سایر منابع:
سایر خبرها
ادکلن های طبیعی که خوردنشان بدن را خوش بو نگه می دارد
در بدن و جریان یافتن آن در روده و خون، باعث از بین بردن بوی نامطبوع بدن می شود.کلروفیل در گیاهان با برگ سبز مثل اسفناج و کاهو به وفور یافت می شود. 2. روی روی ماده ای است که در بسیاری از محصولات بهداشتی دهان و دندان هم به کار برده می شود. مواد غذایی همچون غذاهای دریایی، گوشت، ماست، آجیل، لوبیا، قارچ سفید و دانه کدو تنبل به دلیل آن که سرشار ازروی هستند از بوی نامطبوع بدن می ...
کدام غذاها با چین و چروک مبارزه می کنند؟
توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط باشند. مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند و خوردن غذاهای سرشار ...
بدن خود را به سرعت سم زدایی کنید!
هستند و در کاهش یا حفظ وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده آن را مطالعه کنید. اغلب ما در ...
ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی
ها و آلرژی های فصلی توصیه شده است. این متخصص طب سنتی افزود: یکی دیگر از راه های پیشگیری از حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور، مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است!
برای ذخیره سموم فیلتر نشده تنها یک دلیل برای این مساله است. از آن جایی که کبد مسئول متابولیسم چربی ها است، در صورت ضعف این عضو بدن چربی ها در سلول های کبد ذخیره می شوند. 2 – آلرژی کبد عضوی است که آنتی بادی ها را برای مبارزه با آلرژن ها تولید می کند. مغز در پاسخ به آلرژن ها (مواد حساسیت زا مانند گرده گل ها یا گرد و خاک و ... ) هیستامین تولید می کند. ...
آبمیوه های تسکین دهنده سردرد
به گزارش افکارنیوز ، یکی از مزایای گرفتن آب میوه ها و سبزیجات این است که چون این مواد به شکل مایع وارد بدن می شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آنها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون شده و ویتامین ها و مواد معدنی به بدن می رسد؛ مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی کلسیم و منیزیم می باشند، برای آرام کردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند و موجب کاهش فشارهای عصبی، تنش ها و اسپاسم های آزاردهنده می ...
معرفی محصولات تجهیزات پزشکی در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی
تشکیل استخوان را به علت دارا بودن مواد چون کلسیم، فسفر و ... که در بدن به وفور یافت می شود، را فراهم می کند. لازم به ذکر است در این اختراع، نانو ذرات شیشه زیست فعال 5S45 به روش ذوبی سنتز و با استفاده از آسیاب سیاره ای به ابعاد نانو ساختار تبدیل و خواص فیزیکی و شیمیایی و ساختاری آن نیز بررسی گردید. نانو الیاف پلی ال لاکتیک اسید نیز با روش الکتروریسی ساخته شد و مشخصه یابی شد. در ادامه، جهت ساخت نانو ...
چگونگی کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
، گردو، انار، سیر، خانواده توت ها، چایی سبز، زردچوبه، سیب برای پیشگیری این سرطان مفید هستند. آیا رابطه ای بین قرص های پیشگیری از حاملگی و سرطان سینه وجود دارد؟ برخی از تحقیقات مدعی هستند قرص های پیشگیری از حاملگی مخصوصاً آنهایی که دوز بالای استروژن دارند تا حدودی خطر ابتلا به این سرطان را بالا می برند مخصوصاً در خانم های جوان. بهتر است همیشه علائم سرطان سینه را ارزیابی کنید. اگر متوجه ...
خواص درمانی توت فرنگی
...> سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود. ...
درمان 6 بیماری باکلم قمری
. * در هر نوع کلم، نوعی ریزمغذی به هنگام جویده و یا خرد شدن آزاد می شود. این ماده کبد را تحریک می کند تا آنزیم های موجود در موادشیمیایی سرطان زا سم زدایی شود. * خوردن 3 یا 5 بار کلم سنگ یا هر نوع کلم در هفته، خطر ابتلا به سرطان را 60 درصد کاهش می دهد. * ویتامین C موجود در آن برای تولید کلاژن مفید برای پوست، بافت های پیوندی، تاندون، غضروف و تقویت سیستم دفاعی بدن لازم ...
چند دلیل برای بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
خیسانده یا دم کرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست موثر است. پوست سبز گردو نیز به علت دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن در کنترل ترشح عرق بسیار مفید است. 7. نعناع استفاده خوراکی از برگ تازه نعناع یا عرق آن در رفع بدبویی دهان بسیار موثر است. همچنین استفاده از محلول دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود. 8. برگ ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
. • طبع خرمالو گرم و تر است . خرمالو سرشار از ویتامین C • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد . • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین ...
با تغییر در پروتئین های سلولی امکان طول عمر بیشتر میسر خواهد شد
را به طور مورد نظر پرورش دهیم زندگی را بهتر مشاهده می کنیم. بعنوان مثال کف پای حیوانات در اثر تحت فشار قرار گرفتن به سم تبدیل می شود و بال پرندگان در اثر کشش به پر تبدیل و مقاومت آب با بدن ماهی ها موجب تشکیل فلس می شود که البته اغلب این موارد در بدن انسان ها هم انجام می شود میخچه از فشار نقطه ای از بدن ، کیست سخت ، فلس در داخل نسوج ، ایجاد سفتی در اثر ترکیبات و مشتقات پروتئینی و ایجاد مو و پر در ...
همه چیز درباره بیماری پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود. دو نوع پوکی استخوان وجود دارد: این نوع پوکی استخوان عموما در زنان بعد از یائسگی رخ می دهد. در این شرایط مقدار استروژن در بدن به شدت کاهش پیدا می کند. این فرآیند باعث از دست رفتن ماده موجود در استخوان می شود. این نوع ...
بررسی خواص مغزهای آجیل به تفکیک
فشارخونی ها بادام بین مغزهای مختلف، تقریبا دارای بالاترین حجم از منیزیم است. درواقع و برخلاف باور بسیاری از مردم، منیزیم موجود در گردو هم بیشتر است. به طوری که حدود 67 درصد منیزیم در هر 100 گرم بادام وجود دارد. از آنجایی که نقش این ماده معدنی در پیشگیری ار بروز بیماری ها، سکته قلبی و تنظیم فشار خون به اثبات رسیده، مصرف روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند با کاهش گرفتگی عروق و تسهیل گردش خون ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
آنجا که فلفل و غذاهای تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته های خونی افزایش می دهند، به سلامت قلب کمک زیادی می کنند. تحقیقات نشان می دهند با مصرف فلفل تند، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا می کند. کاپسایسین موجود در فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه می کند. آمار نشان می دهد میزان مشکلات قلبی، از جمله سکته در فرهنگ هایی که ...
اسرار تغذیه ای پیاز
کاهش می دهد. وجود فلاوونوئیدهایی مثل کوئرستین در پیاز خطر پیشرفت سرطان روده بزرگ را با متوقف ساختن رشد تومورها کاهش داده و از سلول های روده بزرگ در مقابل اثرات مخرب مواد سرطانزا محافظت می کند. همچنین فلاوونوئیدها سلامت عروق خونی را افزایش داده و از التهاب می کاهند و نیز از بدن انسان در مقابل بیماری های قلبی- عروقی محافظت می کنند. کوئرستین از بدن در مقابل بیماری هایی چون زخم معده و روده بزرگ و ...
همه چیز درباره ناباروری
باروری ندارد. در چه شرایطی باید فورا برای درمان اقدام کرد؟ شرایطی برای مردان و زنان وجود دارد که در صورت بروز آنها نیاز به 12 بار تلاش برای بچه دار شدن به مدت یک سال نیست و زوج باید هر چه زودتر برای درمان اقدام کند. در صورتی که بیضه مرد دچار عفونت ناشی از جراحی شده باشد یا ضربه خورده باشد. اگر رویش موها در بدن مرد به صورت نرمال و طبیعی نباشد. ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
تولید انرژی مورد نیاز بدن مفید است چرا که بخشی از هموگلوبین است که به همه ی سلول های بدن اکسیژن می رساند. خواص اسفناج برای پوست پوست بزرگ ترین و حساس ترین ارگان بدن ما است. همه ی ما علاقه ی زیادی به داشتن پوست سالم و درخشان داریم چرا که تا حد زیادی ظاهر ما را بهتر می کند. بنابراین، حتی پوست ما هم نیاز به مواد مغذی خاصی برای حفظ سلامت خود دارد. سبزیجات برگ سبز برای پوست عالی ...
9 اکسیر موثر و شگفت انگیزبرای لاغری!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، غذاهای ویژه ای هستند که در لاغری و کاهش وزن به شما کمک می کنند چرا که سبب سیری طولانی مدت شده و میل به خوردن را مهار می کنند. بهترین مواد طبیعی برای لاغر شدن حتی برخی از مواد غذایی می توانند در تحریک متابولیسم بدن نقش داشته باشند. بنابراین زمانی که به خرید می روید، فهرستی را از این مواد با خود همراه داشته باشید. ...
17 اردیبهشت نقش هورمون رشد در کنترل چاقی و افزایش قد کودکان
...، تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن و پیشگیری از تحلیل رفتن گلبول های قرمز. نحوه تعیین میزان هورمون رشد عده زیادی از پژوهشگران و دانشوران عقیده دارند چون میزان این هورمون دائماً در حال تغییر می باشد و هر سه ساعت میزان آن فرق می کند، سنجش یکباره سطح این هورمون در جریان خون به علت نوسانات زیادی که دارد قابل استناد نمی باشد. چرا که معلوم نیست در لحظه خون گیری و تعیین ...
درمان طبیعی با سالم سازی سبد غذا /هر دمنوش گیاهی منشاء طبیعی ندارد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت خبرگزاری تسنیم، حمید مسچی در تشریح آسیب های مصرف قند و شکر برای بدن اظهار کرد: اولا باید بدانیم که سه گرد سفید هرویین، شکر و نمک را سم می گویند. اثرات زیانبار قند و شکر بیشتر از سود آنهاست زیرا سریع جذب می شوند و به نسبت چربی، کالری بیشتری دارند. وی ادامه داد: زود هضم بودن قندهای مصنوعی باعث بالا رفتن میزان انسولین خون می شود، به همین دلیل سرعت ...
16 اردیبهشت دانستنی های دیابت
تواند به عنوان یک آنتی ژن عمل کند و موجب اختلال سیستم ایمنی شود و در نتیجه حمله به سلول های بتای پانکراس آغاز شود. تغذیه نوزاد با شیر گاو (به ویژه در یک سال اول زندگی) می تواند نقطه آغازی برای دیابت نوع I باشد. برای نوزادانی که سابقه بیماری دیابت در خانواده شان وجود دارد، راه حل، تغذیه با شیرمادر است. حفظ وزن مناسب بسیار اهمیت دارد چرا که مصرف بیش از حد غذا، فعالیت سیستم های بدن ...
خواص درمانی و فواید غذایی آلبالو
اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد. آنتوسیانین های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو محافظت می کنند: 1. آنها به طور مستقیم رادیکال های آزاد را منهدم می کنند. 2. به DNA متصل می شوند و آن را از تخریب اکسیداتیو حفظ می کنند. 3. سیستم سم زدایی آنزیمی و آنزیم های آنتی اکسیدانی را فعال می کنند. 4. آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو رگ های خونی و سلول های مغزی را در برابر ...
16 اردیبهشت نقش تغذیه در کنترل لوپوس
... میزان دریافت پروتئین و سدیم با توجه به وضعیت کارکرد کلیه ها تعیین می شود، با این حال برای کمک به سلامت قلب و کلیه ها، بهتر است دریافت نمک و غذاهای شور محدود گردد. برخی مواد غذایی مثل قارچ و حبوبات حاوی ترکیباتی هستند که در تشدید علائم بیماری موثرند. مطالعات علمی نشان داده اند که در این بیماران سطح آنتی اکسیدان های پلاسما و میزان دریافت رژیمی آنها پایین تر از سایر افراد ...
با این 7 خوراکی از درد و التهاب خلاص می شوید
ارزانتر بوده و در تمام فصول سال در دسترس است. این ماهی سرشار از امگا 3 بوده و امگا 3 موجود در قزال آلا به کاهش التهاب در تمام بدن کمک قابل توجه ای می کند، به همین دلیل است که با خوردن قزل آلا می توانید سلامت قلب و مغز خود را نیز تضمین کنید. این ماهی با دارا بودن ویتامین B12 پروتئین مورد نیاز برای عضله سازی بدن شما را نیز تامین می کند. ماهی قزل آلا و ماهی آزاد در اغلب مواقع می توانند جای یکدیگر را ...
فواید شگفت انگیز اسفناج برای بدن
شما را استراحت می دهد، و در نتیجه به طور کلی بدن تان را آرام می کند.خواص اسفناج برای آرامش بدن واقعا عالی است. 7. بهبود سلامت دستگاه گوارش: مصرف مقدار بیش تری از اسفناج، سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. بتا کاروتن و ویتامین C موجود در آن از سلول های روده ی بزرگ در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این، فولات مانع از آسیب دیدن DNA و جهش در سلول های روده می ...
کلم؛ خانواده ضد سرطان
درصد کمتر از زنانی که کمترین میزان را داشتند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه بودند. علاوه بر ایزوتیوسیانات، ویتامین C، از طریق اثرات آنتی اکسیدانی در دفع رادیکال های آزاد و همچنین اسید آمینه سیستئین و ترکیبات سولفورافان از طریق واکنش های زنجیره ای در سم زدایی بدن از مواد سرطان زا موثرند. مطالعات خارج سلولی نقش سولفورافان ها را در مهار تکثیر سلول های سرطانی حتی در مراحل آخر رشد نشان داده ...
فسفر در کدام موادغذایی یافت می شود؟
از آنزیم ها با اتصال یک مولکول(فسفر) صورت گرفته و در خون به حفظ ph ثابت کمک می کند و به این ترتیب نمی گذارد خون بدن ما قلیایی یا اسیدی شود. منابع حاوی فسفر فسفر بیشتر در منابعی مانند اقلام زیر وجود دارد : عدس،دانه هایی مثل بادام، لبنیات، گردو، تخم مرغ، میگو، لوبیا، کاهو، کنگر، ریواس ، کلم، کرفس، کاهو، سیر، پیاز، باقلا و موز فواید فسفر ماده ای است که برای مغز و ...
غذاهای پر فیبر را دریابید
به گزارش بولتن نیوز، فیبرهای غذایی بخشی از گیاهان هستند که توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش انسان قابل هضم نمی باشند. فیبرهای غذایی فواید زیادی برای حفظ سلامتی انسان و جلوگیری از بیماری ها دارند و به همین جهت امروزه نقش به سزایی در رژیم های درمانی و پزشکی ایفا می کنند. فیبرها اثر لاغری دارند و یبوست را از بین می برند؛ خیلی از مواد غذایی که روزانه استفاده می کنیم دارای ...