تغذیه سالم زمینه ساز لذت بردن از زندگی/ مردها پس از ازدواج مقدار کمتری نمک و شیرینی مصرف می کنند - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
رنج مردم با بی عدالتی در استخدام های بی ضابطه/80 طرح صنعتیِ در حال اجرا/7 استان در خطر ناامنی غذایی/حضور ...
مسلم است، تأثیر این ناامنی بر بیماری هایی است که سال ها بعد نظام سلامت را درگیر خود خواهد کرد. به قول دکتر احمد ساعدی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای 50 سال آینده امروز باید برنامه ریزی کرد. سلامت نیوز: 7 استان در خطر ناامنی غذایی نگاه ویژه ورزش و جوانان به بازی های جاکارتا و المپیک 2020 روسیه اداره کل ورزش و جوانان استان کهگیلویه وبویراحمد به بازی های آسیایی جاکارتا
پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان
دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چراکه می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. همچنین پای مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ
زنگ خطر بزرگ در ایران
جمع، احترام به نوجوانان و دانش آموزان است، ادامه داد: اگر سفیران سلامت به جای نصیحت کردن، عامل آموزش سلامت باشند، نسبت به تغییر رفتار همکلاسی ها و سایر اعضای خانواده و حتی پدر و مادر خود تاثیرگذار خواهند شد. به گفته دکتر هاشمی گاهی فرزندان نقش موثری را در منع والدین از مصرف دخانیات، قلیان، نمک، قند و شکر دارند بنابراین باید در حوزه ارتقای دانش سلامت مردم تلاش کنیم و از صدا و سیما و سایر رسانه
متاهلان در سایت های همسریابی برای چه پرسه می زنند؟
همسریابی در ایران آنقدر ساده و با عدم نظارت مواجه است که هر فردی می تواند به آن وارد شود و بی تردید همین عدم نظارت متعهدانه و مسئولانه است که باعث می شود مخاطبان نهایت سواستفاده را از این موضع داشته باشند و بسیار دردناک و اسفناک تر می شود وقتی بدانیم مخاطبان اصلی چنین سایت هایی، افراد متاهلی هستند که پا فراتر از حدود چارچوب اجتماعی و خانوادگی گذاشته اند و در سایت های همسریابی به دنبال دوستی و یا
درخواست انجمن دیابت از شورایی ها
درخواست کردیم که از این بیلبوردها می توان در راستای تشویق مردم به مصرف غذاهای سالم، فعالیت بدنی، کنترل چربی و فشار خون استفاده کرد. مدیرعامل انجمن دیابت ایران ادامه داد: متاسفانه شهرداری به ما گفت که این بیلبوردها به بخش خصوصی واگذار شده است و شهرداری و وزارت بهداشت نظارتی بر این موضوع ندارند. شرکت هایی که می توانند پول بیشتری برای یپردازند، تبلیغات نادرست خود را روی این بیلبوردها می آورند
دولت قبل مقصر رکود مسکن است، چون خانه زیاد ساخت!/ واسطه ایران و ترامپ کیست؟
از مزایای مبادلات جهانی در عرصه تجارت و در قلمرو تبادلات بانکی استفاده کرد. این موارد کشورما را از لحاظ اقتصادی سیاسی در انزوا قرارداده است. در چنین شرایطی گرچه اهتمام دولت یازدهم در توفیق دیپلماسی خارجی و امضای قرارداد برجام یک موفقیت محسوب می شود اما فرصتی که این موفقیت در اختیار اقتصاد کشور قرار داد، به طور مطلوب مورد استفاده قرار نگرفته و همچون دوران گذشته که چندان امکانات بهینه ای پیش روی
7 استان در خطر ناامنی غذایی
داشتند. 45درصد از خانم های باردار از قرص آهن هیچگاه استفاده نکرده یا به طور نامرتب استفاده می کردند. در یافتن عوامل ایجاد ناامنی تغذیه ای بحث بسیار است ولی آنچه مسلم است، تأثیر این ناامنی بر بیماری هایی است که سال ها بعد نظام سلامت را درگیر خود خواهد کرد. به قول دکتر احمد ساعدی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای 50 سال آینده امروز باید برنامه ریزی کرد. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/700
7 استان در خطر ناامنی غذایی
. 34درصد نیز روغن حیوانی را به عنوان مضرترین روغن خوراکی برای بدن می شناختند. فقط 18درصد از خانوارها از تأثیر نوشابه های گازدار در بی اشتهایی و از بین رفتن مینای دندان خبر داشتند. 45درصد از خانم های باردار از قرص آهن هیچگاه استفاده نکرده یا به طور نامرتب استفاده می کردند. در یافتن عوامل ایجاد ناامنی تغذیه ای بحث بسیار است ولی آنچه مسلم است، تأثیر این ناامنی بر بیماری هایی است که سال ها بعد نظام سلامت را درگیر خود خواهد کرد. به قول دکتر احمد ساعدی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای 50 سال آینده امروز باید برنامه ریزی کرد. ...
تقویت تخمک گذاری با تغذیه
مواد مغذی در افزایش باروری و سلامتی باروری را بررسی می کند. بیشتر خانم ها پیش از باردار شدن به رژیم غذایی سالم توجهی نمی کنند اما شواهد زیادی وجود دارد که رژیم غذایی پیش از بارداری بسیار مهم است. مصرف غذاهای ناسالم فاکتوری مهم در ناباروری است. وزن زیاد یا وزن کم می تواند بر چرخه تخمک گذاری شما تاثیر بگذارد و آن را نامنظم کند. تخمدان های شما و سلول های چربی استروژن را که بر تخمک
داعشی ها همه جا هستند!
تصویری از "سید گولانی" فرادید | قصرین، تونس- شبی در پاییز گذشته ، نیروهای داعش از کوه پایین آمدند. "سید گولانی" از ارتش مرخصی گرفته و به دیدار خانواده اش آمده بود. جنگجویان داعش به دنبالش بودند. هنگام شام به خانه اش حمله کردند و همه مردها را گرفتند. کتکشان زدند، دست هایشان را از پست بستند و همه را به زانو درآوردند. سپس یکی از جنگجوها تفنگ را روی سر گولانی گذاشت و نامش را
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
سلامت نیوز :بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا 2,1 میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از 40 درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بنابر آمار انجمن آمریکا، بیش از 7 میلیون از شهروندان آمریکایی در طول زندگیشان دچار حمله قلبی شده اند. سن: همانطور که شما مسن تر
تاثیر ورزش بر باردار شدن
کند. عضله سازی همچنین می تواند سازش بالقوه ای برای همه فعالیتهایی باشد که روی در عرصه تولیدمثل انجام می دهد- همه چیز از اسپرم های سالم تا جلوگیری از چین های کشش و شقاق نوک پستان. راه حل؟ وضعیت روی خود را به طور منظم بررسی کرده و مکمل های قبل بارداری، بارداری یا شیردهی خود را مصرف کنید. یکی دیگر از دلایلی که بدن در حال ورزش شما نیاز به حمایت تغذیه ای مقوی دارد، کمک به مقابله با بار سمی
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت خودتان کمک می کند در افزایش هوش کودکتان نیز تاثیرگذار است. سبزیجات و میوه های مختلف ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن شما را به خوبی تامین می کنند و نیاز روزانه شما به مصرف مکمل های غذایی را کاهش می دهند. در صورتی که به هر دلیل نمی توانید میوه و سبزیجات مختلف را در رژیم غذایی تان داشته باشیدتوصیه می شود حتما از مکمل های غذایی کمک بگیرید. 3- استرس هایتان
50 درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند؛ 40 درصد شیر نمی خورند
بالاست که دلیل اصلی آن استفاده از فست فود و غذاهای ناسالم است و از هر 10نفر یک دانش آموز در هر روز از سوسیس و کالباس استفاده می کند. وزیر بهداشت ادامه داد: تنها 60درصد دانش آموزان شیر مصرف می کنند که این مسئله در کنار استفاده کم از میوه و سبزیجات باعث بروز بیماری های غیرواگیر در بین افراد به خصوص دانش آموزان می شود. 80درصد دانش آموزان کم تحرک اند و میزان کالری ای که به بدن وارد می شود باید
راز داشتن نوزادی زیبا و سالم از منظر طب سنتی
افزود: زنان باردار به منظور کاهش درد زایمان می توانند در هفته آخر ماه نهم بارداری خود روزانه 2 تا سه لیوان از دمکرده گل ختمی، گل گاو زبان و پرسیاوشان استفاده کنند. عظمایی یادآور شد: مصرف روزانه یک عدد کندر به مدت حدود یک ماه در افزایش هوش و تقویت حافظه نوزادان موثر است، ولی زیاده روی در استفاده از آن به خصوص در زنان باردار دارای طبع گرم (از نظر مقدار و مدت زمان مصرف) موجب بروز بیش فعالی
از این بیماری ها فاصله بگیرید
عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می شوند). عوامل دیگر سبب ساز سکته مغزی را می توان کنترل کرد مثل فشار خون، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد
آقاجری: فیلم آرشیو یک طرف را باز کرده است
آنکه این خانه توسط نیروهای اطلاعات سپاه شناسایی شده و هیچ کدام از اعضا سر سالم از آن بیرون نخواهند برد. این پایان زندگی همه افرادی بود که در آن خانه جمع شده بودند، به جز مصطفی رجوی، فرزند خردسال مسعود رجوی. صحنه های انهدام خانه تیمی زعفرانیه و افراد درون آن، توسط نیروهای اطلاع سپاه، سکانس های پایانی فیلم ماجرای نیمروز به کارگردانی محمدحسین مهدویان را تشکیل می دهد؛ فیلمی که تمرکز آن بر
همایش بیوتروریسم در آران و بیدگل/ تصاویر
زوایای مختلف، سعی در جلوگیری از این روشنگری داشته باشند و در همین راستا پرفسور کرمی چندین مرتبه مورد آماج تهدیدات گسترده قرار گرفته است. روشنگری های وی تا به امروز متوقف نشده و متن پیش رو بخشی از مهمترین اظهارات دکتر کرمی در همایش بیوتروریسم می باشد: علی کرمی، عضو هیئت مدیره انجمن پدافند غیر عامل کشور با اشاره به تهدید و تحریم های دشمن گفت: دشمن بعد از آنکه ایران را متهم به بمب اتمی و بمب
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
در میان یکی از اعضای خانواده شما این نوع سرطان وجود داشته، احتمال ابتلای شما نیز افزایش پیدا می کند. یکی دیگر از عواملی که شما را در معرض این نوع از سرطان قرار می دهد استفاده از داروهای ایمنی (immunosuppressant) است که بعد از انجام عمل پیوند عضو به شما، تجویز شده اند. مقدار ضدآفتابی که استفاده می کنید هنوز هم کافی نیست بر اساس آمار بدست آمده از انجمن سرطان آمریکا، بیشتر مردم
زخم اقتصاد از بزک واردات
354 هزار و 781 دلار، وارد کشور شده است. براساس آمار منتشر شده توسط گمرک ؛ فرآورده های آرایشی و بهداشتی بعد از انواع تلفن و لوازم جانبی در سال 91 در رتبه دهم اقلام مکشوفه قرار دارد؛ به عبارتی، حدود 85/ 1 درصد کل قاچاق کشور را به خود اختصاص داده است و تنها در سال 91 در مقایسه با سال 90، از نظر ارزش ریالی، میزان کشفیات فرآورده های آرایشی 471 درصد رشد داشته است که به معنای بیش از چهار برابر شدن
نوشابه های رژیمی هم چاق کننده هستند
رژیمی حاوی مقدار زیادی کالری هستند که این امر موجب احتمال بروز چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. جعفریان با بیان اینکه نتایج برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشابه های رژیمی بیش از نوشابه های معمولی احتمال چاقی را افزایش می دهد، تصریح کرد: در تهیه نوشابه های رژیمی از شیرین کننده های مصنوعی استفاده شده که این مواد تمایل فرد را برای مصرف نوشیدنی های طبیعی و سالم مانند دوغ، آبمیوه های طبیعی و سنتی را کاهش می دهد. وی خاطرنشان کرد: به افراد توصیه می شود آب، آبمیوه های طبیعی، دوغ و دمنوش های طبیعی را جایگزین نوشابه ها کنند. ...
ویتامین دی می تواند به بیماری ام اس کمک کند؟
زیادی در مورد مقدار ویتامین دی دریافتی روزانه وجود دارد. دوز روزانه توصیه شده ام اس توسط انجمن ملی ام اس آمریکا 200-600 واحد بین المللی ویتامین D می باشد. آزمایش خونی برای سنجش سطح ویتامین به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا مقدار کافی ویتامین D دریافت می کنید یا خیر. اکثر افراد به خصوص در کشور ما کمتر از حد نیاز ویتامین D دریافت می کنند و این امر تنها مختص به بیماران ام اس
خزر غرق در آلودگی ها/ پساب هایی که روانه دریا می شود
گروه محیط زیست تیتریک ، مازندران به خاطر در اختیار داشتن بیش از یک سوم از نوار ساحلی دریای خزر، از گزینه ای نخست سفرهای بهاری و تابستانی شهروندان کشور است و سال قبل 42 میلیون مسافر – شب در استان اقامت کردند. استقبال مسافران از سواحل مازندران و بیتوته خیل عظیمی از آنان در نوار ساحلی به منظور شنا یا گردش ساحلی به ویژه بروز شایعاتی را مبنی بر آلودگی شنا گاه ها در پی داشته است و این مسئله
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
پزشکی، ورزشی و تغذیه هم می توانند راهنمای خوبی برای شما باشند. اما بهترین اقدام این است که قبل از خرید مکمل های مختلف با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از افراد روزانه مقدار بالاتری از حد مجاز، مولتی ویتامین مصرف می کنند و تصورشان این است که چون ویتامین مصرف می کنند مشکلی پیش نخواهد آمد، اما آیا این نگرش درستی است؟ جواب کارشناسان در این مورد منفی است و معتقدند که مصرف بیش از اندازه
سم زدایی طبیعی کلیه
. البته جذب پتاسیم بیش از حد نیز باعث بروز اختلالی بنام هایپرکالمی شده که می تواند باعث ایست قلبی شود. از علائم افزایش پتاسیم در خون می توان به نامنظمی ضربان قلب و اختلالات نوار قلب (موج P کوتاه و T بلند)، کاهش هوشیاری، خستگی و ضعف عضلانی اشاره کرد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم، 4/7 گرم است. افزودن جو به رژیم غذایی جو ،که از خانواده غلات
گوجه پلو، اعیانی شد!
درصد سود خرده فروشی، قیمت تعیین می شود و اگر قیمت ها بیش از این ارقام باشد، منطقی نیست. عضو اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره قیمت برنج خارجی در بازار نیز افزود: قیمت برنج دولتی در بازار برای مصرف کننده 3800 تومان است و بقیه ارقام برنج خارجی تا نزدیک 5000 تومان برچسب قیمت دارند. افزایش 15 درصدی برنج خارجی در همین حال مسیح کشاورز، دبیر انجمن واردکنندگان برنج درباره
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
مصرف سرکه سیب یکی از دو راه درمان طبیعی مورد علاقه ی من است که هر روز آن را به همراه روغن زیتون در رژیم غذایی و برخی امور دیگر به کار می برم. همواره مصرف سرکه سیب را به بیماران ام توصیه می کنم و شخصا نیز به دلایل فراوان آن را در زندگی ام استفاده می کنم؛ از جمله ی این دلایل می توان به خاصیت سم زدایی، بهبود هاضمه و افزایش فوری انرژی اشاره کرد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از بازده، هم
آلودگی هوای داخل منزل چند برابر فضای آزاد است/ راهکارهای افزایش کیفیت هوای داخل ساختمان
و عروقی در خانه بمانند و در فضای آزاد تردد نداشته باشند. در موقعیتی که شاخص بین 150 تا 200 باشد کیفیت هوا برای تمام افراد، ناسالم اعلام می شود و زمانی که شاخص کیفیت هوا بین 200 تا 300 باشد کیفیت هوا در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد. اما آیا محیط داخل خانه و ساختمان آلودگی کمتری نسبت به فضای باز و آزاد دارد؟ مجید سرایداریان(رئیس انجمن مدیریت سبز ایران) معتقد است که یافته های علمی نشان
با خواستگاری که این 8 ویژگی را دارد ازدواج نکنند!
گفتگو با آنها امری ناممکن است. توجه داشته باشید، گفتن یک خداحافظ خیلی ساده تر از ساعت ها جر و بحث درباره موضوعاتی است که در آخر او نظر شما درباره آنها را نخواهد پذیرفت. 7.تاکید بیش از حد بر روش ها زندگی سالم به طور معمول، علاقه به روش های زندگی سالم، دوری از مشروبات الکلی و ورزش صفات بسیار خوبی برای یک مرد هستند لیکن اگر مرد مورد نظر شما شیفته ورزش پرورش اندام بود و تنها درباره
راهکارهایی مفید برای داشتن سبک زندگی سالم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آگاهی شیوه های زندگی سالم و سبک زندگی سالم برای هر انسانی مفید و سودمند می باشد و باعث رشد و تعالی فردی،اجتماعی افراد می گردد به همین دلیل در این مقاله شما را با شاخص ها و معیارهایی برای ایجاد یک سبک زندگی سالم آشنا می نماییم. طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل