خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاک پشت های باارزش ایران، غذای شیخ نشین های عربی
توانایی کنترل دمای بدن خود را ندارند و بر خلاف جانداران خونگرم که با انرژی آزاد شده از متابولیسم غذای مصرفی، خود را گرم می کنند، برای گرم نگه داشتن دمای بدن خود نیازمند گرمای حاصل از نور خورشید و یا گرمای آب هستند. آن ها می توانند بسیار عمر کنند، پیرترین لاک پشت یافته شده، در جزایر سیشل بیش از 150 سال عمر داشته است. حدود 250 گونه مختلف از لاک پشت ها و سنگ پشت ها در سرتاسر دنیا ...
به کودکتان در کارهای خانه مسوولیت دهید
فرزندانتان سعی کنید هم همکاری فرزندان را جلب کنید و هم مسوولیت پذیری و نظم و ترتیب را در او تقویت کنید. آیا برای کمک گرفتن از کودکان و نظافت و کارهای خانه باید زمان خاصی را در نظر گرفت؟ بله، مثلا نباید اجازه دهید ساعات صرف غذا و خواب بچه ها تحت الشعاع این کار قرار گیرد زیرا علاوه بر اینکه باعث بداخلاقی آنها می شود، بازگرداندن آنها به برنامه منظم قبلی، شما را با مشکل روبرو می کند. از ...
با خودتان حرف بزنید/ اینستاگرام سلامت را تهدید می کند/ آنقدر میوه بخورید تا سیر شوید/ لباس هوشمند برای ...
یافتن درمانی که بدن بهترین جواب را به آن نشان بدهد، کمک کند. استرس حاد را بیشتر بشناسیم عصر ایران: طی یک واکنش استرس حاد، سیستم عصبی خودکار فعال شده است و بدن سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول، آدرنالین و دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب، نرخ سریع تر تنفس، و فشار خون بالاتر ترشح می شوند را تجربه می کند. انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم ...
کدام غذاها با چین و چروک مبارزه می کنند؟
فرنگی به همراه انواع دیگر میوه ها و سبزیجات می تواند مقدار زیادی ویتامین C را برایمان فراهم کند. در واقع، نقش ویتامین C در سنتز کلاژن نقشی حیاتی برای سلامت پوست به آن بخشیده است. کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود. دلیل دیگری که ...
تهران برای زمین لرزه آماده است؟
بزرگ برای شهر تهران ایجاد کند. نبود هماهنگی بین دستگاه های مسئول و همچنین نبود امکانات کافی و اشتباهات در عملکرد از دیگر مسائلی است که این حادثه به رخ مسئولان و مردمان این شهر کشید. این موضوع وقتی به چالش و نگرانی دامن می زند که یافته ها نشان می دهد تهران بر روی گسل هایی قرار دارد که هر لحظه امکان دارد از خواب بیدار شوند و برای صبحانه شان تهران را با همه دارایی هایش ببلعند ...
وعده افزایش یارانه، فوت کردن در بادکنک ترکیده
دیدگاه تان درباره وعده های غیرواقعی و فریبنده برخی نامزدها درباره اشتغال چیست، او در این باره می گوید: شما اگر قرار است A میلیون شغل ایجاد کنی، باید ظرفیت و بستر آن A میلیون شغل در اقتصاد شما وجود داشته باشد، یعنی رشد اقتصادی فزاینده شما باید به گونه ای باشد که آن رشد بتواند ظرفیت های مورد نظر شما برای رسیدن به آن تعداد شغل را مهیا کند. مثلاً باید پرسید شما چقدر امکان جذب سرمایه گذاری خارجی دارید ...
گفتگو با صدیقه مومن نیا و لیلا آوخ دو دختر خلاق: شغل هیجان انگیز سلطان "عمود بر" و "وروجک خانم نجار" !
خیلی خوب ما را تشویق می کنند و از این کار ما استقبال می کنند.مثلا ازتهران استادکارهای قدیمی و باسابقه می ایند وبه ما سرمی زنند ،شیرینی می آورند و می گویند خوشحالیم که شما این کار را انجام می دهید.اما هنوز هم خیلی ها واکنش خوبی نشان نمی دهند و دورادور به گوش ما می رسد که از این اتفاق راضی نیستند. کار با ابزارهای نجاری سخت نیست؟اصلا باچه ابزارهایی کار می کنید؟ مومن نیا: قطعا ...
برجام یک نمونه موفق از اقدامات دولت است/ تحریم های آمریکا هیچ وقت در اقتصاد ایران کارساز نبوده است
دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: در کابینه باید افراد جوان و پرتحرک باشند در کابینه آینده نیز سهم جوانان بیشتر خواهد بود و براساس پیش بینی سن متوسط کابینه ام 40 الی 45 سال است. وی با بیان اینکه بانوان در کابینه آینده سهم تعیین کننده ای خواهند داشت خاطر نشان کرد: زنان نیمی از جامعه ایران هستند و توانمندی آنها نباید نادیده گرفته شود. جهانگیری گفت: در دولت یازدهم ما سفیر و ...
بخشیدن یکی از کلیه ها شرط شهید برای ازدواج بود
کار دارم برای همین هیچ گاه مانع نشد. هر جا می رفت یا هر مأموریتی که داشت برایم چیزی می آورد و می گفت بیا برایت سوغاتی آورده ام. پوکه فشنگ، پلاک یا سربند یا هر چیزی که نشان از جهاد و عطر شهدا داشت برایم عزیز و مهم بود برای همین نگه شان می داشتم. قاب منیف اشمر میان قاب های روی دیوار توجهم به قاب شهید علی منیف اشمر جلب می شود. از همسر شهید حکایت آن قاب عکس را می پرسم. پاسخ می دهد ...
کودکم بازیگوش است یا بیش فعال؟!
در حالت عادی ممکن است کودکان تکلیف مدرسه شان را فراموش کنند، در کلاس به خیال پردازی بپردازند، بدون فکر کاری را انجام دهند و یا سر میز شام بی تابی و بی قراری کنند. اما بی توجهی، ویری بودن و فعالیت بیش از اندازه، امری طبیعی نیست بلکه از نشان های اختلال بیش فعالی کمبود توجه در نظر گرفته می شود که می تواند توانایی کودکان را در یادگیری و تعامل با دیگران تحت تاثیر قرار دهد. اولین کامی که ...
رئیسی: دولت توانایی نقد کردن چک برجام را ندارد
. * فرهنگ غنی ما می تواند حتی قدرت های مهاجم همچون اسکندر و مغول را مغلوب خود کند. تجربه ای مثل برجام نشان دهنده تجربه دیپلماسی قوی ماست و متأسفانه ما از این قدرت آن گونه که باید استفاده نکرده ایم . * نگاه نادرستی که در کشورمانم غالب شد، فرهنگ را به بیراهه برد. ناپختگی، بی تجربگی و تخصص ناکافی باعث شد که کشور آن طور که باید به سمت پیشرفت سوق داده نشود . * ما باید ...
چگونه پس از کاهش وزن، پوست خود را سفت کنیم؟
... هنگامی که وزن کم می کنید، به خصوص هنگامی که خیلی سریع وزنتان را پایین می آورید، این اجزای الاستیک پوست شما نه تنها لایه های چربی که آنها را روی بدن شما کشیده نگه می دارد را از دست می دهند، بلکه همچنین زمان زیادی ندارند که قابلیت ارتجاعی شان با اندام جدید شما انطباق پیدا کند. علاوه بر کاهش وزن، سن، تغذیه نامناسب، کم آبی بدن، قرارگیری بیش از حد در معرض نور خورشید و سیگار کشیدن، همگی می توانند بر ...
رای جنوب تهران برای کیست؟
رای ندادنش را بپرسم، گفت: روحانی در این چهار سال چه کار کرده؟ فقط می گوید کلیدم گم شده! گفتم توقع شما این بود که روحانی یارانه ها را افزایش دهد؟ سیدکریم گفت: صددرصد! ولی یارانه ها را بالا نبرد که! گفتم دیگر از چه چیزی ناراضی هستید؟ رضا گفت: آخر روحانی کاری انجام نداده است تا ما بگوییم از فلان کارش ناراضی هستیم! گفتم چه کار باید می کرد که نکرد؟ رضا ادامه داد: باید یارانه را مثل یارانه مردم روسیه ...
پارازیت صدا و سیما روی بیماری های روانی
کلی از اختلالات روانی حرف زد؟ آیا نام بردن از این اختلال ها به انگ زدایی شان کمک نمی کند؟ کتر ارسیا تقوا، روانپزشک درباره این فیلم و بیماری های اعصاب و روان بیشتر توضیح می دهد: خیلی فیلم ها باعث تخریب مسائل روانپزشکی در کشور می شود. چند فیلم در حوزه بهداشت و سلامت روان به یاد می آورید که تأثیر مثبت بر ذهن تان گذاشته باشد؟ در این فیلم تأثیر ژن و خمیر مایه های بیولوژیک هم کنار گذاشته نمی ...
روایت دختران از تجربه آزار جنسی
، خاک بر سر بی غیرتش که سر تو رو نمی بره. حالا تو اگر صدات دربیاد، ما می گیم که زن فاسدی هستی و بابات که قلبش رو عمل کرده، به خاطر تو زنِ خراب می میره... . رعنا می گوید از فردایش دیگر با منیژه، رفیق مدرسه اش، حرف نزد، می گوید هر روز صبح که از خواب بیدار می شد، از ترسش پرده را کنار می زد و می دید سه برادر سر کوچه شان ایستاده اند و چاقویشان را بالا و پایین می کنند، رعنا هیچ وقت به هیچ کس ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
العالم - گوناگون در ادامه این خوراکی ها عنوان می شوند. بادام بادام که به عنوان یکی از مفیدترین و سالم ترین اجزای آجیل به شمار می رود، حاوی حدود 12 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم است. اگرچه بادام چاق کننده است، ولی تا وقتی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید، چربی خوب موجود در آن به کاهش سطح کلسترول بد خونتان کمک می کند. ...
فال روزانه 1396/02/17
برایش خیلی تنگ شده است. شرایط لازم برای این سفر تقریبا فراهم هستند، اما حرف های طرف مقابلتان فعلا در حد ایده هستند و خودش هم هنوز تصمیم قطعی اش را نگرفته است، پس زیاد ذوق زده نشوید و فقط به او نشان دهید پیشنهادی که داده مورد استقبالتان قرار گرفته است. امروز شما احساس می کنید که یکی از دوستان نزدیک و یا اعضای خانواده تان دارد با مشکلات و ناراحتی هایی دست و پنجه نرم می کند که نمی خواهد د ...
فضاهای مجازی، ارتباطات بی واسطه یا قلمرویی برای سودجویان
...: به قول جامعه شناسان شایعه سازی مانند آب دریاست که هر چه شما از آن بخورید تشنه تر می شوید. این تشنه تر شدن و شایعه ها باعث می شود دروغ و تزویر و ریاکاری در جامعه افزایش پیدا کند و صدمات روحی و روانی و اقتصادی و فرهنگی در پی دارد. هنرمندان ما نیز از لحاظ فرهنگی و تاثیری که در فرهنگ جامعه از طریق هنرشان می گذارند نقش بسیار حساسی دارند، ولی وقتی برای آنها شایعه ای مثل خبر فوت و یا دستگیری و ...
مغز افراد سایکوپات چگونه است؟
.... مغز، ماده ای نیمه جامد شبیه خمیردندان است با وزنی حدود 4/1 کیلوگرم در یک انسان بالغ- 2 درصد وزن بدن انسان- که تا 18 سالگی رشد می کند و مهم ترین و حیاتی ترین وظیفه را میان اندام ها برعهده دارد. بررسی ها نشان داده اندازه مغز افراد تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد ولی در تراکم سلول های مغزی، ساختار های عصبی و نورون ها و همچنین کارکرد امواج الکتریکی مغز افراد مختلف تفاوت هایی مهم و اساسی دیده می شود ...
رنگ خون قاعدگی درباره سلامتی شما می گوید
روان تر (سبک تر) از حد معمول همراه باشد، یا اینکه شما یک دونده باشید. مطالعات نشان داده است ورزش بیش از حد می تواند سطح استروژن را که می تواند دوره قاعدگی یا پریود شما را نامنظم کند، و حتی گاهی اوقات باعث قطع شدن قاعدگی یا پریود و علایم آن می شود را کاهش می دهد. ( این برای ورزشکاران زن حرفه ای غیرمعمول نیست که تخمک گذاری شان متوقف شود.) البته این مسئله مشکل جدی ای به نظر نمی رسد ( کدام زنی ...
17 اردیبهشت ایرانی ها شوخی شوخی به جماعت غمگین دنیا تبدیل شدند
اما تا زمانی که یک جوان دغدغه کار را داشته باشد و بیکار بماند افسردگی و ناراحتی وجود دارد. جوانان برای شاد زیستن باید مطمئن شوند اگر درس بخوانند و مهارت های فردی شان را بالا ببرند کار خوبی در انتظارشان خواهد بود. امنیت روانی با پس انداز کردن پول به دست نمی آید. اعتماد امنیت به وجود می آورد و امنیت مهم ترین عامل رضایت مندی و شادی در زندگی است. ما زمان حال را کاملاً فراموش کرده ...
17 اردیبهشت رژیم مخصوص گروه های خونی؛ از ادعا تا واقعیت
بمانند بلکه برای اینکه خوب و سالم باشند. دکتر آدامو پزشک و متخصص درمان به روش های طبیعی و محققی بین المللی است. اما منشا این تئوری چیست؟ دکتر آدامو معتقد است که گروه خونی ما تعیین می کند که بدن ما چطور با مواد مغذی مختلف مواجه شده و رفتار میکند. تئوری وی بر اساس این ادعاست که هر گروه خونی مارکر آنتی ژن مخصوص به خود را دارد و این مارکر با برخی غذاهای خاص واکنش های بدی نشان ...
چه عواملی رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند؟
.... زمانی که شما ورزش می کنید، حس بهتری نسبت به اندام خود دارید و در نتیجه اعتماد به نفس و به تبع، تمایلات جنسی تان نیز افزایش می یابد. افرادی که 3 بار در هفته و به مدت 1 ساعت در روز ورزش می کنند، رابطه زناشویی، ارگاسم و رضایت بیشتری دارند. 14. حیوانات خانگی وجود حیوانات خانگی بر ساعات خواب و به تبع رابطه زناشویی شما تاثیر می گذارد. 15. کتاب تحقیقات ...
4 درصد هم به فکر ما باشید
زیرگذری که قرار بوده محلی امن برای رفت و آمد مردم باشد، حالا با سنگ های نیوجرسی مسدود شده. اهالی از سنگ ها بالا می روند تا بتوانند از روی ریل به آن سمت بروند. داخل تونل هم پر از زباله است. محلی امن برای روشن کردن آتش و مصرف مواد مخدر. یکی از اهالی می گوید: اینجا محل مسکونی است. اگر بالای شهر این اتفاقات بیفتد واقعاً شهرداری این همه بی تفاوت برخورد می کند؟ پس چرا به داد ما نمی رسند؟ کاش شهرداری 4 درصد هم به فکر ما باشد ...
راه های سلامتی اینجاست
...> عمیق نفس بکشید شوخی نمی کنیم! نفس کشیدن عمیق یکی از راهکارهای سلامتی است. به این ترتیب روزانه بین 15 تا 30 دقیقه زمان برای نفس کشیدن عمیق و منظم وقت بگذارید. به نظر شما این کار چه فایده هایی دارد؟ نفس عمیق و بازدم آرام باعث خارج شدن استرس و اضطراب از بدن می شود. با این کار اکسیژن به مقدار کافی به بدن رسیده و این کار باعث بهبود عملکرد مغز، ریه ها و تنظیم سوخت و ساز بدن می شود. اگر بتوانید ...
کریستف رضاعی: سینما با صدا به موسیقی خیانت کرد
خبرآنلاین - نرگس کیانی: کریستف رضاعی معتقد است در ایران، فضا برای انواع موسیقی فراهم نیست و کارهای پاپ با این که برخی شان مثل آدامس های بی کیفیت هستند، بیشتر به گوش مخاطبان می رسند. شاید سینما و وجه مردمی آن موجب شده کریستف رضاعی بیشتر برایتان آهنگساز فیلم باشد و با شنیدن نامش به یاد در دنیای تو ساعت چند است؟ ، کنعان ، ماهی و گربه ، اژدها وارد می شود ، نگار و... بیفتید که آخری سیمرغ ...
خودشیفتگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
این است که میزان خودشیفتگی شما کم است و سالم هستید. نمرات بین 10 تا 18 نشان می دهد که شما بیش از حد مجاز دچار خودشیفتگی هستید. اگر به شش نشانه ی بالا دقت کنید، می توانید با کمی تمرین، نمره ی خود را به میزان قابل توجهی کاهش بدهید. چنانچه نمره ی شما بین 18 و 24 است، عادات خودشیفته وار قابل توجهی دارید. این نکته ممکن است در زندگی شخصی تان مشکلاتی را به وجود بیاورد. زمان ایجاد تغییرات جدی ...
عوارض یک بی خوابی ساده
عدم تعادل شیمیایی مغزتان یا نگرانی های توام با افسردگی تان می باشد که مانع آرامش شما هنگام به خواب رفتن می شود. مصرف دارو بسیاری از داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است با خوابیدن تداخل پیدا کند مانند برخی از داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب و فشار خون، داروهای حساسیت، داروهای محرک (مانند ریتالین) و کورتیکواستروئیدها. بسیاری از داروهای بدون نسخه (OTC) از جمله ترکیبات ضد درد ...
راهکارهایی ارزان برای پیشگیری و درمان بوی دهان
به گزارش بهداشت نیوز علائم زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس شما بد بو است. آیا متوجه شده اید که وقتی شروع به حرف زدن می کنید، افراد از شما فاصله می گیرند؟ آیا هنگامی که آنها را می بوسید صورتشان را برمی گردانند؟ اگر فکر می کنید ممکن است تنفس تان بدبو باشد، تست ساده ای وجود دارد که می توانید انجام دهید. کافیست داخل مچ دست تان را لیس بزنید و بو بکشید؛ اگر بد بو است، می توانید تا حدود ...
8 فایده شگفت انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی
این میوه های خوشمزه و سرشار از پتاسیم را به عنوان میان وعده می خورید، به بدن تان یک ماده ی معدنی ضروری را برای عملکرد اندام های متعدد از جمله قلب، کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی می رسانید. پتاسیم خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد، فشار خون بالا را پایین می آورد، گرفتگی عضلانی را کاهش می دهد و باعث بهبود قدرت عضلانی می شود. 7. آرتروز را درمان می کند. رایج ترین نوع آرتریت که ...
