رژیم غذایی کم نمک احتمالا تاثیری بر فشار خون ندارد - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تحلیل سعید لیلاز از بمب ساعتی در اقتصاد ایران
، هر هفته و هر ماه گروهی در وزارت رفاه نشستند، و همانند جراحانی که توموری را می خواهند از وسط مغز یک بیمار بیرون بکشند،عمل کردند به طوری که آسیبی به آن مغز نرسد .این افراد با احتیاط کامل جدا کردند.اگر آقای روحانی می خواست سیاسی کاری کند نباید این 4 میلیون و 700 هزار نفر را ناراضی می کرد. ایشان از سبد رای خود این تعداد را حذف کرده است.این افراد دارای درآمد بالا هستند.این حذف ها سبب آزاد شدن روزانه ...
10 درصد جمعیت ما در فقر مطلق هستند/ ادامه وضعیت فعلی یعنی ادامه بیکاری و رکود/ رئیس جمهور می گوید تا 40 ...
درباره 5 میلیون شغل اینگونه اظهار کردند که چنین چیزی امکان پذیر نیست. اگر نگاهی به روند جمعیتی کشور کنیم، در سال 1364 تعداد 1850 هزار نفر متولد شده اند و این روند جمعیت تا سال 1374 ادامه داشته اند که متوسط جمعیت در این دهه حدود 1250 هزار نفر است. همه این افراد امروز در سن 22 تا 32 سالگی هستند و به شغل و ازدواج و مسکن نیاز دارند. * من متعجب هستم از دولتمردان امروز که می گویند می خواهیم مشکلات ...
مشروح اولین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی+ فیلم
مهمترین مسائلی است که من فکر می کنم. البته آقای روحانی رئیس ما هستند و ما رفیقیم. شما باید تحمل داشته باشید که یک نفر بیاید و رقیبتان باشد. جهانگیری خاطر نشان کرد: یکی از مسائلی که انجام گرفت وام سه میلیون تومانی تبدیل به وام 11 میلیون تومانی شد.296 میلیارد تومان وام ازدواج در سال 92 تبدیل به 9 هزار و 800 میلیارد تومان یعنی چیزی حدود 30 برابر . در اشتغال درباره گردشگری با بهبود این مسئله شغل ...
جایگاه کاندیداها در محل مناظره مشخص شد/لحظه به لحظه با مناظره انتخاباتی کاندیداهای ریاست جمهوری
سال گذشته با توجه به افزایش تورم و گرانی که اتفاق افتاده ارزش آن 45 هزار تومان امروز به کمتر از 15 هزار تومان رسیده است گله اول آنها این است که چرا این افزایش پیدا نمی کند همپای تورم کشور. یا گله آنها این است که چرا یارانه ها بین همه مساوی تقسیم می شود البته نگرانی هم دارند که افزایش یارانه ها باعث گرانی هم در کشور نشود که من فکر می کنم جنابعالی با این موافق هستید من می خواهم بدانم ...
متن کامل سخنان 6 کاندیدای ریاست جمهوری در اولین مناظره + تصاویر
این وضعیت که مشکلات بسیار اجتماعی و سیاسی می تواند ایجاد کند. راهکار آن نسبت به دهک های پایین حتما یک افزایشی در یارانه ها داشته باشیم. در گام اول سه دهک اول افزایش سه برابری و در گام دوم نسبت به توانمند سازی افراد تحت پوشش سازمانهای حمایتی. حتما برنامه ریزی شود برای اینکه حداقل در سال یک میلیون نفر از تحت پوشش اینها خارج شوند با توانمندسازی نسبت به دهک های متوسط حتما باید تسهیلاتی را ...
قالیباف: گله حاشیه نشین ها عدم افزایش یارانه ها متناسب با تورم است / میرسیلم: 10.2 میلیون نفر در ایران ...
نخستین مناظره کاندیداهای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از دقایق دیگر با محوریت مسائل اجتماعی با حضور شش کاندیدا برگزار شد و محل مناقشه کاندیداها در حوزه های مختلف به ویژه در حوزه اقتصادی بود. به گزارش تابناک ؛ پس از حضور کاندیداهای ریاست جمهوری در سازمان صداوسیما برای حضور در نخستین مناظره انتخابات ریاست جمهوری با محوریت مسائل اجتماعی ، مراسم قرعه کشی با حضور کاندیداهای ریاست جمهوری جهت مشخص شدن جایگاه هر کاندیدا مشخص شود ...
پایان نخستین مناظره انتخاباتی
پایین حتما یک افزایشی در یارانه ها داشته باشیم. در گام اول سه دهک اول افزایش سه برابری و در گام دوم نسبت به توانمند سازی افراد تحت پوشش سازمانهای حمایتی. حتما برنامه ریزی شود برای اینکه حداقل در سال یک میلیون نفر از تحت پوشش اینها خارج شوند با توانمندسازی نسبت به دهک های متوسط حتما باید تسهیلاتی را قائل شویم در مسکن و شغل و درآمد آنها تا اینکه بتوانیم فاصله طبقاتی را در جامعه کمتر کنیم و این نکته ...
واقعیت هایی از اعدام های سال 67 که نمی دانید + تصاویر
اسامی زندانیانی است که آزاد شده اند و در ایران زندگی می کنند. آمار 100 نفر، 400 نفر، 1700 نفر، 2000 نفر، 2800 نفر ، 3400 نفر، 5 هزار نفر و نهایتاً 30 هزار نفر که هر کدام متعلق به یکی از گروه ها و دسته جات ضدانقلاب خارج از کشور است و سال هاست که حتی بین خودشان محل مناقشه و دعواست نشان می دهد که هیچ سند و مدرک واقعی در مورد ادعاهای بی اساس قتل عام و آمار و ارقام محیرالعقول که در تبلیغات ...
در جست و جوی جلاد نازی در سوریه
ماموریت های وی در فرانسه فریب و ترغیب یهودیان فراری برای رفتن به براتیسلاوا بود. بر اساس آمارهای موجود، 50 هزار یهودی از براتیسلاوا به تسالونیکی یونان ادامه مسیر دادند و در نهایت در عرض چند ماه سر از آشویتس درآوردند و این همه از جمله ابتکارهای شیطانی برونر بود. برونر به گفته خودش تلاش زیادی داشت که حتی آن دسته از یهودیانی که امکان ماندن در آلمان را داشتند نیز به سرنوشت بقیه دچار شوند. به همین خاطر ...
گزارش کامل آنا از نخستین مناظره نامزدهای ریاست جمهوری دوازدهم/ قلب انتخابات در استودیوی سیما تپیدن گرفت
بودند و بعد از قرعه کشی شماره صندلی های خود را به دوربین صداوسیما نشان دادند. مجری مناظره ها، مرتضی حیدری است که با صلوات بر پیامبر و آل رسول برنامه مناظره را آغاز کرد. مناظره های انتخابات ریاست جمهوری سال 92 را هم او اجرا کرد که به پیروزی حسن روحانی انجامید. مرتضی حیدری اعلام کرد: مناظره در سه بخش برگزار می شود و در بخش اول، به قید قرعه از نامزدها سؤالی پرسیده می شود که هر ...
کم ترین میزان تعرفه خدمات متعلق به داروسازان است
، گفت: در کشوری مانند آمریکا هفت هزار مورد مرگ و میر در سال فقط در اثر عوارض ناخواسته دارویی رخ می دهد و هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار به بار می آورد. قطعا کشور ما از این مسئله و هزینه های بالای عوارض ناخواسته دارویی مستثنی نیست. وی عنوان کرد: نقش پذیری بیشتر داروساز در کشور می تواند تا حد زیادی از این هزینه ها بکاهد. عضو هیات مدیره انجمن علمی مدیریت و اقتصاد دارویی ایران ...
با دنیای هیجان انگیز فرمول یک آشنا شوید +تصاویر
به گزارش پیک نکا ، احتمالا بیشتر ما با شنیدن نام فرمول یک به یاد اسطوره این ورزش یعنی مایکل شوماخر می افتیم؛ راننده ی پرافتخاری که عنوان قهرمانی هفت دوره از مسابقات فرمول یک را در کارنامه خود ثبت کرده است. چند سالی می شود که با پخش زنده ی مسابقات فرمول یک به طور مداوم از شبکه ورزش، افراد زیادی علاقمند شد ه اند که مسابقات این ورزش را دنبال کنند. با این حال، طیف گسترده ای هم هستند که علاقه ی چندانی ...
5 راه درمان بی خوابی
مفید باشند، اما مصرف طولانی مدت شان توصیه نمی شود، مثلا اگر پرواز زده شده اید یا فقط برای یک یا دو روز نمی توانید بخوابید، مصرف مکمل ملاتونین، حدود سه گرم، راهکار مناسبی است و ایرادی ندارد. نباید این مکمل را طولانی مدت استفاده کنید چون به آن عادت می کنید. 4. از عصاره های گیاهی استفاده کنید راهکار دیگری که واقعا به شما کمک می کند تا خوب بخوابید، استفاده از عصاره های گیاهی همچون ...
ماه شعبان ماه پیامبر اسلام(ص)/ فضیلت و اعمال ماه شعبان المعظم
. از روایات استفاده می شود که بهترین ذکرها در این ماه استغفار است و هر کس هر روز از این ماه 70 مرتبه استغفار کند، مثل آن است که در ماه های دیگر 70 هزار مرتبه استغفار کرده است. 4 صدقه دادن و کمک به نیازمندان در این ماه فضیلت فراوان دارد. راوی می گوید: به امام صادق(ع) عرض کردم: یابن رسول اللّه! بهترین اعمال در این ماه کدام است؟ فرمود: صدقه دادن و استغفار. هر کس در ماه شعبان صدقه دهد ...
ارتباط نوشابه های رژیمی با زوال عقل
العالم - گوناگون براساس این تحقیقات، مصرف یک نوشیدنی رژیمی در روز، این خطر را در مقایسه با مصرف کمتر از یک نوشیدنی رژیمی افزایش می دهد. با این حال پژوهشگران هیچ ارتباطی میان نوشابه های قندی و افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل نیافتند؛ اگرچه آنها هشدار می دهند که مردم به نوشابه های قندی، به چشم یک انتخاب سالم نگاه نکنند. محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه با بررسی ...
دلیل علمی تمایل به چیپس!
شاید غذاهای چرب از نظر شما خوشمزه به نظر برسند، اما چربی علت دوست داشتنی بودن آن ها نیست (بر اساس آخرین تحقیقات، مزه چربی مانند روغن استفاده شده است که بسیاری از آن تنفر دارند.) این نمک یا شکر هستند که شما را به خوردن بیشتر خوراکی ها ترغیب می نمایند. العالم - گوناگون دانشمندان در تحقیقات اخیر، دقیق تر و موشکافانه تر از قبل به مطالعه نمک پرداخته اند. مصرف بیش از حد این چاشنی ...
مصرف میوه تازه عامل کاهش ابتلا به دیابت
ابتلا به دیابت و بهبود مبتلایان به این بیماری می کند. محققان انگلیسی و چینی نیز برای دریافت تأثیرات میوه در دیابت نوع 2، 500 هزار نفر را که بین 30 تا 71 سال سن داشتند، در طول 7 سال مورد مطالعه و پژوهش قرار دادند. این تحقیقات نشان داد، افراد سالم با مصرف میوه های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته، خطر مرگ را تا 17 درصد کاهش می ...
قالیباف برنامه های دولت مردم را ارائه کرد
همین وضعیت ادامه پیدا کند که به معنی ادامه بیکاری و رکورد و آسیب های اجتماعی است یا این که با حضور خود این تغییر را ایجاد کنید. وی افزود: بعد از صحبت من درباره 5 میلیون شغل این گونه اظهار کردند که چنین چیزی امکان پذیر نیست. اگر نگاهی به روند جمعیتی کشور کنیم، در سال 1364 تعداد 1850 هزار نفر متولد شده اند و این روند جمعیت تا سال 1374 ادامه داشته که متوسط جمعیت در این دهه حدود 1250 هزار نفر ...
مشروح نخستین مناظره دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
نداشته باشند هر روز یک تهدیدی جامعه را تحت فشار قرار ندهد و هر روز تهدید و حذفی برای کشور شاهد نباشیم. وی گفت: هر روز محدودیت سلیقه ای غیر قانونی برای جوانان ایجاد کنیم در نشاط آنها تاثیر منفی دارد بنابراین باید جامعه را امیدوار و برای آنها شغل ایجاد کرد . روحانی یادآور شد: در طول سال های 83 تا 93 ، شش میلیون و 600 هزار نفر آماده ورود به بازار کار بودند که از این تعداد برای ...
آیا تک رقمی کردن نرخ تورم و عمیق تر کردن رکود یک دستاورد ارزشمند است؟!
تفاوت که کالاهای مورد مصرف مردم در سبد کالاها رشد بیشتری از این متوسط داشته است؛ مثلا بخش مسکن بخش که سهم بزرگی از نرخ تورم پوشش می دهد، تغییر نداشته و این موضوع مورد تائید آقای روحانی نیز می باشد. در حال حاضر قیمت مسکن در این چند سال اخیر(در 3 سال گذشته) تقریباً ثابت مانده و افزایش پیدا نکرده و حتی کاهش هم داشته است، اما مواد خوراکی مثلاً غذا ، لبنیات، و امثالهم و حتی دارو افزایش قیمت پیدا ...
رئیس جمهور می گوید تا 40 سال هم مشکلات حل نمی شود؛ مردم نه صبر ایوب دارند نه عمر نوح / 10درصد جمعیت ما ...
نگاهی به روند جمعیتی کشور بکنیم، در سال 1364 متولدین این سال 1 میلیون و 850 هزار نفر بودند؛ و این روند جمعیت تا سال 1374 در آن دهه ادامه داشته است. وی افزود: متوسط جمعیت در این دهه 1 میلیون و 250 هزار نفر است؛ همه اینها امروز در جامعه ما در سن 22-3 تا 32 سالگی هستند و همه اینها شغل می خواهند و میخواهند ازدواج کنند. اینها مسکن میخواهند و حق زندگی دارند. متعجبم از دولتمردان امروز که می ...
درمان بواسیر را زودتر شروع کنید
احتمال خونریزی از داخل روده بزرگ، مثل انجام کولونوسکوپی توصیه می شود. چه کنیم به بواسیر دچار نشویم؟ - جلوگیری از یبوست که با خوردن میوه جات، سبزیجات، دانه های گیاهی و سبوس میسر است . این مواد غذایی شامل فیبر زیادی هستند. به خاطر داشته باشید همراه با مصرف فیبر زیاد، نوشیدن زیاد آب نیز لازم است . - فعالیت ورزشی متوسط به مدت حداقل دو ساعت در هفته، یا فعالیت ورزشی ...
رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست!
. از سوی دیگر، این افراد زمانی که مصرف پتاسیم بالایی داشتند از سلامت بهتری نیز بهره مند بودند. به گفته مور، مصرف بیشتر پتاسیم رابطه قوی ای هم با کاهش فشارخون و هم با ریسک کمتر بیماری قلبی دارد. با این حال انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از 2300 میلی گرم، در حدود یک قاشق چایخوری، سدیم را در روز توصیه نمی کند. مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نیز شامل سبزیجات برگدار سبز، سیب زمینی، لوبیا، کدو، ماست، ماهی قزل آلا، آووکادو، موز و قارچ است. منبع: مهر ...
از تغییر ساختاری در مجمع تشخیص مصلحت نظام تا نامه های عاشقانه محسن رضایی به همسرش
رسد که از موضعِ دلسوزی است و دلیلش هم این است معمولاً دولتمردان ما بعضی وقتها در درکِ شرایط تغییریافته اشتباه می کنند و زمانی را از دست می دهند تا متوجه شوند از چند سال پیش شرایط عوض شده بود و آنها هم باید رفتارشان و سیاست هایشان را تغییر می دادند، من دیدم این ادبیات حتی اگر در گذشته یک دستاوردی داشته است. اکنون در مواجه با ترامپ خود این تبدیل به یک بهانه ای می شود که آنها خواهند گفت ...
رونق صادرات میعانات گازی با اجرای برجام
، تمامی میعانات گازی پالایشگاه های مستقر در منطقه پارس یک پس از ذخیره سازی و اندازه گیری، برای صادرات با خطوط لوله برای مصرف کنندگان داخلی و گوی شناور (SPM ) با ظرفیت 600 هزار بشکه در روز ارسال خواهد شد. میعانات گازی این مخازن، روزانه به میزان 360 هزار بشکه به پالایشگاه ستاره خلیج فارس و 120 هزار بشکه به پالایشگاه پارس شیراز ارسال خواهد شد. با احداث پالایشگاه سیراف و پالایشگاه میعانات گازی ...
قالیباف: آقای روحانی! مردم نه صبر ایوب دارند و نه عمر نوح! / روز 29 اردیبهشت روز خداحافظی از کسانی است ...
به روند جمعیتی کشور بکنیم، در سال 1364 متولدین این سال 1 میلیون و 850 هزار نفر بودند؛ و این روند جمعیت تا سال 1374 در آن دهه ادامه داشته است. وی افزود: متوسط جمعیت در این دهه 1 میلیون و 250 هزار نفر است؛ همه اینها امروز در جامعه ما در سن 22-3 تا 32 سالگی هستند و همه اینها شغل می خواهند و میخواهند ازدواج کنند. اینها مسکن میخواهند و حق زندگی دارند. متعجبم از دولتمردان امروز که می گویند ...
تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟
شده در یک کنفرانس در دانشکده ی پزشکی ورزشی آمریکا نشان می دهد که فشار خون، میزان کلسترول، عملکرد قلب و رگ ها، دستگاه عصبی و عملکرد آگاهانه در شناگران با افراد بسیار جوان تر از آنها قابل مقایسه است . بیشتر تازه واردها شنا را با توقع زیاد شروع می کنند. آنها وارد استخر می شوند و تصمیم می گیرند نیم ساعت تمام شنا کنند. جوپئل شینوفیلد ، سرپرست مربیگری شنای دانشگاه واشینگتن می گوید: این افراد 4 ...
کاهش فشار خون یکی از دلایل مرگ زود هنگام
به گزارش بهداشت نیوز،محققان دانشگاه ویل کرنل نیویورک سیتی در این مطالعه داده های حدود 8000 فرد بزرگسال غیردیابتی را که مبتلا به فشارخون بالا بودند بررسی کردند. محققان ابتدا وضعیت بیمارانی که فشارخون سیستولیک شان (عدد بالایی به هنگام خواندن فشارخون) قبل از درمان 164 mm Hg یا بالاتر بود را بررسی کردند. بیمارانی که این عدد در طول درمان به کمتر از 142 mm Hg رسید در مقایسه با افرادی که این ...
گوشت و تخم مرغ عامل اصلی بروز لختگی خون
... کولین در طیف وسیعی از غذاها یافت می شود اما عمدتاً در محصولات حیوانی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت گوساله و مرغ وجود دارد. در این مطالعه، محققان به 18 فرد بزرگسال سالم به مدت 2 ماه مکمل کولین دادند. 10 نفر از این افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند. مکمل ها حاوی حدود 450 میلی گرم کولین در روز بود که تقریبا معادل یک یا سه تخم مرغ است. مطالعه نشان داد در طول یک ...
کاهش 12 درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه
در مصرف انواع میوه ها کمک به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود مبتلایان به این بیماری می کند. محققان انگلیسی و چینی نیز برای دریافت تأثیرات میوه در دیابت نوع 2، 500 هزار نفر را که بین 30 تا 71 سال سن داشتند، در طول 7 سال مورد مطالعه و پژوهش قرار دادند. این تحقیقات نشان داد، افراد سالم با مصرف میوه های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه ...