8 روش ساده اما قابل توجه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
لزوم برنامه واکسیناسیون برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
دهانه رحم در 127 کشور جهان اکنون در حال اجراست رییس انجمن سرطان های زنان ایران گفت: منشاء ابتلا به سرطان دهانه رحم ویروس پاپیلومای انسانی است و این ویروس اگر وارد بدن شود حدود 12تا 24 ماه بعد تبدیل به سلول های سرطان می شود. دکتر موسوی اظهار کرد: هم اکنون 25 تا 30 میلیون نفر زن بالای 15 سال در کشور در معرض خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند. وی با بیان اینکه واکسن HPV در جهان و ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
، سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. بتا کاروتن و ویتامین C موجود در آن از سلول های روده ی بزرگ در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این، فولات مانع از آسیب دیدن DNA و جهش در سلول های روده می شود. 8. تاثیر مثبت بر مغز و عملکرد سیستم عصب: اسفناج عملکرد مناسب مغز را به ویژه در دوره ی سالمندی حفظ می کند. مصرف اسفناج به صورت روزانه باعث می شود که مغزتان جوان و ...
6دلیل عالی برای خوردن ماهی
دریایی تاثیر قابل توجهی برای مقابله با دیابت و عدم تحمل گلوکز است زیرا باعث می شود سلول ها نسبت به انسولین حساس تر شوند که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
زنگ خطر سرطان روده را بشنوید برخلاف سال های دور که سن ابتلا به بیماری ها ازجمله سرطان، دوران کهنسالی و سالمندی بود، این روزها نتایج تحقیقات نشان می دهد، سبک زندگی بر سلامت ساکنان زمین تاثیر می گذارد و جدا از آن که زنان و مردان در چه سن و سالی هستند، ممکن است متاثر از عوامل مختلف به یکی از انواع بیماری های مهلک قرن مبتلا شوند. سرطان روده، یکی از همین بیماری هاست که سن ابتلا به آن، به ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، رابرت اسمیت 53 ساله، مدت هاست که دچار مشکل خواب و خوراک شده و طی 3 سال اخیر حدود 30 کیلوگرم وزن کم کرده است. او حتی برای حرف زدن عادی نیز دچار مشکل می شود و حتی چند بار به فکر خودکشی افتاده است. می توانید علت مشکل او را حدس بزنید؟ بله، سکسکه! رابرت حدود 3 سال است که مدام سکسکه می کند و این سکسکه ها او را به مرز جنون کشانده اند. او یکی از معدود افرادی است که ...
ابتکار در همایش روز جهانی آسم : تغییر اقلیم تهدیدی جدید برای تنفس سالم است
منتشر کرد اما همه مطالعات نشان می دهد آلودگی هوا می تواند میزان مرگ و میر سالیانه را افزایش دهد . این مقام مسئول ضمن یادآوری مطالعه صورت گرفته در سال 2003 توسط بانک جهانی، اظهار کرد: در آن مطالعه مشخص شد ایران سالانه 9 میلیارد دلار خسارت آلودگی هوا تنها در حوزه بهداشت دارد . ابتکار ضمن تاکید بر این موضوع که دولت سید محمد خاتمی نقطه عطف برنامه ریزی برای مقابله با آلودگی هوا در ...
عوارض کولیت اولسراتیو
کولیت اولسراتیو به شکل گیری التهاب و زخم هایی که به نام اولسر شناخته می شوند، در پوشش داخلی روده بزرگ و راست روده منجر می شود. برخی دانشمندان بر این باورند کولیت اولسراتیو، یک بیماری التهابی روده، یک اختلال خودایمنی است. اختلال خودایمنی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان واکنش نامناسب از خود نشان داده و به بافت های سالم بدن حمله می کند. عوارض کولیت اولسراتیو به گزارش ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
...، دیگر داروها نیز ممکن است به کبدتان آسیب برسانند. برای مثال استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک (هورمون های مردانه که برخی ورزشکاران برای افزایش عملکرد ورزشی شان استفاده می کنند) با افزایش خطر ابتلا به بیماری کبدی در ارتباط هستند. مواد غیرقانونی از جمله هروئین و کوکائین نیز می توانند به کبد آسیب بزنند. عدم سوء مصرف مواد به دلایل بسیاری ضروری است، چه قانونی باشند و چه ...
پیشگیری از افزایش وزن در میانسالی با مهار یک آنزیم
مغذی را به چربی تبدیل می کند و شمار میتوکندری ها را کاهش می دهد. میتوکندری به اصطلاح موتورخانه سلول و مولفه کوچکی در درون سلول است که غذا را به انرژی تبدیل و مواد زائد را تجزیه می کنند. میتوکندری مسئول تولید بیش از 90 درصد انرژی لازم برای رشد سلول است و نقش مهمی نیز در مرگ سایر سلول ها ایفا می کند. هر چه فرد جوانتر باشد، شمار میتوکندری ها در بدن بیشتر است اما از ...
14 اردیبهشت رژیم بهاره شکم صاف
مواد معدنی هستند. همچنین ادرارآور بوده و با استفاده از تخلیه مایعات اضافی بدن به کم کردن وزن کمک می کنند. اخیرا تحقیقات نشان داده است که بخارپز کردن این سبزی، خواص آنتی اکسیدانی آن را تا 67 درصد افزایش می دهد. همچنین در این بررسی ها مشخص شده است که این گیاه می تواند علاوه بر چاقی، با افسردگی، خستگی، مشکلات سیستم ایمنی بدن و حتی سرطان مبارزه کند. برگ قاصدک برای کبد ...
درمورد سرطان پستان در مردها، بیشتر بدانید
شان زیاد شود و پستان هایشان رشد کرده و بزرگ شوند. همچنین چاقی، ترشح هورمون استروژن، را بالا برده و باز هم منجر به بزرگ شدن پستان هایشان می شود. مصرف برخی از داروها، مثل داروهای درمان فشار خون بالا یا کاهش اسید معده، والیوم و فیناستراید که برای درمان ریزش مو و یا پیشگیری از سرطان پروستات به کار می رود و انجام درمان های هورمونی و یا حتی ابتلا به برخی از عفونت ها و یا مسمومیت ها ...
همه چیز را در مورد آلرژی بدانیم
در کودکی (مثل تخم مرغ یا مرکبات) ممکن است با بزرگتر شدن توسعه یابد. عواملی از قبیل توارث، کودکانی که از شیر مادر تغذیه نشده اند، استفاده زود هنگام بعضی مواد آلرژی زا (مثل خوردن بادام هندی برای کودکان زیر 2 سال) می تواند پیش بینی باشد برای اینکه آیا شما دچار آلرژی می شوید یا خیر. آزمایش آلرژی پزشک می تواند به سادگی با انجام تست های آلرژی پوستی متوجه شود که آیا شما دچار آلرژی ...
دلایل کاهش میل جنسی
گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی جنسی یک مسئله چند بعدی است و باید از زوایای مختلف به آن نگاه کرد و از جنبه های مختلف فردی، بین فردی، روان شناختی، پزشکی، محیطی و... آن را بررسی کرد. دلایل کاهش میل جنسی کاهش تستوسترون از هر 10 مرد بالای 45 سال، 4 نفر به ترشح کم تستوسترون مبتلا می شوند و راه حل معمول آن جایگزینی تستوسترون است. البته این روش ...
آشنایی با بیماری میگرن چشمی!
(یک لایه ی ظریف در پشت چشم وجود دارد.) تغییراتی که در سراسر سلول های عصبی شبکیه چشم ایجاد می شوند؛ و گسترش می یابند. افرادی که به میگرن شبکیه مبتلا هستند؛ در معرض خطر از دست دادن بینایی اند. با گذشت زمان، هنوز مشخص نشده است که استفاده از داروهای ضد افسردگی و یا داروهای ضد تشنج می توانند در جلوگیری از ابتلای فرد به نابینایی دائمی موثر باشند یا خیر. تشخیص میگرن چشمی ...
چای عطری سرطان زا است
دلیل کافئین موجود منجر به تپش قلب، استرس و کمبود آب بدن شود . عزیزی در رابطه با چای عطردار هشدار داد: چای عطردار طبیعی وجود ندارد و تمامی چای های عطر دار با اسانس های مصنوعی عطردار می شوند و توصیه می شود از مصرف این دسته از چای ها خودداری شود. مردم بهتر است از چای های معمولی بدون اسانس و رنگ استفاده کنند. وی در پایان افزود: تا جایی که امکان دارد باید از مصرف چای های عطری با رنگ و اسانس پرهیز کرد چرا که هر چند آنها عارضه فوری ندارند اما در دراز مدت عوارضی همچون سرطان را برای فرد به ارمغان می آورند. ...
راه های درمانی جدید برای سرطان
سرطان مطمئن شوند. گاهی به جای جراحی از پرتوهای لیزر استفاده می کنند یعنی با استفاده از پرتوهای قوی لیزر، تورمور سرطانی را می سوزانند که در سرطان هایی مانند رحم و پوست پرکاربردتر است. پرتودرمانی : در روش پرتودرمانی با استفاده از اشعه ایکس یا گاما، امواجی تولید می شود که آسیب های ژنتیکی به تومورهای سرطانی وارد می کند و در نهایت، این جریان به مرگ سلول های سرطانی منجر می شود. در ...
خفگی در کودکان و راه پیشگیری از آن
انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می تواند داخل رحم، موقع زایمان یا بعد از آن یا طی بیماری ...
آشنایی با خواص نخودهای سبز کوچک
فاقد فضای خالی است. پوست دانه باید سبز باشد نه سفید. اگر دانه باقلا سفت و رنگ آن زرد باشد، کیفیت باقلا پایین است. برای فریز کردن باقالا و نخود فرنگی که معمولا برای دسترسی در بقیه ایام سال انجام می شود و برای حفظ رنگ و کیفیت از روش بلانچینگ استفاده می شود. در این روش با استفاده از شوک حرارتی، آنزیم های موجود در این دانه ها را غیر فعال می کنند. در این روش ابتدا دانه ها را به مدت 2 تا 3 ...
هشدار به آقایان؛ 8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
از بیمارانی که از کمبود ویتامین دی رنج می برند مستعد ابتلا به یک بیماری ورم مفاصل به نام پسوریاتیک می شوند. به همین سبب تحقیقات نشان داده است حدود 62 درصد از افراد مبتلا به ورم مفاصل دچار سطح پایینی از ویتامین دی هستند. 8.افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات موسسه ملی سرطان اعلام کرد، در بیماران با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، لوزالعمده، سینه و روده بزرگ بسیار کم دیده شده است. در مردانی که سطح ویتامین دی پایینی دارند حدود 5 برابر بیشتر از دیگر مردان به سرطان پروستات مبتلا می شوند. بیتا نوروزی ...
برگزاری نمایشگاه خطر سنجی بیماریهای قلبی عروقی و سرطانهای شایع در مراکز خدمات جامع سلامت غرب اهواز
. وی هدف از اجرای این طرح را اطلاع رسانی خدمات نوین سلامت در قالب برنامه تحول سلامت و نیز ترغیب افراد بالای 30 سال به مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت برای تعیین احتمال بروز سکته قلبی و مغزی در 10 سال آینده و تشخیص زودرس 3 سرطان روده بزرگ، پستان و دهانه رحم بیان کرد.
پرتقال دوست تناسب اندام
شود که قدرت درمانی برخی از این سرطان ها بیشتر شود. برای اینکه خواص آنتی اکسیدانی پرتقال چند برابر شود بهتر است علاوه بر مصرف آن روزانه یک فنجان نیز چای سبز بنوشید. آنتی اکسیدان های این دو، دست به دست هم داده و سدی در برابر سرطان ها می سازند. خواص آنتی اکسیدانی پرتقال باعث کند شدن روند پیری سلول ها شده و برای ترمیم جای زخم بسیار موثر است. در واقع این میوه ی آبدار حاوی فلاونوئیدهای بی ...
مردم فکر می کردند در مبارزات MMA یک نفر زنده از رینگ خارج می شود
انجام می دهیم. فارس: پس با این حساب همچنان در دنیای کشتی به سر می بری، یعنی با اهالی خانواده کشتی همچنان در ارتباط هستی؟ به هر حال 10 تا 15 سال با این دوستان در اردوها زندگی کرده ام و همچنان هم با هم در ارتباط هستیم. فارس: پس از اتفاقی که برای شما در کشتی فرنگی رخ آیا مسئولان ورزش شما را فراموش کردند؟ بله، متاسفانه هیچ کسی سراغ من نیامد؛ اصلا گویا کسی به ...
با خوراکی های بهار وزن کم کنید
... ماهی قزل آلا: امگا 3 موجود در ماهی اثرات ضد چاقی دارد و مانع افزایش چربی در سلول ها می شود. مصرف ماهی باعث ترویج تجزیه چربی در بدن می شود. فلفل شیرین: علاوه بر این که ویتامین ث فرواوانی دارد، حاوی کپسایسین؛ یک تقویت کننده سوخت و ساز طبیعی بدن است و مصرف آن منجر به کاهش وزن می شود. گوجه فرنگی: غنی ترین منبع لیکوپن و یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند التهاب در بدن را ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
گونه باشد، هنوز مشخص نشده است. افزون بر این نقش بالقوه در بیماری مغزی، چندین مطالعه نشان داده اند که آلومینیوم غذایی می تواند یک عامل خطر آفرین محیطی برای بیماری التهابی روده باشد. البته نتایج این مطالعات بر اساس آزمایش های حیوانی و آزمایشگاهی و نه آزمایش های انسانی شکل گرفته اند. چگونگی کاهش مواجهه با آلومینیوم هنگام پخت و پز حذف کامل آلومینیوم از رژیم غذایی غیر ممکن است ...
عصاره هایی مفید برای کاهش وزن
موجود در زنجبیل، جینجرول نامیده می شوند. از نظر علمی ثابت شده که جینجرول ها می توانند التهابات ناشی از بیماری را در روده ها کاهش دهند و جذب مواد معدنی و ویتامین ها را به طور کلی بهتر کنند، در نتیجه انرژی سلولی بهتری برای کاهش وزن داشته و به هدف خود نزدیک تر می شوید . مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد و نتایج آن در نشریه ی هندی Physiology and Pharmacology منتشر شد می گوید، عصاره ی زنجبیل ...
غذاهای عملگرا چیستند؟
، املاح درشت مغذی و ریزمغذی و ویتامین ها از طریق غذاست. مطالعات بسیاری نشان داده است که گرفتن برخی مواد غذایی ارتباط مستقیم با کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها دارد. برای مثال وجود فلاوونوئیدها در برخی از سبزی ها و میوه ها و همچنین ایزوفلاون ها در سویا که دارای خاصیت کاهش دهنده و یا پیشگیری کننده از برخی سرطان هاست. استفاده از یک نوع اقلام غذایی و یا استخراج عصاره ماده موثر آنها و ...
کرفس کوهی بخورید و لاغر شوید!
وزن مصرف کنند، تاثیر خوبی دارد.جوشانده کرفس نیز گرفتگی صدا را درمان و برای سرمازدگی مفید بوده و جوشانده ریشه آن هم در درمان آنفلوانزا، سرماخوردگی، تب، سرفه های شدید و تنگی نفس موثر است. بذر آن نیز برای مهار رشد تومور معده فوق العاده است.عوارض: دانه کرفس در مواردی موجب سقط جنین شده و به همین دلیل در دوران بارداری منع مصرف دارد و همچنین خوردن کرفس برای بیماران مبتلا به صرع نیز مضر بوده زیرا حملات آنها را تحریک می کند و برای افرادی که به ورم کلیه مبتلا هستند، نیز ممنوع است.برای اطلاعات بیشتر درباره هر نوع گیاهان دارویی با شماره تلفن بازار گیاهان دارویی3504144 تماس بگیرید. ...
کنترل سلامت روده طیور برای حداکثر کارآیی
صنعت طیور به طور مداوم با فشار کاهش استفاده از آنتی بیوتیک مواجه است، اهمیت درک درست و تعدیل میکروفلور گوارشی هر روز رو به افزایش است. حفظ باکتری های مفید برای اطمینان از این که مرغ در سلامت کامل رشد می کند و افزایش وزن به دست می آورد، آن چه که در روده طیور در سطح باکتریایی اتفاق می افتد نیاز به درک صحیح دارد. 400 نوع باکتری مختلف در دستگاه گوارش وجود دارد که در بخش های مجزای ...
هشدارهایی از بدن
باکتری در تماس نباشد، بی بو است. برخی افراد نسبت به دیگران بیشتر عرق می کند – چه دمای بدن آنها بیش از اندازه بالا رفته باشد یا در موقعیتی استرس زا قرار گرفته باشند – و برخی سدیمی بیشتری از طریق تعریق دفع می کنند، اما هیچ کدام از این موارد به معنای وجود مشکل در بدن نیست. گفته می شود، افرادی که عرق شوری دارند باید تلاش بیشتری برای احیای سطوح سدیم پس از ورزش کردن انجام دهند. بر ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
از پر مصرف ترین کشورهاست، بطوری که بر اساس مطالعات انجام شده میانگین مصرف نمک بیش از 2 برابر مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. با وجود اثرات مفید نمک مصرف زیاد آن می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عوارض مصرف بالای نمک: ◄فشارخون اصلی ترین عامل مرگ و میر در جهان است. نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است. مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. با افزایش میانگین ...