خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 بیماری مخفی کار!
العاده جدی و البته خاموش در دنیای امروز است. در حقیقت، زمانی ممکن است متوجه مشکل شوید که با یک حمله قلبی، از دست دادن بینایی یا نیاز به قطع پا مواجه شوید. بر همین اساس است که زیر نظر داشتن سطوح قند خون از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه می شود افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آزمایش های بررسی ابتلا به پیش دیابت - وضعیتی که در آن سطوح گلوکز بالاتر از حد عادی هستند، اما نه به اندازه ای ...
وقتی معده غر می زند!
به گزارش بلاغ ، بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد دلیلی ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
پوست است و استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد ...
شیر تقویت کننده قلب
... کره به عنوان یکی از مشتقات شیر دارای طبیعتی گرم و تر است و مصرف ان خصوصا همراه با شکر چاق کننده استه کره گاو لطیف ترین انواع کره است و زیاده روی در مصرف آن جدا از مشکلات قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک در دنیای امروز افزایش یافته در معده افراد ایجاد ضعف و سستی کرده و منجر به سوء هاضمه می شود. ماست با افزایش رطوبت بدن باعث کاهش تشنگی می شود. ماست نسبت به دوغ به دلیل ...
اساسی ترین نکات درباره شیرخشک دادن به نوزاد
...> پس از آماده کردن بطری شیر خشک بلافاصله از آن برای تغذیه کودکتان استفاده کنید. در غیر این صورت بطری را در یخچال بگذارید تا برای استفاده در آینده بتوانید آن را مجدداً گرم کنید. از تکان دادن های شدید بطری درست قبل از تغذیه نوزاد خودداری کنید، زیرا باعث ایجاد حباب های هوا شده و منجر به نفخ در شکم کودک می شود. حتماٌ از کاردک مخصوص برای اندازه گیری دقیق میزان پر کردن پیمانه و ...
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
...> قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها که باعث قهوه ای شدن پپسی و کولا می شود سرطان زا هستند. برخی از ترکیبات موجود در این مواد رنگی باعث ایجاد سرطان در حیوانات شده ...
5 غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده ها هستند!
42 درصد از مبتلایان به این نشانگان، سوء مصرف الکل داشته اند. بر اساس این یافته ها، فقط 2/5 درصد از بیماران مبتلا به این سندروم ارتباطی با مصرف الکل نداشته اند که خود نشاندهندهٔ میزان بالای اثرگذاری الکل بر بروز اختلال روده تحریک پذیر است. 3-لبنیات در افرادی با لاکتاز کم در تحقیقی مشخص شده است که بعضی مواد غذایی خاص احتمال بروز اسهال را در برخی افراد افزایش می دهند. به عنوان ...
طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز؛ درست یا نادرست؟
سیروز علویان همچنین اظهار کرد: برخی از بیماران مبتلا به سیروز دچار افزایش قند خون و علایم دیابت (مرض قند) می شوند. در تاریخچه این افراد می توان سابقه مرض قند را در اغلب موارد پیدا کرد، اما در بقیه موارد افزایش قند خون به علت بیماری کبد است. حال برای مهار قند خون بالا معمولا از قرص های ضد قند مثل گلیبنکلامید استفاده می شود و در رژیم غذایی نیز باید مصرف مواد نشاسته ای را کم کرد. وی ادامه داد: باید توجه داشت که در بیماران مبتلا به سیروز تمایل به کم کردن قند خون به پایین تر از محدوده طبیعی وجود ندارد و قندخون حدود 120 تا 140 میلی گرم در میلی لیتر مورد قبول است. ...
آبی که بیراهه میرود
چند وقت اخیر یا پشت سدها باقی ماند یا به سمت زمین های کشاورزی رفته بود. اعضای تیم استرالیایی که متوجه تخلفات مسئولان استانی که اتفاقا همه بر یک سفره می نشستند، شده بودند، گاهی با پرسش هایی از کشاورزان یا از متصدیان و مدیران، این وضعیت را بیش ازپیش روشن می کردند که در صورتی می توانید دریاچه را نجات دهید که نگاه بخشی نداشته باشید و منافع ملی بیش از هر چیزی برای شما اهمیت داشته باشد. ...
14خاصیت شگفت انگیز به!
...: به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. میوه ی رسیده ی بِه به رنگ زرد طلایی است و شکل آن شبیه گلابی است. این میوه مانند هلو دارای سطحی پرزدار است و گوشته ی آن، به رنگ زرد روشن است، و هنگام جویدن اش احساس می کنید گویی چیزهایی شبیه شن در آن وجود دارد؛ در مرکز این میوه نیز تعدادی هسته قرار دارد. به دارای طعمی ترش است و به ند ...
هواشناسی بازار مسکن پس از انتخابات
معاملات اخیر پیشنهاد کنند. آنها می گویند که قیمت های پیشنهادی فروشنده ها به حدی بالا است که اغلب در معاملات نهایی تا 10 درصد قابلیت کاهش و تخفیف دارد. این در حالی است که رفتار آنها در قیمت گذاری ممکن است به رشد بی دلیل قیمت مسکن در ماه های پیش رو منجر شود. توصیه دوم واسطه های ملکی این است که فروشنده هایی که سازنده نیستند و قصد دارند بعد از فروش ملک خود، آپارتمان دیگری با شرایط مناسب تر ...
محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این حالت بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است با پزشک مشورت گردد تا علت آن مشخص شود. ازجمله مهم ترین علل زمینه ساز احساس مورمور در دست ها و پاها می توان به موارد زیر اشاره کرد: گرفتگی عضلات گردن یا ...
نکاتی درباره خلال سیب زمینی های منجمد شده
حرارت بالا استفاده نکنید زیرا دمای زیاد بلافاصله با سوزاندن روغن و بافت سطحی خلال ها موجب تشکیل ترکیبات سمی آکریلامیدی در محصول می شود. این ترکیبات بر عضو سم زدای بدن یعنی کبد تاثیر سوء گذاشته و ریسک ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. خلال های منجمد سیب زمینی را می توان به دو روش سرخ کردن در روغن یا طبخ در فر تهیه کرد که روش دوم ارجحیت بیشتری دارد. هرگز برای سرخ کردن خلال ...
مزایای مصرف انواع سبزیجات به صورت پخته
اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین ث و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد. بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ارتقاء داده و واکنش های نورولوژیکی را ...
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
بینی بریزید و بعد بینی را تمیز کنید. دوش بگیرید هر چقدر هم که مراقبت کنید، باز هم عوامل حساسیت زا مانند گرده گل ها، گرد و غبار، هاگ ها و... روی سر و صورت و بدن شما می نشینند. بنابراین به محض بازگشت به خانه، لباس ها را داخل لباسشویی بیندازید یا با دستمالی نمدار، پیش از قرار دادن داخل کمد لباس، آنها را تمیز کنید. سپس دوش بگیرید. در غیر این صورت تمام ذرات حساسیت زا را به داخل ...
مروری بر مفهوم تغذیه پیشگیرانه و تفاوت دو دیدگاه تقلیل گرایانه و کل نگر در این حوزه
این سناریو تربیت متخصصینی با درجه تخصص بالا است که قادر به برقراری ارتباط یا درک متقابل با متخصصین سایر حوزه ها نیستند. هم مواد غذایی (که تشکیل دهنده رژیم غذایی هستند) و هم انسان ها، سیستم های پیچیده ای هستند که قبل، حین و پس از مصرف غذا به طور پیوسته درگیر اثرات متقابل هستند. به بیان دیگر، روابط پیچیده بین سلامت و تغذیه را نمی توان بر اساس رابطه خطی علت ومعلولی بین یک ترکیب مشتق از غذا و یک اثر ...
نحوه تعامل غرب با جریان سلفی- وهابی
های شکل گیری احیاء اندیشه و سنت اصیل اسلامی همواره از دیرباز در درون جامعه واندیشه مسلمانان وجود داشته و طی قرن های متمادی بخشی از اندیشه های جوامع اسلامی به شمار می رفته، اما این نوع تفکربه علل مختلف کمتر در سده های گذشته به مرحله عمل رسیده است؛ بنابراین از آنجا که بافت جمعیتی کشورهای اسلامی بخصوص منطقه خاورمیانه دارای تکثر قومی-فرقه ای زیادی است. وجود این مساله موجب گردیده تا استعمارگران غربی از ...
باورهای اشتباه درباره فیزیولوژی بدن زنان
هم همین عقیده را دارند. داروهای ضد بارداری خودشان یک درصد احتمال خطا دارند. و این میزان خطا وقتی با اکثر داروهای آنتی بیوتیک هم مصرف شود، بی تغییر می ماند.یک استثنا در این زمینه داروی ریفامپین است که آنتی بیتیکی است که برای بیماری سل تجویز می شود. ریفامپین سطح هورمون های محافظ بارداری که با قرص های ضدبارداری تحریک می شود را کاهش می دهد ولی اینکه این تاثیر به اندازه ای بالا است که موجب خطر بارداری ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افرادی که دچار کمی میل جنسی می شوند لازم است ابتدا و در اولین مرحله برای تشخیص دلیل این موضوع به پزشک مراجعه نمایند. اما مواد غذایی متعددی وجود دارند که می توانند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. در این مطلب شما را با این مواد غذایی آشنا خواهیم نمود. برای افزایش میل جنسی و رفع سرد مزاجی و به دنبال ان بی میلی جنسی مردان و زنان می ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
می افتد را بگیرند، اما مواد غذایی ای نیز هستند که با مصرف آنها می توانید پوستی جوان تر و شادابتر داشته باشید. این گونه مواد غذایی از دهیدارته (خشک شدن پوست و از دست دادن آب موجود در آن را، دهیدراته می گویند) شدن پوست شما جلوگیری کرده و موجب حفظ کلاژن در آن شده و فیبرهای الاستیکی که برای صاف بودن پوست لازم هست را حفظ می کند. در این یادداشت با مواد غذایی ای آشنا خواهید شد که با مصرف مداوم و طبق اصول ...
نکات کلیدی سلامت در رنگ کردن مو
سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین های مورد نیاز مو می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که ...
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
نگرش فرهنگی مردم ژاپن نسبت به مواد غذایی و شیوه زندگی کلی آنان، عادت هایی را در آنان بوجود آورده است که باعث افزایش طول عمر و حفظ سلامت آنان شده است . یک غذای آماده شده در منزل، شامل ماهی،برنج بخارپز شده و نودل های کم چرب و سبزی های بخارپز شده است. این غذا همراه است با سوپ میسو یا خمیر سویا که یک نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می ...
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
کمک کرده و همچنین خوردن میان وعده در شب را تا نصف کاهش می دهد. جایگزینی تخم مرغ به جای یک صبحانه معمولی حاوی کربوهیدرات به شکل معجزه آسایی باعث می شود که شما بیش از اندازه احساس سیری داشته باشید. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به جای نان شیرمال در صبح تخم مرغ خورده بودند، به مدت 36 ساعت کالری کمتری مصرف کرده بودند. در مورد مردان این وضعیت تا 24 ساعت ادامه دارد. همچنین یک مطالعه دیگر نشان داده است افرادی که در صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند 65 درصد بیش از افراد دیگری که تخم مرغ نمی خوردند وزن شان پایین می اید. ...
هشدار، این خوراکی های سالم بیمارتان می کنند!!
. توت ها توت ها حاوی آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی مفید برای سلامت بدن انسان هستند. با این وجود ممکن است این میوه های خوشمزه و مفید از محتوای آفت کش بالایی برخوردار باشند. سیب زمینی سیب زمینی ها از شاخص قند خون بالا برخوردار هستند و از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است ...
قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور
وبخش معتبر است و چنانچه ظرف هفت روز از تاریخ دریافت نتیجه رسیدگی صلاحیت داوطلبان، هیأت نظارت مربوط درباره داوطلب یا داوطلبان نظر خود را اعلام نکند، نظر هیأت اجرائی ملاک عمل خواهدبود.[70] ماده 49 – بررسی سوابق داوطلبان باید محرمانه انجام گیرد به طوری که موجب هتک حیثیت و آبروی افراد نشود و بررسیها از محدوده موارد مذکور در مواد 26 و 27 و 28 و 29 و 30 این قانون خارج نگردد و افشای هر گونه ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
غذا کمک می کند. بدیهی است هر دارویی که مقوی معده بوده و در هضم غذا تاثیر داشته باشد، مقوی عمومی بدن هم هست، زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها است که در نتیجه، مقدار کمتری از مواد غذایی جذب بدن می شود. اگر می خواهید معده شما به مرور و به اندازه کافی تقویت شود، جوشانده یا خیسانده گل بابونه را به مقادیر کم و در فواصل غذاها به طور مکرر تناول نمایید و مطمئن باشید ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
در مورد غذاهای مختلف بالا ببرید. به عنوان مثال خشکبار، دانه ها و آجیل با توجه به اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن می باشند و کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب را (HDL) افزایش می دهند، می توانند در رژیم های کاهش وزن نیز کاربرد داشته باشند. 9- بعد از اجرای رژیم کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب می بایستی وزن مطلوب به دست آمده حفظ گردد. به این دلیل که فردی که به عنوان مثال 100 کیلوگرم ...
مشکلات داخلی بدن که روی پوست خودشان را نشان می دهند
شفا آنلاین سلامت پزشکان چینی صورت را پنجره سلامت نامیده اند زیرا پوست نسبت به کوچک ترین تغییرات بدن واکنش سریع نشان داده و با نشانه هایی مثل جوش بروز می کند. به گزارش شفا آنلاین ،هنگام مشاهده مشکلی در صورت به کدام یک از اندام های بدن باید توجه بیشتری نشان داد. پیشانی و ابروها جوش های روی پیشانی یا بالای ابروها نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش است. پل بین ابروها ...
روش های افزایش حجم ادرار
خروجی ادرار خود مواجه شده اید، در شرایطی که تغییری در رژیم غذایی خود نداده اید، ممکن است به بررسی میزان مصرف نمک نیاز داشته باشید. کلیه ها 95 درصد از سدیم مصرف شده از طریق غذا را متابولیز می کنند و هنگامی که میزان مصرف نمک شما بالا باشد، کلیه ها باید برای دفع نمک اضافی سخت تر کار کنند. این شرایط به افت عملکرد کلیه منجر می شود و احتباس آب در بدن و خروجی ادرار کمتر را به همراه دارد. در نتیجه، از مصرف غذاهای پر نمک مانند سوپ های کنسروی، شام های منجمد و فست فودها پرهیز کنید. پنیرها و گوشت های فرآوری شده نیز از نمک افزوده برخوردار هستند. ...
این سبزیجات را پخته بخورید
ببینیم پختن چگونه مواد مغذی را در این سبزیجات تقویت می کند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی از نظر علمی در رده میوه ها قرار دارد، اما اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین C و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد.بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن ...
