خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل ایجاد سرطان پستان در مرد ها
...> سندرم کلاین فلتر این سندرم که به دلیل داشتن یک کروموزوم ایکس اضافی زنانه در مرد ها به وجود می آید، با ترشح زیاد استروژن باعث می شود آن ها یکسری ویژگی های زنانه پیدا کرده و تا 50 برابر یک مرد معمولی در خطر ابتلاء به سرطان پستان قرار گیرند. سیروز کبد این بیماری بر اثر استفاده بیش از حد نوشیدنی های الکلی، و همچنین ابتلا به هپاتیت ویروسی مزمن، یا نوعی شرایط ژنتیکی نادر که ...
میگرن چشمی چیست؟
درمان نکردن به موقع آن این بیماری اثرات خود را در چشم نمایان می سازد. در این نوع بیماری دید افراد در اثر میگرن کاهش پیدا می کند، به طوری که فرد محیط را همراه با جرقه های برقی می بیند. در اثر بیماری میگرن چشمی افراد در بعضی از مواقع با تاری دید روبرو می شوند که در این حالت چشم تحت تاثیر سردرد شدید و اختلالات مغزی قرار می گیرد و چنین عکس العملی را از خود نشان می دهد. ...
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه!
...! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. = sixty four ...
اثرات شوکه کننده نوشیدنی های قندی که می خورید
کافئین وجود دارد و استفاده مکرر آن می تواند باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت و زمینه ساز بروز دیابت شود. وی یادآور شد: از آن جایی که مصرف نوشیدنی های غیر استاندارد جز ضرر به کلیه ها، قلب و سیستم عصبی هیچ سودی ندارد، ما نیز در نظر داریم با تشویق مردم به مصرف نوشیدنی های طبیعی خطر مرگ و میر را از افراد دور کنیم. انتهای پیام/ ...
بروکلی چگونه با اثرات سکته مغزی مقابله می کند؟
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان کالج لندن می گویند: مولکول 'سولفورافان' (sulforaphane) به طور طبیعی در این بروکلی و سبزی های مشابه آن تولید می شود و موجب فعال ساختن آنزیمی در مغز می شود که اثر محافظتی دارد. به گفته این پژوهشگران، به زودی افراد در معرض ابتلا به سکته مغزی می توانند با مصرف روزانه قرصی که از این ماده شیمیایی ساخته می شود، از مغز خود محافظت ...
هزینه 30 میلیارد تومان برای هیچ!
استفاده می کند. تصفیه خانه شیرابه کهریزک قرار بود ظرف مدت 2 تا 3 سال پرونده آلوده ترین سیال شناخته شده روی زمین یعنی شیرابه را ببندد و تهران را از خطر آن در امان بدارد اما اشتباه محاسباتی در طراحی آن، کارایی این سایت را به کل زیر سؤال برد. سازمان پسماند شهرداری تهران اما همچنان مدعی است که تصفیه خانه 14هزار مترمکعبی شیرابه، قادر است شیرابه ها را تصفیه کند و آب حاصل از آن را به مصرف مجموعه آرادکوه ...
مادر شاد،کولیک کمتر
.... به گفته محققان آمریکایی، شاید کودکانی که کمتر گریه می کنند، پدر و مادر شادتری دارند یا ممکن است مادرانی که دارای روابط شادتری هستند به دید منفی به گریه های بچه های خود نگاه نکرده و آن را به عنوان کولیک گزارش نمی کنند. مطالعات نشان می دهد یک همسر حامی و دریافت حمایت از سوی خانواده و دوستان نیز با کاهش خطر کولیک مرتبط هستند. شرکت کنندگان در این مطالعه، 18 تا 35 سال سن داشته و در 78 بیمارستان ایلت ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
این میوه های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به عنوان میان وعده استفاده کردند نسبت به ...
اگر فشارخون بالا دارید در مصرف این غذاها زیاده روی نکنید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند٬ خبر خوبی نیست. حال در نظر ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله وضعیت سلامتی کودک و بیماری های او، ژنتیک کودک و سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون، روش زندگی و برنامه غذایی کودک. اما به طور کلی فشار خون بالا دو نوع است: 1- فشار خون بالای اولیه فشار خون بالای اولیه به خودی خود ایجاد می شود و بیماری خاصی موجب آن نمی شود. این فشار خون بیشتر در کودکان بزرگ تر دیده می شود و از عوامل خطر ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر اترواسکلروز مثل فشار خون، دیابت و چربی خون هم بر شیوع آن تاثیر دارند. بعلاوه کم تحرکی، بیکاری و نداشتن فعالیت های فکری هم باعث تشدید علائم می شوند. آلزایمر ...
رئیس جامعه جراحان قلب ایران: استفاده از کلمه مافیا برای پزشکان دردناک است
اگر به شما بگویند از همین فردا صبح شما وزیر بهداشت هستید اولین اقدامی که برای اصلاح جامعه پزشکی انجام می دهید چه می تواند باشد. اولین کار این است که به هیچ عنوان این مسند را قبول نمی کنم. به عقیده من اولویت اول بحث ارزش هاست. یکی از کشورهای نزدیکی به قوانین پزشکی ما کشور انگلستان است. در این کشور ارزش پزشکی سر جای خود قرار دارد. وقتی در جامعه ما پزشکان ارزش خود را از دست می دهند دیگر نمی شود انتظار داشت که محور اخلاق رعایت شود. ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
...؛ دانه سبز سویا بمبی از مواد مغذی است! سویای سبز - که همان سویای نارسی است که هنوز در غلافش قرار دارد، مانند باقالی یا لوبیا سبز - جزومعدود خوراکی های غیر حیوانی است که به عنوان یک پروتئین کامل به شمار می رود، به این معنی که تمام 9 اسید آمینه ضروری را در خود جای داده است. هم چنین در هر وعده مصرف دانه سبز سویا می توانید از 8 گرم فیبر بهره مند شوید. کلم بروکلی این نوع از ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند؟
است را دریافت کردند، دوز ویتامین موثر بود و اثرات جانبی کم تری نسبت به داروهای ضد اضطراب قبلی داشت. کاهش استرس از آن جا که ویتامین B1، B3، B5 ، B12 و فولیک اسید بر قند خون، ترکیب سروتونین، افسردگی و سلامت غدد فوق کلیوی ما تاثیر می گذارند، به عنوان کلیدی برای سرکوب کردن اضطراب در نظر گرفته شده اند. اگر دنبال منابع غذایی هستید که شامل مقدار زیادی از ویتامینB باشند ...
ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چرب
گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی مناسبی نداشته باشند، به کبدچرب مبتلا می شوند، اضافه کرد: در صورتی که کالری زیادی دریافت کنیم، به همان اندازه به کبدچرب مبتلا می شویم. همچنین با مصرف وعده های غذایی چرب و نداشتن فعالیت فیزیکی زمینه ابتلا به کبد چرب بیشتر در فرد فراهم می شود. بیماری کبد چرب ...
داروهای عجیب برای اضافه وزن
PCOS ، کیست های ریز بسیاری در تخمدان هایشان دارند. این وضعیت به عدم تعادل هورمونی منجر می شود که بر چرخه قاعدگی زن تاثیر می گذارد و می تواند منجر به رشد موهای اضافی در بدن و آکنه شود. خانم های مبتلا به این وضعیت، نسبت به انسولین(هورمونی که قند خون را کنترل می کند) مقاوم هستند بنابراین آن ممکن است باعث افزای شوزن شود. این وزن معمولا در اطراف شکم جمع می شود و این خانم ها را در معرض خطر ...
سردردهای بیش از 72 ساعت را جدی بگیرید/بروز سکته مغزی با مصرف خودسرانه داروی های میگرن
از علائم تومورهای مغزی است اما نمی تواند گفت هر فردی که سردرد و میگرن می گیرد مستعد کننده،تومور مغزی است همچنین افراد در صورت داشتن علائم زنگ خطر باید آن را جدی گرفته و بررسی کنند تا مبادا تومور باشد. حبیبی در پایان گفت: اهداف کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران افزایش دانش، آگاهی، نوآوری، به روز کردن معلومات است همچنین در این گنگره 26 مهمان خارجی داریم که باعث ...
تشخیص به موقع، راهکار درمان کامل بیماری هپاتیت
بهداشتی و تزریق خون قبل از سال 1375 دارند، توصیه می شود نسبت به انجام آزمایش های بیماری هپاتیت اقدام کنند. رحمانی ادامه داد: ضعف، بی حالی، بی اشتهایی، درد در ناحیه فوقانی و راست شکم، زرد شدن قسمت سفید رنگ چشم، تحلیل اندام ها، ورم اندام های تحتانی و شکم، خونریزی در دستگاه تنفسی و استفراغ های طولانی از علائم ابتلا به بیماری هپاتیت است. وی اضافه کرد: در صورت تشخیص به موقع و حاد نشدن نارسایی ...
ادویه ای مناسب برای داشتن پوست شفاف
. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارد که عبارتند از : نوشیدن چای زردچوبه سه فنجان آب و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید 10 دقیقه به آرامی بجوشد و سپس چای را صاف کنید. می توانید برای طعم بهتر اندکی ...
مزایای ویتامین B12 برای سلامت استخوان
B12 نقش مهمی در فعالیت سلولهای استخوانی، شکل استخوان و تولید سلول های قرمز خون دارد که همه ی آنها بر سلامت استخوان های شما تاثیر می گذارند. با توجه به تحقیقی در اکتبر 20044در مجله ی "استخوان و تحقیقات معدنی”، میزان پایین ویتامین B12 در بدن شما ممکن است با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان همراه باشد. این مطلب به این معناست که استخوان های شما فاقد مواد معدنی مورد نیازی که آنها را قوی نگه می ...
13 اردیبهشت هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه غدد درون ریز هورمون های مختلفی را برای کنترل رشد و نمو، دفاع بدن، تولید مثل، حفظ ترکیبات مختلف خون، متابولیسم سلول و تعادل انرژی تولید می کنند. رژیم غذایی و تعادل هورمونی اثر بخشی اصلاح رژیم های غذایی در درمان اختلال عملکرد پانکراس و غده تیروئید به خوبی اهمیت تامین نیازهای تغذیه ای را در تعادل هورمونی بدن نشان می دهد. برای ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
مصرف شده جذب می شود. باقیمانده از طریق مدفوع دفع می شود. افزون بر این، در افراد سالم آلومینیوم جذب شده بعدا از طریق ادرار دفع می شود. به طور کلی، مقدار کم آلومینیومی که روزانه مصرف می شود، امن در نظر گرفته می شود. پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم غذا را افزایش دهد بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان ...
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مقاله سعی داریم در رابطه با احساس کسالت بعد از نهار سخن بگوییم. علت اصلی احساس خواب آلودگی بعد از مصرف کردن وعده های غذایی اصلی مثل نهار این است که بدن جریان خون را از مغز به سمت دستگاه گوارش هدایت می کند، تا عملیات هضم و جذب به نحو احسن صورت پذیرد. بدن بعد از صرف نهار مقداری هورمون ملاتونین آزاد می کند تا دمای مرکزی بدن افت کند. زیرا بعد از صرف نهار و ...
برای مقابله با سرطان پروستات، قهوه را به سبک ایتالیایی بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، نوشیدن سه فنجان یا بیشتر از قهوه به سبک ایتالیایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مؤثر است. این نوع قهوه با فشار بالا، بدون فیلتر و با آب بسیار داغ و پرحرارت تهیه می شود. مطالعه ای که محققان آزمایشگاه همه گیر شناسی غذایی و مولکولی در ایتالیا انجام شد درصدد بود تا دیدگاه شفافی در مورد کافئین و سرطان پروستات ارائه کند. به گزارش ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن!
شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron) که از منابع گوشتی سرچشمه می گیرد و آهن غیر هم. آهن هم بهتر از آهن غیر هم جذب می شود و بر همین اساس مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای گیاهخواران دو برابر بیشتر است. با این وجود، گیاهخوارانی که از یک رژیم غذایی متنوع برخوردار هستند، چندان در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار ندارند. پس از بلوغ، مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای زنان به واسطه چرخه های ...
هشدار برای 8 بیماری خاموش !
در دنیای امروز است. در حقیقت، زمانی ممکن است متوجه مشکل شوید که با یک حمله قلبی، از دست دادن بینایی یا نیاز به قطع پا مواجه شوید. بر همین اساس است که زیر نظر داشتن سطوح قند خون از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه می شود افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آزمایش های بررسی ابتلا به پیش دیابت - وضعیتی که در آن سطوح گلوکز بالاتر از حد عادی هستند، اما نه به اندازه ای بالا که به عنوان دیابت ...
با مصرف چای قاصدک از سرطان پیشگیری کنید!
هرز فوق العاده را برای درمان عفونت، مشکلات پوستی مانند اگزما، درد مفاصل و حتی سرطان استفاده می کنند. گیاه قاصدک به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه مدر مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته شده است و عده ای بر این باورند که به جلوگیری از لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پستان کمک می کند. قاصدک به خاطر محتوای لوتئولین بالایش، برای سلامت مغز و محافظت از نورون ها سودمند است. ...
بهبود علائم بیماری های التهابی روده با پروتئین سویا
حفاظتی روده شده و باعث افزایش نفوذپذیری روده می گردد. مطالعات گذشته نشان داده بودند که ممکن است دانه های سویا، دارای تاثیرات پیشگیرانه بر سرطان باشد. در حالی که برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، دیگر مطالعات نتایج مختلطی را به دست آوردند. مطالعات اخیر در مدل های حیوانی IBD، نتایج امیدوارکننده ای درباره تاثیر پروتئین سویا بر این بیماری نشان ...
رژیم غذایی یا ورزش؟
دستورالعمل به طور خودکار مورد سوم، که با کاهش کالری دریافتی مرتبط است را انجام داده اید: مصرف غذاهای کم کالری بیشتر. اگر می خواهید انرژی خود را افزایش دهید روی رژیم غذایی تمرکز کنید: درست است که ورزش انرژی شما را به سرعت افزایش می دهد؛ اما تغذیه هوشمندانه در طول روز، سوخت پایدار تری را فراهم می کند. با تغذیه مناسب و مصرف به موقع وعده های غذایی، قند خون را متعادل نگه دارید. برای حفظ سطح قند ...
نکاتی درباره گیاهان دارویی
، بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضدباکتریایی این میوه هستند. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومور ها مؤثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. مصرف گوجه سبز برای درمان شب_کوری، بیماری های روماتیسم و تصلب شرایین مفیداست.این میوه همچنین ادرارآور است و عملکرد کلیه ها را تنظیم می کند.گوجه سبز منبع ویتامین های گروه B است که باعث کاهش استرس و افسردگی می شود و برای سلامتی پوست و اعصاب مفیداست. همچنین در سوخت وساز طبیعی کربوهیدرات و پروتئین نقش مؤثری دارد.کانال طب جامع شیعی ...
