با قاتل جدید ایرانی ها آشنا شوید! - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
، تخم مرغ و مواد لبنی پرچرب، روغن های جامد و مایع، غذاهای سرخ شده و ... زیاد می شود. مقادیر کلسترول و تری گلیسرید خون میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به “میلی گرم در دسی لیتر” اندازه گیری می شوند. این جدول ها میزان های طبیعی و غیرطبیعی انواع چربی های خون را نشان می دهد. میزان کل کلسترول (میلی گرم در دسی لیتر)—تفسیر کمتر از 200— مطلوب ...
همه چیز درباره اثرات مثبت و منفی ماسک ها برای پوست
...> در مصرف ماسک ها زیاده روی نکنید! ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک های مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک ها حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
تا یبوست نگیرند چون یبوست عامل همه بیماری ها است و افرادی که آلرژی و حساسیت دارند مشکل معده و یبوست نیز دارند. چای زنجبیل با آبلیمو برای این افراد بسیار مفید است. روغن نارگیل، نخل و زیتون : از مهم ترین و بهترین گزینه ها در درمان طبیعی آلرژی مصرف این سه روغن است. این سه روغن جزء سالم ترین روغن ها محسوب می شوند. دور این مواد را خط قرمز بکشید گلوتن - پروتئین موجود در ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
به گزارش ایران خبر ، با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و اگرچه به طور کامل نمی توان خطر ابتلا به این بیماری را از بین برد اما به راحتی می توان بسیاری از عوامل پرخطر را کاهش داد. استفاده از دستگاه های سولاریم و آفتاب گرفتن به مدت طولانی نیز، گرچه تنها عوامل ابتلا به سرطان پوست نیستند اما سالانه قربانیان فراوانی می گیرند. در ادامه شما را با واقعیت هایی از سرطان که شاید ...
با رایج ترین بیماری های پلک چشم آشنا شوید
. به هر حال، طبیعی است که این قسمت از بدن نیز مانند سایر نقاط پوست ممکن است دچار بیماری های خاصی شود که در ادامه این مطلب با برخی از شایع ترین آنها آشنا خواهید شد. اگزما • علل بیماری: پوست نازک پلک و اطراف آن نسبت به تحریکات خارجی مانند شوینده ها، لوازم آرایش، گردوغبار محیط، تماس دست آلوده و مواد شیمیایی و... حساس است و ممکن است واکنش نشان دهد. • علایم بیماری: این ...
دانستنی هایی درباره ی غذاها که کمتر کسی می داند
در مقایسه با 40 سال پیش 266٪ چربی بیشتری دارند. 2 یک جایگزین موادغذایی برای تامین تمام نیاز های تغذیه ای روزانه وجود دارد که Soylent نامیده میشود. 3 در شرایط اورژانسی میتوان از آب نارگیل به عنوان پلاسمای خون استفاده کرد. 4 عسل تنها غذایی است که فاسد نمیشود و عمر 3000 ساله دارد. 5 پنیر بیشترین غذای دزدیده شده در دنیا است. 6 دانشمندان میتوانند ...
ضرورت تقویت بهداشت روان در راهبردهای سلامت محور استان مرکزی
....وی یادآورشد:درمان وظیفه اصلی وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی است اما، در کنار آن نیاز به آسیب شناسی و علت یابی با کمک تمام دستگاه ها و سازمان ها است چراکه داشتن جامعه ای سالم همراه با نشاط و امید الزاماتی نیاز دارد که نیازمند همگرایی و هم افزایی دستگاه های اجرایی و اقدامات فرادانشگاهی است. دکترطاهراحمدی با بیان این که دانشگاه در حال ساخت 2 کلینیک به مساحت 5000 مترمربع است، افزود:هر 2 ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی شما بیشتر از مواد غذایی کم کربوهیدارت و سبزیجات تشکیل شده باشد می تواند از دست دادن آب بدن را تشویق کند زیرا مواد غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول از محتوای پتاسیم بالا برخوردار هستند. اگر مصرف کربوهیدارت خود را کاهش می دهید، افزایش مصرف آب روزانه را فراموش نکنید. مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند بدن را با کم آبی شدید ...
مواد مغذی در سیب بیشتر است یا پرتقال؟
...> در ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای قند بالا را با دوز سالم از فیبر متعادل می کند. فیبر به پردازش قند در بدن کمک می کند. یک فنجان سیب 12 درصد از فیبر روزانه مورد نیاز را تامین می کند. پرتقال ...
درمان تنگی نفس و سرفه با شوید
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت و درد مفاصل مفید است. – خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. – خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. – شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. شوید تازه، از منظر طب ...
چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟
بینی استفاده بیش از حد از کوکائین استنشاق اتفاقی مواد شیمیایی مانند آمونیاک آسیب به سر در هر صورت اگر ضربه به سر باعث خون دماغ شده و سر درد هر لحظه بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. محققان در یک مطالعه دریافتند که افراد مبتلا به سندرم اسلر وبر راندو (HHT) با شروع میگرن، خون دماغ را نیز گزارش داده اند. HHT یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث تحولات غیر طبیعی ...
بایدها و نبایدهای گوشت بوقلمون
مازنی خبر / گروه سلامت : به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک موردنیاز روزانه را تأمین ...
یک شیوه نوین برای درمان جراحی سکته های مغزی
سکته یا انفارکتوس مغزی یکی از شایعترین معضلات تندرستی انسان امروز است. در آخرین پژوهش های انجام شده در فرانسه میزان این بیماری به 136/100000 نفر در جمعیت کشور تخمین زده شده است یعنی در هر سال بیش از 90000 فرانسوی دچار سکته مغزی می شوند. عامل های افزایش خطر این بیماری عبارات اند از سیگار افزایش فشار خون، کلسترول زیاد، مرض قند، چاقی، مصرف الکل. مصرف بیش از حد مواد قندی و چرب ...
بیماری هایی که با مسواک نزدن مبتلا می شوید
، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. ...
5 نکته ضد پیری پوست از زبان متخصص پوست
کاهش دهد. شاید با خواندن این مطلب راهکاری پیدا کرده و ده سال پوست خود را جوان تر کنید! پوست جوان تر، با تغذیه مواد مغذی از درون بدن آغاز می شود. پس رژیم غذایی به طور مستقیم بر روی ظاهر پوست شما تأثیر گذار است. توصیه می شود از 1000 واحد ویتامین D در روز، مقدار زیادی اسید های چرب امگا 3 و 6 و همچنین مکمل های ایده آل مثل: (روغن زیتون، دانه کتان و ماهی آزاد) استفاده کنید. و نوشیدن آب در ...
نکات تغذیه ای مادران باردار از منظر طب سنتی
به منظور کاهش درد زایمان می توانند در هفته آخر ماه نهم بارداری خود روزانه 2 تا سه لیوان از دمکرده گل ختمی، گل گاو زبان و پرسیاوشان استفاده کنند. عظمایی یادآور شد: مصرف روزانه یک عدد کندر به مدت حدود یک ماه در افزایش هوش و تقویت حافظه نوزادان موثر است، ولی زیاده روی در استفاده از آن به خصوص در زنان باردار دارای طبع گرم (از نظر مقدار و مدت زمان مصرف) موجب بروز بیش فعالی در کودکان می شود ...
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری
خوراکشان که برایشان تدارک دیده شده است، استروئید، آنتی بیوتیک و سموم را دریافت می کنند. وقتی شما گوشت این حیوانات را مصرف می کنید، این مواد در بدنتان منتشر می شوند. آن ها می توانند مثل استروژن در بدن رفتار کنند و وزنتان را افزایش دهند. شما روزانه به مقدار حیرت آوری با انواع سموم، از جمله آفت کش ها، علف کش ها، مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی و حدود شش هورمون مصنوعی مختلف در گوشت، مواجه هستید ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
اصرار در استفاده از این نوع غذاها، مصرف داروی زانتاک و یا پریلوسک (با نام ژنریک امپرازول) پیش از صرف غذاهای خیلی تند نیاز است. آسیب غدد چشایی وقتی افراد ذائقه خود را به غذای تند عادت می دهند، بعد از مدتی حساسیت گیرنده های حس چشایی شان نسبت به طعم تند کاهش می یابد و به همین دلیل، مجبور می شوند مقدار تندی غذا را بیشتر کنند تا باز هم طعم تند را احساس نمایند. بدین ترتیب، غذاهای ...
نحوه صحیح استفاده کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی!
دیگر مشکلات بیرونی ناشی از اشعه UVB خورشید است. این اشعه توسط شیشه جذب می شود و مقدار آن به ساعت روز بستگی دارد که بیشترین میزان این اشعه که به زمین می رسد بین ساعت های 10 تا 16 است. وی درباره اشعهUVA تصریح می کند: چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد. همچنین این اشعه ...
خانم ها خوردن انبه را فراموش نکنند!
به گزارش بلاغ ، انبه و فشار خون بالا از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است. به دنبال یک سری تحقیقات علمی، محاسبه شده است که دریافت 2300 تا 3100 میلی گرم پتاسیم در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند تا حدی که میزان مرگ و میر ناشی از این عارضه را تا 25 درصد کاهش می دهد انبه و کم خونی خطر بروز کم خونی در میان ...
هشدار نسبت به افزایش مراکز فست فودفروشی درکلانشهرهای کشور/ افزایش مالیات غذاهای آسیب رسان به سلامت تاثیر ...
نگهدارنده استفاده می شود، تصریح کرد: مواد نگهدارنده خود از عوامل بروز انواع سرطان ها در کشور است؛ متاسفانه امروزه نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان هم به سمت مصرف فست فودها و غذاهای چرب روی آورده اند و از سویی بانوان به دلیل آنکه فرصت و حوصله تهیه غذاهای سنتی و سالم را ندارند تهیه غذاهای آسان را در اولویت قرار می دهند. فروش فست فود در مدارس، خطر چاقی دانش آموزان و ابتلای آنان را به بیماری ...
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
3 دارد. 100 گرم ماکرل، 2067 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم تن ماهی، 103 گرم امگا 3 دارد. یک کنسرو کوچک ساردین، 104 گرم امگا 3 دارد. 30 گرم گردو، 206 گرم امگا 3 دارد. 30 گرم روغن تخم کتان، 603 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم تخم مرغ، 0.2 گرم امگا 3 دارد. مصرف مکمل برای تامین امگا 3 لازم است؟ به عنوان مکمل روزانه در افراد ...
کشمش و 9 فایده اساسی آن
به گزارش بهداشت نیوز ، کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود. کشمش مانند سایر میوه های خشک شده، ابزاری مناسب برای به دست آورن وزن از راه سالم است. کشمش دارای سطوح بالایی از کاتچین؛ آنتی اکسیدان در خون است. این آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد در سراسر بدن می روند. کشمش حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که منجر به کاهش تنش رگ های خونی و کاهش فشار ...
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند
لویزیانا انجام شده و در American Journal of Pathology به چاپ رسیده است نشان می دهد الکل باعث انبساط رگ های خونی می شود که باعث افزایش آسیب های مغزی ام اس شده و علائم را تشدید می کند. توصیه می شود به جای مصرف این قبیل نوشیدنی ها از آب میوه ها، آب سبزیجات تازه و سرشار از ویتامین ها استفاده شود. این نوشیدنی های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث ...
هفته بیست و چهارم بارداری - کاهش میل جنسی در ادامه بارداری
. همچنین اگر در انجام تمرینات ورزشی تان دچار سستی و نتبلی شده اید، اکنون زمان مناسبی است تا انجام آنها را دوباره شروع نمایید. یک گام شمار بخرید و شروع به پیاده روی نمایید. تحقیقات نشان داده خانم هایی که از دستگاه گام شمار استفاده می کنند روزانه یک کیلومتر بیشتر از دیگر افراد پیاده روی می نمایند. اگر وزن زیادی اضافه کرده اید، خودتان را ببخشید و حواس تان را بر روی ادامه ی مسیر متمرکز نمایید. اراده ...
ویتامین دی می تواند به بیماری ام اس کمک کند؟
.... چگونه می توانم به قدر کافی ویتامین دی دریافت کنم؟ نور خورشید: روزانه 1-15 دقیقه در آفتاب قرار بگیرید. اما بیش از حد در آفتاب نباشید زیرا ریسک سرطان پوست در شما افزایش می یابد. رژیم غذایی: ماهی آزاد (سالمون)، ماهی تن و ساردین حاوی ویتامین دی می باشند. مقدار کمی ویتامین دی در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ نیز وجود دارد. گاهی ویتامین ها و مواد معدنی به ...
غذاهایی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کند
نشان می دهد دریافت این مقدار فولات (100 تا 150 گرم) می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 40 درصد کاهش دهد. هدف از بیان این مسائل، دریافت 400 میکروگرم فولات در روز است و ممکن است که فردی قبلا بیشتر از این مقدار هم دریافت کرده باشد مثلا با خوردن یک مولتی ویتامین در روز یا نوشیدن یک لیوان آب پرتقال یا مصرف غلات غنی شده. با این حال می توان برای دریافت 400 میکروگرم فولات، حداقل 5 وعده حبوبات کامل در روز همراه با 6 تا 10 واحد میوه و سبزیجات مصرف کرد. البته حداقل یکی از این وعده ها باید حاوی سبزیجات تیره یا حبوباتی مانند لوبیا قرمز، لوبیا سیاه و سفید یا نخود باشد. منبع: سلامانه ...
علل شگفت انگیز ابتلا به سرطان!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی رفتارهای خاص در زندگی از قبیل سیگار کشیدن، آفتاب گرفتن بیش از حد، برنزه کردن، نوشیدن الکل و ... به عنوان عوامل ابتلا به سرطان، برای همه شناخته شده هستند اما عادات دیگری در زندگی روزمره نیز وجود دارند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهند و ما از آنها بی خبریم. به گزارش انتخاب به نقل از سلامت نیوز، در اینجا 5 عامل شگفت ...
هفته بیست و سوم بارداری - آشنایی با ریسک کم خونی در بارداری
دریافت می کند، ممکن است به میزان بیشتری از این مواد احتیاج داشته باشید. به همین دلیل است که گاهی در نیمه ی دوم بارداری، پزشکان مقادیر بیشتر آهن را علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کنند. این میزان افزوده شده، ریسک بروز کم خونی (شرایطی که در آن بدن شما میزان 30 میلی گرم آهن مورد نیاز روزانه اش برای تولید گلبول های قرمز را دریافت نمی کند؛ این مساله می تواند باعث بروز مشکلاتی همچون خستگی مفرط، ضعف ...
رفع گرفتگی رگ های بدن با استفاده از این خوراکی ها
به گزارش ندای موج به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل ...