قند کمتر، میوه بیشتر - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چه موادی موجب مسمومیت می شود؟
از افرادی که الکل مصرف می کنند، به استفاده از الکل سفید روی می آورند که الکل سفید شاید در کوتاه مدت این دسته از افراد را به مسمومیت دچار نکند ولی به دلیل ترکیبات آن، می تواند سبب نارسایی کلیوی و کبدی شود و افراد را دچار بیماری های قلبی کند، علاوه بر این احتمال ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد. مصرف همزمان هر نوع الکل و مخدر با هم، می تواند باعث مسمومیت های جدی شود و فرد را تا حد کما و مرگ پیش ...
رنگ مو کدام سرطان زنانه راتقویت می کند؟
...، در این مطالعه محققان داده های مربوط به نظرسنجی از8000 بیمار مبتلا به سرطان سینه و 20 هزار فرد گروه کنترل را در فنلاند بررسی کردند. نتایج نشان داد استفاده از قرص های ضد بارداری با افزایش 32 درصدی ریسک ابتلا به سرطان سینه بین زنان زیر 50 سال همراه بود. همچنین محققان پی بردند ریسک سرطان سینه بین زنانی که موهای شان را رنگ کرده بودند در مقایسه با سایر زنان 23 درصد بیشتر بود. ...
بازشدن قفل اشتغال با کلید وب
، اقتصاد اینترنتی و مدل های کسب و کار، سکوها و ابزارهای نرم افزاری وب، بازاریابی وب و تحلیل محتوا، آینده وب، طراحی وب و اپلیکیشن به روش گوگل متریال دیزاین توسط محققان همچنان ادامه دارد. بنابراین می توان انتظار داشت در سال های آینده شاهد تغییرات شگرف و قابل توجهی در نوع مشاغل و نحوه درآمدزایی از وب در دنیا باشیم. همان گونه که امروزه شاهد افزایش فروش، افزایش درآمد، افزایش سرمایه گذاری، افزایش ...
خطر مصرف بیش از اندازه نوبرانه سبز
ساز بدن مناسب است و در آن پتاسیم و فلور به مقدار کافی وجود دارد. این متخصص تغذیه گفت: گوجه سبز و چغاله بادام از میوه هایی هستند که طعم و رنگ آ نها افراد را جذب می کند و فروشنده ها نیز برای جذاب کردن آنها معمولا آنها را مرطوب می کنند تا تازه تر به نظر برسند. اما باید دقت کرد در مرطوب کردن آنها از آب بهداشتی استفاده نمی شود. صفوی گفت: خوردن نصف لیوان یا یک کاسه کوچک ماست خوری ...
چرا استرس سبب پرخوری و اضافه وزن می شود؟
شفا آنلاین: ب سیاری افراد نمی دانند که استرس نه تنها پیامدهای روحی دارد، بلکه سبب پرخوری و اضافه وزن می شود. بسیاری از افراد، زمانی که استرس دارند دست به پرخوری می زنند. شکلات، شیرینی، چیپس و غیره بیش از همه مورد علاقه افرادی است که دچار استرس هستند. به گزارش شفا آنلاین :آندره کلاین ردیس، کارشناس موسسه پژوهشی امور تغذیه در آلمان، در این باره می گوید: حدود 40 درصد افراد در زمان استرس ...
جایگزین های طبیعی نوشابه در روز های گرم سال
به گزارش افکارنیوز ، امیر آذرنوش متخصص تغذیه؛ در تشریح دلایل فراموشی استفاده از گیاهان سنتی اظهار داشت: در جامعه ی ما استفاده از چنین محصولاتی آموزش داده نشده و عدم مصرف مواد و گیاهان سنتی ناشی از نقص آموزش است. وی تاکید کرد: اگر ما در مورد نوشیدنی سلامتی، آموزش هدفمند را آغاز کنیم و درصد آگاهی و شناخت را در مردم بالا ببریم، باعث می شود که این موضوع در ذهن افراد ماندگار شود و ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
ممکن است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند. متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای بسیاری از این سرکوب کننده های اشتها است. از دیگر آثار شایع سرکوب کننده های اشتها می توان به خشکی دهان - خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری مرتبط است) را در پی دارد - و وابستگی های روانی یا جسمانی اشاره کرد. آیا روش ...
یارانه نقدی حراج شد
گفته است یک روز پیش از نشست اوپک، اعضای این سازمان با تولیدکنندگان خارج از اوپک مذاکره خواهند کرد. اوپک و 11 تولیدکننده بزرگ نفت در خارج از این سازمان در آخرین ماه سال 2016 تصمیم گرفته اند که تولیدات خود را در نیمه اول سال جاری حدود 8/ 1 میلیون بشکه کاهش دهند. با این حال طی 4 ماه گذشته هدف از این توافق که کاهش سطح موجودی انبارهای نفتی به کمتر از متوسط 5 ساله بود، محقق نشده است. از این رو رایزنی ...
نشانگان عصبی پارانئوپلاستیک
شفا آنلاین: در نوامبر 2015 زن 64 ساله ای به درمانگاه ما ارجاع شد. بیمار مشکوک به ابتلا به آرتریت ناشی از لوپوس بود: در هر دو دست درد داشت و آنتی بادی ضدهسته (ANA) در آزمایش وی مثبت بود. درد از سه ماه پیش شروع شده و به تدریج بدتر شده بود، 7 کیلوگرم وزن کم کرده بود و از خستگی شدید شکایت داشت. به گزارش شفا آنلاین :به مدت 40 سال، تقریبا روزی 20 نخ سیگار کشیده بود. سابقه پزشکی او نکته مهم ...
برجام نقض شود چه می شود؟
غنی سازی کرد. در نهایت پرونده ایران نیز به شورای امنیت سازمان ملل ارجاع داده شد. از اواخر سال 1385 تا 1390 – 1391 چهار قطعنامه بسیار جدی تحریمی علیه ایران صادر شد. همه این تحریم ها ایران به شدت تحت فشار قرار داد. در این دوره مذاکرات نیز به نتیجه نمی رسید. ایران سعی می کرد مسایل باقی مانده را پاسخ دهد. از این رو از سال 1387 شروع به پاسخ دادن به پرسش ها کرد. دو هفته پیش از آن که زمان پاسخ گویی ایران ...
اثرات شوکه کننده نوشیدنی های قندی که می خورید
سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت و زمینه ساز بروز دیابت شود. وی یادآور شد: از آن جایی که مصرف نوشیدنی های غیر استاندارد جز ضرر به کلیه ها، قلب و سیستم عصبی هیچ سودی ندارد، ما نیز در نظر داریم با تشویق مردم به مصرف نوشیدنی های طبیعی خطر مرگ و میر را از افراد دور کنیم.
اگر فشارخون بالا دارید در مصرف این غذاها زیاده روی نکنید
به نقل از آوای سلامت ،اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند٬ خبر خوبی نیست. حال در نظر بگیرید که روزانه چه مقدار ...
افزایش خطر سقط جنین با مصرف آنتی بیوتیک
. محققان کانادایی در این بررسی ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک هایی چون ماکرولید، کینولون و تتراسایکلین و برخی دیگر از آنتی بیوتیک های رایج در ماه های نخست بارداری و افزایش خطر سقط جنین را شناسایی کردند. سقط جنین در 15 تا 20 درصد زنانی که از بارداری خود مطلع هستند اتفاق می افتد و در زنان 35 ساله و بالاتر شایع تر است. بیش از نیمی از تمامی موارد سقط جنین به دلیل ناهنجاری در کروموزوم ...
اپلیکیشن موبایل برای تشخیص ریسک بیماری
سلامتی کاربران را تخمین می زند و در صورت لزوم توصیه هایی به آنها می کند. مارک ون گیلز، یکی از محققان این پروژه می گوید: با توجه به الگوریتمی که ارائه شده، می توان خطرهای سلامت نیروی کار را طی 12 ماه سنجید. صحت این آزمایش ها نیز 80 درصد است. همچنین این برنامه افراد در معرض خطر را راهنمایی می کند تا آزمایش بهداشتی الکترونیکی کاملی انجام دهد. درهمین راستا یوکاسووانن مدیر ...
محمدرضا خاتمی: ما تضمین روحانی هستیم/ اگر روحانی ابقا نشود، وضعیت کشور از دوران احمدی نژاد هم بدتر هم ...
اصلاحات با آقای روحانی به چه شکل بوده است؟ من سخنگوی جریان اصلاحات نیستم اما می توانم یک ارزیابی داشته باشم. در این 4 سال با توجه به اینکه دولت روحانی از هر طرف مورد حمله بود مجلسی هم داشتیم که هر روز از گوشه و کنار آن صدای مرگ و نفرین و دشنام بلند بود و از هیچ کارشکنی در کار دولت و مخالفت با برنامه های اصلاح طلبانه فروگذار نمی کرد. قوای دیگر هم دست کمی نداشتند. آرایش کلی کشور به گونه ای بود که ...
میکروب معده و راه درمان آن
...، اما اکنون بسیاری از پزشکان رژیم های درمانی 7 روزه را ترجیح می دهند. رایج ترین رژیم درمانی تجویز آموکسی سیلین، کلاریترومایسین و اومپرازول برای 7 تا 14 روز است. در یک ترکیب رایج دیگر تنها مترونیدازول به جای آموکسی سیلین تجویز می شود. یک رویکرد دیگر تجویز تتراسیکلین، مترونیدازول، بیسموت و اومپرازول برای دو هفته است. البته رژیم های درمانی متعدد دیگری نیز به وسیله متخصصان پیشنهاد شده اند.شواهد نشان می دهند که هلیکوباکتر پیلوری برای هزاران سال همزیست انسان ها بوده است، اما پزشکان تازه به حضور آن پی برده اند. انتهای پیام/ ...
از نقد سوالات مناظره اجتماعی تا نسخه ناقص ساماندهی معتادان متجاهر
: متاسفانه در طراحی سوالات مناظره به ورزش های پهلوانی، مشکلات جوانان، حاشیه نشینی، محیط زیست و غیره پرداخته شد اما به اعتیاد و موادمخدر در حالی که 70 درصد زندانیان مستقیم و غیرمستقیم مرتبط با موادمخدر و بخش عمده طلاق ها در کشور، همسرآزاری، کودک آزاری ها، سرقت ها و ... ناشی از اعتیاد هستند، اشاره ای هم نشد. وی با اظهار امیدواری برای جبران این نقیصه تاکید کرد: هم صداوسیما و هم کاندیداهای ریاست ...
وزوز گوش را جدی بگیرید/ارتباط 80 درصد سرگیجه ها با شنوایی
اتاق خبر 24 : حمید جلیلوند روز دوشنبه در نشست خبری شانزدهمین کنگره شنوایی شناسی ایران که قرار است از 19 تا 22 اردیبهشت 96 در محل هتل المپیک تهران برگزار شود، اظهار داشت: آلودگی صوتی، آلودگی هوا، موسیقی با صدای بلند و مصرف مشروبات الکی افراد را در معرض کم شنوایی قرار می دهد. وی افزود: مواد شیمیایی و آلاینده از طریق خون وارد عروق شده و از آنجایی که حلزون گوش فاقد رگ بوده دو تا ...
الله کرم:کشورتاحالادست انقلابیون نبوده/زیباکلام:دست پهلوی بوده؟
قبولی نمی دهم. قرار بود چرخ هسته ای بچرخد و همزمان چرخ زندگی مردم هم بچرخد. اما نه تنها چرخ زندگی مردم نچرخید که چرخ هسته ای هم نابود شد. آقای روحانی ما را می خواست از آوار هسته ای بیرون ببرد. ما 15 همسایه داریم که 80 درصد روابط اقتصادیمان با آنها است. ما که صدها سال است با ترک ها روابط مثبت داریم اما روحانی کاری کرد که هر روز اردوغان به ما حمله می کند. ظریف به کدخدا چسبید اما اروپا و همسایگان را از ...
کاهش کلسترول و چربی ارتباطی به بیماری قلبی ندارد/بهترین راهکار برای دوری از بیماری قلبی چیست ؟
. بهترین راهکار برای دوری از بیماری قلبی، یک رژیم مدیترانه ای ( رژیمی که به دلیل رایج بودن در مناطق پرورش زیتون در مدیترانه، به این نام مشهور شده) همراه با مصرف غذاهای تازه ، فعالیت فیزیکی مرتب، ترک سیگار و یافتن راههایی برای کاهش استرس است که اساس این رژیم بر مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات، ماهی و مرغ و روغن زیتون و خشکبار استوار می باشد. تحقیقات نشان داده است مردمی که از رژیم مدیترانه ای که 40 درصد کالری های آن از چربی تامین می شود پیروی می کنند، کمتر در معرض حملات قلبی مکرر هستند. ...
مشکلاتی که باید در دوران عقد جدی بگیرید
...، برخی دیگر مدت زمان مصرف دارویشان کوتاه است و بالاخره عده ای که بیماری آنها در پی استرس حاد نظیر بیماری جسمی یا زایمان شروع شده ممکن است طی مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا کنند. بیماری های کم خطر اما مهم برخی بیماری ها هم هستند که باعث مرگ نمی شوند اما عوارضی دارند که ممکن است زندگی مشترک شما را تحت تاثیر قرار دهند. مثل تالاسمی که اگر همسرتان به نوع ماژور آن ...
گفتگو با آیت الله خامنه ای درباره شهید مطهری
از پنج سال از پیروی انقلاب اسلامی و دقیقاً پنج سال از شهادت آن استاد بزرگوار میگذرد. در این پنج سال جمهوری اسلامیِ ما شاهد تحولات گوناگونی بوده؛ بسیاری از تجربه های نو پیش آمده، بسیاری از افکار و اندیشه ها در عمل به محک خورده، بسیاری از افراد و احزاب جذر و مدهایی داشته اند و در این پنج ساله شاید به اندازه ی پنجاه سال تجربه ی عملی و فرهنگی و فکری برای دست اندرکاران این نظام فراهم آمده. پیشنهاد شده ...
سردردهای بیش از 72 ساعت نشانه چیست؟
است اما نمی تواند گفت هر فردی که سردرد و میگرن می گیرد مستعد کننده،تومور مغزی است همچنین افراد در صورت داشتن علائم زنگ خطر باید آن را جدی گرفته و بررسی کنند تا مبادا تومور باشد. حبیبی در پایان گفت: اهداف کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران افزایش دانش، آگاهی، نوآوری، به روز کردن معلومات است همچنین در این گنگره 26 مهمان خارجی داریم که باعث ارتباط و مبادله اطلاعات بین آنها و متخصصان جوان کشورمان شده و حتی امکانی را جهت همکاری، ارتباط با اساتید خارجی و ادامه تحصیل انها در خارج از کشور فراهم می کند. منبع: فارس ...
فنجان و عمل به انتقادات
ابتدایی فنجان برخلاف اغلب ناشران، همکاری با جوانان مستعد و توانمند در تألیف و ترجمه آثار بود چون نامداران از یک سو، تمایل زیادی برای همکاری با نشرهای تازه تأسیس ندارند و از سوی دیگر، این احساس وجود داشت که عطر و طعم های جدید باید به عرصه کتاب وارد شود. زاغی و مرثیه های دوئینو قبل از ترانه های عناصر و هرزآباد در زمستان سال 94، بعد از انتشار چرخ بی آیین و یاد خزان منتشر شد. سال 95 بود که نوبت به ...
روش جدید برای مقابله با ایدز
. او با اشاره به اینکه طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت که تا سال 2020 باید چند اقدام مهم انجام شود، می گوید: تا آن زمان باید 90 درصد افراد مبتلا به این بیماری کشف و 90 درصد این افراد باید درمان و 90 درصد این درمان ها باید به صورت کامل و استاندارد انجام شود تا بتوان ویروس HIV و ایدز را که یک معضل چند وجهی اجتماعی، سلامتی، فرهنگی و اقتصادی است، مهار کرد. او در این راه نقش رسانه ها را برای ...
مهاجرت برای اندکی آسایش
به وجود می آورند. درحال حاضر، 70 درصد جمعیت ایران در شهرها زندگی می کنند. مدیرکل امور روستایی استانداری کردستان در مورد وضعیت مهارجرت روستاییان به شهرها در استان کردستان می گوید: مشکلات اقتصادی، مهم ترین علت مهاجرت روستاییان به شهرهاست و نبود درآمد کافی، نبود شغل، فرار از بیکاری و تأمین معیشت خانواده، این قشر را وادار به مهاجرت می کند. کوروش مرادی می گوید: سن مهاجرت معمولا بین 15 تا 30 سال است و ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ضروری خواهد بود. این مشکل معمولا زمانی تشخیص داده می شود که یک کودک به دلیل ابتلا به یک بیماری مثل سرماخوردگی به پزشک مراجعه کند و پزشک ...
تاثیر"بیکاری"دربروز"نارسایی قلبی"
دانمارک اظهار کرد: داشتن شغل با عملکرد سلامتی و وضعیت روحی در ارتباط است و بیکاری با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، مشکلات روحی و روانی و حتی خودکشی همراه است. این مطالعه در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در سنین بین 18 تا 60 سال و در بین سال های 1997 تا 2012 انجام شده است.
تضمین کیفیت زندگی با انتخاب زندگی سالم وزن سالم تر، میگرن کمتر
: انتخاب های سبک زندگی سالم که مرتبط با مدیریت وزن و تغذیه و ورزش هستند می توانند کیفیت خوب زندگی شما را تضمین کنند. بر اساس گزارشی که محققان دانشگاه جان هاپکینز ارائه داده اند باید گفت که میگرن ها حدود 12 درصد از بزرگ سال های آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده اند. سردردهای ناتوان کننده غالبا همراه با تپش قلب، حالت تهوع و حساسیت به نور و صداها هستند. دکتر پترلین و همکارانش در این نقد و بررسی خود ...
گمرک چگونه با محیط زیست آشتی کرد؟
،بسیار بالابود. مهمترین کمک سامانه جامع امور گمرکی ، حذف کاغذ و الکرتونیک کردن محوزها و نامه نگاری های مربوطه بود که بررسی ها نشان می دهد به جلوگیری از تخریب محیط زیست نقش موثری داشته است.استفاده از اطلاعات الکترونیک و نیز دریافت اسکن اطلاعات و عدم نیاز به نگهداری کپی از جمله این موارد است. فارغ از آنکه این سامانه ضریب امنیت و حفظ طبقه بندی اطلاعات را بالا برده ، گردش مکاتبات به صورت الکترونیک سبب شده تا براساس آمار سال 94 گمرک، جمعا یک میلیون و 55 هزار و 280 دلار صرفه جویی ارزی در واردات کاغذ و مصرف آن صورت بگیرد. 39224 ...