب، کنار گذاشتن مصرف الکل استفاده از این گیاه در ترمیم سلولهای کبدی نقش موثری دارد و از این گیاه برای درمان طبیعی بیماری هایی نظیر سیروز کبدی، التهاب کبد، هپاتیت و کبد چرب ...
10 خاصیت گوجه فرنگی
...، حتی لیکوپن بیشتری تولید می کند. بنابراین خوردن سوپ گوجه فرنگی روشی عالی برای رساندن این ماده به بدن است. 3- گوجه فرنگی به استحکام استخوان ها کمک می کند گوجه فرنگی ها حاوی مقدار قابل توجه ای کلسیم و ویتامین K هستند. وجود هردوی این مواد مغذی برای قدرت بخشیدن و بهبود وضعیت استخوان ها و بافت های استخوانی لازم و ضروری است. 4- گوجه فرنگی، صدمات وارد شده ...
کاهش اشتها با 4 روش موثر طبیعی!!
مصرف غذا را به همراه داشته باشد . در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به عنوان میان وعده استفاده کردند نسبت به افرادی که کلوچه یا دیگر میان وعده های شیرینی مانند مصرف کرده بودند، در وعده های اصلی غذای کمتری مصرف کردند. کاهش اشتها با سیب زمینی شیرین اگر قصد آماده کردن سیب زمینی شیرین را دارید باید از یک مساله آگاه باشید: آب پز کردن سیب زمینی شیرین به جای پخت ...
3 فایده تندخوری و دیگر هیچ!
ضدالتهاب و ضددرد بوده و دانه خردل به واسطه منیزیم و سلنیوم سرشار، محافظ قلب و ضدسرطان محسوب می شود. غذاهای تند به طور کلی برای رفع درد مفاصل و آرتروز مفید بوده و ویتامین B3 موجود در آنها می تواند از کلسترول خون بکاهد. 3 فایده اصلی غذاهای تند را می توانید در اینفوگرافی زیر مشاهده کنید: ...
آیا ضدآفتاب بیش از نورخورشید سرطانزاست؟
هرگز به ذهنتان رسیده است، ضدآفتابی که استفاده می کنید، ممکن است بیشتر از نور خورشید به سلامتتان آسیب برساند؟ دانشمندان مدت هاست پی برده اند که هر ماده ای که ما روی پوستمان قرار می دهیم، بسرعت جذب بدن می شود. این در حالی است که برخی از بهترین کرم های ضدآفتاب موجود در بازار، پر از مواد شیمیایی مضر مانند تریکلوزان، اکسی بنزون، پارابن ها و فتالات ها هستند. بنابراین، در تلاش برای در امان ماندن از خطر ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
سرازیر می شود لاکتوکاریوم نامیده می شود. لاکتوکاریوم خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. کافی است چند برگ کاهو میل کنید یا آب آن بنوشید تا خوب بخوابید. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می ...
کنگر بخورید و لنگر بیاندازید!
سرطان جلوگیری می کند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد باعث می شود در بدن تولید کلسترول کم شود؛ در نتیجه کلسترول موجود در خون کاهش پیدا می کند و این باعث می شود از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری شود. ممنوعیت: زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر خودداری کنند. علاوه بر این از آنجایی که برگ های کنگر محرک انقباض کیسه صفراست، افرادی که سنگ کیسه ...
افزایش تأثیر مخلوط سبزیجات و تخم مرغ در جذب مواد مغذی به بدن/ خوردن تخم مرغ با سبزیجات خام جذب ویتامین E ...
.... وین کمپبل، محقق ارشد این پروژه، با اشاره به میزان کافی از این مواد مغذی مهم و نقش تخم مرغ در این مورد، گفت: "ویتامین E ماده مغذی است که در رژیم غذایی امریکایی ها کم است و مشکل ساز می شود چرا که این ماده مغذی محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. در حالی که افراد به راحتی می توانند رژیم غذایی خود را با اضافه کردن تخم مرغ به یک سالاد بهبود بخشند." در این ...
میوه ای که برگ، ریشه و پوست آن خواص درمانی دارد
... خواص درمانی آب زرشک آب زرشک خون را تصفیه و ضد عفونی می کند. عمل دستگاه گوارش را منظم کرده، قلنج کلیه و کبد، حالت تهوع، استفراغ، صفرا، کبد، سوء هاضمه و سنگ کلیه را از میان می برد. آب زرشک در مخلوط با مقدار مساوی آب سیب و کمی آب لیمو و شکر برای بهبودی جهت مسمومیت توسط نیش مارو افعی مؤثر است و جهت نارسایی های قلبی و تپش قلب و بی اشتهایی مفید است. غرغره کردن آب ...
دارچین؛ ادویه ای مفید برای کنترل دیابت
دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
سلامت نیوز : گردش خون ضعیف عارضه ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون ...
با این عصاره ها لاغر شوید!
کم می کند. اگر قصد کاهش وزن و همزمان کاهش التهاب و البته حمایت و مراقبت از سیستم گوارش و بهبود جذب مواد مغذی را دارید، مطمئن باشید عصاره ی زنجبیل انتخاب بسیار مناسبی است. ترکیبات موجود در زنجبیل، جینجرول نامیده می شوند. از نظر علمی ثابت شده که جینجرول ها می توانند التهابات ناشی از بیماری را در روده ها کاهش دهند و جذب مواد معدنی و ویتامین ها را به طور کلی بهتر کنند، در نتیجه انرژی سلولی ...
پاکسازی کبد چرب با میل کردن این ترکیب قبل از صبحانه
نقش روغن زیتون و آب لیمو در پاکسازی کبد تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. خوشبختانه می توانید با یک قاشق روغن زیتون و آب لیمو هم کبدتان را سم زدایی کنید. روغن زیتون: رژیم غذایی نادرست منجر به ...
چطور پروستات را سالم نگه داریم؟
. علاوه بر این، اضافه کردن مکمل زینک به برنامه غذایی نیز برای حفظ سلامت پروستات ضرورت دارد. میزان ابتلا به سرماخوردگی ها نیز با مصرف مکمل زینک کمتر می شود. نکته پنجم برای تهیه کردن مجموعه ای از مواد مغذی مفید برای سلامت پروستات، می توانید این موارد را با هم ترکیب کنید: عصاره چای سبز، عصاره گزنه ، نخل اره ای، لیکوپن و سلنیوم. قرار گرفتن گیاهان دارویی در کنار مواد مغذی مهم، عملکرد هر دو گروه را تقویت می کند. ...
جویدن ناخن ممنوع!
ارزیابی این باشد که چه زمانی دچار استرس هستید. در شرایطی که این می تواند مفید باشد - نشانه های استرس می توانند خاموش یا تشخیص آنها باشد - اما ناخن جویدن می تواند به مشکلات سلامت جدی و قابل مشاهده منجر شود. عفونت های جدی اگر بخش بیش از اندازه بزرگی از ناخن را گاز بگیرد می توانید پوست ظریف و حساس زیر ناخن را در معرض هر گونه باکتری و عامل بیماری زای موجود در دهان قرار دهید و ...
5 نشانه هشداردهنده از کمبود ویتامین های ضروری بدن در چهره شما
توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در نتیجه استفاده از آنتی بیوتیک ها شکل می گیرد. با مصرف مواد غذایی مانند مغزهای خوراکی، گردو، دانه آفتابگردان، حبوبات، آووکادو و قارچ می توانید ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
بیماری خود را تشخیص دهد. اگر فرد در انگشتان خود متوجه قرمزی، تورم و التهاب شد به احتمال زیاد دچار عفونت های قارچی و باکتریایی شده است. در این موارد بنا بر تجویز پزشک استفاده از دارو و کرم های موضعی برای درمان عفونت باکتریایی توصیه می شود، در کنار آن شستشو و خشک کردن پا، استفاده از جوراب های آنتی باکتریال، پوشیدن کفش های مناسب و دارای منافذ تبادل هوای کافی، خودداری از پوشیدن کفش به مدت ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامت
به گزارش پیک نکا ، ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 33 در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. در این جا به 11 مورد از خواص مصرف ماهی، که با پژوهش ها تایید شده اند، آورده شده است. ماهی حاوی مواد مغذی مهمی است که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. به طور کلی، همه انواع ماهی برای شما مفید است. آن ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند، که اکثر مردم از رژیم غذایی ...
محققان تاثیر ایبوپروفن را 2 برابر کردند
...> ایبوبروفن نوعی داروی ضدالتهاب و ضد درد است. در آزمایشات اولیه ای که با استفاده از موش ها انجام شد، مولکول های ایبوبروفن به دام افتاده در MFO ظرف 10 تا 20 دقیقه وارد جریان خون شدند. این زمان معادل زمانی است که برای ورود ژل های بلعیدنی ایبروپروفن به جریان خون نیاز است. با وجود این مدت زمان بقای دارو در جریان خون دو برابر مدت دوام قرص های بلعیدنی است. محققان هنوز علت افزایش طول عمر دارو را نمی دانند؛ اما امیدوارند بتوانند در تحقیقات بعدی قابلیت های این روش را یک گام به جلو ببرند و آن را به یک فرآیند تجاری تولید دارو بدل کنند. ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
عفونت ها را از طریق تحریک تولید سلول های T بهبود ببخشد. فیبرهای بتاگلوکان موجود در قارچ نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و پیشگیری از تشکیل تومورها تقویت کند. دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و ...
11 اردیبهشت سرطان پستان در مردها
مردها با رعایت کردن موارد زیر می توان از سرطان پستان پیشگیری کرد: رژیم غذایی مناسب و حفظ وزن مطلوب بنابر بررسی ها مشخص شده است، مردم کشورهایی که رژیم غذایی شان بر پایه سبزیجات است، کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد در رژیم غذایی توصیه می شود. این مواد با وجود فیبر فراوان، چربی کمتری دارند. مصرف گوجه ...
غذاهایی شگفت انگیز برای مردان
قرمز رنگ – که یکی از آنتی اکسیدان های مشهوریست و مطالعات زیادی بر روی آن در زمینه مبارزه با سرطان پروستات انجام شده . تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای سطح بالایی از لیکوپن در خون خود هستند، ریسک کمتری در ابتلا به سرطان پروستات آنها را تهدید می کند. آنتی اکسیدان سبب بهبود سلامت قلب میشود؛ در یکی از تحقیقات مشخص شده است که دو جزء در هندوانه با نام های علمی سیترولین و آرژنین ...
