خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
مردگی در دیواره سرخرگ ها شود که منجر به پارگی و خونریزی می شود و از عوامل شایع سکته مغزی هوراژیک است. به خاطر داشته باشید که فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد، بنابراین مادامی که وضعیت سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد ...
قدمت مامایی به اندازه تمام عمر بشر است/ نبود امنیت شغلی و حقوق مناسب برای ماماها
یک زن است که تمام آموزش های لازم را برای انجام این مشاوره ها و پیشگیری از خطر را به مادر ارائه دهند و نسبت به نشان گرهایی که بیان گر رسیدن مادر به مراحل پرخطر است، شناخت ایجاد کنند. آن ها می توانند مادر باردار را تحت آموزش، مشاوره و مراقبت های دوران بارداری مانند بررسی سلامت جنین و ابعاد مختلف سلامت مادر (اعم از کنترل فشار خون، وزن، صدای قلب جنین و سایر ابعاد سلامتی مادر) قرار دهند ...
چای عطری سرطان زا است
، استرس و کمبود آب بدن شود. عزیزی در رابطه با چای عطردار هشدار داد: چای عطردار طبیعی وجود ندارد و تمامی چای های عطر دار با اسانس های مصنوعی عطردار می شوند و توصیه می شود از مصرف این دسته از چای ها خودداری شود. مردم بهتر است از چای های معمولی بدون اسانس و رنگ استفاده کنند. وی در پایان افزود: تا جایی که امکان دارد باید از مصرف چای های عطری با رنگ و اسانس پرهیز کرد چرا که هر چند ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
.... بابونه آلمانی دارای خواص ضد التهابی قوی است و جوش های حساسیتی را بهبود می بخشد، سمی نیست و به صورت موضعی و به شکل رقیق نشده مورد استفاده قرار می گیرد. خِلا یا خلوزید (khella)- گرفتگی های ماهیچه های صاف برونش ها ناشی از التهاب حساسیتی بینی را آرام می کند، روی پوست استفاده نکنید. بابونه مراکشی (moroccan chamomile)- استعمال خارجی یا استنشاق یا دم کرده آن موجب ...
به خاطر این دلایل خرما بخورید!
.... 26 - برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 27 - بهترین غذای زمستان خرما است، چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. 28 - کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. 29 - یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود. ...
تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت های خام و پخته قابل مصرف است. ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ...
آیا ابتلا به دیابت ناشی از خوردن قند اضافی است؟
آبمیوه های صنعتی است که حاوی مقادیر بالایی قند است، در این آبمیوه ها مقدار کمی ازعصاره و پالپ میوه وجود دارد و بیشتر حاوی آب، قند، شکر و مواد افزودنی است. میوه هم یکی دیگر از منابع وجود قند بالا در خوراکی ها است. با وجود مفید بودن میوه برای سلامت بدن، اما قند آن به نام فروکتوز میتواند تا حدی باعث بالارفتن قند خون شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد مبتلا یا مستعد ابتلا به ...
10 غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چشم ها، یکی از مهمترین عضو بدن هستند که همه ی ما دوست داریم تا جایی که میتوانیم مراقب سلامتی آن باشیم. در این مقاله می خواهم تا بعضی از مواد غذایی را که در سلامتی چشم های شما نقش دارند، معرفی کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. فلفل قرمز کله زنگوله ای ( فلفل دلمه ای)، به شما ویتامین C لازم را می دهد. البته این ویتامین برای رگهای ...
مراقب خستگی صدایتان باشید
به موقع برای درمان، عوارضی از جمله احتمال تغییر رنگ صدا برای همیشه وجود خواهد داشت. این متخصص بیماری های صدا به بیان روش های درمان سندرم خستگی صوتی پرداخت و گفت: در صورت مراجعه زود هنگام، با انجام چند جلسه صدا درمانی می توان این اختلال را برای همیشه از بین برد .ماهیت این اختلال صوتی بدلیل بد عملکردی مکانیزم آواسازی است که ممکن است بتدریج باعث تغییر در بافت مخاط تارهای صوتی در سطوح مادون ...
لاک موقت چیست؟ و چه معایب و مزایایی دارد
بیشتر از دستگاه LED طول می کشد و لامپ UV باید هرازگاهی تعویض شود. نکته مهم دیگر اینکه اشعه UV در درازمدت می تواند سبب بروز لک روی پوست شود. UV برای بدن مضر نیست؟ در سال 2013 در مورد استفاده از دستگاه های UV برای ناخن در آرایشگاه ها، از سوی بنیاد سرطان پوست آمریکا مطالعه ای انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد، احتمال ابتلا به سرطان پوست در درازمدت وجود دارد، گرچه میزان آن بسیار کم است. به همین دلیل متخصصان پوست توصیه می کنند قبل از قرار دادن دست در این نوع دستگاه ها حتما از کرم ضدآفتاب روی پوست دست استفاده کنید. ...
ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی
با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، کاهش مصرف خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند، مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و پرهیز از مصرف نوشیدنی های گرمی بخش یا بسیار تر مانند شربت های بسیار شیرین و ...، از جمله اقدامات تغذیه ای است که می تواند با کمک به پاکسازی بدن، از بروز آلرژی ...
میگرن چشمی چیست؟
به گزارش بلاغ ، میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این باره اظهار داشت: بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن ...
با 10 خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند
در سیر آرژینین نیز وجود دارد که نوعی آمینو اسید است که به ریلکس کردن رگ های خونی می انجامد و فشار خون موجود در کبد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر آنچه برشمرده شد، سیر حاوی مقادیری ویتامین ب6 و ویتامین ث نیز است که خاصیت ضدپیری دارد و از اکسید شدن سلول ها و آسیب به آنها جلوگیری به عمل می آورد. روغن زیتون با مصرف متعادل روغن زیتون فوق بکر، می توان به عملکرد کبد کمک ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
به گزارش بلاغ ، افرادی که دارای فشارخون پایین هستند، نگران نباشند چرا که افت فشارخون قابل درمان و کنترل است، اما اگر درمان نشود باعث تضعیف قلب، علائم خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه، خستگی مزمن و حتی غش می شود، زیرا جریان خون به اندازه کافی به قلب، مغز و اندام های حیاتی بدن ارسال نمی شود. علل شایع فشارخون پایین عبارتند از، رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری ...
از ورم لثه چه می دانید؟
اکالوئید حاصل از گیاه (bloodroot) به پیشگیری از تشکیل پلاک کمک می کند و دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی نیز هست. عصاره Centella 30 میلیگرم دوبار در روز نوعی ماده حاصل از گیاه gota kola است (گیاهی که باعث تقویت حافظه می شود). این عصاره دارای خاصیت بهبود زخم بوده برای بیماری های شدید لثه و بعد از جراحی مؤثر است. نشانگان مفصل فکی (TMJ:Tempar Mandibular Joint syndrome ...
کرفس کوهی تنظیم کننده اشتها
گیاهان برای افرادی که دارای فشار خون(blood pressure)، بیماری های قلبی و عروقی و گرفتگی عضلات هستند مفید است. متخصص تغذیه اضافه کرد: همچنین مواد موجود در این گیاهان دارویی مقاومت انسولین در بدن بیماران دیابتی(Diabetes) را کاهش می دهد و میزان قند در بدن را کنترل می کند. جعفری با بیان اینکه سبزیجات و گیاهانی که در طبیعت و بدون دخالت انسان رشد می کنند املاح، مواد معدنی و ویتامین های ...
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
و باید درمان شود. این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: وراثت مهمترین عامل ریزش مو در برخی از افراد است که به صورت ژنتیکی از پدرو مادر به فرزندان به ارث رسیده و در سن 20 سالگی، به صورت پراکنده یا در یک منطقه سر، پدیدار می شود. وی عنوان کرد: کم کاری تیروئید از جمله بیماری هایی است که اغلب در خانم های بالای 50 سال به وجود آمده و با علائمی، چون تپش نامنظم قلب، عصبی بودن، کاهش وزن ...
خطر استفاده منظم از ضدآفتاب
از دست می دهد. به گفته وی، همانطور که از مردم می خواهیم خود را در برابر ابتلا به سرطان پوست حفظ کنند، همچنین دریافت میزان معتدلی از نور خورشید برای سلامتی و ارتقا میزان ویتامین دی ضروری برای بدنشان شدیدا توصیه می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز، همچنین این مطالعه نشان می دهد بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های مرتبط به سوء جذب مانند بیماری های کلیوی ممکن ...
هشدارهایی از بدن
اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و در صورت تدام باید به پزشک مراجعه کنید. خوریزی بسیار خون زندگی بخش که در رگ های انسان جریان دارد حدود هفت تا هشت درصد از وزن شما را تشکیل می دهد و عملکردهای حیاتی مختلفی را ارائه می کند. خون مسئولیت انتقال مواد زائد از ...
10 راه آسان برای هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین
از جسم می کشد. این می تواند باعث خستگی، گیجی، ضربان بالای نامنظم قلب و ضعف شود. علائم بالا به این خاطر است که بیش از 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر روان کردن حرکت مفاصل و آبی که بر اثر دفع از بدن خارج می شود، گردش خون از آب برای انتقال موادی مثل اکسیژن و کربوهیدرات ها به قسمت های مختلف بدن، مثل مغز استفاده می کند. 4. در اینترنت، حیوانات ملوس و بامزه را تماشا ...
مرگ زودرس تهرانی ها
شرق یکی از عوامل تنگی رگ قلب را چربی عنوان می کند: چربی زیاد داخل خون می شود که این چربی یا بر اثر آن است که شخص چربی زیادی مصرف کرده یا چربی هایی است که در بدن تولید می شود و فرد نمی تواند آن را بسوزاند. یک عامل نیز سیگار است، عامل دیگر فشار خون و قند است که در بیمارانی که قند دارند، تمام عروق گرفتار می شود. فاکتور ژنتیکی هم مؤثر است. یکسری هم عوامل نامشخص است، اما مشخص ها همین هاست . ...
مرزهای امنیتی ما باید در قلب دشمن باشد/ مذاکره زبان پاسخ به جلادان خون آشام در میرجاوه نیست
به گزارش صاحب نیوز ؛ مشاور دادستان کل کشور، شامگاه پنج شنبه در یادواره شهدای معلم شهر نوش آباد گفت: جلادان خون آشام در میرجاوه به سربازان ما حمله کردند و 9 نفر از آنها را به شهادت رساندند آن وقت دستگاه دیپلماسی کشور در پاسخ به این حرکت می گوید در حال مذاکره هستیم. حجت الاسلام و المسلمین ابراهیم نکونام با تاکید بر اینکه بهترین دفاع حمله است، افزود: هر کجا کوتاه آمدیم دشمن جلوآمد، هر کجا ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن خون از ریه به بخش چپ قلب جریان می یابد و از آنجا به کل بدن پمپاژ می شود. قلب دارای 3 رگ اصلی است که یکی از مهم ترین آنها در بخش چپ قلب قرار دارد. سکته زمانی اتفاق می افتد که هر ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
، قطعاً انتخاب بهتری است. چربی ها چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را ...
10 تاثیر استرس بر روی ظاهر
دلایل متعددی دارد. گاهی ریزش شدید موها در اثر قرار گرفتن در شرایط استرس زا است. این وضعیت مانع از رشد فولیکول مو شده و موها را حساس و آسیب پذیر می کند که به ریزش آنها منجر می شود. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. استرس باعث می شود که پوست محافظ ...
اگر نان کپک زده را بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
هایی که انجام شده افلاتوکسین به عنوان یکی از عوامل ایجاد سرطان در سراسر دنیا شناخته می شود. البته حالا میزان این سم در مواد غذایی مورد بررسی قرار می گیرد و عوامل ترشح کننده آن کنترل می شوند. حالا دقت کنید. شما با خوردن یک تکه نان کپک زده در ساعت 3 نیمه شب مقدار زیادی از مایکوتوکسین ها را وارد بدن خود می کنید که ممکن است افلاتوکسین هم جزو آنها باشد اما اگر قسمت کپک زده را دور انداخته و ...
آیا می دانید نقطه طول عمر در کجای بدن قرار دارد؟
استخوان ها پیدا کنید این همان نقطه ی فشار معجزه آسا به نام زو سان لی است. این نقطه می تواند جریان انرژی را در بخش های بی شماری از بدن کنترل کند، و بسیاری از اختلالات را می توان فقط با تحریک زو سان لی (یا همراه با تحریک سایر نقاط فشار) درمان کرد. نقطه طول عمر یا همان زو سان لی چه چیزی را می تواند درمان کند؟ اندام های تحت تاثیر زو سان لی تقریبا بی شمار هستند، به همین خاطر ...
خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟
شفا آنلاین:خروپوف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی که ریه ها در مقابل مجاری هوایی مسدود شده و هوا را به درون می کشند بوجود می آید. به گزارش شفا آنلاین :این وضعیت معمولاً هنگامی رخ می دهد که عضلاتی که راههای هوایی را باز نگه می دارند هنگام خواب بیش از حد شل شوند یا هنگامی که بافت های اضافی در این قسمت وجود داشته باشد. اصوات پر سروصدای خروپف کردن هنگامی رخ ...
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوست و مو ی زیبا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مواد غذایی با تأثیر بر روی هورمون های بدن، عامل مهم تقویت یا تضعیف وضعیت پوست و مو می تواند باشد. کلم پیچ سرشار از ویتامین کا است و از لخته شدن خون در پوست کمک می کند همچنین منجر به بهبود سریع زخم می شود. این ماده خوراکی همچنین باعث کاهش چین و چروک می شود. ماهی سالمون نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و به تقویت پوست سر ...
سبزی هایی که با پختن ارزش غذایی بیشتری پیدا میکنند
. البته درباره کلم بروکلی مطالب ضد و نقیض زیاد است . بهتر است این کلم مدت زمان کوتاهی در آب در حال جوش قرار بگیرد و سپس خارج شود یا در مدت زمان کوتاهی بخارپز شود. در واقع با پختن بروکلی برخی خواص آن، افزایش و برخی دیگر کاهش می یابد. هویج هویج، سبزی ریشه ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن است و ویتامین و مواد معدنی زیادی دارد. هویج خواص آنتی اکسیدانی دارد که بیشتر آن ناشی از تجمع ...
